Задаволены

• Крокі
• Папярэджанне

Быць адхіленым няпроста, але тое, што дзяўчына адмаўляецца ад вас, не азначае, што вы не можаце сябраваць. Прыклаўшы трохі намаганняў і настойлівасці, вы зможаце стварыць новыя і трывалыя адносіны. Аднак майце на ўвазе, што прыняцце сяброў прымусіць вас страціць шанец бачыць сябе ідэальным партнёрам.

Крокі

Частка 1 з 3: Справа з адмовай

1. 

   Будзьце ветлівыя, калі вам адмовяць. Хоць быць адхіленым ніколі не бывае весела, вы павінны прызнаць гэта, калі хочаце захаваць сяброўства. Нават калі яна не добрая, будзьце больш сталым чалавекам і прыміце яе адмову.
   • Проста скончыце простую размову і скажыце "Так, пагаворым пазней", альбо нешта падобнае.
   • Калі вы ўбачыце яе зноў, проста ўсміхніцеся і павітайцеся.
   • Не паўтарайце адмову, па меншай меры, на некаторы час. Яна прыняла сваё рашэнне, і вы будзеце яе турбаваць, толькі паўтараючы свае пачуцці.
   • Ніколі не крыўдуйце і не пагражайце ёй. Яна мае права вырашаць, з кім хоча сустракацца, і не заслугоўвае ганьбы адмаўляцца ад вашага прызнання.

2. 

   
   
   Дазвольце сабе адчуваць сябе крыху сумна. Непрыманне заўсёды хваравітае, і нармальна адчуваць сум. Не спрабуйце здушыць пачуццё расчаравання; замест гэтага дазвольце праяўляць свае эмоцыі на працягу некалькіх дзён. Прайшоўшы пакутлівы працэс, вы зноў адчуеце сябе ўпэўнена.
   • У кожнага свае пачуцці, і нармальна некаторы час сумаваць. Аднак, калі вы не можаце пераадолець яго альбо некаторы час знаходзіцеся ў дэпрэсіі, магчыма, вы пакутуеце ад псіхалагічных праблем. Падумайце над тым, каб пагаварыць з кансультантам ці лекарам па псіхічным здароўі, каб атрымаць неабходную дапамогу.

3. 

   
   
   Падумайце пра адмову. Рэчы заўсёды здаюцца больш сур'ёзнымі, чым ёсць на самой справе, калі яны адбыліся ўпершыню. Адмова можа здацца вялікай праблемай, але падумайце над гэтым на імгненне. Як адмова ад спатканняў уплывае на ваша жыццё? Напэўна, не вельмі моцна ўздзейнічае.
   • Памятайце, што адхіленне не мае нічога агульнага з тым, хто вы ёсць. Вы не дрэнны чалавек ці дрэнны чалавек, таму што дзяўчына не прыняла ваша прызнанне. Усе добрыя якасці ўсё яшчэ з'яўляюцца часткай таго, хто ты ёсць. Як толькі вы гэта зразумееце, рухацца далей будзе нашмат прасцей.

   

   
   

   Джон Кіган

   Спецыяліст па шлюбе і каханні Джон Кіган - эксперт па шлюбах і каханні і натхняльнік, які жыве ў Нью-Ёрку. Ён кіруе "Абуджаным ладам жыцця", дзе выкарыстоўвае свае веды пра шлюб і каханне, прывабнасць і сацыяльную дынаміку, каб дапамагчы людзям знайсці каханне. Ён выкладае і арганізоўвае канферэнцыі па шлюбе і каханні на міжнародным узроўні - ад Лос-Анджэлеса да Лондана і ад Рыа-дэ-Жанейра да Прагі. Яго працы былі прадстаўлены ў New York Times, "Людзі Нью-Ёрка" і "Мужчынскае здароўе".

   

   Джон Кіган
   Спецыяліст па шлюбе і каханні

   Экспертнае меркаванне: На жаль, мы павінны прыняць непрыманне ў жыцці. Самае галоўнае - навучыцца пераадольваць гэтыя пачуцці, каб можна было любіць і прымаць сябе.

4. 

