Аўтар:
John Stephens
Дата Стварэння:
23 Студзень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Адзін з самых вялікіх страхаў, з якімі мы старэем, - гэта, магчыма, выпадзенне ці пашкоджанне валасоў. Тэрмін выпадзення валасоў, калі нешта перашкаджае расці валасам анагенавы выцяканне. Выпадзенне валасоў можа быць выклікана рознымі рэчамі: ад генетыкі, дрэннага харчавання, стрэсаў і хвароб. Пашкоджаныя валасы могуць быць выкліканыя празмерным зваротам і дрэнным сыходам. У большасці выпадкаў абедзве вышэйапісаныя праблемы можна вырашыць і прадухіліць пры дапамозе адпаведных метадаў.
Крокі
Спосаб 1 з 4: Карэкціроўка сыходу за валасамі
Парайцеся са сваім стылістам па пытаннях прычосак і працэдур, якія не пашкодзяць валасы. Хімічныя працэдуры для валасоў, такія як фарбавальнікі, адбельвальнік, выпрамнікі або кучары, могуць пашкодзіць валасы, прывесці да часовай іх выпадзення і паломкі.
- Іншая форма пашкоджання і выпадзення валасоў, выкліканая кладкай, - гэта цягавая алапецыя. Валасяныя фалікулы могуць быць пашкоджаны назаўсёды, калі вы ствараеце такія прычоскі, як конскі хвост або каса, якія прымушаюць валасы доўга цягнуцца. Добра развязвацца пры завязванні хваста альбо пазбягаць жорсткіх прычосак на працягу ўсяго дня. Боль з'яўляецца прыкметай таго, што валасы занадта моцна расцягваюцца, што можа прывесці да іх выпадзення.
- Накручванне і злучэнне валасоў могуць прывесці да падобных пашкоджанняў.
- Цяжкая чыстка можа аслабіць і пашкодзіць валасы. У прыватнасці, занадта вялікая чыстка або чыстка вільготных валасоў можа зламаць валасы.
Выкарыстоўвайце адпаведны шампунь і кандыцыянер для вашага тыпу валасоў. Калі вы фарбуеце валасы, выкарыстоўвайце шампунь для афарбаваных валасоў. Калі вашы валасы былі апрацаваны хімічным спосабам або пашкоджаны, разгледзьце шампунь "2 у 1".- Памятаеце, што колькі б яны ні каштавалі, многія маркі шампуняў і кандыцыянераў аднолькава эфектыўныя. Не думайце, што вам прыйдзецца выдаткаваць шмат грошай, каб набыць добры шампунь і кандыцыянер. Шампунь і кандыцыянер для вашага тыпу валасоў важней, чым кошт прадукту.
- Няма навуковых доказаў таго, што прадукты, якія прадаюцца ў якасці прадухілення выпадзення валасоў або дапаможных сродкаў для росту валасоў, сапраўды працуюць. Таму будзьце асцярожныя з гэтымі прадуктамі.
- Некаторыя спецыялісты па валасах рэкамендуюць дзіцячы шампунь, так як ён супакойвае валасы.
- Калі вы не ўпэўненыя, які шампунь або кандыцыянер лепш для вашых валасоў, звярніцеся да спецыяліста па валасах або дэрматолага.
Мыйце валасы мяккім шампунем і кандыцыянерам кожныя два дні. Мыйцеся кожны дзень, калі валасы занадта тлустыя. Вы можаце падумаць, што немыццё валасоў можа запаволіць іх выпадзенне, але на самой справе можа хутчэй выпасці. Гэта адбываецца таму, што пры блакаванні дрожджамі, бактэрыямі і скурным салам валасяныя фалікулы не працуюць належным чынам.
Пры мыцці старанна шаруйце шампунем скуру галавы. Засяродзьцеся на ачышчэнні скуры галавы, а не на мыцці ўсёй даўжыні валасоў. Проста ўважлівае мыццё валасоў можа выклікаць тонкія, цьмяныя і грубыя валасы. Гэта таксама робіць валасы больш схільнымі да паломкі.
