Як адчуць шыйку маткі: 9 крокаў (з фота) - Чаявыя

Відэа: лечение рака содой на всех стадиях + метастазы. Видео рецепт лечения рака

Задаволены

Крокі
Папярэджанне

Ці ведаеце вы, што шыйка маткі змяняе сваё становішча і паверхневы эпітэлій з кожнай стадыяй менструальнага цыклу? Даведайцеся, як адчуваць шыйку маткі, каб убачыць, калі ў вас авуляцыя, і гэта таксама выдатны спосаб зразумець сваю рэпрадуктыўную сістэму. Вам не трэба карыстацца якой-небудзь спецыяльнай прыладай, каб адчуваць сваю шыйку маткі, гл. Крок 1 ніжэй для атрымання інструкцый.

Крокі

Частка 1 з 2: Пошук месцазнаходжання шыйкі маткі

Ведайце становішча шыйкі маткі. Шыйка маткі - гэта самая ніжняя частка маткі, дзе матка сустракаецца са сценкай похвы. Ён размешчаны ад 7,6 да 15,2 сантыметра ўнутры і ў канцы похвавага канала. Шыйка маткі мае форму пончыка з вельмі невялікім адтулінай у цэнтры. Падчас авуляцыі змяняецца становішча і паверхневы эпітэлій шыйкі маткі.
- Канал шыйкі маткі - гэта месца, дзе залозы адказваюць за сакрэцыю похвавай слізі. Колер і тэкстура слізі таксама змяняецца ў залежнасці ад менструальнага цыклу.
Вымыйце рукі з мылам і цёплай вадой. Паколькі вы будзеце пальцамі адчуваць шыйку маткі, абсалютна важна мыць рукі, каб пазбегнуць заражэння рэпрадуктыўнай сістэмы. Не выкарыстоўвайце крэмы і крэмы для рук, бо інгрэдыенты гэтых прадуктаў могуць прывесці да вагінальных інфекцый.
- Калі ў вас доўгія пазногці, скараціце іх перад гэтым, бо вострыя пазногці могуць падрапаць похву.
Знайдзіце правільнае становішча. Большасць жанчын адчувае, што становішча седзячы (замест таго, каб стаяць ці ляжаць) дазваляе лёгка дабрацца да шыйкі маткі без дыскамфорту. Сядзьце на край ложка альбо на край ванны і трымайце калені адкрытымі.
Увядзіце самы доўгі палец у похву. Акуратна правядзіце пальцам па похвавым адтуліне і ссуньце ўнутр. У залежнасці ад стадыі цыкла авуляцыі вам можа спатрэбіцца ўвесці палец у глыбіню похвы на некалькі сантыметраў, каб адчуць шыйку маткі.
- Калі хочаце, можаце вышмараваць пальцы змазкамі на воднай аснове (у асноўным вадой), каб пальцы лягчэй слізгалі. Не выкарыстоўвайце гелі, ласьёны на аснове алеяў і любыя іншыя сродкі, якія не пазначаны спецыяльна для похвы.
Знайдзіце шыйку маткі. Кончыкамі пальцаў дакранецеся да адтуліны ў форме пончыка ўнізе похвы. Вы напэўна заўважыце шыйку маткі, калі ваш палец не можа пайсці далей. Шыйка маткі можа быць такой жа мяккай, як сціснутыя вусны, альбо можа адчуваць сябе такой жа жорсткай, як кончык носа, у залежнасці ад таго, авуляцыя ў вас.

Частка 2 з 2: Вызначэнне прыкмет авуляцыі

Знайдзіце шыйку маткі. Калі шыйка маткі ў вас "нізкая", гэта значыць у некалькіх сантыметрах ад адтуліны похвы, гэта знак таго, што ў вас няма авуляцыі. Шыйка маткі лічыцца "высокай", калі яна знаходзіцца глыбока ўнутры похвы, і вы можаце авуляваць.
- Цяжка сказаць, высокая ці нізкая шыйка маткі, калі вы спрабуеце дакрануцца да яе некалькі разоў. Адчувайце кожны дзень на працягу месяца-двух, заўважаючы, як гэта мяняецца з тыдня на тыдзень. У рэшце рэшт вы зразумееце, якая шыйка маткі нізкая ці высокая.
Адрозніваюць мяккую або жорсткую шыйку маткі. Калі шыйка маткі шчыльная і жорсткая, магчыма, у вас няма авуляцыі. Але калі яна мяккая і можа трохі апускацца навобмацак, значыць, у вас, верагодна, авуляцыя.
- Падчас авуляцыі эпітэлій шыйкі маткі часта апісваюць як вусны. На іншых этапах, як да і пасля авуляцыі, паверхню шыйкі маткі адчувае сябе як кончык шыйкі, злёгку жорсткая і менш асядае навобмацак.
Калі шыйка маткі мокрая. Падчас авуляцыі ў шыйцы маткі звычайна шмат слізі, а потым вылучэнні з похвы павялічваюцца. Пасля авуляцыі шыйка маткі больш сухая, і гэта працягваецца да таго часу, пакуль у вас не наступіць месячная.
Выкарыстоўвайце іншыя метады, каб даведацца, дзе вы знаходзіцеся Авуляцыя ці не. Акрамя пальпацыі шыйкі маткі, вы таксама можаце назіраць колькасць вылучэнняў з шыйкі маткі і базальную тэмпературу, каб вызначыць, авуляцыя ў вас ці не. Гэты камбінаваны метад наступнага лячэння называецца распазнаваннем апладнення, і пры правільным ужыванні ён з'яўляецца эфектыўным спосабам даведацца, ці можна зацяжарыць, аднак не з'яўляецца эфектыўным метадам кантрацэпцыі.
- Перад і падчас авуляцыі вылучэнні з похвы будуць станавіцца ўсё больш і больш гладкімі.
- Калі вы авуліруеце, тэмпература цела крыху павышаецца. Вам трэба з дапамогай тэрмометра вымяраць тэмпературу цела па раніцах, каб вы маглі бачыць, павялічыцца ці не тэмпература.