Аўтар:
Randy Alexander
Дата Стварэння:
1 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
З новым штамам віруса Карона (SARS-CoV-2 / COVID-19, раней вядомым як 2019-nCoV), які распаўсюджваецца ва ўсім свеце, вы можаце баяцца, што наяўнасць рэспіраторных інфекцый з'яўляецца сінонімам. з вамі ўжо заражаныя гэтым вірусам. Хоць магчыма, што ў вас ёсць толькі інфекцыя верхніх дыхальных шляхоў, напрыклад, прастуда ці прастуда, вы ўсё роўна павінны сачыць за сваімі сімптомамі і на ўсялякі выпадак звярнуцца да ўрача. Калі вы захварэеце, лекар дапаможа вам у лячэнні.
Крокі
Спосаб 1 з 4: Распазнаванне сімптомаў
Сачыце за кашлем з мокротай ці без. Нягледзячы на тое, што вірус Corona выклікае інфекцыю дыхальных шляхоў, ён не выклікае столькі сімптомаў, як грып альбо прастуда. Самым распаўсюджаным сімптомам з'яўляецца кашаль, і кашаль можа суправаджацца мокротай ці не.Звярніцеся да ўрача, калі ў вас кашаль і вы нядаўна ездзілі (асабліва ў Кітай, Карэю, Італію, Іран ці Японію) альбо кантактавалі з асобай, якая рызыкуе заразіцца.
- Вы рызыкуеце заразіцца COVID-19, калі ў вашым рэгіёне ёсць інфекцыя, альбо вы кантактавалі з інфіцыраваным, альбо нядаўна ездзілі ў месца з высокім узроўнем заражэння насельніцтва.
- Пры кашлю накрыйце рот сурвэткай або рукавом, каб не заразіць іншых. Вы можаце насіць медыцынскую маску, каб не выліваць вадкасці і не заражаць людзей.
- Хварэючы, трымайцеся далей ад людзей, якія падвяргаюцца высокай рызыцы заражэння і ўскладненняў, такіх як людзі старэйшыя за 65 гадоў, немаўляты, дзеці, цяжарныя жанчыны і людзі, якія прымаюць прэпараты, якія душаць імунную сістэму. .
Памерайце тэмпературу, каб паглядзець, ці няма ў вас тэмпературы. Новы штам віруса Карона звычайна выклікае ліхаманку. Выкарыстоўвайце тэрмометр, каб праверыць, ці не вышэйшая за 38 градусаў цяпла ваша тэмпература, калі так, у вас высокая тэмпература. Звярніцеся да ўрача, калі ў вас высокая тэмпература, каб высветліць прычыну, акрамя прыёму лекаў, заставайцеся дома.- Калі ёсць ліхаманка, якая б яна ні была, верагоднасць заражэння таксама існуе. Абараніце іншых, адпачываючы дома.
- Памятаеце, што ліхаманка з'яўляецца сімптомам многіх захворванняў, таму гэта не пацвярджае наяўнасць віруса Карона.
Адразу звярніцеся да лекара, калі адчуваеце недахоп паветра. Апошні і найбольш распаўсюджаны сімптом гэтага новага штаму - дыхавіца. Паколькі дыхавіца заўсёды з'яўляецца сур'ёзным сімптомам, звярніцеся да ўрача, звярніцеся ў траўмапункт альбо ў экстранны медыцынскі цэнтр для хуткага лячэння. Вы можаце сур'ёзна захварэць, незалежна ад таго, выкліканы ён вірусам Corona ці не.- Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя (СААЗ), гэты штам віруса Карона можа выклікаць сур'ёзныя ўскладненні, такія як пнеўманія. На працягу жыцця неадкладна звяртайцеся да ўрача, калі ўзнікае дыхавіца.
Папярэджанне: Людзі са слабой імуннай сістэмай альбо ўжо існуючымі захворваннямі, такімі як рак, сардэчныя захворванні альбо дыябет, уразлівыя да гэтага небяспечнага штаму віруса Карона. Дзеці і пажылыя людзі схільныя такім ускладненням, як бранхіт альбо пнеўманія. Калі вы ці ваш каханы падвяргаецеся рызыцы, будзьце асцярожныя і пазбягайце кантактаў з людзьмі ці жывёламі, заражанымі вірусам.
