Аўтар:
Louise Ward
Дата Стварэння:
8 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Спрабаваць паразумецца з людзьмі рознага паходжання, нават людзьмі, якія вам не падабаюцца, - гэта добра, але часам даць зразумець камусьці, што яны вам не падабаюцца, лепш, чым проста прыкідвацца. Напрыклад, вам трэба будзе сказаць чалавеку, які спрабуе звязацца з вамі, што вы не хочаце сустракацца з ім. Магчыма, вам таксама трэба будзе сказаць, што вы не хочаце сябраваць з кімсьці. Магчыма, вам захочацца расстацца з кімсьці, хто даўно сябруе. У такіх выпадках дайце зразумець, што вы хочаце, каб яны дыстанцыяваліся і паводзілі сябе ветліва да вас.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Скажыце незнаёмцу, што яны вам не падабаюцца
Будзьце шчырымі. Калі хто-небудзь прапануе спытаць спатканне або папрасіць нумар вашага тэлефона, спосаб сказаць "не" - даць просты і зразумелы адказ. Адкрыты падыход можа спрацаваць, бо вы не даяце ім чакаць і не ствараюць двухсэнсоўнасці, таму яны могуць перайсці ў іншы адценне.
- Напрыклад, вы можаце выкарыстоўваць фразу "Я вельмі цаню запрашэнне, але я не магу прыняць яго, дзякуй".
- Вы таксама можаце сказаць: "Не, я не хачу сустракацца зараз".
- Абавязкова ўключыце ў свой адказ фразу "не", каб паказаць сваю яснасць.
Выберыце ўскосны адказ. Калі вы не хочаце груба адхіляць каго-небудзь, вы можаце адказаць абыходным шляхам. Адказвайце ўмела ўскосна, пачынаючы з камплімента для іншага боку, але заканчваючы адмовай.- Напрыклад, вы можаце растлумачыць: "Вы падаецца добрым чалавекам, але я не хачу сустракацца з кім-небудзь, таму скажу" не "."
Паспрабуйце тактыку ўхілення. Іншы варыянт - выкарыстоўваць тактыку ўхілення. Гэта значыць, вы пазбегнеце запытаў, адцягваючы вас ад неабходнасці адказваць непасрэдна, напрыклад, даючы чалавеку падроблены нумар тэлефона, каб ён не ведаў, што вы адмаўляецеся.- Каб даць камусьці падроблены нумар тэлефона, вы можаце прыдумаць шэраг нумароў, але пераканайцеся, што ён не адпавядае чужому нумару. Гэтая тактыка можа аказаць контрпрадуктыўнасць, калі іншы чалавек паспрабуе патэлефанаваць на гэты нумар альбо мае магчымасць убачыць вас зноў.
- Іншы варыянт - сцвярджаць, што ў вас ужо ёсць хлопец ці дзяўчына. Вы таксама можаце папрасіць свайго сябра прыкінуцца вашай дзяўчынай; аднак выкарыстанне гэтай тактыкі будзе трымаць людзей далей, і гэта можа стаць праблемай, калі вы хочаце ўбачыць іх зноў.
Не кажыце "прабачце.’ Выбачэнні пакажуць, што вы шкадуеце чалавека, што можа пагоршыць адмову. Да таго ж няма прычын прасіць прабачэння. Прасцей кажучы, вы вырашаеце не прымаць іх. рэклама
Спосаб 2 з 3: Скажыце каму-небудзь, з кім не хочаце сябраваць
Пераканайцеся, што вам трэба нешта сказаць. Аднак часам маўчанне лепш для вас. Калі размова з іншым чалавекам нічога не ўзрушае, вы можаце пакінуць гэта ў спакоі, нават калі чалавек вас засмучае.
- Напрыклад, сказаць кіраўніку, што яны вам не падабаюцца, не прынясе вам нічога добрага. Яны захоўваюць уладу на працы і могуць зрабіць вашу кар'еру няшчаснай, таму сказаць кіраўніку, што яны вам не падабаюцца, будзе супраць вас. Вы таксама можаце атрымаць праблемы, калі не падпарадкоўвацца.
