Аўтар:
John Stephens
Дата Стварэння:
26 Студзень 2021
Дата Абнаўлення:
2 Ліпень 2024
Задаволены
Шчаслівыя, насычаныя адносіны часта грунтуюцца на перакананнях. Калі вы хочаце, каб вашы адносіны былі добрымі, вам абодвум трэба навучыцца будаваць гэты давер. Большасць пар лічаць, што давер - гэта проста сэксуальная вернасць, але гэтага недастаткова.
Крокі
Частка 1 з 3: Прыхільнасць да двухбаковых асноўных эмацыянальных каштоўнасцей
Заўсёды будзь верным. Калі адзін з дваіх губляе вернасць, адносіны ідуць у тупік. Людзі часта могуць акрыяць ад рамана, але часта маюць патрэбу ў медыцынскай дапамозе. Такім чынам, вы павінны імкнуцца быць вернымі і мець гэта на ўвазе. Калі вы незадаволены сваімі адносінамі, звярніцеся за эмацыянальнай кансультацыяй, а не палюбіць кагосьці іншага.
- Калі вы будзеце верныя камусьці, вы будзеце яму верныя ва ўсіх адносінах, фізічна і разумова. Некаторыя лічаць, што ім магчыма пабудаваць адносіны з адным чалавекам і правесці больш часу з іншым; Але гэта не так. У нейкі момант у вашых адносінах узніклі праблемы.
- Выразна вызначыце правільную мяжу. Дарэчнасць будзе вар'іравацца ў залежнасці ад культуры і ўзросту. Наогул, правільная мяжа зыходзіць з павагі, яснасці і камфорту ў адносінах.
- Сустрэча з кімсьці толькі адзін раз не лічыцца адносінай. Прызначаючы сустрэчу з кім-небудзь, пераканайцеся, што ўсё зразумела, каб пазбегнуць няёмкасці, калі яна не ўпэўненая, што ўбачыць у вас сябра або кагосьці больш, чым сябра.
- Выразна ставіцеся да сваіх адносін як да нармальных альбо сур'ёзных. Некаторыя людзі адчуваюць сябе камфортна ў адносінах, калі вы двое сустракаецеся толькі дзеля задавальнення сэксуальных патрэбаў альбо завядзення сяброў з іншай мэтай. Іншыя разглядаюць сэкс як глыбокую эмацыйную форму паміж тым, хто сур'ёзна ставіцца да адносін.
- Існуе мноства тыпаў паводзін, вядомых як "сур'ёзныя адносіны", ад традыцыйных шлюбаў да сумеснага жыцця і да яшчэ больш "адкрытых" тыпаў адносін, такіх як "адкрыты шлюб" і поліамурныя адносіны. . Людзі, якія выбіраюць традыцыйны шлюб, могуць расчаравацца, калі іх партнёр мае намер шукаць нешта іншае.
Дайце каханаму прастору і выхоўвайце дабрыню. Давер будуецца на пачуцці стабільнасці і бяспекі. Часы нанясення шкоды адзін аднаму словамі ці дзеяннямі і адмаўлення адно аднаго прывядуць да страху, які разбурае давер. Акрамя таго, спроба кантраляваць усе дзеянні палюбоўніка - гэта таксама недахоп даверу; Таму трэба сачыць, каб не чапляцца да партнёра. Гэта толькі адштурхне іх далей ад вас.- Калі ваш партнёр хоча правесці час са сваімі сябрамі, камфортна. Аднак вы заўсёды можаце пагаварыць з партнёрам пра тое, што з'яўляецца прымальным і непрымальным. Напрыклад, калі ваш партнёр кажа, што хоча пайсці ў бар са сваімі сябрамі, і вам гэта непрыемна, пагаворыце адзін з адным пра гэта, каб у будучыні ўсё не паўтарылася. .