Майце на ўвазе, што, верагодна, у вас няма віруса Карона, калі ёсць іншыя сімптомы. У сакавіку 2020 года CDC і СААЗ паведамілі, што найбольш распаўсюджанымі сімптомамі віруса Карона з'яўляюцца кашаль, ліхаманка і дыхавіца. Іншыя сімптомы рэспіраторнай інфекцыі, такія як боль у горле, насмарк, галаўны боль ці боль у целе ... могуць сведчыць аб тым, што вы пакутуеце ад іншай рэспіраторнай інфекцыі, напрыклад, грыпу ці прастуды. Звяртайцеся па медыцынскую дапамогу, калі вас турбуюць сімптомы.
- Зразумела, калі вас гэта турбуе, але майце на ўвазе, што, хутчэй за ўсё, вы не атрымаеце карону, калі ў вас ёсць іншыя сімптомы, чым ліхаманка, кашаль і дыхавіца.
Парады: Калі вы маладыя і маеце добрае здароўе, у вас, верагодна, будуць слабыя сімптомы COVID-19. Калі вы нядаўна ездзілі ці кантактавалі з чалавекам, які хварэе на COVID-19, патэлефануйце свайму ўрачу, калі ў вас выявяцца рэспіраторныя сімптомы, каб даведацца, ці патрэбны аналіз. Пакуль жа заставайцеся дома, каб не заразіць іншых.
рэклама
Спосаб 2 з 4: Медыцынская дапамога
Неадкладна патэлефануйце ўрачу, калі лічыце, што ў вас вірус Карона. Не варта легкадумна ставіцца да сімптомаў, калі вы лічыце, што магчыма, вы захварэлі, бо цяжкая інфекцыя вірусам Карона можа пагражаць жыццю. Патэлефануйце свайму ўрачу, каб даведацца, ці трэба праходзіць аналіз на вірус Карона. Раскажыце ім пра свае сімптомы і паведаміце, што вы нядаўна ездзілі, кантактавалі з патэнцыяльным чалавекам альбо кантактавалі з патэнцыйна заражанай жывёлай. Прытрымлівайцеся рэкамендацый лекара, незалежна ад таго, праходзіць гэта тэст ці застаецца дома, і адсочвае сімптомы.
- Паведаміце супрацоўнікам клінікі, што вы падазраяце, што ў вас вірус Карона, яшчэ да таго, як апынецеся там. Такім чынам, яны могуць прыняць меры засцярогі, каб хвароба не распаўсюдзілася ад вас на іншых пацыентаў.
Сусветная арганізацыя па ахове здароўя
Эксперты сказалі: Нацыянальныя і мясцовыя органы кіравання прадаставяць самую свежую інфармацыю пра сітуацыю ў гэтым рэгіёне. Загадзя патэлефанаваўшы, ваша мясцовая медыцынская ўстанова накіруе вас у лепшае месца для наведвання. Гэта таксама абароніць вас і дапаможа прадухіліць распаўсюджванне вірусаў і іншых інфекцыйных захворванняў.
Паспрабуйце правесці для ўрача аналіз на вірус Кароны. Калі ваш лекар лічыць, што ў вас можа быць вірус Corona, ён можа змясціць вас на каранцін у паліклініку ці бальніцу падчас аналізу. Затым яны будуць падтрымліваць сувязь з падраздзяленнямі па барацьбе з хваробамі ў вашай краіне. Лекар або спецыяліст у галіне аховы здароўя возьмуць пробу мокроты ці крыві для даследавання на вірус Карона.
- Цалкам верагодна, што ваш лекар правядзе вам ізаляцыю дома ў залежнасці ад сітуацыі. Аднак вы можаце быць ізаляваныя, каб не дапусціць распаўсюджвання віруса на іншых пацыентаў.