Выкарыстоўвайце кандыцыянер пасля кожнага шампуня. Кандыцыянер вам не патрэбны, калі вы выкарыстоўвалі шампунь "2 у 1", паколькі ён ачышчае і сілкуе валасы адным сродкам. Кандыцыянер можа значна палепшыць знешні выгляд пашкоджаных і пацёртых валасоў. Гэта дапамагае павялічыць бляск, паменшыць трэнне і ўмацаваць валасы.
Наносіце кандыцыянер толькі на канцы валасоў. Кандыцыянер можа зрабіць станчэнне валасоў яшчэ больш лушчыцца альбо зрабіць яго цяжкім, таму выкарыстоўвайце кандыцыянер толькі для канцоў. Не наносіце кандыцыянер на скуру галавы ці на ўсю даўжыню валасоў.
- Пазбягайце занадта моцнага трэння валасоў ручніком пасля мыцця, бо гэта можа прывесці да паломкі і пашкоджання валасоў. Замест гэтага паспрабуйце выкарыстоўваць ручнік, каб «выціснуць» мокрыя валасы.
Прапусціце фен і выпрамнік. Сушыце на паветры, каб валасы не расцягваліся пры сушцы або расцяжцы. Калі вам абавязкова трэба выкарыстоўваць фен, пастаўце яго на нізкі ўзровень і не цягніце, калі ён заблытаецца. Тонкім грэбнем акуратна выдаліце валасы.
Стыль, калі валасы сухія. Працуючы з мокрымі валасамі, яны будуць расцягвацца і ламацца. Таму заплятайце і закручвайце валасы толькі тады, калі яны сухія ці проста злёгку вільготныя.
- Пазбягайце заблытвання і расчэсвання валасоў, бо гэтыя стылі могуць пашкодзіць валасы.
Абмяжуйце хімічныя рэчывы для валасоў. Калі вы маеце звычку фарбаваць валасы кожны месяц альбо выкарыстоўваць хімічныя рэчывы для валасоў, вам трэба скараціць гэтыя хімікаты. Хімічныя працэдуры не рэкамендуюцца занадта часта, бо гэта можа пашкодзіць і аслабіць валасяныя фалікулы, што прывядзе да іх паломкі і выпадзення.
- Старайцеся пазбягаць "даўгавечных" прадуктаў, бо яны часта шкодзяць вашым валасам.
Абараняйце валасы падчас плавання. Важна абараняць валасы ад пашкоджанняў хлорам у басейнах. Перад плаваннем трэба намачыць валасы і скарыстацца кандыцыянерам. Перад уваходам у басейн надзеньце шчыльную шапачку для плавання.
- Пасля плавання таксама варта выкарыстоўваць глыбокі шампунь і кандыцыянер для плыўца, каб кампенсаваць вільгаць у валасах і скуры галавы.
Спосаб 2 з 4: Карэкціроўка дыеты і ладу жыцця
Падтрымлівайце здаровае, збалансаванае харчаванне. Недастатковая дыета можа спрыяць выпадзенню валасоў з-за недахопу вітамінаў і мінералаў, неабходных для здаровых і прыгожых валасоў. Таму людзі з парушэннямі харчавання і вегетарыянцы, якія не атрымліваюць дастатковай колькасці бялку, часта адчуваюць выпадзенне валасоў. Каб палепшыць сілу і бляск валасоў, засяродзьце ўвагу на дыеце, якая ўключае:
- Жалеза і цынк. Жалеза і цынк дапамагаюць валасяным фалікулам расці. Гэтыя два мінералы ўтрымліваюцца ў нятлустым чырвоным мясе і іншых вегетарыянскіх прадуктах, такіх як соя ці сачавіца.
- Бялок. Гэта адзін з будаўнічых блокаў арганізма, дапамагае росту і аднаўленню клетак, уключаючы валасы. Жанчыны павінны з'ядаць 46 грамаў бялку ў дзень (даведка: у 85 грамах курыцы змяшчаецца каля 23 грамаў бялку). Іншыя крыніцы бялку ўключаюць рыбу, фасолю, арэхі і ёгурт.