- Таксама разгледзьце свае варыянты, калі мэтавы чалавек, які вам не падабаецца, з'яўляецца членам сям'і ці членам сям'і. Калі вы бачыцеся з чалавекам рэгулярна, кажучы, што яны вам не падабаюцца, сітуацыя будзе толькі больш няёмкай.
- Сапраўды гэтак жа, калі чалавек сябруе з іншымі сябрамі, на сустрэчах можа быць няёмка, калі вы кажаце, што яны вам не падабаюцца.
- Падумайце, ці справядлівыя вы ў каханні і нянавісці. Магчыма, вам хтосьці не спадабаўся ў першую чаргу і дрэнна яго ведаў. Паспрабуйце пазнаёміцца з чалавекам, перш чым зрабіць хуткую ацэнку.
Будзь ветлівым. Нават калі вы скажаце камусьці, што яны вам не патрэбныя ў жыцці, паспрабуйце не быць занадта грубымі. Вы можаце сказаць каму-небудзь, што не любіце сябраваць, не грубячы, што таксама дапаможа пазбегнуць вашых зносін.
- Калі вы занадта агрэсіўныя, у вас могуць узнікнуць цяжкасці з сябраваннем з іншымі. Чуткі будуць хутка распаўсюджвацца.
- Не крыўдуйце і не грубіяніце, размаўляючы з чалавекам; Будзьце максімальна паважлівыя і спакойныя.
- Напрыклад, скажыце: "Я цярпець не магу быць побач з вамі". даволі груба. Замест гэтага паспрабуйце сказаць: "Мы такія розныя, і ў мяне на самой справе не так шмат часу, каб знайсці новых сяброў".
Не давайце надзеі другому баку.’ Калі вы не хочаце развіваць з імі сяброўскія адносіны, яны даведаюцца пра гэта пазней. Іншымі словамі, паспрабуйце не ўступаць у размову і не згаджайцеся з планамі, з якімі вы не хочаце ўдзельнічаць.
- Акрамя таго, паспрабуйце не ўсміхацца партнёру. Вам не трэба хмурыцца, але ўсміхаючыся вам будзе лягчэй наблізіцца
- Такі падыход можа зрабіць вас халоднымі ці прахалоднымі ў вачах навакольных, таму будзьце вельмі асцярожныя.
Паспрабуйце прамую гаворку. Хоць быць тупым даволі бязлітасным, ён можа сказаць вам з самага пачатку, што вы не хочаце ісці далей. Калі вы сапраўды больш не хочаце бачыць чалавека, лепш усё зразумець; аднак гэта можа мець непрадуктыўны характар, асабліва калі яно выкарыстоўваецца на працоўным месцы.
- Можна сказаць нешта накшталт: "Не думаю, што мы былі б сябрамі, але прыемна пазнаёміцца".
Будзьце сумленныя са сваімі пачуццямі. Калі ваш партнёр, здаецца, імкнецца паглыбіцца ў адносіны, якія вам зручныя, пагаварыце з чалавекам без крытыкі. Напрыклад, магчыма, яны хочуць больш глыбокай дружбы, але вы проста хочаце заставацца знаёмым.
- Можна сказаць нешта накшталт: "Я адчуваю, што ты хочаш, каб я даў больш любові да гэтага сяброўства. Гэта выходзіць за межы, якія я гатовы даць. Калі ты ўсё яшчэ хочаш стаць бліжэй да мяне. праз некалькі месяцаў вы будзеце гатовыя пагаварыць са мной? "
- Акрамя таго, вы маглі б сказаць: "Дзякуй за запрашэнне да сябра. Здаецца, вы такі цудоўны чалавек. Мне проста не было цікава, дзякуй".