- Лекар не можа праверыць вас у іх клініцы. Тэст будзе праводзіцца CDC альбо вашай мясцовай нацыянальнай арганізацыяй аховы здароўя.
Строга выконвайце схему лячэння лекара. У цяперашні час няма спецыяльнага лячэння віруса Карона. Гэта вірусная інфекцыя, якую мы ў цяперашні час не можам лячыць антыбіётыкамі. Калі ваш лекар паставіць вам дыягназ "Карона", ён, верагодна, адпусціць вас дадому, калі ў вас няма такіх сімптомаў, якія патрабуюць шпіталізацыі. Звярніцеся па кансультацыю да лекара для лячэння і прадухілення распаўсюджвання хваробы на іншых.
- Лекар можа прапісаць лекі альбо парэкамендаваць некаторыя лекі для лячэння вашых сімптомаў. У цяперашні час не існуе лекаў, здольных забіць ці вылечыць вірус, таму ўсё, што вы зараз можаце зрабіць, - гэта клапаціцца пра сябе і чакаць, пакуль вірус загіне сам па сабе.
- Пацікаўцеся ў лекара, што трэба ведаць і калі вам трэба вярнуцца для дадатковага лячэння (напрыклад, калі сімптомы пагаршаюцца альбо дадаюцца новыя сімптомы).
Звярніцеся ў траўмапункт, калі ў вас моцныя лёгкія сімптомы. Нягледзячы на тое, што некаторыя вірусы кароны слаба выяўлены, COVID-19 можа выклікаць сур'ёзныя рэспіраторныя сімптомы, такія як цяжкасць дыхання. Гэтыя сімптомы заўсёды надзённыя, нават калі яны не звязаны з COVID-19. Звярніцеся ў траўмапункт альбо звярніцеся па дапамогу, калі ў вас ці ў каго-небудзь з вашых знаёмых ёсць наступныя сімптомы:
- Цяжкасць дыхання альбо моцная дыхавіца
- Бледны твар ці вусны
- Боль у грудзях ці ціск
- Падвышаная разгубленасць альбо цяжкасці пры раздражненні
Метад 3 з 4: Беражыце сябе, калі вы хворыя
Заставайцеся дома і шмат адпачывайце. Шмат адпачынку вельмі важна для вашага арганізма, каб змагацца з інфекцыяй і аднаўляцца. Акрамя таго, знаходжанне дома дапаможа пазбегнуць заражэння іншых. Пасля таго, як вы заразіліся вірусам, вазьміце адпачынак на працы ці ў школе і пазбягайце цяжкай актыўнасці. Высыпайцеся.
- Звярніцеся да лекара за парадай наконт правільнага часу для аднаўлення звычайнай дзейнасці. Яны могуць папрасіць вас пачакаць да 10 дзён і больш пасля таго, як сімптомы знікнуць.
Прымайце безрэцэптурныя лекі ад болю і ліхаманкі. Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як боль у целе, галаўны боль ці высокая тэмпература, вы можаце прыняць лекі для зняцця такіх сімптомаў, як ацетамінофен (Тайленол), ібупрофен (Мотрын, Адвіл) або напроксен (Алеве). Калі вам больш за 18 гадоў, вы можаце прымаць аспірын для зняцця болю і зніжэння тэмпературы.
- Нельга даваць аспірын дзецям да 18 гадоў, бо гэта можа выклікаць небяспечны стан, які называецца сіндромам Рэя.
- Заўсёды прымайце правільную дозу, як паказана ў інструкцыі па ўжыванні альбо па прызначэнні лекара альбо фармацэўта. Перш чым прымаць лекі, раскажыце ўрачу, калі вы цяжарныя і корміце грудзьмі.
Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра, каб супакоіць кашаль. Увільгатняльнік можа супакоіць горла, лёгкія і дыхальную трубу, так што кашаль таксама можа палегчыць. Акрамя таго, мокрота таксама будзе хутчэй рассейвацца, а прыступы кашлю таксама больш эфектыўныя. Размяшчайце ўвільгатняльнік паветра каля ложка на ноч і дзе б вы звычайна не праводзілі дзень.
