Задаволены

• Крокі
• Папярэджанне

Шнары могуць турбаваць, дыскамфортна і неэстэтычна. У некаторых выпадках шнар можа выклікаць больш сур'ёзныя праблемы, напрыклад, абмежаваны аб'ём рухаў. На шчасце, існуе мноства медыцынскіх і прыродных сродкаў, якія можна паспрабаваць для лячэння рубцоў, якія выклікаюць непакой. Для менш сур'ёзных рубцоў вы можаце паспрабаваць такія прыродныя сродкі, як алей шыпшынніка або экстракт цыбулі. Калі хатнія сродкі не дапамагаюць, паспрабуйце лекі, якія адпускаюцца без рэцэпта, альбо пацікаўцеся ў лекара пра больш эфектыўныя варыянты. Вы таксама можаце прадухіліць ці абмежаваць рубцы пры правільным сыходзе за ранамі.

Крокі

Спосаб 1 з 3: Ужывайце прыродныя сродкі

1. 

   Паспрабуйце ўжываць алей шыпшынніка кожны дзень. Існуе шэраг доказаў таго, што алей шыпшынніка пры нанясенні на шнар штодня на працягу 6 месяцаў і даўжэй можа значна знікаць шнар. Развядзіце алей шыпшынніка алеем-носьбітам, такім як какосавае алей або алей авакада, і наносіце яго на шнар два разы на дзень на працягу некалькіх тыдняў альбо да таго часу, пакуль вы не ўбачыце паляпшэння стану.
   • Вы можаце знайсці алей шыпшынніка ў крамах аховы здароўя, аптэках або ў Інтэрнэце.
   • Не наносіце алей шыпшынніка і любыя іншыя эфірныя алеі непасрэдна на скуру, бо яны могуць выклікаць раздражненне. Спачатку трэба развесці эфірны алей носьбітам альбо ўвільгатняе крэмам.
   • Выкарыстоўвайце 15 кропель алею шыпшынніка на кожныя 30 мл неабавязковага алею-носьбіта (напрыклад, какосавага або аліўкавага алею), калі лекар не парэкамендуе іншую дазоўку.

2. 

   
   
   Для змякчэння рубца выкарыстоўвайце экстракт лука. Даследаванні паказваюць, што нанясенне экстракта лука на рубец кожны дзень на працягу па меншай меры 4 тыдняў можа змякчыць рубцовую тканіну і палепшыць рубцовую тканіну. Звярніце ўвагу на лекі без рубцоў, якое змяшчае экстракт лука, і прытрымлівайцеся інструкцый на ўпакоўцы.
   • Вы можаце набыць чысты экстракт лука ў вадкасці альбо гелі альбо мазь, якая змяшчае цыбульны экстракт. Пашукайце ў Інтэрнэце, калі вы не можаце знайсці яго ў аптэках або крамах аховы здароўя.

3. 

   
   
   Асцярожна наносіце на шнар мазь з вітамінам Е. Існуюць супярэчлівыя доказы эфектыўнасці вітаміна Е пры лячэнні рубцоў. Некаторыя даследаванні паказваюць, што вітамін Е дапамагае палепшыць рубцы, іншыя мяркуюць, што вітамін Е можа выклікаць раздражненне і прынесці больш шкоды, чым карысці. Пагаворыце са сваім лекарам пра выкарыстанне вітаміна Е і ўважліва выконвайце ўказанні на ўпакоўцы.
   • Першапачаткова трэба нанесці на рубец тонкую мазь вітаміна Е, пасля чаго паступова павялічваць дазоўку, калі пабочных рэакцый не ўзнікае. Выкарыстоўвайце толькі ў адпаведнасці з інструкцыяй на этыкетцы прадукту альбо ў адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара.
   • Спыніце выкарыстанне мазі, калі ў вас узнікнуць такія пабочныя эфекты, як раздражненне скуры, сверб, паленне, пачырваненне або сып.
   • Калі вы вырашылі паспрабаваць вітамін Е-мазь, спачатку трэба праверыць скурную рэакцыю. Вырабіце невялікую колькасць мазі на менш прыкметныя ўчасткі скуры, напрыклад, на спіну ног або за вушы, і пачакайце 24-48 гадзін, каб убачыць, ці ёсць рэакцыя.
   рэклама

Спосаб 2 з 3: Выкарыстанне медыцынскіх метадаў

1. 