- Амега-3 тлустыя кіслоты. Ешце тлустую рыбу, як сёмга, два разы на тыдзень, каб палепшыць сілу і бляск валасоў. Акрамя разгладжвання валасоў, амега-3 таксама дапамагае паменшыць дэпрэсію і палепшыць здароўе сэрца.
- Біятын. Яйкі багатыя вітамінамі групы В, неабходнымі вітамінамі для росту клетак і валасоў. Яйкі таксама з'яўляюцца добрай крыніцай бялку, холіну і вітаміна D.
- У дадатак да прадуктаў, багатых вышэйзгаданымі вітамінамі і мінераламі, варта таксама ўжываць дастатковую колькасць гародніны і садавіны. Цытрусавыя садавіна, такія як апельсіны, іншыя гародніна, такія як клубніцы, ананасы, памідоры і цёмна-зялёныя ліставыя гародніна, маюць вітамін С. Вітамін С валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, дапамагаючы скуры і валасам заставацца здаровымі, павялічваючы іх. метабалізм, ператвараючы тлушчы і крухмал у энергію.
Прымайце вітамінныя дабаўкі. Некаторыя вітаміны, такія як вітамін D, могуць дапамагчы захаваць валасы здаровымі, але іх цяжка атрымаць з ежай. Вам трэба прымаць дабаўкі вітаміна D у дозе каля 1000 МЕ ў дзень.
- Вы таксама павінны прымаць вітамін В, вітамін Е і магній раз у дзень, каб пераканацца, што вы атрымліваеце ўсе неабходныя вітаміны і мінералы.
- Памятаеце, што паміж вітаміннымі дадаткамі і прафілактыкай выпадзення валасоў няма навуковай сувязі. Тым не менш, дадатак можа падтрымліваць існуючыя валасы і дапамагаць вам падтрымліваць здароўе.
Праверце, ці не было ў вашай сям'і выпадзення валасоў. Адной з найбольш распаўсюджаных прычын выпадзення валасоў у дарослых з'яўляецца генетычнае выпадзенне валасоў, якое часам называюць мужчынскім аблысеннем і аблысеннем жаночага тыпу. Гэтая форма выпадзення валасоў выклікана спалучэннем генаў і гармонаў.
- Аблысенне мужчынскага полу закранае прыблізна палову ўсіх мужчын ва ўзросце 50 гадоў і старэй, як правіла, пачынаючы з 30 гадоў і менш. Сімптомамі з'яўляюцца валасы на пярэдняй частцы ілба, якія паступова адыходзяць, а валасы на макушцы вытанчаюцца, ствараючы адукацыя падковы на патыліцы і баках галавы, часам нават прагрэсуе да поўнага аблысення.
- Жаночы характар аблысення сустракаецца не так часта, як мужчынскі аблысенне.Падчас жаночага аблысення вытанчаюцца толькі валасы на макушцы. Незразумела, ці пераносіцца жаночае аблысенне, але выпадзенне валасоў больш прыкметна ў жанчын у клімактэрычным перыядзе. Гэта можа быць таму, што ў жанчын у постменопаузе менш жаночых гармонаў, што прыводзіць да аблысення альбо выпадзення валасоў.
- Часта мяркуюць, што мужчыны губляюць валасы альбо не з-за спадчынных генаў ад бацькоў. Аднак нядаўнія даследаванні паказваюць, што выпадзенне валасоў, атрыманае ў спадчыну ад генаў бацькі і маці, уплывае як на мужчын, так і на жанчын.
- Калі ў вас ёсць сямейная гісторыя аблысення, вы можаце паспрабаваць безрэцэптурны метад лячэння выпадзення валасоў, напрыклад, мінаксідыл (гандлёвая марка Rogaine), які вельмі эфектыўны пры працяглым захаванні. Але майце на ўвазе, што мэта гэтых безрэцэптурных лекаў - спыніць выпадзенне валасоў, а не аднавіць іх.
- Цяжарным і якія кормяць жанчынам нельга прымаць миноксидил.
- Аднак няма магчымасці прадухіліць генетычнае выпадзенне валасоў.
