Задаволены

• Крокі
• Папярэджанне

Шмат у каго болі ў горле альбо сверб, выкліканыя сезоннай алергіяй, альбо калі хварэюць на грып. На шчасце, ёсць шмат спосабаў зняць сверб у горле хутка і эфектыўна, няхай гэта будзе натуральны альбо лекавы сродак. Вось найбольш эфектыўныя метады заспакаення свербу ў горле.

Крокі

Спосаб 1 з 3: Выкарыстоўвайце прыродныя метады

1. 

   Паласканне горла салёнай вадой. Цалкам растворыце палову чайнай лыжкі солі прыкладна ў 250 мл цёплай вады, зрабіце глыток і прамыйце на працягу 10 секунд, затым выплюньце, абсалютна НЕ глытайце.
   • Соль растварае мокроту (што выклікае сверб і казытанне ў горле) і памяншае запаленне.
   • Палашчыце рот салёнай вадой 2-3 разы на дзень, пакуль горла не баліць.

2. 

   
   
   Ешце мёд. Мёд - выдатны прыродны сродак, таму што калі ён прасочваецца ў горла, ён можа супакоіць сверб або непрыемныя адчуванні. Для дасягнення найлепшага выніку вы павінны з'есці кожную раніцу па адной сталовай лыжцы мёду.
   • Лепш за ўсё выкарыстоўваць сырой, сыры мёд, які дапамагае павысіць антыалергічную ўстойлівасць арганізма.
   • Калі вы не можаце з'есці сырой мёд, перад ужываннем можна змяшаць сталовую лыжку мёду ў кубак гарбаты.
   • Ніколі не давайце мёд дзецям да 12 месяцаў, бо ў мёдзе ёсць бактэрыі, якія могуць прывесці да батулізму ў дзяцей з рызыкай смерці.

3. 

   
   
   Заварыце мёд, лімон ці імбірны чай. Пакладзеце ў кубак мёду і заліце ​​гарачай вадой.
   • Затым выцісніце адну да трох лустачак цытрыны ў кубак і, нарэшце, здрабніце трохі імбіра і добра размяшайце.
   • Піце гарбату некалькі разоў на дзень, каб супакоіць сверб, боль у горле.

4. 

   
   
   Піце малако з парашком куркумы. Куркума на малацэ - гэта хатні сродак, які існуе ўжо шмат гадоў, і выкарыстоўваецца для лячэння свербу ў горле.
   • Перад сном наліце ​​ў рондаль кубак малака, дадайце чайную лыжку парашка куркумы і закіпяціце сумесь (пры жаданні можна змяшаць парашок куркумы ў вадзе).
   • Дайце малаку астыць, перш чым піць, і яго трэба прымаць кожны вечар, пакуль не знікне сверб у горле.

5. 

   Піце яблычны воцат. У наш час многія сем'і выкарыстоўваюць яблычны воцат як хатні сродак, ён мае шмат карысных функцый для здароўя і можа паменшыць сверб у горле.
   • Дадайце 1 сталовую лыжку яблычнага воцату прыблізна ў 250 мілілітраў гарачай вады і выпівайце павольна.
   • Калі хочаце, можаце дадаць сталовую лыжку мёду, каб стварыць лепшы густ.

6. 

   Выкарыстоўвайце хрэн. Гэта папулярны ў Расіі сродак ад ангіны і рыхтуецца ў выглядзе пітной вады.
   • Запоўніце кубак сумессю з адной сталовай лыжкі хрэна (парашка хрэна, а не падліўкі), адной чайнай лыжкі мёду і адной чайнай лыжкі парашка гваздзікі.
   • Напоўніце кубак гарачай вадой, змяшайце, каб сумесь растварылася, і выпіце павольна.

7. 

   Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра. Пражыванне ці сон у вельмі сухіх умовах можа абязводзіць горла і выклікаць сверб.
   • Размесціце ўвільгатняльнік паветра ў вашай спальні ці гасцінай, каб дадаць вільгаці паветра, дапамагаючы супакоіць горла.
   • Калі вы не хочаце ўкладваць шмат грошай на куплю ўвільгатняльніка, вы можаце пасадзіць дрэвы там, дзе вы звычайна жывяце.

8. 

   Піце больш вады. Абязводжванне з'яўляецца самай распаўсюджанай прычынай свербу ў горле, бо ў горле суха і недастаткова алею для змазкі або абароны адчувальнай тканіны ў горле.
   • Старайцеся выпіваць не менш за 8 шклянак вады ў дзень і піць шмат зялёных і травяных гарбаты.
   • Піць шмат вады надзвычай важна пры прастудзе ці грыпе, бо ваша цела звычайна губляе шмат вады ў выглядзе потаадлучэння (з-за ліхаманкі) і страты слізі (ад чхання і выдзімання носа. ).
   рэклама

Спосаб 2 з 3: Абарона горла

1. 

