Задаволены

• Крокі
• Парада

Экзэма мае мноства іншых назваў, такіх як экзэма, канечнасці, рысавыя збожжа і пухіры на руках і нагах. Атапічная экзэма вызначаецца з'яўленнем невялікіх бурбалак на пэндзлях рук, пальцаў і падэшвах ног. Прычына экзэмы невядомая, але існуе мноства фактараў, якія могуць справакаваць гэта скурнае засмучэнне, уключаючы ўздзеянне нікеля або кобальту, грыбковыя інфекцыі, алергію і / або празмерны стрэс. Пухіры часта становяцца тоўшчы і лушчыцца, выклікаючы сверб, запаленне і пачырваненне. Вы можаце лячыць экзэму хатнімі сродкамі альбо ў цяжкіх выпадках атрымаць медыцынскае ўмяшанне.

Крокі

Частка 1 з 3: Лячэнне экзэмы ў хатніх умовах

1. 

   Для памяншэння раздражнення выкарыстоўвайце халодныя і вільготныя кампрэсы. Халодныя кампрэсы дапамагаюць зняць сверб і / або пачуццё палення, выкліканае экзэмай.Халодныя кампрэсы таксама дапамагаюць паменшыць запаленне ў бурбалках і паралізаваць раздражнёныя нервы, якія ствараюць боль. Вы можаце замачыць мяккае, чыстае ручнік у халоднай вадзе, а потым на гадзіну паставіць у халадзільнік. Затым абгарніце ручнік вакол здзіўленай рукі ці ногі.
   • Наледзьце здзіўлены ўчастак не менш за 15 хвілін, пры неабходнасці 2-3 разы на дзень і больш.
   • Для больш працяглага халоднага кампрэсу вы можаце пакласці здробнены лёд у невялікі поліэтыленавы пакет, а затым ахінуць мяккай тканінай звонку, перш чым наносіць яго на скуру.
   • Пазбягайце замочвання запалёных рук ці ног у кубіку лёду. Гэта толькі супакоіць першапачатковае раздражненне, якое потым будзе шакаваць крывяносныя пасудзіны і прыводзіць да халодных апёкаў.

2. 

   
   
   Выкарыстоўвайце алоэ (алоэ вера). Гель алоэ вера з'яўляецца папулярным раслінным сродкам для лячэння запалёнай і раздражнёнай скуры. Гель валодае здольнасцю супакоіць скурны сверб, выкліканы раздражненнем, і паменшыць ацёк, выкліканы экзэмай, і значна паскорыць гаенне скуры. Алоэ вера таксама валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, таму можа быць карысна, калі ў вас экзэма з-за грыбковай або бактэрыяльнай інфекцыі. Прымяненне геля алоэ вера некалькі разоў на дзень на працягу першых некалькіх дзён пасля таго, як вы заўважыце чырвоныя, раздражнёныя рукі ці ногі, можа дапамагчы вельмі эфектыўна лячыць экзэму.
   • Алоэ змяшчае поліцукрыды (складаныя цукру), якія дапамагаюць увільгатняць і ўвільгатняць скуру. Акрамя таго, алоэ таксама стымулюе выпрацоўку калажа, павялічваючы тым самым эластычнасць скуры.
   • Калі ў вашым садзе алоэ, вы можаце зламаць лісце і нанесці гель / ваду ўнутр лісця алоэ непасрэдна на раздражнёную скуру.
   • Ці вы можаце купіць у аптэцы бутэлькі з чыстым алоэ вера. Для дасягнення найлепшых вынікаў захоўвайце гель у халадзільніку і наносіце яго на скуру пасля астывання.

3. 