Любіце чалавека без іншых матываў. Вам абодвум трэба адчуваць, што вы любіце сябе і ні па якіх іншых прычынах, такіх як сям'я, грошы, знешні выгляд ці нават страх перад адзінотай. Пераканайцеся, што вы падтрымліваеце каханага па любові.
Пераканайцеся, што вашы адносіны з'яўляюцца галоўным прыярытэтам. З часам нам часта лёгка прыняць ролю партнёра як належнае і страціць да іх увагу. Такім чынам, вы павінны старацца не прысвячаць увесь свой час і намаганні іншаму чалавеку альбо занятку. Вызначце свае прыярытэты. Калі каханне - гэта важная частка, пераканайцеся, што яно заўсёды на першым месцы.
Будзьце заўсёды разам. Непаразуменне, разлад і гнеў напэўна здараюцца ў адносінах.Аднак удваіх варта ўмерана захоўваць спрэчкі і гнеў, каб у вас не было боязі адмовы. Гэта таксама азначае, што вы ніколі не будзеце пагражаць сысці. рэклама
Частка 2 з 3: Умацаванне даверу да сябе
Захоўвайце рэжым дня. Многія лічаць, што рэгулярнае змяненне рэчаў дапамагае стварыць добрыя адносіны. Іншымі словамі, яны заўсёды плануюць новыя рэчы, каб здзівіць сваіх закаханых. Хоць здзіўленне часам вялікае, у адносінах значна важней стабільнасць і рэгулярнасць. Рэгулярнасць можа падацца сумнай, але вам неабходна ўтрымаць суразмоўца ад непрадказальнасці, каб пабудаваць доўгатэрміновыя адносіны. Адчуванне магчымасці прадбачыць можа дапамагчы ўмацаваць давер.
Стаць надзейным чалавекам. Давер - гэта яшчэ адзін спосаб сказаць, што можна камусьці давяраць. Вы заўсёды давяраеце партнёру ва ўсім, нягледзячы ні на што. Гэта перакананне стварае надзейныя адносіны. Такім чынам, пераканайцеся, што ваш партнёр таксама можа вам давяраць.
- Калі вы кажаце, што будзеце а 17-й гадзіне, пераканайцеся, што выконваеце сваё абяцанне, альбо, па меншай меры, паведаміце былому, калі вы не можаце паспець, бо нешта здараецца ў любы час. Тут самае галоўнае - заставацца стабільным. Калі за пяць сустрэч чатыры разы вам не ўдаецца своечасова прыбыць і ніколі не паведаміць партнёру, вашы патрэбы важнейшыя за партнёра. Шчаслівыя, добрыя адносіны - гэта калі абодва бакі ўпарта працуюць, каб не адставаць ад сваіх абавязацельстваў.
Скажы, што думаеш. Ваш палюбоўнік можа чытаць вашу міміку лепш за ўсіх. Калі вы схлусіце ці паспрабуеце схаваць свае сапраўдныя пачуцці, не кажучы сваіх думак, чалавек хутка даведаецца. Ваш партнёр можа падумаць, што вы іх падманваеце. Калі ваш былы можа верыць у тое, што вы кажаце, не думаючы пра гэта, значыць, вы стварылі ў іх трывалы давер.
Гавары праўду. Не хавайце нічога, не трэба трымаць гэта ў сакрэце ад чалавека. Рана ці позна праўда раскрыецца, а наступствы адсутнасці праўды страцяць давер і сапсуюць вашыя адносіны.
Падзяліцеся сваімі пачуццямі. Шмат хто ніколі не дае зразумець каханаму, што ім трэба. Не дазваляйце партнёру хвалявацца і не спрабуйце здагадацца, што яны павінны зрабіць для вас. Гэта тое, што вы і ваш партнёр павінны рабіць разам. Калі толькі адзін чалавек шмат працуе над іншым, ён можа адчуць сябе знясіленым, а другі стане павярхоўным. Ні адно з гэтых умоў не спрыяе адносінам.