   
   
   Паспрабуйце безрэцэптурны сіліконавы гель для лячэння новых ці старых рубцоў. Сіліконавы гель або сіліконавы пластыр - адзін з самых эфектыўных хатніх сродкаў для рубцоў. Хоць сілікон найбольш эфектыўны пры новых шнарах, ён таксама можа змякчыць і знікнуць старыя шнары. Для дасягнення найлепшага выніку наносіце сіліконавыя гелі альбо пластыры на працягу 8-24 гадзін у дзень на працягу некалькіх месяцаў.
   • Вы можаце купіць гелі або пластыры з сіліконавымі рубцамі ў большасці аптэк альбо праз Інтэрнэт.

2. 

   Выкарыстоўвайце крэм ад шнараў пры невялікіх рубцах. На рынку прадстаўлена шмат безрэцэптурных крэмаў і мазяў, якія могуць дапамагчы знікаць рубцам. Уважліва прачытайце інгрэдыенты на этыкетцы і парайцеся з лекарам ці фармацэўтам, калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы або пытанні. Шукайце прадукты з такімі інгрэдыентамі, як:
   • Крэм рэтынол. Гэтыя прадукты асабліва эфектыўныя пры лячэнні рубцоў.
   • Гліколевая кіслата. Гэты інгрэдыент таксама прадэманстраваў сваю эфектыўнасць у зніжэнні рубцоў ад вугроў, асабліва ў спалучэнні з ретиноевой кіслатой.
   • Ахоўныя альбо ўвільгатняюць інгрэдыенты, такія як оксібензон (сонцаахоўны крэм), мінеральны алейны воск або парафін.

3. 

   Даведайцеся хімічны пілінг дома альбо ў клініцы на прадмет нязначных рубцоў. Хімічны пілінг часта эфектыўны супраць не занадта тоўстых і глыбокіх шнараў, такіх як шнары ад вугроў або вятранкі. Пацікаўцеся ў дэрматолага пра хімічны пілінг у вашай клініцы. Вы таксама можаце набыць хімічны пілінг без рэцэпту для хатняга выкарыстання.
   • Пілінг без рэцэпту звычайна не настолькі эфектыўны, як прафесійны пілінг, але таксама дапамагае знікаць мяккім рубцам.
   • Вельмі эфектыўнымі могуць быць пілінгі, якія ўтрымліваюць гліколевую кіслату альбо саліцылавую-міндалявую кіслату.

4. 

   Спытайцеся ў лекара пра напаўняльнікі глыбокіх рубцоў. Калі ў вас глыбокія або ўвагнутыя шнары, напаўняльнікі мяккіх тканін могуць дапамагчы палепшыць рубцы. З дапамогай гэтага метаду ваш лекар ўводзіць у тканіну пад шнарам мяккае рэчыва, напрыклад тлушч або гіалуроновую кіслату, каб запоўніць шнар. Пагаворыце са сваім лекарам, ці падыходзіць вам гэты спосаб.
   • Ін'екцыі напаўняльнікаў - гэта часовае рашэнне, бо ўводзімая субстанцыя з часам распадаецца. Магчыма, спатрэбіцца паўторная вакцынацыя кожныя 6 месяцаў.

5. 

   Даведайцеся, як лячыць лушчэнне скуры пры шнарах ад вугроў або ветранай воспы. Падобна хімічнаму пілінгу, сціранне скуры звычайна выкарыстоўваецца для разгладжвання паверхні скуры. З дапамогай гэтага метаду лекар будзе выкарыстоўваць металічны шчоткавы рухавік для бяспечнага сцірання рубцовай тканіны. Працэдура звычайна даволі хуткая, але можа быць нязручнай, бо вы захоўваеце ўвагу.
   • Перад працэдурай лекар можа папрасіць спыніць выкарыстанне некаторых лекаў, такіх як аспірын, і некаторых сродкаў па догляду за скурай.
   • Таксама варта пазбягаць курэння як да, так і пасля працэдуры.
   • Пасля таго, як ваша скура ачуняла пасля працэдуры, абараняйце скуру, наносячы сонцаахоўны крэм, рэгулярна чысцячы яе і наносячы мазі па рэкамендацыі лекара.

6. 

