Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Калі ў вас (ці ў вашага дзіцяці ў хаце) ліхаманка, вы хочаце хутка яе збіць. Аднак ліхаманка таксама робіць сваю працу: падвышаная тэмпература цела - адзін са спосабаў павысіць імунітэт і знішчыць хваробатворныя мікраарганізмы. Так што добра, каб ліхаманка праходзіла нармальна, па меншай меры, на працягу кароткага перыяду часу. Аднак варта знайсці спосабы барацьбы з ліхаманкай, каб дзіця адчувала сябе найбольш камфортна, а імунная сістэма ўсё яшчэ магла выконваць сваю задачу. На шчасце, ёсць шэраг хатніх сродкаў, якія могуць дапамагчы.

Крокі

Частка 1 з 3: Астудзіце

1. 

   Прымайце ванну з цёплай вадой. Пачніце з таго, што зробіце ванну з цёплай вадой. Дапамажыце ліхаманкаваму чалавеку ўвайсці ў ванну і расслабіцца, пакуль тэмпература вады павольна паніжаецца. Паколькі тэмпература вады падае вельмі павольна, тэмпература цела чалавека таксама павольна будзе паніжацца.
   • Нельга ўжываць занадта прахалодную ваду, каб прадухіліць рэзкае падзенне тэмпературы цела.

2. 

   
   
   Выкарыстоўвайце метад мокрай шкарпэткі. Гэты метад асабліва эфектыўны ў начны час. Выкарыстоўвайце баваўняныя шкарпэткі, дастаткова доўгія, каб закрыць шчыкалатку. Прамыйце шкарпэткі пад халоднай праточнай вадой. Адцісніце ваду, а потым перайдзіце на ногі. Надзеньце шарсцяныя шкарпэткі. Ліхаманка будзе насіць шкарпэткі і адпачываць усю ноч. Вы павінны накрыць іх коўдрай.
   • Большасць дзяцей будзе вельмі добра супрацоўнічаць з гэтым метадам, таму што яны будуць адчуваць сябе лепш праз некалькі хвілін.
   • Гэты спосаб з'яўляецца традыцыйным прыродным лячэннем. Яго прынцып: халодныя ногі спрыяюць цыркуляцыі крыві і стымулююць імунную сістэму. У выніку цяпло выдзяляецца целам, сушыць шкарпэткі і памяншае тэмпературу. Гэты метад таксама можна выкарыстоўваць для лячэння заложенності ў грудзях.

3. 

   
   
   Выкарыстоўвайце метад мокрага ручніка. Выкарыстоўвайце ручнік-другі і складайце яго напалову ўздоўж. Намочыце ручнік у халоднай альбо ледзяной вадзе. Адцісніце яго і прыкладзеце ручнік да галавы, шыі, шчыкалатцы або запясцях. Не стаўце ручнік адначасова ў больш чым двух палажэннях - гэта азначае, што вы можаце пакласці яго на лоб і шчыкалатку, альбо на шыю і запясці.
   • Прахалодная або халодная мочалка выдаліць цяпло з цела і паменшыць тэмпературу. Паўтарайце з самага пачатку, калі ручнік будзе сухім альбо недастаткова халодным, каб вы маглі адчуваць сябе камфортна. Вы можаце паўтарыць гэта колькі заўгодна разоў.
   рэклама

Частка 2 з 3: Карэкціроўка ежы для зніжэння тэмпературы

1. 

   
   
   Скароціце ежу. Прыказка "ёсць пры прастудзе, хутка, калі ў вас падвышаная тэмпература", збольшага адпавядае рэчаіснасці апошніх навуковых даследаванняў. Вы не павінны дазваляць арганізму марнаваць энергію на пераварванне ежы, у той час як гэтая энергія можа быць выкарыстана супраць узбуджальнікаў ліхаманкі.

2. 

   Перакус здаровымі садавінай. Выбірайце такія садавіна, як клубніцы, кавун, апельсіны і дыня. Гэтыя садавіна таксама дапамагаюць трымаць цела ўвільготненым.
   • Пазбягайце ўжывання тлустай ці тоўстай ежы, напрыклад, хлебабулачных вырабаў або фры. Пазбягайце вострай ежы, такой як смажаныя курыныя крылцы ці хот-догі.

3. 

   Ешце суп. Можна курыны булён самастойна, а можна курыную кашу, звараную з гароднінай. Даследаванні паказваюць, што курыны суп змяшчае лячэбныя інгрэдыенты. Гэта страва таксама дапамагае вашаму арганізму атрымліваць неабходную колькасць вады.
   • Уключыце крыніцы лёгказасваяльнага і карыснага бялку, такія як яечня ці курыца (дадайце ў курыны булён трохі мяса).

4. 