Паспрабуйце змагацца са стрэсавымі фактарамі ў вашым жыцці. Стрэс і выпадзенне валасоў, безумоўна, звязаныя з гэтым, асабліва калі вы маеце справу з нядаўняй траўматычнай падзеяй альбо пад пастаянным ціскам. Выпадзенне валасоў, выкліканае фізіялагічнымі і псіхалагічнымі, называецца тэлагенавы адток, і гэта можа прывесці да таго, што вы страціце палову-тры чвэрці валасоў. Валасы могуць выпадаць камякамі пры мыцці, расчэсванні альбо накручванні валасоў.
- Выцяканне тэлагена, як правіла, часовае, таму што вы акрыяеце ад стрэсу і траўматычная падзея мінула. Але калі вы не змагаецеся са стрэсавымі фактарамі, выпадзенне валасоў можа працягвацца доўга альбо пераходзіць у хранічную форму. Аднак адрастанне валасоў больш верагодна, калі вы зможаце справіцца са стрэсам.
Прыміце ўдзел у такіх мерапрыемствах, як зняцце стрэсу, такіх як ёга, медытацыя або бег трушком. Вы таксама можаце наладзіць свой распарадак дня, каб даць вам больш часу займацца тым, што вам падабаецца, і мець у сваім жыцці спакой і спакой.
Пагаворыце з тэрапеўтам або кансультантам. Калі вы адчуваеце, што ваш стрэс выходзіць з-пад кантролю альбо вам цяжка справіцца з траўматычнай падзеяй, не адпускайце яго. Размова з кімсьці іншым можа дапамагчы вам супакоіцца і зняць стрэс і ціск. рэклама
Метад 3 з 4: Выкарыстанне хатніх працэдур
Лячэнне валасоў свежымі яйкамі. Свежыя яйкі - выдатны прыродны сродак для пашкоджаных валасоў, а таксама натуральны кандыцыянер для сухіх валасоў. Вы можаце выкарыстоўваць яйкі для кандыцыянавання валасоў двума спосабамі:
- Ўзбіце два жаўтка, утрыце на скуру галавы і памасіруйце. Дайце яму паляжаць некалькі хвілін, а затым вымыйце валасы прахалоднай вадой з шампунем. Вы можаце выкарыстоўваць гэты метад раз на тыдзень.
- Вы таксама можаце выкарыстоўваць яечныя жаўткі ў якасці хатняга шампуня. Мыла спалучае травы, арганічныя травы, эфірныя алею і аліўкавы алей. Затым дадайце ўзбітае яйка. Ўтрыце сумесь на скуру галавы і дайце ёй паляжаць каля 15 хвілін. Змыць халоднай вадой. Вы можаце выкарыстоўваць гэты шампунь раз у дзень.
- Яечнае алей зручней і не пахне свежымі яйкамі.
Намочыце скуру галавы какосавым алеем. Какосавае алей багата лаўрынавай і стэарынавай кіслотамі, якія дапамагаюць разгладзіць валасы. Алей таксама глыбока пранікае ў стрыжань воласа, абараняючы кутыкулу ад пашкоджанняў, дзякуючы чаму вашы валасы выглядаюць здаровымі і свежымі.
- Выкарыстоўвайце цнатлівае какосавае алей для масажу скуры галавы. Пакіньце на ноч. Накрыйце галаву, каб какосавае алей заставалася ў вашых валасах.
- На наступную раніцу прамыйце какосавае алей прахалодным душам.
Для ачысткі сродкаў для кладкі валасоў выкарыстоўвайце смятану або ёгурт. Сродкі для кладкі валасоў, як забруджанае паветра, могуць затрымлівацца на валасах, губляць вільгаць і прытупляць іх. Малочныя прадукты, такія як ёгурт або белы ёгурт, могуць дапамагчы аднавіць гэтыя пашкоджанні. Малочная кіслата, якая змяшчаецца ў малочных прадуктах, мякка змые бруд і завільгатнее валасы.
- Выкарыстоўвайце 1/2 шклянкі (120 мл) смятаны або белага ёгурта і ўмацуйце вільготныя валасы. Дайце пастаяць 20 хвілін.
