Аўтар:
Laura McKinney
Дата Стварэння:
9 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Паравая працэдура для асобы - гэта спосаб дапамагчы сабе расслабіцца пасля доўгага дня. Гэты метад павялічвае кровазварот на твары і павялічвае поры, каб вы маглі выдаляць бруд на твары. Каб распарыць твар, пачніце з гарачай пары, затым выкарыстоўвайце маску для выдалення бруду з пораў і скончыце ўмацоўваюць растворам і ўвільгатняе крэмам. Калі ў вас няма шмат часу, хуткая пара для душа таксама можа дапамагчы. Глядзіце наступныя крокі для абодвух спосабаў.
Крокі
Спосаб 1 з 2: Сауна для анфас
Закіпяціце ў рондалі трохі вады. Вам трэба ўсяго некалькі кубкаў вады, каб правільна распарыць. Закіпяціце ваду на пліце альбо ў мікрахвалеўцы.
Вымыйце твар чыста. Пакуль вада закіпае, вымыйце твар, каб выдаліць макіяж і бруд. Выкарыстоўвайце мяккае сродак для мыцця асобы і цёплую ваду. Выдаленне макіяжу і забруджванняў - неабходны этап перад паравой лазняй, таму што гарачы пар адкрые вашы пары, і ўсё, што ёсць на вашым твары, можа пракрасціся ў скуру, выклікаючы раздражненне і раздражненне скуры.- Не вылузвайце твар перад тым, як распарыць яго. Гэта павялічвае верагоднасць таго, што паравой метад пашкодзіць вашу скуру.
- Вымыўшы твар, прамакніце твар мяккай тканінай.
Запоўніце міску гарачай вадой. Наліце гарачую ваду ў шкляны або керамічны посуд на 1 або 2 складзеныя ручнікі. Прыгажосць на твары павялічвае вашу паўсядзённую прыгажосць, таму, калі ў вас ёсць прыгожая фарба, выкарыстоўвайце яе. Калі вы спяшаецеся, адразу ж выкарыстоўвайце збанок з вадой, які вы толькі што закіпяцілі.
Дадайце ў зёлкі альбо натуральныя эфірныя алею. Вам не трэба нічога дадаваць у ваду падчас паравой лазні, але каб зрабіць яе асаблівай, вы можаце дадаць свежую або сушаную зеляніну альбо эфірныя алею са здаровым водарам. Таксама карысны травяны гарбатны пакецік! Каб павысіць эфектыўнасць пара, паспрабуйце наступныя травы і эфірныя алею:
- Выкарыстанне Эфірны алей цытрыны або мяты перачнай для энергазабеспячэння сауны.
- Выкарыстоўвайце Эфірны алей рамонка ці лаванды хай сауна расслабіцца.
- Выкарыстанне эфірны алей мяты перачнай або эўкаліпта Для лячэння халоднай парай.
- Выкарыстанне Эфірны алей сандала або эфірны алей апельсіна бергаморта для зняцця стрэсу сауны.
Трымайце твар нерухома на выпараецца вадзе. Выкарыстоўвайце ручнік над галавой, каб стварыць мяккую палатку на твары і ўтрымліваць твар над парай. Патрымаеце каля дзесяці хвілін. Зачыніце вочы і зрабіце глыбокі ўдых, каб цяпло ўразіла ваш твар і адкрыла поры.- Не парыцеся занадта доўга і не пакідайце твар занадта блізка да гарачай вады. Награванне пары можа пашкодзіць скуру пры ўздзеянні надзвычай высокіх тэмператур.
Выкарыстоўвайце маску для асобы. Наступны этап - выкарыстанне маскі для выдалення прымешак з адкрытых пор. Добра падыдзе гліняная маска. Змяшайце гліну з невялікай колькасцю вады і разгладзьце яе па твары. Пакіньце маску на 15 хвілін, перш чым акуратна змыць яе цёплай вадой.
- Замест глінянай маскі для такога ж эфекту можна выкарыстоўваць чыстую мядовую маску. Больш падрабязна пра wikiHow пра тое, як зрабіць уласную маску.
