Задаволены

• Крокі
• Папярэджанне

Шнары на нагах могуць прымусіць вас саромецца насіць кароткія сукенкі ці шорты, якія раскрываюць ногі. Хоць цалкам немагчыма сцерці рубец, ёсць крэмы, гелі, медыцынскія вырабы і хатнія сродкі, якія могуць значна паменшыць шнары. Прачытайце гэты артыкул wikiHow, каб даведацца больш.

Крокі

Спосаб 1 з 4: Знікаючыя рубцы

1. 

   Ведайце, які ў вас шнар. Перш чым выбіраць лячэнне, важна ведаць, з якім тыпам рубцоў трэба змагацца, бо існуюць метады лячэння, якія дзейнічаюць толькі на пэўныя тыпы рубцоў. Вы таксама павінны пракансультавацца са сваім дэрматолагам перад ужываннем якога-небудзь іншага лячэння. Асноўныя віды шнараў ўключаюць:
   • Келоідны рубец: Гэта вялікія, здавалася б, шнары, якія ўзнікаюць ад празмернага самавыгаення. Келоіды могуць развівацца з цягам часу і нават рэцыдываваць пасля аперацыі. Келоіды звычайна з'яўляюцца ў людзей з больш цёмнай скурай.
   • Гіпертрафічны рубец: Гэта паднятыя шнары, першапачаткова чырвонага ці ружовага колеру. З цягам часу яны знікнуць самі па сабе. Гэтыя шнары могуць быць выкліканы апёкамі альбо хірургічным умяшаннем, а могуць быць свербам.
   • Увагнуты шнар, ён жа атрафічны шнар: Гэта глыбокія ўвагнутыя шнары, якія засталіся ад моцных вугроў альбо вугроў.
   • Расцяжка: Гэта тонкія фіялетава-чырвоныя рубцы, якія з'яўляюцца, калі вы занадта хутка набіраеце або худнееце. Расцяжкі часта ўзнікаюць у цяжарных. Гэты тып рубцоў з часам знікае і становіцца белым.
   • Контрактурны рубец: Гэтыя шнары часта выкліканы моцнымі апёкамі і могуць ахапіць вялікія ўчасткі скуры. Скарачаюцца рубцы выклікаюць пачуццё сцягнутасці, асабліва вакол суставаў, што можа абмежаваць рухомасць.
   • Цёмныя плямы: Гэтыя плямы на самай справе не з'яўляюцца шнарамі, а з'яўляюцца паслязапаленчай гіперпігментацыяй, звычайна выкліканай укусамі камароў або насякомых.

2. 

   
   
   Пачніце лячыць шнары, як толькі яны з'явяцца. Апрацуйце рубец крэмам альбо адпаведным спосабам лячэння, як толькі рана зажыве. Большасць метадаў лячэння рубцоў будзе нашмат больш эфектыўна пры нанясенні новых рубцоў, што дазваляе зэканоміць ваш час і грошы падчас лячэння.

3. 

   Рэгулярна вылузваць. Большасць тыпаў рубцоў паступова праходзіць самастойна па меры рэгенерацыі скуры - скіданне старых слаёў скуры і развіццё новых. Вы можаце дапамагчы паскорыць гэты працэс, рэгулярна вылузваючы скуру пад душам, выкарыстоўваючы шчацінне шчоткай або пемзай.
   • Пазбягайце отшелушіванія новых або гаення ран. Энергічнае расціранне запаволіць гаенне альбо пагоршыць новую рану.

4. 

   
   
   Вырабіце сонцаахоўны крэм. Гэта адзін з тых саветаў, які часта выпускаюць з-пад увагі, хаця ён можа дапамагчы прыкметна знікаць рубцам. Шмат хто не разумее, што новыя шнары надзвычай адчувальныя да прамянёў UVA, і ўздзеянне сонца можа зрабіць іх больш цёмнымі. Калі вы наносіце сонцаахоўны крэм з каэфіцыентам абароны ад сонца не менш за 30 SPF на ўчасткі з новымі рубцамі, вы можаце значна паменшыць змяненне колеру.
   • Калі ў вас вялікі шнар - альбо шрам на месцы, дзе часта ўздзейнічае сонца - вам, верагодна, трэба будзе рэгулярна насіць сонцаахоўны крэм на працягу года, не зважаючы пры гэтым. працэс гаення ран.