   Піце шмат вады. Ліхаманка можа абязводзіць арганізм і зрабіць хвораму больш дыскамфортна. Пазбягайце абязводжвання, ужываючы шмат вадкасці альбо растворы для рэгідратацыі, такія як Ceralyte або Pedialyte. Перад выкарыстаннем раствораў для рэгідратацыі звярніцеся да лекара. Складзіце спіс сваіх сімптомаў, таго, што вы ясце (ці ў дзіцяці падвышаная тэмпература), і тэмпературы цела. Запішыце, як часта ваш дзіця мяняе падгузнікі альбо як часта ён мочыцца.
   • Калі ваша дзіця ўсё яшчэ корміць грудзьмі, піце як мага больш вады. Ваш дзіця будзе атрымліваць дастатковую колькасць бялку і вады і адчуваць сябе больш камфортна.
   • Абодва дзіцяці (і вы) можаце выкарыстоўваць крэмы для прафілактыкі абязводжвання. Аднак не ешце занадта шмат цукру. Шукайце марожанае, прыгатаванае з натуральных садавіны, замарожанага ёгурта або сокаў. Не забудзьцеся выпіць шмат вады.

5. 

   Піце рэдуктары расліннай ліхаманкі. Вы можаце купіць гэты чай альбо зрабіць яго самастойна дома. Проста дадайце адну кубак сушанай травы на шклянку вады. Замочыце зёлкі ў кіпячай вадзе на 5 хвілін і дадайце мёд або лімон па жаданні. Пазбягайце дадання малака, паколькі малочныя прадукты павялічваюць сакрэцыю скурнага сала. Для маленькіх дзяцей паменшыце колькасць травы да ½ чайнай лыжкі і дайце гарбаце астыць, перш чым даваць ім. Не давайце гарбату немаўлятам, калі гэта не прадпісана лекарам. Паспрабуйце зёлкі з наступных траў:
   • Індыйскі базілік (заходні базілік - альбо салодкі базілік выдатна падыходзіць, але не такі эфектыўны)
   • Кара белай вярбы
   • Мята перачная або мята
   • Хрызантэма ў покер
   • Кадзіла
   • Лісце маліны
   • Імбір
   • Лісце мацярдушкі
   • Мускус
   рэклама

Частка 3 з 3: Прызнанне таго, што трэба звярнуцца да ўрача

1. 

   Ведайце, калі трэба выклікаць лекара. Тэмпература цела можа перыядычна вар'іравацца, але звычайна яна складае 37 градусаў Цэльсія. Калі тэмпература ў дзіцяці ніжэй за 4 месяцы прамой кішкі складае 38 і больш градусаў, Звярніцеся да ўрача адразу. Для дзяцей у цэлым, калі тэмпература цела дзіцяці складае 40 градусаў і вышэй, выклічце лекара адразу. Для дзяцей ва ўзросце старэйшыя за 6 месяцаў тэмпература цела вышэй за 39,4 градуса С - таксама прыкмета, якую неабходна назіраць. Калі ў вашага дзіцяці ліхаманка з наступнымі сімптомамі, як мага хутчэй патэлефануйце свайму ўрачу альбо хуткай дапамозе:
   • выглядае стомленым і не хоча есці
   • мітуслівы і плачучы
   • аслупянела
   • прыкметы відавочнай інфекцыі (гной, вылучэнні, пачырваненне)
   • курчы
   • боль у горле, сып, галаўны боль, скаванасць у шыі, боль у вушах
   • некаторыя рэдкія прыкметы, якія неабходна неадкладна кантраляваць і лячыць:
     • віск ці гукі, як ушчыльненне
     • цяжкасці з дыханнем альбо фіялетавая скура вакол рота, кончыкаў пальцаў рук і ног
     • у дзіцяці набракаецца фонтан
     • слабасць або млявасць

2. 

   Сачыце за прыкметамі лёгкага абязводжвання. Пракансультуйцеся з урачом, калі вы заўважылі прыкметы лёгкага абязводжвання, асабліва ў нованароджаных дзяцей. Моцнае абязводжванне наступіць вельмі хутка. Прыкметы лёгкага абязводжвання ўключаюць:
   • Сухасць у роце, ліпкія або патрэсканыя вусны - ці падобная з'ява ў вачах дзіцяці
   • Млявасць, мітуслівасць ці стомленасць, чым звычайна
   • Смага (сачыце за тым, каб немаўляты аблізвалі вусны і сціскалі іх)
   • Зніжэнне дыурэзу
   • Сухія падгузнікі (немаўлятам звычайна трэба мяняць падгузнікі кожныя 3 гадзіны. Калі праз 3 гадзіны падгузнік усё яшчэ сухі, дзіця можа абязводзіцца. Працягвайце даваць дзіцяці ваду і правярайце яшчэ раз праз 1 гадзіну. Калі падгузнік усё яшчэ сухі, патэлефануйце свайму ўрачу.)
   • Цёмная мача
   • Пры плачы слёзы выцякаюць мала ці зусім не
   • Сухая скура (мякка прыцісніце тыльны бок рукі дзіцяці да мяккай скуры. Калі дзіця не абязводжваецца, скура адразу ж нармалізуецца)
   • Завала
   • Адчуванне галавакружэння ці слабасці

3. 

