Задаволены

• Парада
• Папярэджанне
• Што вам трэба

• Існуе 2 асноўныя віды ніткі:
  • Капронавая нітка (шматніткавая нітка). Гэты тып ніткі выраблены з вялікай колькасці капронавых валокнаў, якія можна расчысціць альбо разарваць. Ваксаваць альбо не ваксаваць можна толькі нейлон.
  • Толькі PTFE (толькі адна нітка). Гэтая нітка зроблена з адной ніткі і можа лёгка слізгаць скрозь вузкія зубы.

Вазьміце кавалак ніткі даўжынёй ад 45 см да 60 см, скруціце канцы ў сярэднія 2 пальцы.

Напружце гэтую нітку вялікім і паказальным пальцам.

Вялікім пальцам чысціце верхнія зубы. Паказальным пальцам чысціце зубы знізу.

Акуратна перамясціце нітку паміж зубамі.

Дасягаючы дзясны, нітка абгортваецца вакол зубоў у форме "С", таму нітка павінна быць апушчана пад дзясну.

Асцярожна пацягніце нітку ўверх і ўніз паміж зубамі некалькі разоў, уключаючы ўнутраную частку карэнных зубоў.

Падчас чысткі паміж зубамі нацягніце нітку на супрацьлеглы бок зуба.

• Не забудзьцеся пра ўнутраныя карэнныя зубы. Большасць захворванняў дзёсен і паражнін узнікае ва ўнутраных карэнных зубах, дзе толькі некалькі чалавек чысцяць зубы.

Выдаляйце новую нітку з рук у рукі, працягваючы гэты працэс ачысткі, каб можна было працягваць чысціць паміж зубамі новую нітку.

Разгледзім іншыя варыянты, калі ты не можаш або не хочаш чысціць нітку традыцыйным спосабам. Зубная нітка значна зніжае верагоднасць захворвання дзёсен ці карыесу і з'яўляецца важнай часткай вашай гігіенічнай працэдуры. Калі вы не можаце карыстацца зубной ніткай традыцыйным спосабам, вы можаце паспрабаваць выкарыстаць зубную нітку з дапамогай:

• Трымальнік ніткі, невялікі Y-вобразны інструмент для трымальніка нітак. Для людзей, якія не могуць карыстацца зубной ніткай традыцыйным спосабам.
• "Суперфлосавая нітка", гэты від ніткі можа пашырацца з больш шырокімі прамежкамі і скарачацца, каб адпавядаць больш вузкім зубах. Толькі суперфлоса падыходзіць людзям з шырокімі прамежкамі паміж некалькімі зубамі.
• Дрэва з ніткамі, што палягчае сыход за зубамі.

рэклама

Парада

• Мыйце рукі да і пасля выкарыстання зубной ніткі.
• Чысціце зубы перад сном, асабліва калі вы чысціце зубы толькі адзін раз у дзень.
• Спецыялісты таксама сцвярджаюць, што існуюць адрозненні паміж тым, чысціць зубы першымі альбо зубной ніткай. Некаторыя спецыялісты лічаць, што чыстка зубоў у першую чаргу дапамагае выдаліць бактэрыі, якія нітка можа падштурхнуць пад дзясну. У той час як іншыя лічаць, што зубной ніткай спачатку выдаляецца налёт і чысцяцца зубы, а потым выдаляецца налёт. Самае галоўнае - штодня чысціць зубы, чысціць зубную нітку і падтрымліваць зубы ў чысціні.
• Калі ў вас у роце ёсць брекеты, масты альбо падобныя прадметы, пракансультуйцеся са сваім стаматолагам або ортодонтом для атрымання інструкцый па правільнай чыстцы зубоў і ніткай.
• Вы можаце набыць нітку, якая пахне мятай альбо гумкай, калі вас турбуе незвычайны густ ніткі і пластык!
• Калі вас турбуюць чужыя зубы, напрыклад, маленькіх дзяцей, пажылых людзей ці людзей з інваліднасцю, вы можаце праглядзець інструкцыі па гэтай спасылцы.
• Выкарыстоўвайце нітку з васковым пакрыццём, калі ў вас ёсць праблемы з нацягваннем ніткі паміж зубамі.
• Калі вам цяжка ўтрымліваць нітку і ўводзіць нітку ўнутр, паспрабуйце выкарыстоўваць нітку для зубной ніткі, Y-вобразны інструмент з ручкай, каб зачапіць нітку.

Папярэджанне

• Вашы дзясны могуць сыходзіць крывёй на працягу некалькіх дзён, пакуль налёт не будзе выдалены, бактэрыі не выдалены і дзясна не знікнуць.
• Калі крывацёк моцны і працягвае сыходзіць крывёй пасля першага тыдня зубной ніткай, патэлефануеце свайму стаматолага. Крывацечнасць дзёсен, магчыма, спатрэбіцца лячыць у адпаведнасці з іншымі медыцынскімі захворваннямі.

Што вам трэба

• Зубная нітка
• Праверка налёту - каб убачыць, дзе канцэнтруецца налёт (неабавязкова)