   Забудзьцеся пра адмову з іншымі відамі дзейнасці. Калі нічога не рабіць, калі вам сумна, гэта толькі пагоршыць ваш настрой. Гэта прымушае ваш мозг задумацца пра праблему, якая ўзнікае ў вас. Замест гэтага адцягніцеся. Вы можаце паглядзець фільмы, выйсці на шпацыр або пакатацца на ровары, пайсці ў гандлёвы цэнтр з сябрамі; незалежна ад таго, якой дзейнасцю вы любіце, і гэта займае ваш розум.
   • Асабліва карысна, калі вы робіце заняткі, якія вам добра падыходзяць. Гэта адновіць вашу ўпэўненасць. Напрыклад, калі вы добра ведаеце баскетбол, проста выпадкова пагуляйце з групай у парку. Добрая гульня ў мяч дапаможа вам палепшыць настрой і ўзровень упэўненасці.

5. 

   Паспрабуйце стаць яе сябрам толькі пасля таго, як пераадолееце адмову. Калі вы ўсё яшчэ адчуваеце боль, вы не зможаце засяродзіцца на тым, каб стаць сябрам. Вы ўсё яшчэ будзеце здзіўляцца, чаму яна вас адмовіла, у вас ёсць праблемы і г.д. Гэта вас раззлуе альбо злуе на яе. Лепш перамагчы пачуццё непрыняцця, перш чым рухацца далей, інакш вы можаце вытрымаць непатрэбны боль. рэклама

Частка 2 з 3: Стаць сябрамі

1. 

   Пазбягайце скрытых матываў. Перш чым прыкласці намаганні, каб наладзіць з ёй сяброўства, спытайцеся ў сваіх матывах. Вы сапраўды хочаце з ёй сябраваць ці спадзяецеся ператварыць гэта ў магчымасць далейшага прагрэсу? Нават калі вы ўсё яшчэ любіце яе, не сябруйце толькі таму, што спадзяецеся заставацца з ёй у адносінах. Гэта прывядзе да таго, што вы будзеце зноў адхілены, калі яна знаходзіцца ў іншых адносінах ці ўсё яшчэ не хоча вас любіць.
   • Да таго ж, калі яна зразумее, што ў вас іншы матыў, яна паразважае наконт таго, каб сябраваць з вамі. Спытаеце сябе: "Ці сапраўды я хачу сябраваць з дзяўчынай, якая мяне адмовіла?"

   

   Джон Кіган

   Спецыяліст па шлюбе і каханні Джон Кіган - эксперт па шлюбах і каханні і натхняльнік, які жыве ў Нью-Ёрку. Ён кіруе "Абуджаным ладам жыцця", дзе выкарыстоўвае свае веды пра шлюб і каханне, прывабнасць і сацыяльную дынаміку, каб дапамагчы людзям знайсці каханне. Ён выкладае і арганізоўвае канферэнцыі па шлюбе і каханні на міжнародным узроўні - ад Лос-Анджэлеса да Лондана і ад Рыа-дэ-Жанейра да Прагі. Яго працы былі прадстаўлены ў New York Times, "Людзі Нью-Ёрка" і "Мужчынскае здароўе".

   

   Джон Кіган
   Спецыяліст па шлюбе і каханні

   Экспертнае меркаванне: Спытайцеся ў сябе сумленна, ці хочаце вы быць яе сябрам, ці проста спадзяецеся, што яна будзе любіць вас у будучыні. Калі вы ўсё яшчэ хочаце стаць яе палюбоўнікам, не вельмі добра быць сябрам. Аднак калі вы зможаце забыць гэтае рамантычнае пачуццё, вы ўдваіх зможаце стаць сапраўднымі сябрамі.

2. 