- Змыйце крэм і ёгурт цёплай вадой, а затым змыйце прахалоднай вадой.
- Мыйце валасы шампунем, як звычайна.
- Вы можаце выкарыстоўваць гэты метад кожныя два тыдні.
Выкарыстоўвайце піва для лячэння слабых і цьмяных валасоў. Каб ажывіць валасы, выкарыстоўвайце напой, які, здаецца, не мае нічога агульнага з прыгажосцю: піва. Гэты ферментаваны напой мае дрожджавы інгрэдыент, які дапамагае ўвільгатняць слабыя або цьмяныя валасы.
- Хай піва асядзе. Наліце піва ў гаршчок і дайце яму паляжаць некалькі гадзін, каб карбанат сышоў.
- Змяшайце 1/2 шклянкі (120 мл) асвятленага піва з 1 чайнай лыжкай лёгкага алею, напрыклад, сланечнікавага алею або рапсавага алею, і адным свежым яйкам. Натрыце гэтай сумессю чыстыя вільготныя валасы. Дайце пастаяць 15 хвілін, пасля чаго змыйце прахалоднай вадой.
- Вы таксама можаце разліць нанесенае піва ў пульверызатар і распыляць яго на сухія валасы. Піва выпараецца, пакідаючы ў валасах бялок пшаніцы, соладу ці хмеля, дапамагаючы захаваць валасы моцнымі.
- Выкарыстоўвайце абодва спосабу кожныя два тыдні.
Лячэнне валасоў авакада. Авакада - вельмі добры натуральны крэм для валасоў, так як тлушч у авакада спрыяе росту валасоў і робіць іх больш здаровымі. Алей і вавёркі, якія ўваходзяць у склад авакада, таксама дапамагаюць разгладзіць і выцягнуць ўпартыя пасмы валасоў.
- Здрабніце палову авакада і ўмасіруйце ў чыстыя вільготныя валасы. Дайце яму паляжаць 15 хвілін перад тым, як змыць вадой.
- Вы можаце ўзмацніць ўвільгатняе эфект авакада, спалучаючы адзін авакада з 1-2 чайнымі лыжкамі смятаны, яечным жаўтком або маянэзам.
- Выкарыстоўвайце гэтую тэрапію кожныя два тыдні.
Увільгатняйце валасы алоэ. Алоэ вера - гэта натуральны ўвільгатняе крэм для скуры і валасоў. Можна ўзяць алоэ ў выглядзе соку або геля.
- Ўцірайце сок альясу на скуру галавы і на валасы. Праз некалькі хвілін змыйце цёплай вадой.
- Вы таксама можаце зрабіць сумесь з 4 сталовых лыжак геля альясу вера, 2 сталовых лыжак какосавага алею і 3 сталовых лыжак ёгурта. Добра змяшайце і ўтрыце на валасы. Дайце яму пасядзець 10 хвілін, перш чым змыць яго цёплай вадой.
Выкарыстоўвайце мёд для паляпшэння сухіх і пашкоджаных сонцам валасоў. Магчыма, вы мыеце валасы цвёрдай вадой, пакідаеце валасы аголенымі занадта доўга альбо выпраўляеце іх кожны дзень. Калі вільгаць у валасах страчана ў выніку гэтых дзеянняў, завільгатнееце валасы мёдам.
- Выкарыстоўвайце 1/2 шклянкі (120 мл) мёду для масажу чыстых вільготных валасоў. Дайце яму паляжаць 20 хвілін, а потым змыйце цёплай вадой.
- Вы таксама можаце дадаць 1-2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею для разрэджвання мёду для лёгкага масажу.
- Для пашкоджаных сонечнымі апёкамі валасоў змяшайце мёд з 1-2 сталовымі лыжкамі багатых бялком інгрэдыентаў, такіх як авакада або жаўткі. Гэта папоўніць керацінавую бялковую сувязь валасоў, якую пашкодзілі УФ-прамяні.
- Выкарыстоўвайце гэты метад раз у месяц.