   
   
   Разгледзім магчымасць прымянення аўса. Авёс - яшчэ адно хатняе сродак для заспакаення раздражнёнай скуры. Авёс параўнальна хутка дзейнічае на памяншэнне запалення скуры і свербу. Экстракт аўса змяшчае злучэнні, якія валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць супакоіць скуру, звязаную з экзэмай. Такім чынам, вы можаце змяшаць партыю аўса (не занадта тоўстага), паставіць у халадзільнік на некалькі гадзін, пасля чаго нанесці сумесь непасрэдна на запалёную скуру і пачакаць высыхання. Прамыйце авёс праточнай вадой і абавязкова асцярожна вымыйце яго, паколькі яны таксама з'яўляюцца мяккімі вылузваюць сродкамі, якія могуць выклікаць раздражненне скуры.
   • Ці вы можаце набыць аўсяную кашу ў пюрэ (можна яе набыць у крамах здаровай ежы альбо ў аптэках) і змяшаць яе з халоднай вадой у ракавіне або невялікай ванне. Затым мачыце рукі ці ногі ў сумесі на 15-20 хвілін у дзень.
   • Каб зэканоміць грошы, вы можаце самастойна прыгатаваць аўсяную муку з дробнага памолу, змясціўшы жменю аўсянай мукі ў блендер і змешваючы яе, пакуль не ўтворыцца дробнае, дробнае цеста. Дробна здробненую аўсяную кашу будзе лягчэй змешваць з вадой.

4. 

   
   
   Вырабіце густую мазь або крэм для ўвільгатнення скуры. Густыя мазі, такія як ўвільгатняючы воск (вазелін), мінеральныя алею ці харчовыя тлушчы, часта рэкамендуюцца людзям, якія пакутуюць экзэмай, паколькі дапамагаюць увільгатняць скуру і ствараюць бар'ер супраць патэнцыйных раздражняльнікаў. Акрамя таго, вы можаце выкарыстоўваць такія крэмы, як Eucerin і Lubriderm, якія больш тоўстыя, чым большасць ласьёнаў, і гэтак жа эфектыўныя. Аднак для крэмаў трэба наносіць больш разоў, чым мазі, таму што крэм убіраецца хутчэй. Увільгатняйце скуру на працягу дня, асабліва пасля купання, каб утрымліваць ваду ў скуры і прадухіляць сухасць / патрэсканасць скуры.
   • Калі экзэма свярбіць і раздражняецца, можна нанесці крэм Гідракартызон. Крэм з гідракартызонам (менш за 1%), які прадаецца без рэцэпту, вельмі дапамагае хутка зняць боль і ацёк.
   • Выдаткуйце час на тое, каб памасіраваць крэмам або маззю скуру паміж пальцамі рук і / або ног, бо яны часта пакутуюць ад экзэмы п'явак.

5. 

   Вазьміце анцігістамінное сродак для зняцця свербу. Танныя антыгістамінныя прэпараты, такія як дымэдрол (Бенадрыл) або Лоратадин (Кларыцін, Алаверт і іншыя), могуць дапамагчы паменшыць сверб і запаленне, выкліканыя экзэмай. Больш канкрэтна, анцігістамінные прэпараты блакуюць дзеянне гістаміна, які выпрацоўваецца пры алергічнай рэакцыі.
   • Памяншэнне колькасці гістаміна ў цыркуляцыі звычайна дапамагае абмежаваць пашырэнне дробных сасудаў пад скурай, памяншаючы тым самым пачырваненне і сверб у скуры.
   • Анцігістамінные прэпараты могуць выклікаць дрымотнасць, галавакружэнне, парушэнне гледжання і спутанность свядомасці, таму падчас прыёму антігістамінных прэпаратаў нельга кіраваць аўтамабілем і працаваць з механізмамі.
   рэклама

Частка 2 з 3: Пазбягайце раздражнення скуры

1. 

   Паменшыце тэмпературу вады ў ванне, каб пазбегнуць перасыхання скуры. Гарачы душ можа выклікаць сухасць і раздражненне, бо цяпло адводзіць натуральныя алею, якія абараняюць скуру. Таму людзям, якія пакутуюць экзэмай, варта прымаць толькі прахалодныя ці цёплыя ванны. Прыняцце прахалоднай ванны, па меншай меры, 15 хвілін у дзень, можа дапамагчы вам увільгатняць скуру, паколькі яна даволі ўбірае. З іншага боку, гарачая ванна часта выдаляе ваду са скуры, асабліва калі вы робіце саляную ванну.
   • Купанне з солямі Эпсома звычайна не рэкамендуецца пацыентам з экзэмай (хоць солі антысептычныя), паколькі яны выклікаюць абязводжванне скуры.
   • Купіце фільтр для душа, які адфільтроўвае хімічныя рэчывы, якія могуць выклікаць раздражненне скуры, такія як хлор і нітрыты.