   Звяжыцеся з ёй натуральным шляхам. На працягу кароткага часу пасля адмовы яна можа саромецца бачыць вас ці размаўляць з вамі. Пакажыце, што вы скончылі і ўсё ў парадку. Не гаварыце няёмка і не паводзьце сябе сарамліва. Размаўляйце пра школу, музыку, тэлеперадачы і паўсядзённыя тэмы, пра якія вы маеце зносіны з іншымі сябрамі. Гэта дапаможа ёй адчуваць сябе больш камфортна з вамі і бачыць вас сябрам, а не быць прадметам яе адмовы. Калі вы сапраўды не хочаце быць яе сябрам, не дазваляйце ёй бачыць вас падобна любому другому. Не бойцеся адмаўляцца ад сяброўства з ёй і займацца сяброўствам з іншымі дзяўчатамі, калі яны дадуць вам магчымасць даведацца пра гэта.
   • Нядрэнна хвалявацца, каб размаўляць з ёй першыя некалькі разоў пасля адмовы. Паспрабуйце прачытаць артыкул "Размаўляй з дзяўчынай", каб даведацца, як перамагчы трывогу і пачаць размову.
   • Пачніце размову пра агульныя моманты. Напрыклад, два аднакласнікі знаходзяцца ў адным класе. Размова пра настаўніка альбо маючы адбыцца тэст - выдатны спосаб пачаць размову. Гэта дапаможа вам перамагчы пачуццё няёмкасці і паказаць, што вы той, з кім яна можа размаўляць.
   • Не паўтарайце адмаўленне. Гэта яе засмуціць і не захоча з вамі размаўляць.

3. 

   Даведайцеся пра яе захапленні. Любыя сяброўскія адносіны патрабуюць агульных інтарэсаў. Размаўляючы, прыкладзіце намаганні, каб даведацца пра яе звычкі і інтарэсы. Верагодна, вы даведаецеся, што ўдваіх вам падабаецца адна група альбо каманда. Гэта дасць вам тэму для размовы, калі вы сустрэнецеся з ёй, а таксама можа прапанаваць вам, дзе можна з ёй боўтацца.
   • У размове вы можаце натуральна пагаварыць пра гурт альбо пра шоу ўчора ўвечары. Звярніце ўвагу на яе адказ і паглядзіце, ці клапоціцца яна. Калі ёй не падабаецца гэтая тэма, успрымайце гэта як шанец спытаць яе, што ёй падабаецца.
   • Знаёмства з адным з яе захапленняў дапаможа вам двое мець нешта агульнае і наладзіць сяброўства. Аднак займацца адным хобі варта толькі ў тым выпадку, калі вам гэта вельмі падабаецца. Рабіць нешта толькі таму, што ёй падабаецца, азначае, што вы не сумленныя ні з ёй, ні з сабой.

4. 

   Пачаў тусавацца з ёй у групе. Пасля нядаўняга адхілення не запрашайце яе ў прыват. Магчыма, яна думае, што вы проста спрабуеце сустракацца са мной. Замест гэтага папытаеце яе пагутарыць з вашай групай сяброў. Яна таксама можа пайсці са сваімі сябрамі. Ёй таксама будзе камфортней з сябрамі і сябрамі, і вы можаце размаўляць як звычайныя сябры.
   • Фільмы, спартыўныя гульні, боўлінг, ежа і пітво - усё гэта для вялікай групы людзей.
   • Калі вашы сябры ведаюць пра адмову, папытаеце іх не расказваць пра інцыдэнт, пакуль яна побач. Ненаўмысны каментарый аднаго з сяброў можа яе засмуціць і ператварыць добры час у няёмкую сітуацыю.

5. 

   Прапануем выйсці з ёй павольна. Гэта зойме час, і, напэўна, ніколі. Гэта проста таму, што ёй непрыемна сустракацца з вамі ў прыватным парадку, і ў вас няма выбару. Вы ўдваіх па-ранейшаму можаце сябраваць, нават калі не сустракаліся з ёй асабіста.
   • Калі вы запросіце яе на прыват, дайце зразумець, што гэта не спатканне. Дайце ёй зразумець, што вы проста хацелі сустрэцца з ёй як з сябрам.
   • Сустрэча на публіцы, каб яна адчувала сябе больш спакойна. Яна не зразумее, калі вы запросіце яе паглядзець фільм у вас дома.
   рэклама

Частка 3 з 3: Паважайце яе асабістую прастору

1. 

