Аўтар:
Louise Ward
Дата Стварэння:
12 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Хай страх перад плаваннем тампонаў не перашкаджае вам выдатна бавіць час у басейне ці на пляжы. Многія дзяўчаты не ведаюць, што карыстацца тампонам падчас плавання - гэта тое ж самае, што выкарыстоўваць тампон падчас заняткаў альбо на пікніку. Вось што вам трэба зрабіць.
Крокі
Спосаб 1 з 2: пакласці тампон
Змесціце тампон, як звычайна. Перад тым, як браць яго ў басейн, вам трэба прызвычаіцца рэгулярна прыносіць тампон. Каб выкарыстоўваць тампон, проста выцягніце яго з футляра, знайдзіце зручнае становішча, якое дазваляе змясціць вялікі канец поршня ў похву, затым націсніце маленькі канец поршня да поўнага канца, устаўце тампон. Глыбей у похву і асцярожна выдаліце эжекционную трубку, калі тампон шчыльна зафіксуецца.
- Тампон павінен вырвацца з поршня і цалкам увайсці ў похву. Калі націснуць недастаткова далёка, тампон выслізне з цягай.
Забяспечце камфорт пры нашэнні тампона. Зрабіце некалькі патронаў, прысядзьце, трохі паварушыцеся, пераканайцеся, што тампон не выклікае адчуванняў у похву. Калі вам баліць альбо вы ўсё яшчэ адчуваеце наяўнасць тампона, паспрабуйце яшчэ раз альбо прасуньце тампон глыбей пальцам. Часам у вас можа не атрымацца ўставіць тампон далей, чым скончыцца ваш цыкл. Таму не варта спрабаваць, калі занадта балюча.
Спосаб 2 з 2: плаваць з тампонам
Выбірайце правільныя купальнікі. Магчыма, гэта не падыходная нагода для вас, каб прадэманстраваць свае новыя ружовыя купальнікі ці смелы белы купальнік. Замест гэтага выбірайце больш цёмную вопратку на выпадак менструальнага крывацёку. Таксама можна выбраць купальнікі з тоўстым нізам. З ім вы будзеце адчуваць сябе больш разважліва. Увогуле, апранайце зручную вопратку і не звяртайце занадта шмат увагі на ніз. Чым менш вас зловяць, выпадкова праліўшы, тым камфортней вам будзе.
Старанна накрыйце тампон дротам. Адзінае можа Тут адбываецца тое, што тампонная дрот можа тырчаць. Не хвалюйцеся: проста пераканайцеся, што тампон старанна схаваны ў вашай спадніцы / купальніках. Калі вы сапраўды хочаце, вы таксама можаце скарыстацца кусачкамі для парэзкі, але не пераразайце шнур занадта шмат, каб тампон не было цяжка выдаліць.
Не насіце тампоны. Гігіенічная сурвэтка не з'яўляюцца аказвае ўплыў у воднай асяроддзі. Хоць вада больш-менш гэта схавае, на жаль, нішто не можа перашкодзіць крыві выліцца з вашай спадніцы / купальнікаў. Вы павінны насіць тампоны толькі тады, калі вы не збіраецеся плаваць або дэманстраваць штаны бікіні (гігіенічныя пракладкі могуць стварыць маркіроўку на вашым бікіні).
Падумайце пра нашэнне шорт пры выхадзе з басейна. Калі вы хочаце атрымаць большую абарону або адчуць стрэс, проста надзеўшы купальнікі па-за басейнам і загараючы, вы можаце надзець зручныя джынсавыя джынсы для яшчэ большай бяспекі з вады.
Па жаданні мяняйце тампон крыху часцей. Хоць часцей мяняць тампон падчас плавання неабавязкова, калі вы захопленыя ім ці вам нязручна пасля выхаду з вады, вы можаце мяняць тампон кожныя 2 гадзіны альбо раней, калі хочаце.
Прыемнага вам занятку плаваннем. Не хвалюйцеся занадта пра плаванне з тампонамі: гэта робяць усе. Атрымлівайце асалоду ад плавання і не турбуйцеся аб уцечцы! Плаванне здымае менструальныя болі, гэта выдатнае практыкаванне і дапамагае адчуваць сябе лепш і шчаслівей з нагоды дня чырвонага святла.
Парада
- Зменіце тампон праз 4 - 8 гадзін.
- Выкарыстоўвайце бінт ці іншы спартыўны клей, каб замацаваць тампон дзе-небудзь.
- Калі вам нязручна карыстацца тампонам, знаходзячыся ў вадзе, вы можаце скарыстацца менструальнай кубкам.
- Заўсёды бярыце з сабой дадатковыя тампоны. Хто ведае, менструальныя крывацёку могуць выліцца альбо сябру раптам спатрэбіцца. Нават калі вы не плаваеце, бярыце з сабой шмат тампонаў!
- Ніколі не чакайце больш за 8 гадзін замены тампона - гэта можа прывесці да таксічнага шоку.