   Адмоўцеся ад шкодных звычак. Ёсць пэўныя рэчывы, якія пры рэгулярным ужыванні могуць абязводжваць і прыводзіць да ангіны і ангіны.
   • Напоі з кафеінам, такія як кава, гарбата і газіроўка, таксама абязводжваюць арганізм (і ўплываюць на сон), таму вам варта наогул скараціць ці скараціць спажыванне.
   • Прымяненне стымулятараў і некаторых іншых лекаў (напрыклад, антыдэпрэсантаў) выклікае абязводжванне і раздражненне горла.
   • Курэнне перасушвае горла, таму яно таксама можа чухаць і раздражняць горла (што таксама прыводзіць да мноства іншых праблем са здароўем). Такім чынам, вам варта падумаць пра выхад ці, па меншай меры, скараціць.

2. 

   Абарона галасы. Занадта шмат размоў, крыкаў і спеваў можа перагрузіць горла, што прывядзе да абязводжвання і свербу.
   • Калі вы ўпэўненыя, што гэта прычына вашага свербу ў горле, дайце горла адпачыць (не размаўляючы, не спяваючы і не крычачы), па меншай меры, гадзіну ці два кожны дзень.
   • Калі для вашай працы неабходны рэгулярны голас, абавязкова насіце з сабой бутэльку з вадой, каб горла было змазаным і вільготным на працягу дня.

3. 

   Апрацоўка алергіі. Алергічная рэакцыя вашага арганізма на некаторыя прадукты, расліны ці пылок ўключае такія сімптомы, як слязлівасць вачэй, чханне, заложенность носа і сверб у горле.
   • Паспрабуйце прымаць анцігістамінные прэпараты кожны дзень, каб даведацца, ці знікаюць гэтыя сімптомы.
   • Акрамя таго, вам трэба вызначыць прычыну алергіі, вядучы журнал альбо папрасіць лекара правесці дыягностыку алергіі.
   рэклама

Спосаб 3 з 3: Выкарыстанне безрэцэптурных лекаў

1. 

   Пасмактаць антыкварныя сасновыя цукеркі або цукеркі ад кашлю. Звычайныя цукеркі на шыі таксама немагчымыя Вылечыць горла, але аказвае абязбольвальнае дзеянне.
   • Калі цукеркі ўтрымліваюцца, у роце выпрацоўваецца больш сліны, што дапамагае змазваць горла і памяншае пачуццё свербу.
   • У той жа час лекі, якое змяшчаецца ў цукерках ад кашлю, дзейнічае як мясцовы анестэтык, каб паменшыць адчуванне раздражнення ў горле.

2. 

   Выкарыстоўвайце анцігістамінные прэпараты. Benadryl, Zyrtec і Claritin з'яўляюцца гандлёвымі маркамі некалькіх лекаў ад прастуды і грыпу. Яны закліканы супакоіць сверб ці хваравітыя адчуванні ў горле.
   • Даўнія чыстыя абязбольвальныя сродкі, такія як аспірын і ібупрофен, могуць палегчыць боль і сверб у горле. Не забудзьцеся прымаць лекі ў дакладнасці, як паказана на ўпакоўцы.
   • Памятаеце, ніколі не давайце аспірын дзіцяці ці падлетку, калі ў яго ёсць сімптомы вятранкі альбо грыпу. Паколькі наркотыкі могуць прывесці да сіндрому Рэя, хаця гэта і рэдка, але пры набыцці ён стварае рызыку смерці.

3. 

   Выкарыстоўвайце супрацьзапаленчае лекі. Заднія вылучэнні з носа і сухасць у горле таксама могуць выклікаць сверб у горле (сухасць у горле, бо дыханне ротам, калі закладзены нос).
   • Такім чынам, вы павінны выкарыстоўваць супрацьзапаленчы сродак, напрыклад, якое змяшчае псеўдаэфедрын, які дапамагае перакрыць насавую паражніну, каб дапамагчы вам нармальна дыхаць.
   • Пасля вырашэння праблемы сверб у горле павінен знікнуць.

4. 

   Выкарыстоўвайце спрэй для горла. Гэта добры спосаб лячэння свербу, сухасці ў горле ці казытання ў горле. Ён змяшчае фенол (альбо аналагічны інгрэдыент), які здранцвіць горла.
   • Спрэй прадаецца ў аптэцы і не патрабуе рэцэпту лекара, а таксама каштуе адносна нядорага.
   • Некаторыя спрэі маюць такія пахі, як мятный ці ягадны водар.

5. 

   Карыстайцеся вадкасцю для паласкання рота. Некалькі разоў на дзень дэзінфікуйце ментолавай (напрыклад, Listerine) паласкання рота, каб астудзіць горла, дапамагаючы зняць сверб і раздражненне.

6. 

   Звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Калі горла свярбіць і балюча з-за бактэрыяльнай інфекцыі, напрыклад, ангіны або танзіліту, вам неабходна звярнуцца да лекара за антыбіётыкам. рэклама

Папярэджанне

• Цяжарным жанчынам і людзям з рэспіраторнымі захворваннямі варта пазбягаць спрэяў для горла.
• Калі ў вас у мінулым былі праблемы з лекамі, якія прадаюцца без рэцэпта, вам варта пракансультавацца з урачом, перш чым прымаць якія-небудзь лекі.
• Як бы балюча ні было ў горле, не перавышайце рэкамендаваную дозу лекаў ад прастуды і не глытайце салёную ваду.
• Даведайцеся пра прадукты, якія пакутуюць алергіяй, перад ужываннем мёду.