Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Урослыя пазногці на нагах (міжтканкавыя пазногці) звычайна выкліканы занадта кароткай абрэзкай пазногцяў на нагах, але гэта можа быць і генетычным (напрыклад, занадта выгнутыя ногцевыя ложкі) альбо ладам жыцця (частае нашэнне высокіх абцасаў. падцягванне пальцаў ног). Урослыя пазногці на нагах выклікаюць боль і запаленне, таму што кут ці бакі пазногця ўрастаюць у плоць пальца, асабліва вялікага пальца. Вы можаце кантраляваць і лячыць урослыя пазногці дома, часткова намачыўшы ногі цёплай вадой. Аднак часам спатрэбіцца медыцынскае ўмяшанне, асабліва калі пазногаць заражаецца.

Крокі

Частка 1 з 3: Ванначка для ног

1. 

   Прыгатуйце цёплыя ванначкі для ног. Прызначэнне ванны для ног у цёплай вадзе заключаецца ў: памяншэнні дыскамфорту і змякчэнні пазногця, каб можна было парэзаць пазногаць альбо падкласці што-небудзь пад пазногаць для зняцця ціску. Прыгатуйце ёмістасць, досыць вялікую, каб намачыць усю ступню, і заліце ​​яе цёплай вадой. Вы можаце дадаць соль Эпсам, каб значна паменшыць боль і ацёк. Магній у солі таксама дапамагае паслабіць цягліцы ног.
   • Соль дзейнічае як прыроднае антымікробнае сродак, але вы ўсё яшчэ можаце выкарыстоўваць іншыя інгрэдыенты для прадухілення заражэння, такія як белы воцат, перакіс вадароду, адбельвальнік і раствор ёду.
   • Чым цяплей ванначка для ног, тым больш вадкасці яна выцягвае з пальца, памяншаючы тым самым ацёк.
   • Калі вы можаце знайсці, купіць або ўзяць у пазыку невялікі джакузі, выкарыстоўвайце яго для прамакання ног, бо эфект джакузі ванны дапаможа вадзе лепш цыркуляваць і забяспечыць мяккі масаж ног.
   • Вы можаце выкарыстоўваць павараную соль, калі дома няма солі Эпсам.

2. 

   
   
   Намачыце ступні і пальцы ног урослымі пазногцямі. Пасля таго, як вада досыць цёплая, і вы дадалі соль Эпсам і / або натуральны дэзінфікуе сродак, замачыце ўсю ступню ў вадзе прыблізна на 15-20 хвілін. У залежнасці ад вынікаў, вы можаце паўтараць 3-5 раз у дзень, таму не варта апаражняць салёную ваду. Калі вы выкарыстоўваеце соль Эпсам, вы заўважыце, як ногі "скарачаюцца" праз 20 хвілін, што з'яўляецца прыкметай высмоктвання вадкасці з ног / пальцаў ног.
   • Пастаяннае згінанне пальцаў ног падчас замочвання ў вадзе дапаможа палепшыць кровазварот.
   • Калі ацёк пальца на назе, пасля намачвання ўжывайце прастуду (загорнутую ў тонкае ручнік), пакуль яна не здранцвее (каля 10 хвілін). Лёд дапамагае зняць вострае запаленне і зняцце болю.

3. 

   
   
   Масажуйце пальцы ног, адначасова прамакаючы ногі. Намачыўшы ногі ў цёплай вадзе, вы можаце акуратна масажаваць запаленыя тканіны партыямі, каб паменшыць запаленне. Падчас масажу вы заўважыце гной ці кроў з пальцаў ног і змяшаеце з вадой. Гэта нармальны сімптом, і гэта дапаможа зняць ціск і палегчыць боль у пальцы ногі.
   • Вялікім і ўказальным пальцамі мякка масажуйце найбольш запалёны палец ступні, пачынаючы з самай аддаленай часткі і падштурхоўваючы да шчыкалаткі.
   • Масажаваць пальцы трэба толькі падчас прамочвання ступні каля 5 хвілін, бо больш працяглы масаж можа выклікаць раздражненне.

4. 