- Гарачая ванна альбо сядзенне ў ваннай з уключаным душам таксама можа дапамагчы аблегчыць і аслабіць мокроту ў лёгкіх і пазухах.
Піце шмат вадкасці. Калі вы захварэлі, вельмі верагодна, што вы абязводзіце.Акрыяўшы ад віруса Карона, піце шмат вадкасці, сокаў ці іншых празрыстых вадкасцей, каб прадухіліць абязводжванне і заложенность.
- Цёплыя вадкасці, такія як булён, гарбата ці цёплая вада з лімонам, могуць супакоіць, калі ў вас кашаль ці боль у горле.
Каранцінуйце сябе, пакуль лекар не дазволіць вам пакінуць дом. Вельмі важна заставацца дома, пакуль няма магчымасці заразіць іншых. Ваш лекар паведаміць вам, калі вы зможаце вярнуцца да сваёй звычайнай дзейнасці. Пракансультуйцеся з урачом перад выхадам на вуліцу, нават калі вам здаецца, што вам становіцца лепш.
- Лекар можа паўторна праверыць, ці ёсць у вашым целе яшчэ вірус Corona.
- Калі няма тэставых набораў для выкарыстання, яны могуць дазволіць вам выйсці з дому пасля таго, як у вас не будзе сімптомаў на працягу па меншай меры 72 гадзіны.
Адразу звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі сімптомы моцныя. Не хвалюйцеся, але вірус Corona на самай справе можа выклікаць сур'ёзныя сімптомы, і вы можаце скончыцца пнеўманіяй і быць небяспечным для жыцця. Звярніцеся ў траўмапункт альбо паклічце дапамогу, калі ў вас ёсць такія сур'ёзныя сімптомы, як:
- Цяжкасць дыхання альбо моцная дыхавіца
- Ўстойлівыя болі ў грудзях ціск
- Збянтэжаны альбо раздражнёны
- Бледныя вусны ці твар
- Гэта не поўны спіс, таму парайцеся са сваім лекарам, калі ў вас ёсць сур'ёзныя або трывожныя сімптомы.
Метад 4 з 4: Прадухіленне заражэння вірусам Карона
Заставайцеся дома як мага больш, каб практыкаваць сацыяльную ізаляцыю. Магчыма, вы чулі пра фразу "сацыяльная ізаляцыя", якая азначае, што вы абмяжоўваеце свае кантакты з іншымі. Гэта можа перашкодзіць распаўсюджванню віруса Corona ў грамадстве. Выбірацца з дому трэба толькі ў выпадку неабходнасці, напрыклад, набыцця прадметаў першай неабходнасці або паходу на працу. Калі магчыма, пакуль што дамоўцеся пра працу дома альбо вучобу дома.
- Калі выходзіце на вуліцу, трымайцеся на адлегласці 2 метраў ад іншых.
- Калі ў вас сабраліся сябры ці сваякі, абмяжуйце збор больш чым на 10 чалавек і трымайцеся на адлегласці 2 метраў ад гасцей.
Часта мыйце рукі цёплай вадой з мылам. Мыццё рук - лепшы спосаб прадухіліць распаўсюджванне віруса Карона і іншых захворванняў. Рэгулярна на працягу дня выкарыстоўвайце цёплую ваду з мылам, каб мыць рукі, асабліва пасля дакрананняў да адкрытых паверхняў (напрыклад, ручак дзвярэй у грамадскіх прыбіральнях альбо поручняў у аўтобусах і цягніках. ), альбо пасля кантакту з заражаным чалавекам ці жывёлай. Мыйце рукі не менш за 20 секунд і старанна шаруйце пальцы.
- Каб мыць рукі досыць доўга, падчас мыцця рук спявайце "З днём нараджэння".
Не дакранайцеся вачэй, носа і рота. Вірусы, якія выклікаюць рэспіраторныя інфекцыі, такія як вірус Карона, пранікаюць у арганізм праз слізістую ў вачах, носе і паражніны рота. Вы можаце абараніць сябе, не дакранаючыся твару, асабліва калі вы не мылі рукі.