Метад 3 з 3: Скажыце чалавеку, з якім не хочаце сябраваць
Улічвайце сваё прызначэнне. Вырашыце, чаго вы хочаце ад сітуацыі, а потым выбярыце найбольш прыдатны курс дзеянняў для дасягнення сваёй мэты з мінімальным стрэсам. Калі вы хочаце бачыць чалавека менш, вам, магчыма, не трэба будзе казаць чалавеку, што ён вам не падабаецца. Калі вы хочаце пазбавіць чалавека свайго жыцця, напэўна, лепш сказаць яму прама, а не проста ігнараваць. Задайце сабе такія пытанні, як:
- Што я спадзяюся, калі я скажу чалавеку, што яны мне не падабаюцца?
- Ці хацеў бы я, каб яны перасталі мяне турбаваць? (Хутчэй я павінен пра гэта папрасіць.)
- Ці хацеў бы я бачыць іх менш? (Магчыма, мне варта сказаць ім, што я магу боўтацца толькі раз на месяц.)
- Ці хацеў бы я нашкодзіць гэтаму чалавеку? Ці буду я шкадаваць, што потым пакрыўдзіў іх пачуцці?
Будзьце ласкавыя. Нягледзячы на тое, што вы кагосьці адхіляеце, не паводзіце сябе груба. Замест гэтага паспрабуйце звесці да мінімуму хамства, каб іншы чалавек не адчуваў агіды і расчаравання ў адносінах да вас.
- Скажам, "ты ідыёт, і ты мне не падабаешся", напрыклад, не вельмі падыходзіць. Замест гэтага вы можаце сказаць: "Я ведаю, што вы хочаце больш выходзіць, але мне гэта непрыемна. Я адчуваю, што мы такія розныя".
Ставіцеся да сяброў як да закаханых. Калі вы хочаце сказаць свайму лепшаму сябру, што вы разлучаецеся, стаўцеся да былога гэтак жа, як і да партнёра. Гэта значыць, расстацца з імі так, як вы са сваім былым.
- Сядзець насупраць іх - лепшы варыянт, хоць вы можаце адправіць ліст альбо ліст, калі гэта адзіны варыянт. Укажыце прычыны, па якіх вы хочаце перастаць сябраваць. У ідэале вінаваціць сябе, напрыклад: "Я больш не сястра ранейшых часоў, і думаю, што мы больш не падыходзім для сяброў".
- Іншы варыянт - папрасіць адпачыць. Вам можа спатрэбіцца крыху часу, каб уладзіць яго, хаця перапынак таксама можа стаць часовым заспакаяльным спосабам зрабіць больш працяглы перапынак.
Пазбягайце. Хоць гэта можа быць не лепшым варыянтам, ён усё ж абраны. Вы можаце проста ігнараваць званкі чалавека альбо пазбягаць размоў з імі, калі бачыце адзін аднаго. Чалавек можа выявіць, што вы не хочаце сябраваць з ім.
- Людзі часта выкарыстоўваюць гэты метад, каб паспрабаваць не нашкодзіць пачуццям іншых людзей, але часам такія "зніклыя" могуць быць больш зманлівымі і крыўднымі, і толькі далей адкладаць. непазбежнае. Ваш былы пачне турбавацца пра вас і, магчыма, не зразумее, што вы спрабуеце спыніць адносіны, таму лепш, калі гэта магчыма, быць проста загадзя.
- Зразумейце, што калі вы пазбягаеце чалавека, вам усё-ткі трэба быць сумленным. Яны могуць задацца пытаннем, ці нешта не так, ці вы злуецеся, ці пазбягаеце іх. Падрыхтуйцеся да адказу на гэтыя пытанні.
- Адзін са спосабаў пазбегнуць суразмоўцы - апраўдвацца на працу, напрыклад: "Я люблю мець зносіны, але мне сапраўды трэба вярнуцца да працы".
Будзь рэалістам. Адмова аднаму чалавеку падобна на тое, як адмова ад іншага можа нашкодзіць, асабліва для разважлівага чалавека. Вы не можаце выйсці з сітуацыі, не пацярпеўшы ад эмацый; Аднак калі сяброўскія адносіны сапраўды становяцца дрэннымі, значыць, пара адмаўляцца, каб вы маглі мець больш здаровыя і трывалыя адносіны. рэклама
