Аўтар:
Louise Ward
Дата Стварэння:
3 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
2 Ліпень 2024
Задаволены
Насавыя паліпы - гэта мяккія, неракавыя пухліны, якія могуць утварацца ў паражнінах пазухі і носе. Хоць гэта і бязбольна, але калі павялічваецца, паліпы могуць перакрыць дыхальныя шляхі, ускладніць дыханне і паўплываць на нюх. Поўнага лячэння няма, бо паліпы часта вяртаюцца, калі вы схільныя да паліпаў. Аднак існуе мноства медыцынскіх мер і спосабаў жыцця, якія можна прыняць, каб паменшыць альбо ліквідаваць паліпы і знізіць рызыку далейшага адукацыі паліпаў.
Крокі
Частка 1 з 3: Лячэнне паліпаў у носе з дапамогай медыцынскіх мер
Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ёсць сімптомы паліпаў у носе. Звычайна паліпы ў носе не маюць сімптомаў, і вы нават можаце не ведаць, што яны існуюць. Аднак па меры развіцця паліпаў могуць узнікнуць ускладненні і спатрэбіцца медыцынская дапамога. Звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці ёсць у вас паліпы ў носе, калі ў вас ёсць наступныя сімптомы. Калі вы праверыце і пацвердзіце наяўнасць паліпаў у носе, лекар параіць шэраг медыцынскіх працэдур.
- Насмарк ці закладзены нос.
- Зніжэнне паху і густу.
- Ціск у вобласці ілба або твару.
- Адчуванне закладзенасці носа, нават калі слізі няма.
- Галаўны боль.
- Боль у верхніх зубах.
Выкарыстоўвайце стэроідныя спрэі. Стэроідныя спрэі могуць дапамагчы паменшыць памер насавых паліпаў. Калі паліпы досыць малыя, яны могуць цалкам знікнуць пры дапамозе стэроідных спрэяў. Некаторыя стэроідныя спрэі прадаюцца ў аптэках без рэцэпту. Больш моцныя прэпараты патрабуюць рэцэпту лекара. Пагаворыце са сваім лекарам пра стэроідныя спрэі і паглядзіце, ці дзейнічаюць яны.- Некаторыя папулярныя стэроідныя спрэі ўключаюць беклометазон, будесонид, флутиказон, мометазон і трыамцыналон. Nasonex - самая папулярная марка стэроідных спрэяў.
Паспрабуйце стэроідныя кроплі ў нос. Як і спрэі, стэроідныя кроплі ў нос дапамагаюць паменшыць паліпы. Назальныя кроплі таксама могуць дапамагчы зняць заложенность, каб вы маглі лёгка дыхаць, пакуль паліпы скарачаюцца. Большасці назальных кропель патрабуецца 7-14 дзён, каб пачаць памяншацца паліпы, і часта рэкамендуецца працягваць іх выкарыстоўваць яшчэ 4-6 тыдняў.- Пры закапванні варта нахіліць галаву цалкам назад. Нахіліце галаву назад амаль так, як галава звернута да зямлі. Устаўце лекі ў нос, калі галава звернута ўніз. Трымаеце ад 3 да 4 хвілін пасля закапвання, каб лек мог паступаць у насавыя хады.
Вазьміце Преднізон. Преднізон - гэта пероральны кортікостероід, які дапамагае паменшыць ацёк і запаленне. Гэта можа дапамагчы ў лячэнні запалення ў носе, тым самым памяншаючы памер насавых паліпаў. Преднізон можна набыць толькі па рэцэпце лекара. Звычайна лекар прызначае таблеткі на 7-10 дзён.
Прыміце антыбіётык. Хоць яны не дапамагаюць паменшыць паліпы, антыбіётыкі могуць дапамагчы ў лячэнні ускладненняў, выкліканых паліпамі. Паліпы, якія перакрываюць паражніны пазух, могуць выклікаць пазуху, выкліканую бактэрыямі. Калі ў вас ёсць інфекцыя пазухі ад паліпа, лекар прызначыць антыбіётыкі для барацьбы з інфекцыяй.
