Аўтар:
Peter Berry
Дата Стварэння:
13 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення:
23 Чэрвень 2024
Задаволены
Хто ніколі не чуе, каб хоць раз у жыцці пачулі такі прыгожы і мілы голас, што мы проста атрымліваем задавальненне, не ведаючы, што яны кажуць на самай справе. Хоць практыка ідэальнага тону і вымаўлення можа заняць шмат часу, прыгожы голас можна дасягнуць за адносна кароткі час. Усё, што вам трэба, - гэта толькі трохі кіраўніцтва і напружанай працы.Ну, тады, калі вы хочаце развіць ідэальны голас, пачніце з кроку 1 ніжэй.
Крокі
Частка 1 з 2: Трэніруйце добрае стаўленне да размовы
Гаварыце гучней. Калі вы гаворыце, важна, каб усіх чулі, таму выказвайцеся ўслых! Калі вы будзеце шаптаць, мармытаць альбо кланяцца, калі будзеце гаварыць, хутчэй за ўсё вас зацяняць альбо ігнаруюць іншыя.
- Аднак гэта не азначае, што вам прыйдзецца крычаць, вы павінны наладзіць гучнасць у залежнасці ад сітуацыі. Напрыклад, калі вы знаходзіцеся перад натоўпам, вам трэба гаварыць услых, каб усе маглі чуць.
- Аднак размаўляць услых у выпадковых паўсядзённых зносінах непатрэбна і можа вырабіць дрэннае ўражанне.
Гаварыце павольна. Размаўляць занадта хутка - гэта шкодная звычка, і слухачам складана прытрымлівацца ці нават разумець, што вы кажаце. Гэта лёгка адцягне людзей і перастане слухаць.- Таму важна, каб вы рэгулявалі хуткасць, размаўляючы павольней і перабіваючы паміж сказамі - гэта дапамагае падкрэсліць тое, што вы перадаеце, даючы вам час дыхаць!
- Аднак не варта размаўляць занадта павольна. Размова занадта павольна прымусіць слухача адчуваць сябе аднастайным, і ён можа страціць цярпенне і канцэнтрацыю.
- Ідэальная хуткасць гаворкі - ад 120 да 160 слоў у хвіліну. Аднак, калі вы праводзіце прэзентацыю, лепш рэгуляваць хуткасць у залежнасці ад таго, што вы кажаце - размаўляць павольна можа дапамагчы падкрэсліць ідэю, а размаўляючы хутчэй - уражанне запалам. і ў захапленні.
Выразнае вымаўленне. Размаўляць дакладна - бадай, самае галоўнае ў паляпшэнні маўлення. Вы павінны быць вельмі засяроджаны на кожным слове, якое выходзіць - зрабіць яго пульхным і правільным.- Не забудзьцеся адкрыць рот, расслабіць вусны і трымаць мову і зубы на месцы, калі вы размаўляеце. Гэта таксама можа дапамагчы вам ухіліць або выправіць шурпатасць, калі яна ў вас ёсць. Спачатку гэта можа здацца незнаёмым, але калі вы будзеце працягваць спрабаваць прамаўляць правільна, хутка вы адчуеце сябе натуральным.
Займайцеся глыбокім удыхам. Глыбокае дыханне мае важнае значэнне для поўнага і пухлага голасу. Большасць людзей дыхае занадта хутка і павярхоўна падчас размовы, у выніку чаго атрымліваецца насавы, ненатуральны голас.- Дыханне павінна ісці ад дыяфрагмы, а не ад грудзей. Каб даведацца, ці правільна вы дыхаеце, пакладзеце кулак на жывот, ледзь ніжэй апошняга рэбры - калі вы правільна дыхаеце, вы будзеце адчуваць, як жывот падымаецца, а плечы падымаюцца і апускаюцца пры дыханні.
- Займайцеся дыханнем, глыбока дыхаючы, каб паветра мог запоўніць ваш страўнік. Удыхніце на працягу 5 секунд, а затым выдыхніце яшчэ 5 секунд. Пазнаёмцеся з гэтым метадам дыхання, а потым паспрабуйце прымяніць яго да паўсядзённай прамовы.
- Памятаеце, што седзячы або стоячы вертыкальна, падняўшы падбародак і адкінуўшы плечы, вы зможаце дыхаць глыбей і будзе лягчэй размаўляць гучней. Гэта поза таксама надае вам упэўненасці падчас размовы.
- Паспрабуйце дыхаць пасля кожнага сказа - калі вы выкарыстоўваеце метад глыбокага дыхання, у вас будзе дастаткова паветра, каб скончыць наступны сказ, не робячы паўзы, каб дыхаць. Гэта таксама дапамагае слухачам ісці ў нагу з тым, што вы кажаце.
Зменіце тэмбр. Тон вашага голасу сапраўды можа паўплываць на якасць вашай прамовы і паўплываць на аўдыторыю. Увогуле, хісткія, няўстойлівыя тоны ўверх і ўніз выклікаюць адчуванне напружання, а ўстойлівы тон гучыць больш спакойна і пераканаўча.
- Хоць змяняць натуральны тон вашага голасу нядобра, паспрабуйце кіраваць ім. Не дазваляйце напружанню авалодаць вамі, і прыкладзіце ўсе намаганні, каб атрымаць больш поўны і роўны голас.
- Вы можаце папрактыкавацца ў кіраванні сваім тэмбрам, напяваючы мелодыю, альбо проста чытаючы ўрывак услых. Памятаеце, што не заўсёды неабходна падтрымліваць устойлівы тон - некаторыя словы Падсвечнік размаўляюць з больш высокім тонам, каб стварыць эфект націску.