Намочыце скуру галавы і сухія валасы аліўкавым алеем і лімонам. Калі скура галавы сухая і чухаецца або лушчыцца, выкарыстоўвайце аліўкавы алей і цытрынавы сок. Кіслотнасць цытрынавага соку дапамагае выдаліць сухія шматкі. Затым аліўкавы алей можа ўвільгатняць свежую скуру галавы.
- Змяшайце 2 сталовыя лыжкі свежага цытрынавага соку з 2 сталовымі лыжкамі аліўкавага алею і 2 сталовымі лыжкамі вады. Выкарыстоўвайце гэтую сумесь для масажу вільготнай скуры галавы.
- Дайце пастаяць 20 хвілін. Затым змыйце яго шампунем.
- Гэты метад можна выкарыстоўваць кожныя 2 тыдні.
Метад 4 з 4: Медыкаментознае лячэнне
Памятаеце, што прэпараты для выпадзення валасоў могуць не быць эфектыўнымі. На рынку прадстаўлена мноства мазяў, крэмаў і шампуняў, якія абяцаюць прадухіліць іх выпадзенне альбо дапамагчы адрасціць валасы. Але многія з гэтых прадуктаў не былі навукова пацверджаны альбо прызнаны медыцынскай супольнасцю эфектыўнымі. Перш чым паспрабаваць сродак для прафілактыкі выпадзення валасоў, парайцеся са сваім лекарам аб эфектыўнасці і іншых метадах лячэння, якія падыдуць менавіта вам.
- Ваш лекар можа даць вам пероральные лекі ці нават парэкамендаваць лячэнне лазерам, каб паменшыць выпадзенне валасоў і іх адрастанне.
- Аблысенне мужчынскага і жаночага полу звычайна не лечыцца лекарамі, паколькі гэтыя тыпы выпадзення валасоў лічацца натуральнай часткай старэння і не ўяўляюць небяспекі для здароўя.
- Калі вы хочаце лячыць аблысенне з касметычных меркаванняў, даступныя два віды лячэння: фінастэрыд і мінаксідыл (гандлёвая назва: Rogaine). Але гэтыя метады лячэння падыходзяць не ўсім і працуюць, пакуль яны выкарыстоўваюцца, і могуць быць даволі дарагімі.
- Спіраналактон можа быць эфектыўным для некаторых жанчын.
- Існуюць таксама хірургічныя рашэнні для выпадзення валасоў, у тым ліку трансплантацыя валасоў і штучная трансплантацыя валасоў.Але гэта лічыцца сур'ёзнай аперацыяй і павінна праводзіцца афіцыйным лекарам. Перш чым разглядаць пытанне аб трансплантацыі або перасадцы валасоў, вам трэба пагаварыць з урачом.
Спытайцеся ў лекара аб змене лекаў, калі вашы лекі выклікаюць выпадзенне валасоў. Часам лекі, прызначаныя лекарам, могуць выклікаць выпадзенне валасоў. Звычайна вядома, што хіміятэрапеўтычныя прэпараты пры раку выклікаюць выпадзенне валасоў. Але выпадзенне валасоў таксама можа быць пабочным эфектам некаторых лекаў ад вугроў, лекаў ад біпалярнага засмучэнні і прэпаратаў ад СДВГ.
- Таблеткі для пахудання, якія змяшчаюць амфетамін, таксама могуць выклікаць выпадзенне валасоў.
- Ніколі не спыняйце прыём таблетак, але парайцеся са сваім лекарам пра іншыя спосабы лячэння, каб даведацца, ці можна перайсці на іншае лекі, якое не прывядзе да выпадзення валасоў.
- Калі ў вас ёсць такія захворванні, як цукровы дыябет альбо праблемы са шчытападобнай залозай, клапатлівы догляд можа дапамагчы паменшыць або прадухіліць выпадзенне валасоў.
Звярніцеся да ўрача-дэрматолага, калі вы адчуваеце сур'ёзныя сімптомы выпадзення валасоў або іх пашкоджання. Сімптомы ўключаюць:
- Незвычайнае выпадзенне валасоў, такое як выпадзенне налёту альбо частковая страта скуры галавы.