- Калі вы не хочаце наносіць маску, проста апаласніце твар чыстай вадой пасля заканчэння пара.
Для звужэння пары выкарыстоўвайце ружовую ваду. Гэта час, каб зноў зачыніць поры. Зрабіце гэта так, каб пасля пара прымешкі не маглі патрапіць у поры. Выкарыстанне ружовай вады пасля паравой лазні дапаможа зрабіць твар больш пругкім і свежым. Нанёс ватовы дыск на любімую ружовую ваду і нанёс яе на нос, лоб, падбародак і шчокі.
- Яблычны воцат - таксама выдатнае натуральнае ўмацоўваючае рашэнне - паспрабуйце!
- Вы таксама можаце выкарыстоўваць цытрынавы сок у якасці агульнаўмацавальнага сродкі. Спачатку паспрабуйце на невялікім участку скуры, перш чым наносіць яго на ўвесь твар. У некаторых людзей скура больш адчувальная, чым у іншых.
Ўцерці ў твар ўвільгатняе крэм. Апошнім крокам пара для асобы з'яўляецца нанясенне ўвільгатняе крэму, які дапаможа разгладзіць скуру. Пара для асобы на самай справе высушвае скуру, таму гэта важны крок. Акуратна нанёс любімы ўвільгатняе крэм альбо паспрабуйце змякчальнае сродак для асобы, такое як какосавае алей, алей насення жажаба ці аргановое алей. Звярніце ўвагу на склад алею, каб дакладна ведаць, што гэта натуральнае алей і не мае шкодных хімічных дабавак. рэклама
Спосаб 2 з 2: хуткая паравая лазня
Уключыце ваду ў душы. Пакіньце душ працуе, пакуль не стане сапраўды горача, і вы зможаце ўбачыць і адчуць выпарэнне. Выкарыстоўваючы гэты метад, вы атрымаеце пара для ўсяго цела, а не толькі для твару.
Прамыць твар у чаканні гарачай вады. Гэта падобна на тое, калі вы робіце пара для поўнага твару. Неабходна змыць бруд і макіяж перад тым, як распарыць.
Пастаяце з тварам каля гарачай пары каля 5 хвілін. Вам не трэба выкарыстоўваць ручнік, каб пара патрапіла непасрэдна ў твар, як поўны твар, бо вы будзеце стаяць у слупе пары, абмежаваным памяшканнем ваннай. Распарвайце твар прыблізна 5 хвілін, а потым знізьце тэмпературу і завяршыце душ.
Нанесці маску, калі пара скончана. Для ўзмацнення эфекту можна выкарыстоўваць лячэбную маску альбо чайную лыжку чыстага мёду для ачышчэння пор. Вырабіце маску пасля завяршэння паравой лазні, а затым змыйце твар душам.
Вырабіце ружовую ваду і ўвільгатняе крэм. Скончыўшы прымаць душ, вытрыце твар насуха і нанёс тонік, а затым нанёс на твар ўвільгатняе крэм. Таксама вам трэба нанесці ўвільгатняе крэм на астатнюю частку цела, так як гарачы пар можа высушыць скуру. рэклама
Парада
- Неадкладна выкарыстоўвайце сродак для мыцця, каб выдаліць бруд, пакуль пары яшчэ адкрыты. Вымыйце твар халоднай вадой, каб звузіць пары.
- Абавязкова змыйце з твару макіяж, бруд і тлушч. Вы можаце хутка змыць яго мочалкай або сродкам для зняцця макіяжу.
- Дадайце 2-3 кроплі эфірнага алею зялёнага гарбаты ў гарачую ваду ад плям.
Папярэджанне
- Падчас / пасля пара ўсе бактэрыі пад скурай асобы будуць выцеснены на паверхню скуры. Не хвалюйцеся, калі ваша скура выглядае горш. Адметнасць можа стаць больш прыкметнай прыблізна праз гадзіну, калі мякка пагладжваць твар.