   Улічвайце прыкметы моцнага абязводжвання. Пры ўзнікненні любога з наступных сімптомаў неадкладна выклічце хуткую дапамогу і ўрача. Сімптомы цяжкай дэгідратацыі ўключаюць:
   • Вельмі смажны, мітуслівы альбо млявы - для немаўлят і дзяцей (для дарослых гэта часта выклікае раздражненне і не насцярожвае)
   • Рот, скура і слізістая вакол рота / вачэй вельмі сухія
   • Пры плачы няма слёз
   • Пасля злёгку заціснутага скура не вяртаецца да зыходнага стану
   • Колькасць мачы памяншаецца і цямнее, чым звычайна
   • Запалыя вочы (альбо цёмныя кругі пад вачыма)
   • У немаўлятаў крынічка апускаецца.
   • Пачашчанае сэрцабіцце і / або дыхавіца
   • Гарачка

4. 

   Сачыце за ліхаманкавымі курчамі ў немаўлят. Гэта з'ява ўзнікае ў немаўлятаў пры высокай тэмпературы. Хаця і вельмі страшнае, яно хутка прайшло і не прычыніла пашкоджанняў мозгу і іншых сур'ёзных пашкоджанняў. Сутаргі з высокай тэмпературай звычайна ўзнікаюць у дзяцей ад 6 месяцаў да 5 гадоў. Гэта з'ява можа паўтарыцца, але вельмі рэдка ўзнікае пасля таго, як дзіцяці больш за 5 гадоў. Калі ў вашага дзіцяці пачаўся прыступ з-за высокай тэмпературы:
   • Пераканайцеся, што побач з дзіцем няма вострых прадметаў і лесвіц, каб пазбегнуць траўмаў.
   • Не абдымайце і не спрабуйце ўтрымліваць дзіцяці.
   • Пакладзеце дзіцяці або дзіцяці на бок альбо на жывот.
   • Калі прыступ доўжыцца больш за 10 хвілін, выклічце хуткую дапамогу, каб праверыць дзіця (асабліва, калі ў дзіцяці цвёрдая шыя, ванітуе, млявы альбо слабы).
   рэклама

Парада

• Анальная тэмпература лічыцца найбольш дакладнай цеплынёй цела, але яна можа адрознівацца - часам адносна - ад тэмпературы ў роце, на лбе ці ў вушах.
• Анальная тэмпература звычайна на 0,3 ° C да 0,6 ° C вышэйшая за аральныя вымярэнні.
• Тэмпература ілба на 0,3 ° C да 0,6 ° C ніжэй, чым аральная, і на 0,6 ° C да 1,2 ° C ніжэй, чым рэктальная тэмпература.
• Тэмпература вуха будзе на 0,3 ° C да 0,6 ° C вышэй, чым у вусным тэсце.
• Калі ў вашага дзіцяці ліхаманка працягваецца больш за 1 дзень (для дзяцей старэйшых за 2 гады) або больш за 3 дні (для дзяцей старэйшага ўзросту), патэлефануйце свайму ўрачу.
• Ранняй раніцай тэмпература цела звычайна нізкая, а днём вышэй.
• Заўсёды піце шмат вады.
• Не перагравайце дзіцяці. Нашэнне занадта вялікай колькасці адзення можа павысіць тэмпературу цела, таму што цяпло не можа выдзяляцца. Апраніце дзіцяці ў лёгкую паветрапранікальную баваўняную вопратку і лёгкія шкарпэткі. Сачыце за цёплай пакаёвай тэмпературай і накрыйце дзіцяці коўдрай.

Папярэджанне

• Калі ў вас бура шчытападобнай залозы - захворванне шчытападобнай залозы, якое выклікае ўздым колькасці гармона шчытападобнай залозы ў арганізме, гэта надзвычайная сітуацыя, і вы павінны выклікаць хуткую дапамогу. Метады, пералічаныя ў гэтым артыкуле, не могуць лячыць хваробу шчытападобнай залозы.
• Пазбягайце гарбаты з кафеінам (чорнай, зялёнай ці белай), паколькі яны валодаюць тэрмагеннымі ўласцівасцямі.
• Калі ў вас падвышаная тэмпература, не ўжывайце алкаголь і кефір, такія як кава, гарбата ці газіроўка.
• Ніколі давайце аспірын немаўлятам і маленькім дзецям, калі гэта не прадпісана лекарам. Пазбягайце даваць аспірын людзям ва ўзросце да 18 гадоў.