5. 

   
   
   Масаж ног. Рэгулярны масаж ступняў можа дапамагчы распусціць рубцовую фіброзна тканіну. Масаж таксама паляпшае кровазварот, што ў сваю чаргу дапамагае прадухіліць змяненне колеру. Вы можаце рабіць масаж у душы шчоткай для ванны альбо расціраць кожную нагу ў бесперапынным кручэнні рукамі.

6. 

   Выкарыстоўвайце консилер. Карэктар можа быць вельмі эфектыўным, калі ён выкарыстоўваецца для пакрыцця рубцоў на нагах. Абавязкова выбірайце той жа каляровы тон, што і ногі, і добра спалучайцеся з навакольнай скурай. Воданепранікальны карэктар лепш за ўсё падыходзіць пры нясталых умовах надвор'я, а прафесійны макіяж (нашмат гушчы, чым звычайная касметыка) ідэальна падыходзіць для занадта відавочных шнараў. рэклама

Спосаб 2 з 4: Карыстайцеся хатнімі сродкамі

1. 

   Выкарыстоўвайце алей вітаміна Е. Вітамін Е на працягу многіх гадоў выкарыстоўваецца ў многіх аздараўленчых і эстэтычных метадах лячэння, і многія людзі сцвярджаюць, што ён вельмі эфектыўны пры лячэнні рубцоў. Алей вітаміна Е валодае ўвільгатняе эфектам і змяшчае магутныя антыаксіданты, якія дапамагаюць аднаўляць скуру і аднаўляць пашкоджаныя тканіны.
   • Вы можаце прыняць таблеткі вітаміна Е альбо нанесці алей вітаміна Е, націснуўшы таблетку вітаміна Е штапелем і нанёсшы алей на пашкоджаную скуру.
   • Магчыма, вам спатрэбіцца праверыць невялікую колькасць, перш чым наносіць яго на вялікія ўчасткі скуры, бо алей вітаміна Е можа выклікаць у некаторых людзей алергічную рэакцыю аж да звароту да дэрматолага.
   • Будзьце асцярожныя, каб не перавышаць рэкамендаваную сутачную дозу алею вітаміна Е, незалежна ад таго, наносіце вы яго на скуру ці прымаеце толькі ротам.

2. 

   Паспрабуйце какава-алей. Какава-алей - гэта натуральны прадукт, які можа знікаць шнары, увільгатняючы і змякчаючы крайнія і сярэднія пласты скуры, адначасова разгладжваючы паверхню скуры. Вы можаце выкарыстоўваць чыстае какава альбо наносіць на месцы рубцоў лосьён з какава-алеем 2-4 разы на дзень.
   • Вы павінны масажаваць какава-алей кругавымі рухамі, забяспечваючы поўнае пранікненне какава-алею ў скуру.
   • Звярніце ўвагу, што алей какавы лячыць новыя шнары будзе больш эфектыўна, чым старыя, але вы ўсё роўна палепшыцеся ў абодвух відах шнараў.

3. 

   Вырабіце цытрынавы сок. Цытрынавы сок - найбольш частае хатняе сродак ад рубцоў, хоць водгукі існуюць неадназначныя. Лічыцца, што цытрынавы сок можа знікаць шнары дзякуючы свайму адбельвае эфекту, памяншаючы пачырваненне, адначасова вылузваючы скуру, дапамагаючы аднаўляць скуру. Хоць цытрынавы сок дапамагае некаторым людзям знікаць шнары, дэрматолагі яго не рэкамендуюць, бо цытрынавы сок можа быць настолькі магутным і высушыць скуру, і гэта навукова не даказана. эфектыўны пры рубцаванні.
   • Калі вы ўсё ж вырашылі выкарыстоўваць цытрынавы сок для выцвітання шнара, адрэжце невялікі лустачку цытрыны і выцісніце яго прама на шнары. Няхай цытрынавы сок застаецца на скуры на працягу ночы альбо на працягу некалькіх гадзін. Не ўжывайце свежы цытрынавы сок часцей за адзін раз у дзень.
   • Калі вы лічыце, што чысты цытрынавы сок здаецца занадта моцным, вы можаце развесці яго вадой перад нанясеннем на скуру альбо змяшаць з молатым агурком, каб паменшыць сілу лячэння.