Часам кажуць "не". Прыслухоўвайцеся да патрэбаў чалавека і ўпарта працуйце, каб адказаць, але часам важна сказаць "не". Вы не можаце ўвесь час рэагаваць на ўсё, і вы сапраўды атрымліваеце павагу, калі адмаўляецеся што-небудзь рабіць. Захаванне пазіцыі і кантроль над намерамі можа павялічыць давер паміж вамі. рэклама
Частка 3 з 3: Умацаванне перакананняў чалавека
Давярайце яго здольнасцям. Калі вы лічыце, што чалавек некампетэнтны ў тым, што ён робіць, вашы перакананні не будуць стабільнымі. Калі гэта адбываецца, вам трэба сумленна і з любоўю ўзняць пытанне з чалавекам. Гэта дапаможа вам вырашыць праблему і захаваць веру.
Давярайце гэтаму чалавеку. Як ён можа давяраць вам, калі вы ім не давяраеце? Давер трэба будаваць з абодвух бакоў, і калі намаганні прыкладае толькі адзін чалавек, добрых вынікаў не будзе.
- Гэта калі ў вас ёсць шанец даведацца, як праяўляць слабасць. Давер да кагосьці часта зыходзіць ад вашых унутраных пачуццяў. Іншымі словамі, калі вы часта ў чымсьці адчуваеце сябе няўпэўнена, гэта негатыўна адаб'ецца на вашых адносінах. Таму давярайце партнёру, пакуль ён сапраўды не зробіць нешта, што перашкаджае вам рухацца далей.
Давярайце нават тады, калі не ўпэўнены. Адным з прыкмет недаверу з'яўляецца тое, што вы часта думаеце пра найгоршую сітуацыю ў кожнай сітуацыі. Калі ваш партнёр не бярэ трубку на вашым тэлефоне, гэта не значыць, што ён вам падманвае. Калі вы давяраеце свайму партнёру, вы будзеце давяраць ім нават тады, калі не ўпэўнены. Кожны чалавек мае магчымасць атрымаць тлумачэнне сваёй працы перад тым, як зрабіць выснову. Толькі тады рэчы можна ўбачыць аб'ектыўна.
Не правярайце тэлефон каханага. Вы ўдваіх дзеліцеся паролямі тэлефонаў паміж сабой? Калі не, то гэта прыкмета недаверу. Прыватнасць важная, але гэта не значыць, што ваш тэлефон павінен быць строга абаронены ад партнёра. Калі вы сапраўды маеце веру, ваш партнёр будзе паважаць вашу прыватнасць, нават калі ён мае доступ да тэлефона. Аднак калі ёсць яшчэ адна праблема, напрыклад, адчуванне, што чалавек, які тэлефануе вашаму партнёру, можа пагражаць вашым адносінам, то гэта, безумоўна, пытанне даверу, з якім вам трэба змагацца.
Хай гэты чалавек будзе свабодным у жыцці. Часта, калі вы не давяраеце адзін аднаму, вы хочаце кантраляваць усё, што робіць ваш партнёр і з кім. Вы адчуваеце лёгка ўшчамленне альбо пагрозу ад каго-небудзь. Аднак вера мае на ўвазе давер і дазвол іншаму чалавеку быць свабодным. Калі вы давяраеце іншым, вы таксама давяраеце сабе, каб у далейшым развіваць лепшыя адносіны. рэклама
Парада
- Адносіны часта складаныя і складаныя, але калі вы сутыкнецеся з імі адкрыта і актыўна звяртаецеся з імі, давер да вашых адносін умацуецца.
Папярэджанне
- Вы не можаце ўтрымацца ў сваёй веры, калі робіце нешта не так за партнёрам (напрыклад, падман). Ваш каханы адкрые праўду, і вера будзе парушана. Калі ваша вера знікне, яе будзе цяжка аднавіць, таму што заўсёды ёсць сумненні, а не цалкам верыць.