2. 

   Выкарыстоўвайце мяккае мыла і натуральныя чысцяць сродкі. Звычайнае мыла можа выклікаць сухасць і раздражненне ў некаторых выпадках экзэмы. Выбірайце мыла, якое мае натуральныя інгрэдыенты, не мае водару і ўтрымлівае натуральныя ўвільгатняльнікі (вітамін Е, аліўкавы алей, алоэ вера). Нераздражняльныя ачышчальныя сродкі, распрацаваныя для адчувальнай скуры (напрыклад, нейтроген, Aveeno), таксама падыходзяць людзям, якія пакутуюць экзэмай, паколькі выклікаюць менш сухасці скуры. Пераканайцеся, што пры ачышчэнні зоны экзэмы не моцна расцірайце скуру ручніком або ручніком.
   • На самай справе, некаторыя мыйныя сродкі, хімічныя рэчывы і злучэнні, якія змяшчаюцца ў мыле, шампунях, касметыцы і парфумерыі, могуць выклікаць лейкозную экзэму, аналагічна алергічнай рэакцыі.
   • Для бяспекі заўсёды карыстайцеся ахоўнымі пальчаткамі пры выкарыстанні бытавых чысцячых сродкаў, каб пазбегнуць кантакту з хімічнымі рэчывамі скуры.
   • Адзенне трэба сціраць нераздражняльным мыйным сродкам і змякчальнікам, каб пазбегнуць рэшткаў на вопратцы, якія могуць пашкодзіць скуру.

3. 

   Не драпайце. Пазбягайце драпін экзэмы, каб запалёная скура і бурбалкі гаіліся, асабліва калі ў вас ёсць адкрытыя раны ці бурбалкі. Трэнне і ціск ад драпін могуць пагоршыць экзэму і ўзмацніць запаленне і пачырваненне. Драпіны таксама павялічваюць рызыку заражэння альбо грыбковай інфекцыі.
   • Варта трымаць пазногці кароткімі, каб пазбегнуць разбурэння пухіроў з-за несвядомага драпін.
   • Падумайце пра нашэнне тонкіх баваўняных пальчатак і / або шкарпэтак, каб прадухіліць драпіны ў гэтых месцах.
   рэклама

Частка 3 з 3: Зварот па медыцынскую дапамогу

1. 

   Правядзіце правільнае лячэнне бурбалак. Калі ў вас моцная экзэма і пухіры на скуры, не варта іх тыкаць і сціскаць. Замест гэтага вам варта звярнуцца да ўрача для правільнага лячэння. Ваш лекар можа лячыць вас непасрэдна альбо накіраваць да дэрматолага (які спецыялізуецца на скурных захворваннях). Ваш лекар нанясе антыбіётычны крэм і накруціць антысептычную павязку на бурбалкі, каб знізіць рызыку заражэння, паменшыць рубцаванне і стымуляваць гаенне. Калі бурбалкі вялікія, лекар, верагодна, спачатку іх асушыць.
   • Мяняйце павязку кожны дзень (альбо як толькі яна становіцца вільготнай і бруднай) і праяўляйце дадатковую асцярожнасць, каб пазбегнуць раздражнення скуры.
   • Калі пухіры разарвуцца, нанёс на вобласць мазь з антыбіётыкамі і абматайце чыстай павязкай (не варта шчыльна ахінаць).
   • Ваш лекар можа разгледзець і іншыя патэнцыйныя прычыны праблем са скурай. Да іншых скурных захворванняў, якія лёгка пераблытаць з экзэмай, можна аднесці грыбковыя інфекцыі, бактэрыяльныя інфекцыі, каросту, атопіческій дэрматыт, псарыяз і ветраную воспу.