4. 

   Выкарыстоўвайце алоэ. Алоэ вера - гэта расліна, вядомае сваімі ўвільгатняючымі і заспакаяльнымі эфектамі. Алоэ вера часта выкарыстоўваецца для лячэння апёкаў, але яго таксама можна выкарыстоўваць як натуральнае і эфектыўнае лячэнне рубцоў. Алоэ вера валодае супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, таму лепш за ўсё працуе пры лячэнні новых рубцоў (хоць яго нельга наносіць на адкрытыя раны). Алоэ вера супакойвае і рэгенеруе скуру, дзякуючы чаму з часам шнары цьмянеюць.
   • Зламайце галінку альясу і нанёс гель, падобны на сок, непасрэдна на здзіўлены ўчастак. Кругавымі рухамі ўмацуйце гель у скуру. Алоэ вера вельмі пяшчотна дзейнічае на скуру, таму вы можаце наносіць яго да 4 раз у дзень.
   • Калі алоэ вера недаступна (хаця большасць гадавальнікаў гэта робіць), існуе мноства крэмаў і ласьёнаў, якія змяшчаюць экстракт алоэ, якія гэтак жа эфектыўныя.

5. 

   Паспрабуйце аліўкавы алей. Аліўкавы алей - яшчэ адзін прыродны сродак, здольны палепшыць шнары. У прыватнасці, аліўкавы алей экстра-цнатлівы дае лепшыя вынікі дзякуючы больш высокаму ўтрыманню кіслотнасці, чым у іншых аліўкавых алеях, і большай колькасці вітамінаў Е і К. Аліўкавы алей аказвае змякчальнае і ўвільгатняе дзеянне на скуру, запавольваючы рост рубцовай тканіны, а кіслаты, якія ўваходзяць у склад алею, дапамагаюць выдаляць змярцвелую скуру.
   • Вырабіце на здзіўленую вобласць 1 чайную лыжку аліўкавага алею і прамасіруйце кругавымі рухамі, пакуль алей не ўбярэцца ў скуру. Вы можаце выкарыстоўваць аліўкавы алей для пілінга скуры, змяшаўшы з чайнай лыжкай харчовай соды і масажуючы шнары, а затым змыйце цёплай вадой.
   • Вы можаце павысіць эфектыўнасць гэтага сродкі, змяшаўшы з іншым алеем. Злучыце 2 часткі аліўкавага алею з 1 часткай алею шыпшынніка, рамонкі (рамонкі) або календулы і нанёс гэтую сумесь на рубцы. Дадатковыя алею павялічаць заспакаяльны эфект аліўкавага алею.

6. 

   Паспрабуйце агурок. Агурок - гэта натуральны сродак, якое, як мяркуюць, растварае рубцовую тканіну, а таксама астуджае і супакойвае запалёную скуру вакол рубца. Як і вышэйапісаныя сродкі, агуркі лепш за ўсё дзейнічаюць пры лячэнні новых рубцоў. Ачысціце агурок ад лупіны, парэжце яго на кавалкі і змесціце ў блендер ў дробную пасту. Нанесці на здзіўлены ўчастак тонкі пласт і пакінуць яго на ноч, альбо тоўстым пластом і змыць праз 20 хвілін.
   • Астатнія молатыя агуркі можна накрыць і захоўваць у халадзільніку некалькі дзён, і вы павінны працягваць прыкладваць агурок да здзіўленага ўчастка кожны вечар.
   • Вы можаце зрабіць гэта больш эфектыўным, змяшаўшы молаты агурок з некаторымі апісанымі вышэй сродкамі, такімі як цытрынавы сок, аліўкавы алей або алоэ вера.
   рэклама

Спосаб 3 з 4: Выкарыстоўвайце безрэцэптурныя прадукты

1. 