Разгледзім аперацыю. Вышэйапісаныя метады лячэння толькі дапамагаюць паменшыць паліпы. Адзіны спосаб цалкам пазбавіцца ад паліпаў - хірургічнае ўмяшанне. Калі паліпы ўстойлівыя і дастаўляюць вам дыскамфорт, лекар можа прапанаваць хірургічны варыянт. Для хірургічнага выдалення паліпаў можа спатрэбіцца лапараскапічная аперацыя на пазухах.Эндаскоп з доўгім асвятленнем і відэакамера на кончыку будуць устаўлены ў адзін бок ноздры, а для выдалення паліпаў носа будуць выкарыстаны розныя іншыя інструменты. Вы атрымаеце анестэзію падчас аперацыі. Звычайна вы можаце пайсці дадому адразу пасля аперацыі.
- Памятаеце, у некаторых выпадках паліпы носа могуць вярнуцца праз 2-3 гады.
Частка 2 з 3: Прадухіленне росту паліпаў пры дапамозе хатніх сродкаў
Выкарыстоўвайце звычайны фізіялагічны раствор для чысткі носа і пазух. Салёная вада можа дапамагчы паменшыць запаленне ў носе і высушыць слізь, якая выклікае заложенность. Соль дапамагае запаволіць выпрацоўку адыпанектыну (запаленчых хімічных рэчываў) у арганізме.
- Можна змяшаць палову чайнай лыжкі (ці менш) паваранай солі ў шклянцы кіпеню і пачакаць, пакуль яна астыне. Наліце сумесь салёнай вады ў чыстую бутэльку або гаршчок Neti (выкарыстоўваецца выключна для прамывання носа) для ачышчэння носа і пазух.
Паспрабуйце паравую лазню. Дыханне парай праз нос дапамагае прачысціць дыхальныя шляхі і рэдкую густую слізь, выкліканую заложенностью носа. Спосабаў выкарыстання паравой лазні шмат.
- Зачыніце вокны і дзверы ваннай пакоі і ўключыце гарачую ваду, каб стварыць уласную сауну.
- Зварыце рондаль з вадой. Заліце вялікую міску кіпенем. Накрыйце галаву і шыю ручніком, а потым пакладзеце твар на міску з гарачай вадой, каб нос удыхнуў пару. Пераканайцеся, што ручнік закрывае галаву і ўсю міску, каб вада не выходзіла. Зрабіце глыбокі ўдых, каб адчуць пару ў носе. Працягвайце рыхтаваць на пару, пакуль вада не астыне.
- Вы можаце дадаць у ваду некалькі кропель эфірных алеяў, такіх як эфірныя алеі мяты перачнай і эўкаліпта, для дадатковага ачышчальнага эфекту.
Ешце хрэн і мёд, каб прачысціць пазуху. Ужыванне ў ежу хрэна - натуральны спосаб прачысціць пазуху. Хрэн мае антыбактэрыйныя і смакавыя ўласцівасці, якія дапамагаюць адкрыць дыхальныя шляхі, адначасова памяншаючы памеры паліпаў. Паспрабуйце хрэн. Калі вам не падабаецца рэзкі пах, вы можаце спалучаць хрэн з мёдам.
- Можна спалучаць 200 мг хрэна (каля 2 шклянак) з 2 шклянкамі мёду. Захоўваць сумесь у халадзільніку. Кожны дзень з'ядайце па чайнай лыжцы сумесі раніцай, па адной лыжцы ўвечары, пакуль пазухі не прачысцяцца і паліпы не пачнуць скарачацца.
Павялічце спажыванне часныку і лука. І часнык, і лук валодаюць супрацьгрыбковымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць пашырыць насавыя залозы і паменшыць паліпы. Часнок і лук ўтрымліваюць кверцэцін, які дапамагае паменшыць запаленне.
- На працягу тыдня два разы на дзень з'ядайце 2 свежых чесночных зубчыка або некалькі кавалачкаў цыбулі. Калі вам не падабаецца смак свежага часныку і лука, вы можаце ўзяць дадатак.
Травяная дабаўка Xanthium. Гэта трава з Усходняй Азіі, якая ў традыцыйнай кітайскай медыцыне таксама вядомая як "Fructus Xanthii". Травы на працягу стагоддзяў выкарыстоўваліся для лячэння паліпаў у носе. Ксантыя валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі ў дачыненні да паліпаў у носе. Спецыялісты мяркуюць, што Fructus Xanthii дзейнічае, часткова душачы запаленчую сістэму.
Паспрабуйце прымаць дадаткі з кветак жоўтай ружы. Гэтая трава таксама вядомая як Hydrastis Canadensis. Жоўтая лілея - паўночнаамерыканская расліна, якое валодае супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Травы ўтрымліваюць такія хімічныя рэчывы, як берберын і гідрастын, якія дапамагаюць паменшыць запаленне.