   Не чапайце занадта шмат. Пастаяннае тэлефанаванне альбо напісанне ёй паведамленняў прымусіць яе падумаць, што яна вам усё яшчэ падабаецца, і потым вы зноў будзеце яе раздражняць. Ставіцеся да яе гэтак жа, як і да сваіх сяброў. Вы тэлефануеце іншым сябрам 3 разы на дзень? Магчыма, не. Памятайце, што лячэнне з ёй натуральна - гэта спосаб сябраваць.
   • Няма дакладнага правіла наколькі шмат зносін, і гэта залежыць ад абставін. Звяртанне ўвагі на тое, як яна рэагуе, дапаможа вам зразумець, калі вы заходзіце занадта далёка. Калі яна рэагуе коратка, адказвае павольна і ў асноўным адна, гэта прыкметы таго, што ёй на самой справе нецікава размаўляць з вамі. Улічыце, колькі часу патрабуецца, каб звязацца з ёй.
   • Калі яна адкрыта кажа, што вы занадта шмат з ёй маеце зносіны, сур'ёзна падумайце і абмяжуйцеся.

2. 

   Пры размове выконвайце абмежаванні. Ёсць некаторыя абмежаванні, калі вы можаце мець зносіны з ёй. Пазбягайце згадваць пра яе любоўнае жыццё, цяперашнюю любоўную сувязь, непрыманне вас і любыя рамантычныя тэмы. Давайце пагутарым на бяспечныя тэмы.
   • Вядома, вы маглі б пагаварыць на гэтыя тэмы, калі б яна іх згадала першай. Хай яна зробіць першы крок, каб паказаць, што ёй зручна размаўляць з вамі на больш асабістыя тэмы. Да гэтага часу не пераходзіце мяжу і не рызыкуйце рабіць яе няўтульнай.

3. 

   Паважайце яе цяперашнія адносіны. Нягледзячы на ​​тое, што цяжка зразумець, каго яна любіць, ён павінен прыняць гэта. Вы не яе каханы, і той, каго яна любіць, не мае да вас нічога агульнага. Адсутнасць павагі да яе любоўных адносін - непрыстойны ўчынак у адносінах да яе і яе партнёра.
   • Не крыўдуйце на партнёра і не параўноўвайце сябе з ім. На самай справе, лепш не згадваць яе каханага, калі яна не загаварыла пра яго спачатку. Гэта дапаможа размове пазбегнуць няёмкіх момантаў.
   • Часам людзі радзей размаўляюць з сябрамі супрацьлеглага полу, калі яны знаходзяцца ў любоўных адносінах. Магчыма, вам цяжка прыняць гэта, аднак гэта нармальна, і вы павінны паважаць яе выбар. Не перашкаджайце, калі яна пазбягае вас пасля адносін. Калі вы ўжо вельмі блізкія сябры, і яна перастае з вамі размаўляць, вы можаце сказаць ёй прама, што вы расчараваны, калі ваша дружба сапсавана. Аднак, калі вы проста нармальныя сябры, адпусціце.
   • Ніколі больш не прызнавайся, калі ведаеш, што ў яе ёсць дзяўчына. Гэта не мае значэння пасля таго, як вас адмовілі, і гэта таксама вельмі грубае паводзіны, калі вы даведаецеся, што яна знаходзіцца ў адносінах.

4. 

   Прызнайцеся ў каханні яшчэ раз, толькі калі яна выкажа вам прыхільнасць. Магчыма, пасябраваўшы нейкі час, яна пачынае цябе кахаць. Калі гэта адбудзецца, і яна вам усё роўна спадабаецца, віншую. Аднак перастаньце прызнавацца, пакуль яна не праявіць да вас цікавасці. Гэта можа сапсаваць сяброўскія адносіны, над якімі вы шмат працавалі. рэклама

Папярэджанне

• Не адкладайце любоўнае жыццё ў надзеі, што вы ёй спадабаецеся. Магчыма, ніколі не будзе, і вы страціце магчымасці, якія змяняюць жыццё.
• Калі дзяўчына даведаецца, што яна вам падабаецца, яна можа пачаць прасіць вас зрабіць усё на яе карысць. Не дазваляйце скарыстацца. Вы павінны зрабіць для яе тое ж самае, што і любы іншы сябар.
• Калі вы адчуваеце стрэс, звярніцеся па псіхалагічную дапамогу.