   Паспрабуйце крэмы або гелі для рубцоў. У аптэках ёсць мноства рэцэптаў, якія прадаюцца без рэцэпту і якія сцвярджаюць, што яны знікаюць і нават выдаляюць шнары. Наколькі эфектыўна працуюць гэтыя прадукты, залежыць ад тыпу шнара і яго ступені цяжкасці.
   • Хоць спецыялісты ў галіне аховы здароўя не выклікаюць аптымізму ў стаўленні поспеху гэтых крэмаў, многія людзі ўсё яшчэ лічаць такія прадукты, як Mederma і Vita-K, эфектыўнымі.
   • Медерма добра працуе пры расцяжках і іншых рубцах, калі рэгулярна ўжываць 3-4 разы на дзень на працягу 6 месяцаў. Ён працуе, каб змякчыць і згладзіць шнары на нагах або любым участку цела.

2. 

   Выкарыстоўвайце сіліконавы пластыр для рубцоў. Сіліконавыя пластыры ад рубцоў - выдатны новы спосаб лячэння шнараў, асабліва пры непрыгожых рубцах. Гэта самаклейная сіліконавая пракладка, таму яна прыліпае да скуры, а сіліконавая тэхналогія працуе для ўвільгатнення, змякчэння і выцвітання шнараў. Вы можаце набыць безрэцэптурныя сіліконавыя пластыры для рубцоў у аптэках альбо праз Інтэрнэт, у кожнай скрынцы звычайна дастатковую колькасць для выкарыстання 8-12 тыдняў.
   • Сіліконавыя пластыры паказалі сваю эфектыўнасць пры лячэнні рубцоў, але для таго, каб убачыць прыкметныя вынікі, патрабуецца час і цярпенне. Пластыр будзе сціраць шнар штодня, 12 гадзін у дзень, на працягу 2-3 месяцаў.

3. 

   Паспрабуйце адбельвае крэм. Адбельваюць крэмы, напрыклад, якія змяшчаюць гідрахінон, працуюць, каб знікаць шнары, такія як расцяжкі і цёмныя плямы, паляпшаючы гіперпігментацыю, якая выклікае цёмна-карычневыя рубцы. , чорны, пурпурны або фіялетавы. Гэтыя крэмы асвятляюць колер шнараў, таму яны з часам знікаюць.
   • Звярніце ўвагу, што крэмы на аснове гідрахінона, хоць і эфектыўныя, забароненыя ў Еўрапейскім Саюзе, паколькі, як мяркуюць, яны выклікаюць рак і павялічваюць рызыку развіцця рака скуры.
   • Прадукты гідрахінону па-ранейшаму даступныя ў ЗША ў канцэнтрацыях да 2%. Для прадуктаў, якія змяшчаюць больш высокую канцэнтрацыю, патрабуецца рэцэпт.
   рэклама

Метад 4 з 4: Выкарыстанне медыцынскіх працэдур

1. 

   Паспрабуйце сціраць скуру. Сціранне скуры - гэта метад пілінга мёртвай скуры пры дапамозе кругавой металічнай шчоткі альбо брыльянтавай тачылкі для выдалення вонкавага пласта скуры над рубцом і вакол яго. На працягу некалькіх тыдняў пасля апрацоўкі новая скура адрасце, а шнары знікнуць. Метад сцірання скуры звычайна выкарыстоўваецца пры шнарах ад вугроў і іншых шнарах на твары, але таксама можа быць выкарыстаны для лячэння рубцоў на нагах кваліфікаваным хірургам. Спосаб сцірання на нагах - гэта далікатная працэдура, паколькі скура на нагах вельмі тонкая і пры няправільным выкананні стварае большы рызыка шкоды, чым карысці.
   • Сціранне ступні звычайна наносяць толькі на цёмныя плямы або ўвагнутыя шнары, выкліканыя ўкусамі камара і г.д.
   • Запішыцеся на прыём да спецыяліста, сертыфікаванага пластычным хірургам, які зможа ацаніць стан вашага шнара і вызначыць, ці падыходзіць вам спосаб выдалення скуры. Звярніце ўвагу, што страхаванне звычайна не распаўсюджваецца на касметычную хірургію.

2. 