Ачысціце і прадэзінфікуйце ўсе бытавыя і грамадскія рэчы і паверхні. Каб прадухіліць агульнае захворванне, неадкладна ачысціце паверхні або кантакты, каб абмежаваць распаўсюджванне хваробы. Для падтрымання чысціні выкарыстоўвайце 240 мл адбельвальніка, змяшанага з 4 літрамі цёплай вады, альбо стэрыльнай вільготнай паперы, альбо дэзінфікуючым спрэем. Пераканайцеся, што паверхні застаюцца мокрымі прыблізна 10 хвілін, каб дэзінфектар працаваў.
- Калі хто-небудзь у вашым доме захварэў, памыйце посуд і посуд адразу гарачай вадой і мыйным сродкам. Таксама сцірайце ўвесь тэкстыль, напрыклад, прасціны і навалачкі ў гарачай вадзе.
Пазбягайце кантактаў з хворымі людзьмі. Вірус кароны распаўсюджваецца праз кроплі вадкасці ад хворых людзей. Іх можна ўдыхаць пасля таго, як хворы кашляе. Калі хтосьці бачыць кашаль альбо ён кажа вам, што захварэў, пазбягайце паважлівага ўзаемадзеяння. Акрамя таго, пазбягайце наступных шляхоў заражэння:
- Майце цесны кантакт з хворым чалавекам, напрыклад, абдымкі, пацалункі, поціск рукі ці знаходжанне з імі працяглы час (напрыклад, сядзенне побач з імі ў аўтобусе ці самалёце)
- Падзяліцеся з хворым кубкамі, посудам і іншымі прадметамі асабістага карыстання
- Дакраніцеся да вачэй, носа ці рота пасля дакранання да хворага чалавека
- Ўздзеянне адходаў хворых пацыентаў (напрыклад, змена падгузнікаў для хворых дзяцей)
Трымайцеся далей ад жывёлы і дзікіх жывёл. Шмат вірусаў кароны перадаецца ад жывёл чалавеку. Калі вы кантактуеце з жывёламі, асабліва ў мясцовасці, дзе бушуе вірус Карона, заўсёды старанна мыйце рукі.
- Будзьце асабліва асцярожныя, пазбягайце кантактаў з прыкметна хворымі жывёламі.
Рыхтуйце мяса і прадукты жывёльнага паходжання. Вы можаце заразіцца вірусам Кароны і іншымі хваробамі, ужываючы заражанае або дрэнна апрацаванае малако ці мяса. Пазбягайце сырых і непастэрызаваных прадуктаў жывёльнага паходжання, заўсёды мыйце рукі, паверхні і посуд, якія кантактуюць з сырым мясам або сырым малаком.
Прыкрыйце кашаль або чханне, калі вы заражаныя. Людзі з вірусам Карона часта распаўсюджваюць вірус пры кашлі і чханні. Калі ў вашым арганізме ўжо ёсць вірус, вы можаце засцерагчы іншых, накрыўшы нос і рот сурвэткай, насоўкай або маскай, калі вы кашляеце або чхаеце.
- Адразу выкіньце выкарыстаныя тканіны і вымыйце рукі з мылам і цёплай вадой.
- Калі вы раптам кашляеце ці чхаеце, альбо ў вас няма тканін, накрыйце нос і рот локцямі замест рук. Такім чынам, вы не будзеце распаўсюджваць вірус, дакранаючыся прадметаў.
Звярніце ўвагу на парады для падарожжаў, калі вы збіраецеся паехаць у іншую краіну. Калі вы плануеце паехаць за мяжу, наведайце вэб-сайт паездкі гэтай краіны, каб даведацца, ці не распаўсюджваецца небяспечны вірус. Вы таксама можаце наведаць сайт CDC або СААЗ для атрымання дадатковай інфармацыі. Гэтыя вэб-сайты могуць прапанаваць парады, як абараніць сябе падчас падарожжа. рэклама