- Калі валасы хутка выпадаюць, асабліва калі вам менш за дваццаць.
- Боль ці сверб на скуры галавы пры выпадзенні валасоў.
- Скура галавы чырвоная, лушчыцца альбо незвычайная.
- Павелічэнне вагі альбо слабасць цягліц, лёгка падхапіць грып, лёгка стаміцца.
- Паспрабуйце знайсці дэрматолага, які спецыялізуецца на лячэнні выпадзення валасоў.
Здайце ўзор дэрматолага. Ваш лекар можа прагледзець вашу гісторыю хваробы і правесці некалькі тэстаў на валасы і скуру галавы, каб дыягнаставаць прычыну выпадзення валасоў. Ваш лекар можа таксама прызначыць іншыя аналізы, такія як:
- Аналіз крыві для выключэння захворвання.
- Даследуйце валасы пад мікраскопам.
- Узор біяпсіі скуры.
Адкажыце на пытанні дэрматолага. Падчас агляду лекар можа задаць наступныя пытанні:
- Вы толькі выпадаеце на галаве альбо выпадае ў іншых частках цела?
- Вы заўважалі заканамернасць выпадзення валасоў, напрыклад, валасоў, якія адрастаюць альбо радзеюць на верхняй частцы галавы, альбо раўнамернага выпадзення валасоў на скуры галавы?
- Вы фарбуеце валасы?
- Вы сушыце валасы? Калі так, як часта ён выкарыстоўваецца?
- Які вы карыстаецеся шампунь? Якія іншыя сродкі для валасоў вы выкарыстоўваеце, такія як гелі для валасоў або спрэі?
- Вы нядаўна хварэлі ці ў вас высокая тэмпература?
- Ці адчувалі вы апошнім часам нейкі асаблівы ціск?
- Ці ёсць у вас якія-небудзь трывожныя звычкі, такія як цягнуць валасы ці чухаць галаву?
- Ці прымаеце вы якія-небудзь лекі, у тым ліку безрэцэптурныя?
Пракансультуйцеся з дэрматолагам аб любых станах, якія могуць выклікаць выпадзенне валасоў. Эндакрынныя захворванні, такія як дыябет альбо захворванні шчытападобнай залозы (некантралюемыя), могуць перашкаджаць росту валасоў і выклікаць іх выпадзенне. Людзі з ваўчанкай таксама могуць адчуваць выпадзенне валасоў.
- Аналагічным чынам, гарманальны дысбаланс, які ўзнікае пры сіндроме полікістоза яечнікаў, можа выклікаць выпадзенне валасоў у жанчын.
- Вы таксама можаце адчуваць выпадзенне валасоў, калі ў вас ёсць парушэнні харчавання, такія як анарэксія або анарэксія. Гэта таму, што ў вашым арганізме недастаткова пажыўных рэчываў, такіх як бялок, вітаміны і мінералы, якія падтрымліваюць рост валасоў.
- Грыбковыя інфекцыі, такія як лішай, могуць выклікаць выпадзенне валасоў у дзяцей. Гэта захворванне часта лушчыцца на скуры галавы, абрываецца з няроўным выпадзеннем валасоў і можа лячыцца аральным лекамі і спецыяльным шампунем.
- Аблысенне (аблысенне) - гэта стан, пры якім імунная сістэма атакуе валасяныя фалікулы, што можа выклікаць моцнае выпадзенне валасоў. Дэрматолаг можа лячыць яго пероральнымі прэпаратамі, мясцовымі прэпаратамі і ін'екцыямі.
- Некаторыя вегетарыянцы адчуваюць страту валасоў, таму што не атрымліваюць дастатковай колькасці бялку з вегетарыянскіх крыніц ежы. У некаторых спартсменаў высокі рызыка развіцця жалезадэфіцытнай анеміі. Анемія прыводзіць да выпадзення валасоў.
- Цяжарнасць ці роды таксама могуць быць звязаны з выпадзеннем валасоў.
- Калі ў вас ёсць трыхатыламанія (наркаманія, якая цягне за валасы), звярніцеся па дапамогу да спецыяліста па псіхічным здароўі.