   Разгледзім лазерную тэрапію сур'ёзных рубцоў. Лазерная тэрапія, хаця на самой справе не сцірае рубцы, можа значна палепшыць рубцаванне і паменшыць ўскладненні рубцовай тканіны, такія як боль, сверб і скаванасць. Калі ў вас моцны рубец, пацікаўцеся ў лекара аб лазератэрапіі або лячэбнай тэрапіі.
   • Эфектыўнасць гэтага метаду залежыць ад шматлікіх фактараў, уключаючы медыцынскія захворванні і лекі, якія вы прымаеце, калі такія маюцца. Перад ужываннем лазератэрапіі неабходна паведаміць лекару дадзеныя пра стан здароўя.
   • Для дасягнення максімальнага эфекту ўважліва выконвайце інструкцыі па хатнім доглядзе. Напрыклад, вам трэба будзе абараняць скуру ад сонечных прамянёў пасля апрацоўкі, пакуль скура не адновіцца цалкам.
   • Некаторыя лекі, дадаткі альбо стымулятары могуць запаволіць выздараўленне і знізіць эфектыўнасць лазернай тэрапіі.Сюды ўваходзяць тытунь, вітамін Е, аспірын і мясцовыя прэпараты, якія ўтрымліваюць гліколевую кіслату або рэтыноіды.

7. 

   Пагаворыце са сваім лекарам аб артапедычнай хірургіі рубцоў. Калі ў вас раздражняе рубец і іншыя метады лячэння не працуюць, парайцеся са сваім лекарам аб хірургічных варыянтах. Шнар будзе вытанчана, скарочаны, замаскіраваны і нават схаваны ў такія месцы, як маршчыны і валасяныя пакровы.
   • Калі вы вырашыце выбраць хірапрактычную аперацыю, вам варта задаць рэалістычныя чаканні. Хірургічнае ўмяшанне можа не цалкам ачысціць рубец, і для дасягнення найлепшых вынікаў можа спатрэбіцца некалькі аперацый.
   • Не ўсе рубцы падыходзяць для хірургічнай тэрапіі. Пагаворыце са сваім дэрматолагам або эстэтыкам, каб даведацца, ці з'яўляецца гэта добры выбар для вас.
   • Мануальная тэрапія найбольш падыходзіць для старых рубцоў ва ўзросце 12-18 месяцаў.

8. 

   Спытайцеся ў лекара аб аперацыі па трансплантацыі скуры для лячэння асабліва глыбокіх рубцоў. З дапамогай гэтай працэдуры хірург выдаляе невялікі, нармальны, здаровы кавалачак скуры ў іншым месцы для замены рубцовай тканіны. Яны выдаляць рубцовую тканіну і прышчапяць на гэтым участку здаровую скуру. Спытайцеся ў лекара, ці падыходзіць гэты метад для вашага тыпу шнараў.
   • Прышчэплены кавалак скуры звычайна бяруць за мочку вуха.
   • Вам можа спатрэбіцца лячэнне шліфоўкай праз некалькі тыдняў пасля аперацыі, каб выправіць адрозненні колеру і фактуры паміж прышчэпленым кавалкам скуры і навакольнай скурай.
   • Для дасягнення найлепшых вынікаў выконвайце ўказанні лекара па догляду за скурай як да, так і пасля аперацыі.

9. 

   Разгледзім крыяхірургію пры наяўнасці тоўстых або паднятых рубцоў. Падчас крыяхірургіі лекар ўводзіць у рубец вадкі азот для замарожвання рубцовай тканіны. Гэтая тэрапія заб'е рубцовую тканіну і, у рэшце рэшт, пральецца. Вам трэба будзе ўважліва даглядаць за ранай пасля аперацыі, каб пераканацца, што яна добра зарастае.
   • Тканіна рубцоў можа ачысціцца ад тыдняў і вылечыцца яшчэ некалькі тыдняў.
   • Строга выконвайце ўказанні лекара для хатняга догляду. Вас навучаць апранаць і чысціць рану.
   • Ваш лекар дасць вам лекі, якія дапамогуць справіцца з болем падчас і пасля лячэння.
   • Тэрапія прастудай можа паўплываць на колер альбо пігментацыю скуры.

10. 

    Атрымайце ін'екцыю кортізона для змякчэння цвёрдых рубцоў. Ін'екцыі стэроідаў дапамагаюць скараціць і разгладзіць цвёрдыя рубцы. Гэтая тэрапія асабліва эфектыўная для паляпшэння келоідаў і гіпертрафіі з-за празмернай рэакцыі падчас выздараўлення. У большасці выпадкаў вам спатрэбіцца ін'екцыя кортізона кожныя чатыры-шэсць тыдняў, пакуль тэрапія не ўступіць у сілу. Пракансультуйцеся з урачом, каб даведацца, ці падыходзіць гэта для вас.
    • Ін'екцыі кортізона найбольш эфектыўныя ў спалучэнні з іншымі метадамі, напрыклад, крыятэрапіяй.
    • Для палягчэння болю лекар можа камбінаваць ін'екцыі стэроідаў з анестэтыкамі.
    • Ін'екцыі кортізона могуць прывесці да атрафіі скуры, язваў на скуры і павелічэнню альбо памяншэнню пігментацыі скуры.
    рэклама

Метад 3 з 3: Прадухіленне і памяншэнне рубцоў

1. 