2. 

   Спытайцеся ў лекара аб рэцэпце кортікостероідных крэмаў. Кортызон, преднізон і іншыя кортікостероіды, якія мадулююць імунную рэакцыю арганізма, павінны паменшыць пачырваненне, раздражненне і сверб, выкліканыя экзэмай. Кортыкастэроіды таксама валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Преднізон мацнейшы за кортізон і звычайна лепш для людзей, якія пакутуюць экзэмай. Преднізон дапамагае паменшыць запаленне, памяншаючы памеры падскурных капіляраў і душачы запаленчую рэакцыю імуннай сістэмы.
   • Абкручванне поліэтыленавай плёнкі вакол нанесенай вобласці скуры можа дапамагчы палепшыць ўсмоктванне кортікостероідных крэмаў і дапамагчы бурбалкам хутчэй знікнуць.
   • Калі ваша экзэма цяжкая, лекар можа парэкамендаваць вам прымаць стэроідныя лекі на працягу некалькіх дзён для барацьбы з запаленнем і памяншэння дыскамфорту.
   • Працяглыя пабочныя эфекты кортікостероідов ўключаюць станчэнне скуры, ацёкі (затрымка вады) і падаўлены імунны адказ.

3. 

   Падумайце аб выкарыстанні імунасупрэсанта. Крэмы і мазі, якія душаць імунную сістэму, такія як Такролімус (Протопік) і Пімекролімус (Элідэл) могуць быць карыснымі ў выпадку моцнай экзэмы, асабліва калі вы хочаце пазбегнуць пабочных эфектаў кортікостероідов. Як вынікае з іх назвы, гэтыя прэпараты душаць імунную рэакцыю арганізма на раздражняльнік экзэмы, памяншаючы тым самым запаленне, пачырваненне і сверб. Аднак гэтыя прэпараты могуць павялічыць рызыку заражэння скуры і нават рака скуры. Такім чынам, варта выкарыстоўваць толькі тады, калі іншыя метады неэфектыўныя.
   • Цяжарныя жанчыны і маленькія дзеці не павінны выкарыстоўваць імунасупрэсіўную крэмы і мазі.
   • Падаўленне імуннай сістэмы можа зрабіць вас больш успрымальнымі да інфекцый і інфекцый, такіх як прастуда і грып.

4. 

   Прайдзіце фотатэрапію. Калі іншыя метады лячэння неэфектыўныя, лекар можа парэкамендаваць фотатэрапію, якая спалучае ўздзеянне ультрафіялету (УФ) з некаторымі лекамі, якія дапамагаюць скуры паглынаць УФ-выпраменьванне. Фотатэрапія дзейнічае, павялічваючы выпрацоўку вітаміна D у скуры і знішчаючы патагенныя мікраарганізмы на скуры. У выніку прыкладна ў 60-70% выпадкаў скура памяншаецца пры запаленні, менш чухаецца і хутчэй аднаўляецца.
   • Святло B (UVB) вузкага спектру - найбольш распаўсюджаны тып фотатэрапіі, які выкарыстоўваецца для лячэння скурных захворванняў.
   • Ультрафіялетавая тэрапія шырокага спектру, PUVA (Psoralen і UVA) і UVA1 - гэта іншыя спосабы фотатэрапіі, якія звычайна выкарыстоўваюцца для лячэння экзэмы.
   • Фотатэрапія дазваляе пазбегнуць сонечнага выпраменьвання, якое шкодзіць скуры, можа паскорыць старэнне скуры і павялічыць рызыку развіцця рака скуры.
   рэклама

Парада

• Праз некалькі тыдняў ці месяцаў экзэма п'явак звычайна праходзіць і не выклікае праблем. Аднак сімптомы могуць перыядычна паўтарацца.
• Празмернае драпанне экзэмы можа выклікаць патаўшчэнне і хранічнае раздражненне.