Частка 2 з 2: Трэніруйцеся ў размове
Патрэніруйцеся ў некаторых вакальных практыкаваннях. Заняткі галасавымі практыкаваннямі могуць стаць выдатным спосабам развіць ваш натуральны голас. Практыка перад люстэркам - найбольш эфектыўны спосаб. Метады наступныя:
- Паспрабуйце паслабіць рот і галасавыя звязкі. Вы можаце зрабіць гэта, моцна пазяхаючы, рухаючы сківіцамі наперад і назад, напяваючы мелодыю і мякка масажуючы мышцы горла пальцамі.
- Павялічце аб'ём і магутнасць дыхання, выдыхаючы паветра з лёгкіх пры выдыху, затым глыбока ўдыхніце і ўдыхніце 15 секунд перад выдыхам.
- Трэніруйце тэмбр, спяваючы гук "а", спачатку з нармальнай вышынёй, потым паступова зніжайце вышыню. Вы таксама можаце зрабіць гэта з дапамогай асобных літар алфавіту.
- Шмат разоў паўтарыце моўныя павароты, напрыклад:
- Медны гаршчок для гатавання слімакоў, гліняны гаршчок для гатавання жаб.
- Апоўдні з'есці грэйпфрут кіслы.
- Клейкі рыс - вясковы клеевы рыс, і рысавы пласт багаты на яе сэрца.
Патрэніруйцеся ў чытанні ўслых. Рытм і гучнасць неабходныя ў практыцы вымаўлення.
- Абярыце ўрывак з кнігі ці часопіса, а яшчэ лепш - знайдзіце вядомую прамову (напрыклад, Hich General Si Тран Хун Дао) і прачытайце яе ўслых.
- Не забудзьцеся ўстаць роўна, глыбока дыхаць і шырока раскрываць рот, калі вы размаўляеце. Устаньце перад люстэркам, калі палічыце гэта карысным.
- Працягвайце практыкавацца, пакуль вы не будзеце задаволены сваім голасам. Тады паспрабуйце ўжываць гэты прыём у паўсядзённых размовах.
Самазапіс. Хоць большасць людзей не любіць чуць гук свайго голасу, запісваць яго падчас размовы - добрая ідэя.
- Гэта можа дапамагчы вам знайсці памылкі, якія вы звычайна не заўважаеце, напрыклад, няправільнае вымаўленне і праблемы з прамовай ці тонам.
- У цяперашні час амаль у кожным тэлефоне ёсць функцыя запісу, якую можна выкарыстоўваць для праслухоўвання голасу зноў. Вы таксама можаце выкарыстоўваць камеру (якая дазваляе праверыць позу, усталяваць глядзельную кантакт і дыяфрагму).
Знайдзіце настаўніка па вакале. Калі вы сапраўды хочаце палепшыць свой голас - для дэбатаў, выступаў ці правядзення прэзентацый - вам, напэўна, варта шукаць настаўніка па вакале. Яны могуць указаць на праблему ў вашым голасе і дапамагчы вам выправіць.
- Навучанне ў настаўніка па вакале - гэта добрая ідэя, калі вы маеце мясцовы акцэнт ці занадта грубы акцэнт і спрабуеце абмежаваць альбо ліквідаваць яго. Карэкцыя галасы складаная, таму знайсці спецыяліста сапраўды карысна.
- Калі вучоба ў настаўніка па вакале здаецца падаўляючай, падумайце аб практыцы перад сябрам ці сваяком з чыстым голасам. Яны могуць знайсці праблемы і дадуць вам добрую параду. Гэта таксама дадасць вам большай упэўненасці ў размове перад іншымі.
Усміхайцеся, калі вы размаўляеце. Людзі будуць часцей судзіць вас і тое, што вы скажаце, калі ваш голас адкрыты, добразычлівы і падбадзёрваючы (у адрозненне ад агрэсіўнага, саркастычнага альбо аднастайнага).
- Добры спосаб мець добразычлівы і цёплы голас - усміхацца падчас размовы. Вы не павінны ўсміхацца, але невялікі сантыметр краёў зробіць ваш голас больш прывабным - нават падчас размовы па тэлефоне.
- Зразумела, усміхацца не заўсёды дарэчы, асабліва калі вы абмяркоўваеце сур'ёзную тэму. Але памятайце, што эмацыянальны голас (які б эмоцыі ні быў) можа мець магічны эфект.
Парада
- Калі магчыма, рабіце гэтыя практыкаванні ў бязлітравым пакоі, каб вы лепш чулі свой голас.
- Паспрабуйце розныя песенныя практыкаванні, бо гэта выдатны спосаб навучыцца правільна дыхаць, а таксама вакальная тэхніка.
- Не забудзьцеся практыкаваць правільную выправу, бо гэта неабходна для добрага голасу.
- Калі галасавыя звязкі выдаюць гук, вы павінны адчуваць вібрацыю ў грудзях, спіне, шыі і галаве. Гэтая вібрацыя будзе рэзанаваць, уносячы ў ваш голас поўны і салодкі гук. Гэта менавіта тое, што вы шукаеце, таму выдаткуйце шмат часу на адпачынак гэтых частак.
- Сківіцу і мову - гэта найбольш важныя часткі для адпачынку, таму што яны ўтвараюць рэзанансную паражніну, як саундбокс на гітары. Калі ў вас рот сціснуты, вам прыйдзецца прыкласці шмат дадатковых намаганняў, каб атрымаць аднолькавы аб'ём. Паслабленне і мяккае рух сківіцамі і вуснамі зробіць ваш голас больш натуральным, менш напружаным або глухім.
- Не падкрэслівайце, калі вы ўсё яшчэ не задаволены сваім голасам. Некаторыя з самых пазнавальных галасоў маюць вышыню ад высокага да нізкага і ў сярэдзіне.