- Цяжарныя жанчыны не павінны выкарыстоўваць капіляры, бо гэта можа негатыўна адбіцца на матка.
Выкарыстоўвайце разведзены спрэй Capsium Annuum чылі. Гэты перац выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне для ўмацавання здароўя капіляраў і павышэння кровазвароту, а таксама памяншэння паліпаў. Вы можаце набыць разведзеныя прадукты з чыпсу Capsium, якія дапамагаюць палегчыць боль у носе і паменшыць паліпы.
- Пераканайцеся, што спрэй разведзены, каб пазбегнуць раздражнення носа. Акрамя таго, не дазваляйце капсію кантактаваць з вачыма або адкрытымі ранамі.
Расшчапляюць слізь лімоннікам. Магнолія - гэта лісцянае дрэва з карой і кветкамі, якія дапамагаюць паменшыць паліпы. Кара валодае ўласцівасцямі растварэння слізі, а гэта значыць, што яна расшчапляе слізь, якая выклікае заложенность носа. Магнолія валодае звязальнымі ўласцівасцямі, а значыць, дапамагае звязальнай слізістай носа, памяншаючы паліпы.
- Людзям з заваламі або праблемамі з страваваннем нельга ўжываць лімоннік.
Частка 3 з 3: Умацуйце імунную сістэму, каб спыніць рост паліпаў
Высыпайцеся. Астатняя частка цела можа больш эфектыўна змагацца з хваробамі і інфекцыямі, калі гаворка ідзе пра ператамленне і стомленасць. Улічвайце свае межы. Вы можаце падумаць, што можаце праспаць усю ноч, каб зрабіць працу, але імунная сістэма на самой справе мае наступствы. Таму лепш за ўсё высыпацца 7-9 гадзін за ноч. Нават кароткі адпачынак, калі вы стаміліся, можа дапамагчы вашай імуннай сістэме працаваць лепш.
Сілкуйцеся збалансавана. Каб умацаваць здароўе імуннай сістэмы, трэба атрымліваць усе неабходныя пажыўныя рэчывы. Колькасць неабходных пажыўных рэчываў будзе залежаць ад вагі, узросту і стану здароўя. Вы можаце пагаварыць са сваім лекарам пра тое, як спланаваць ежу, альбо пракансультавацца з іншымі артыкуламі пра тое, што ёсць.
- Паспрабуйце ўключыць у свой штодзённы рацыён нятлусты бялок, вугляводы суцэльнай пшаніцы, ненасычаныя тлушчы, нятлустыя малочныя прадукты і разнастайныя садавіна і гародніна.
- Атрымлівайце 500-1000 мг вітаміна С у дзень. Вітамін С дапамагае імуннай сістэме заставацца здаровай і лепш функцыянаваць. Калі вы не атрымліваеце дастатковай колькасці вітаміна С, ваша імунная сістэма пакутуе, што прыводзіць да большага рызыкі захворвання або інфекцыі. Прадукты, багатыя вітамінам С, ўключаюць апельсіны, лімоны, гуаву, ківі, клубніцы і папаю.
Займайцеся кожны дзень. Каб ваша цела, уключаючы імунную сістэму, было здаровым, вам трэба займацца не менш за 30 хвілін 3-4 разы на тыдзень. Фізічныя практыкаванні дапамагаюць паскорыць абмен рэчываў і ўмацаваць здароўе імуннай сістэмы. Вы павінны рабіць практыкаванні, карысныя для сардэчнай мышцы, падымаць цяжар і павялічваць цягавітасць.
- Практыкаванні, карысныя для сардэчнай мышцы, ўключаюць бег, паходы, язду на ровары, плаванне і хаду.
- Сілавыя практыкаванні і практыкаванні на цягавітасць ўключаюць ёгу, цяжкую атлетыку і расцяжку.
Парада
- Майце на ўвазе, што паліпы могуць вярнуцца нават пасля выдалення хірургічным шляхам. Такім чынам, вы заўсёды павінны ўмацоўваць імунную сістэму і прымаць хатнія сродкі, каб паліп не вярнуўся.
Папярэджанне
- Адразу звярніцеся да ўрача, калі вам цяжка дыхаць з-за паліпаў у носе.
- Заўсёды пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць новую траву альбо ўносіць якія-небудзь змены ў лад жыцця.