   Хімічны пілінг. Хімічны пілінг можна выкарыстоўваць для лячэння паверхневых рубцоў, асабліва на нагах, выкліканых гіперпігментацыяй. Падчас хімічнага пілінга ваш дэрматолаг наносіць на здзіўлены ўчастак пласт кіслага раствора і пакідае ляжаць каля 2 хвілін. Вы адчуеце паленне, але яно павінна знікнуць, калі кіслаты нейтралізуюцца і раствор змываецца. Праз два тыдні пасля апрацоўкі верхнія пласты скуры пачнуць адслойвацца, адкрываючы пад сабой новую, гладкую скуру.
   • У залежнасці ад рубца, магчыма, вам спатрэбіцца прайсці некалькі хімічных пілінга, перш чым вы ўбачыце прыкметную розніцу на скуры.
   • Звярніце ўвагу, новы пласт скуры пасля хімічнага пілінга будзе надзвычай адчувальным; Вы павінны абараняцца, застаючыся па-за сонцам і карыстаючыся сонцаахоўным крэмам з высокім узроўнем аховы сонца на доўгія тыдні.

3. 

   
   
   Паспрабуйце лазерную тэрапію. Лазерная тэрапія - выдатны варыянт для паляпшэння больш глыбокіх рубцоў у параўнанні з рубцамі, дзе можна выкарыстоўваць хімічныя пілінгі і пілінгі.Лазерная тэрапія працуе шляхам спальвання рубцовай тканіны, дазваляючы расці новым слаям скуры і замяшчаючы рубцовую паверхню. Перад пачаткам працэдуры ўчастак скуры будзе анямелены адмысловым крэмам, таму лячэнне бязбольна. Яшчэ адна перавага гэтай тэрапіі заключаецца ў тым, што лазер можа быць накіраваны менавіта на рубец, таму навакольная скура не пацярпела.
   • Лазерная тэрапія павінна праводзіцца толькі ў надзейнай бальніцы і з добра падрыхтаваным персаналам, бо пры няправільным выкарыстанні лазеры могуць быць небяспечныя.
   • Магчыма, вам спатрэбіцца вярнуцца ў бальніцу на некалькі сеансаў, каб цалкам выдаліць рубец. Недахопам гэтай тэрапіі з'яўляецца тое, што яна досыць дарагая і каштуе ад некалькіх мільёнаў да сотняў мільёнаў венгерскіх франкаў у залежнасці ад памеру і глыбіні рубца.

4. 

   
   
   Ін'екцыі пазіцыі, метадалагічнай. Стэроідныя тэрапіі выкарыстоўваюцца пры лячэнні келоідаў, якія, як вядома, цяжка паддаюцца лячэнню. Пры невялікіх келоідах ін'екцыі стэроідаў з такімі рэчывамі, як гідракартызон, ўводзяцца непасрэдна ў скуру, якая атачае рубец. Большыя келоіды часам рэжуць і замарожваюць перад ін'екцыямі стэроідаў.
   • Стэроідныя тэрапіі - гэта працэс, а не аднаразовая працэдура, і кожныя два-тры тыдні вам трэба будзе вяртацца ў бальніцу для ін'екцыі.
   • Гэтая тэрапія мае высокі ўзровень поспеху, але адносна дарагая і можа змяніць колер скуры, калі ў пацыента больш цёмная скура. Пракансультуйцеся з пластычным хірургам, каб вызначыць, ці падыходзіць вам гэтая тэрапія.

5. 

   
   
   Паспрабуйце калаген або іншыя напаўняльнікі. Ін'екцыі калагена або іншыя напаўняльнікі могуць быць вельмі эфектыўнымі для паляпшэння глыбокіх рубцоў, такіх як шнары ад ямак, выкліканыя вятранкай. Калаген - гэта прыродны жывёльны бялок, які ўводзіцца ў скуру тонкімі іголкамі для запаўнення ўвагнутых рубцоў. Хоць вельмі эфектыўная, але калагенавая тэрапія не мае пастаянных вынікаў, бо арганізм засвойвае калаген натуральным шляхам. Прыблізна праз 4 месяцы вам трэба будзе вярнуцца да працы з мэтай рубцоў.
   • Кожная ін'екцыя калагена каштуе каля 5 мільёнаў, таму лячэнне рубцоў можа быць вельмі дарагім.
   • Вам трэба паспрабаваць, перш чым рабіць ін'екцыю калагена, каб пераканацца ў адсутнасці алергічных рэакцый на гэтую тэрапію.
   рэклама

Папярэджанне

• Пераканайцеся, што ў вас няма алергічнай рэакцыі, перш чым паспрабаваць што-небудзь з гэтага на нагах. Спачатку праверце невялікую колькасць, каб пераканацца ў адсутнасці алергічнай рэакцыі.