   
   
   Старанна прасушыце ногі. Пасля таго, як вы скончыце мачыць у цёплай вадзе, выкарыстоўвайце чыстае ручнік, каб высушыць ваду з ног. Падтрыманне пальцаў на нагах таксама важна, таму што бактэрыі і іншыя патэнцыйныя ўзбуджальнікі (напрыклад, грыбкі), якія любяць цёплую і вільготную сераду, могуць размнажацца і расці.
   • Пасля высыхання пальцаў ног варта падняць ногі (падкласці падушкі), седзячы, каб палепшыць крывацёк з ног, што, у сваю чаргу, дапамагае змагацца з запаленнем.
   • Вы можаце паўтарыць увесь працэс кожны раз, калі адчуваеце боль пазногцяў на нагах.
   рэклама

Частка 2 з 3: Лячэнне ўрослых пазногцяў на нагах пасля ваннаў для ног

1. 

   Вырабіце антыбіётычны крэм. Крэмы, ласьёны ці мазі з антыбіётыкамі трэба наносіць на урослыя пальцы ног па меншай меры некалькі разоў на дзень, асабліва перад начным сном. Пасля таго, як крэм прасочыцца ў мяккія тканіны вакол запалёнага пальца ногі, можна накручваць стэрыльную павязку. Не забывайце мяняць павязку кожны раз, калі вы зноў наносіце антыбіётык.
   • Выкарыстоўвайце бытавыя інгрэдыенты, якія валодаюць антыбіётычнымі ўласцівасцямі, такія як хлоркаскі адбельвальнік, перакіс вадароду, белы воцат, харчовая сода, змешаная ў вадзе, раствор ёду і свежы цытрынавы сок.
   • Звярніце ўвагу, што большасць хатніх сродкаў, якія дзейнічаюць як дэзінфікуючыя сродкі, хваравітыя, калі скура парэзана / парэзана урослым пазногцем.
   • Калоіднае срэбра Калоіднае срэбра - гэта магутны антыбіётык, супрацьвірусны і супрацьгрыбковы сродак, які не выклікае раздражнення і раздражнення скуры пры нанясенні. Вы можаце знайсці калоіднае срэбра ў большасці аптэк і крам медыцынскіх дабавак.

2. 

   Падкладзяце бавоўну або нітку пад пазногці. Пасля намачвання ног у цёплай вадзе урослы пазногаць становіцца мякчэйшым, і вы можаце змясціць пад пазногаць чысты ватовы дыск, марлю або нітку, каб супакоіць далікатныя мяккія тканіны каля ногцевага ложа. Будзьце асцярожныя, выцягваючы запалёную скуру і падбірайце пазногаць пілачкі для пазногцяў ці падобнага, а затым акуратна падкладзеце ватовы дыск пад пазногаць. Мяняйце бавоўна кожны дзень.
   • Можа спатрэбіцца 1-2 тыдні, каб урослы пазногаць адрос і не вярнуўся ў скуру.
   • Абсалютна не "самааперацыя", выразаная пазногці на нагах, каб палегчыць боль, бо гэта пагоршыць стан.

3. 

   Парэжце пазногці на нагах правільна. Пасля таго, як пазногаць адрасце дастаткова доўга, не дазваляйце паўтарацца той самай памылцы. Замест гэтага стрыжце пазногці прама, акуратна і не рэжце па краях і кутах пазногця. Акрамя таго, не стрыжце пазногці занадта коратка, каб пазбегнуць стымуляцыі ўрослых пазногцяў.
   • Калі вы просіце каго-небудзь яшчэ парэзаць вам пазногці, папытаеце трымаць іх прама і недалёка ад скуры. У ідэале пазногаць трэба падстрыгаць так, каб пазногаць мог змясціцца пад бакамі і кончыкам пазногця.
   • Калі хатнія сродкі і мадыфікацыя пазногцяў не дапамагаюць і не перашкаджаюць росту ўрослых пазногцяў, вам варта звярнуцца да спецыяліста па нагах або да ўрача-педыятра для парады і / або лячэння.
   рэклама

Частка 3 з 3: Ацаніце стан пазногцяў

1. 

   Вызначце прычыну болю. Калі вялікі палец (альбо іншыя пальцы) запаляецца і балюча здымайце шкарпэткі ці абутак і ўважліва прыглядайцеся, каб вызначыць прычыну. Запаленне, боль, якая развіваецца павольна, узмацняецца на працягу некалькіх дзён, або калі вы калі-небудзь абрэзалі пазногці на нагах і / ці насілі цесную абутак, гэта можа быць прыкметай урослага пазногця. У большасці выпадкаў лёгка будзе вызначыць, дзе пазногаць на нагах пагрузіўся ў мяккую тканіну вакол ногцевага ложа альбо пагрузіўся ў яго.
   • Акрамя болю і ацёку, іншыя прыкметы, на якія трэба сачыць, ўключаюць пачырваненне і хваравітасць навобмацак з аднаго або абодвух бакоў пазногця.
   • Урослыя пазногці на нагах часта сустракаюцца сярод падлеткаў, спартсменаў і асабліва мужчын.