   Рэгулярна прамывайце новую рану. Падтрыманне раны ў чысціні можа дапамагчы прадухіліць заражэнне, раздражненне і адукацыю рубцоў. Штодня прамывайце рану цёплай вадой з мяккім мылам, каб выдаліць мікробы, бруд і смецце.
   • Пазбягайце выкарыстання мыла, якое змяшчае моцныя араматызатары або фарбавальнікі.
   • Калі рана атрымае медыцынскую дапамогу, прамыйце і накрыйце рану ў адпаведнасці з указаннем лекара.
   • Не хвалюйцеся з нагоды антыбактэрыйнага мыла. Даследаванні паказваюць, што антыбактэрыйнае мыла не больш эфектыўна, чым звычайнае мыла, у прадухіленні заражэння, часам нават больш шкоднае, чым карыснае.

2. 

   Падтрымлівайце рану вільготнай з выкарыстаннем воску мінеральнага алею ў перыяд гаення. Карольныя раны часта рызыкуюць атрымаць рубцы. Каб пазбегнуць з'яўлення каросты, вырабіце на вычышчаную рану ўвільгатняльны мінеральны алей (напрыклад, вазелінавы крэм). Накрыйце рану, каб рана была чыстай і вільготнай.
   • Мяняйце павязку, прамывайце рану і наносіце крэм кожны дзень, альбо кожны раз, калі шарыкі мокрыя альбо брудныя.

3. 

   Лячыць апёк з алоэ. Устаноўлена, што алоэ вера лячыць апёкі больш эфектыўна, чым воск мінеральнага алею, высветлілі медыцынскія даследчыкі. Каб мінімізаваць рубцы, наносіце 100% чысты гель алоэ вера, пакуль рана не зажыве.
   • Апёкі 2 і 3 ступені даўжынёй больш 7,5 см патрабуюць тэрміновай медыцынскай дапамогі. Не спрабуйце лячыць моцныя апёкі самастойна.
   • Вы таксама можаце звярнуцца да ўрача за рэцэптам лекаў сульфадыязіну срэбра для прафілактыкі інфекцый пры апёках 2 і 3 ступені.

4. 

   Не падвяргайце шнар прамым сонечным прамяням падчас выздараўлення. Нават калі рана загаілася, вам усё роўна прыйдзецца абараняць скуру, каб мінімізаваць рубцы. Калі ў вас ёсць новы рубец пасля гаення раны, нанёс сонцаахоўны крэм альбо накрыйце яго адзеннем (напрыклад, кашуляй з доўгімі рукавамі), пакуль шнар не знікае і не знікае.
   • Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм з мінімальным SPF 30.
   • Пры хірургічных рубцах лекары звычайна рэкамендуюць не знаходзіцца на сонца не менш за год.

5. 

   Рабіце разрэз толькі па прызначэнні лекара. Калі ў ране ёсць швы, вы можаце паменшыць рубцаванне шляхам ампутацыі канечнасцяў на працягу часу, рэкамендаванага лекарам. Разрэз ніткі занадта позна ці занадта хутка можа прывесці да больш сур'ёзных рубцоў.
   • Не спрабуйце самастойна нарэзаць ніткі дома. Звярніцеся ў медыцынскую ўстанову, каб парэзаць нітку.
   • Швейныя ніткі на твары звычайна разразаюць праз 3-5 дзён, праз 7-10 дзён швамі на скуры галавы і грудзей і праз 10-14 дзён швамі на руках і нагах.
   рэклама

Папярэджанне

• Існуе не так шмат доказаў, якія паказваюць эфектыўнасць хатніх сродкаў, такіх як мёд або аліўкавы алей. Іншыя прыродныя сродкі, напрыклад, выкарыстанне цытрынавага соку, могуць выклікаць раздражненне скуры і пагоршыць шнар. Паспрабуйце параіцца са сваім урачом агульнай практыкі або дэрматолагам, перш чым спрабаваць лячэнне хатніх рубцоў.
• Пазбягайце нанясення мясцовых або натуральных алеяў і экстрактаў на адкрытыя раны ці рубцы, калі гэта не рэкамендавана лекарам.