2. 

   Сачыце за прыкметамі заражэння. Самым сур'ёзным наступствам урослага пазногця з'яўляецца інфекцыя, якая паступае са скуры вакол пазногця. Заражаны ўрослы пазногаць стане больш азызлым, хваравітым, даволі жорсткім і цёплым навобмацак, і з часам вылучаецца смуродны гной. З-за цяпла і ацёкаў некаторыя ўчасткі скуры адслойваюцца і будуць падобныя на пухіры.
   • Урастанне пазногцяў на нагах выклікана імуннай сістэмай, якая адсылае белыя крывяныя клеткі для знішчэння бактэрый у месцы пашкоджання, але часам бактэрыі размнажаюцца хутчэй, чым імунныя клеткі, якія іх утрымліваюць.
   • Звяртайцеся па медыцынскую дапамогу, калі інфекцыя не знікае праз 1 тыдзень і / або, здаецца, распаўсюдзілася. Ваш урач можа аператыўна выдаліць урослы пазногаць.
   • Разразанне пазногцяў пад вуглом прымушае пазногаць скручвацца ў форме пальца, у выніку чаго пазногаць вырастае ў скуру з абодвух бакоў.

3. 

   Выключыце іншыя прычыны боляў у нагах. Ёсць шмат іншых праблем з болем, падобных на ўрослыя пазногці на нагах, пра якія вы павінны ведаць.Прыклады ўключаюць падагру (разнавіднасць артрыту), дэфармацыю вялікага пальца ступні (хранічнае балоніраванне сухажылляў з дэфармацыяй), пералом або вывіх пальца ногі, рэўматоідны артрыт, некроз (адміранне тканін з-за адсутнасці крыніцы кровазабеспячэнне), неўралгія, звязаная з дыябетам, нервовыя пухліны (дабраякасныя пухліны ў маленькіх нервах ног), грыбковая інфекцыя.
   • Падагра можа развіцца хутка, звычайна на працягу некалькіх гадзін, і выклікае моцную боль пры запаленні ў вялікім пальцы ступні. Падагра можа быць выклікана дыетай з высокім утрыманнем багатых пурынам прадуктаў, такіх як морапрадукты і мясныя гародніна.
   • Дэфармацыя вялікага пальца ногі дзівіць вялікі палец і ў асноўным выклікана нашэннем цеснай абутку на працягу доўгага часу. Па сутнасці, гэта хранічны вывіх сустава. Яскравым прыкметай з'яўляецца тое, што палец ногі сагнуты, і боль нагадвае артрыт.
   • Траўмы спатыкнення ці іншых пальцаў ног могуць выклікаць урастанне пазногцяў на нагах.
   рэклама

Парада

• Даданне эфірных алеяў (усяго некалькі кропель) да ўвабрання ўрослых пазногцяў на нагах, такіх як эфірны алей лаванды, алей чайнага дрэва можа дапамагчы паменшыць заражэнне.
• Насіце абутак, якая адпавядае вашым ступням, каб пазбегнуць ціску на пальцы ног, у выніку чаго пазногці на нагах растуць і пранікаюць у навакольныя тканіны.
• Пакуль вы чакаеце, пакуль запаленне на нагах паменшыцца, замест цеснай абутку надзеньце басаножкі або тэпцікі з адкрытым носам.
• Купляйце абутак днём, бо менавіта тады ступні дасягаюць поўнага памеру, як правіла, з-за ацёкаў і ціску на падэшвах ног.
• Калі ўрашчаны пазногаць быў выдалены лекарам, аднаўленню новага пазногця спатрэбіцца 2-4 месяцы.

Папярэджанне

• Замест таго, каб лячыць урослы пазногаць дома, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу пры дыябеце, паразе нерваў ног, дрэнным кровазвароце або саслабленым імунітэце.
• Мясцовая інфекцыя пазногцяў можа перарасці ў больш глыбокую інфекцыю мяккіх тканін (целлюліт) і ў выніку можа выклікаць касцяную інфекцыю (астэаміэліт). Такім чынам, паглядзіце, ці не пагоршыцца ацёк пазногцяў ці не знікне праз тыдзень.