Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Знайдзіце хуткае вырашэнне праблемы
• Частка 2 з 3: Працуйце над аднаўленнем адносін
• Частка 3 з 3: Пазбягайце распаўсюджаных памылак

Здзейснілі памылку? Выправіць яе ніколі не позна. Прачытаўшы гэты артыкул, вы даведаецеся, як аднавіць адносіны, калі вы неабдумана іх разарвалі, а таксама пра тое, што неабходна зрабіць, калі ваш партнёр быў ініцыятарам разрыву адносін з-за дасканалай вамі памылкі. Вы навучыцеся хутка вырашаць праблемы, пазбягаць і не паўтараць распаўсюджаных памылак.

крокі

Частка 1 з 3: Знайдзіце хуткае вырашэнне праблемы

1. 1 Звяжыцеся са сваім партнёрам. Калі вы хочаце вярнуць былога партнёра, ваша галоўная задача - пагаварыць з ім. Часам зрабіць гэта складаней за ўсё. Будзьце шчырым і дзейнічайце хутка. Аднак не паказвайце свайго адчаю і бездапаможнасці.
   • Калі партнёр быў ініцыятарам разрыву адносін з-за дасканалай вамі памылкі, дайце яму магчымасць астыць, перш чым спрабаваць рабіць якія-небудзь дзеянні. Не спяшайцеся, пачакайце, па меншай меры, суткі. Дайце партнёру дастаткова часу, каб справіцца з эмоцыямі.
   • Калі вы здзейснілі памылку, звяжыцеся з партнёрам як мага хутчэй, каб ён ведаў, што вы разумееце, што паступілі дрэнна. Патэлефануйце як мага хутчэй і перапросіце.
   • Калі вы адпраўляеце тэкставае паведамленне, памятайце аб тым, што яно павінна быць простым і кароткім. Лепш каротка напісаць, што вы думаеце пра чалавека, чым спрабаваць складана і мудрагеліста выказваць свае глыбокія пачуцці. Толькі не перашчыруйце, аднаго-двух паведамленняў будзе дастаткова.
   • Падумайце, перш чым ісці да чалавека дадому. Лепш пазбягаць такіх паводзін, так як чалавек можа падумаць, што вы преследуете яго. Памятаеце, калі вас не клікалі, лепш не прыходзіць.
2. 2 Прызнайце свае памылкі. Скажыце былому партнёру, што разумееце, што паступілі дрэнна. Кажаце пра сваю віне, нават калі ваш партнёр быў таксама не зусім мае рацыю. Зараз не час высвятляць адносіны ці паводзіць сябе рэзка і груба з былым партнёрам. Калі вы хочаце яго вярнуць, проста скажыце: «Я быў (а) няправы (а), і мне вельмі шкада".
   • Калі ваш партнёр здзейсніў памылку, скажыце яму, што вы даруеце яго. Паспрабуйце уладзіць гэтую сітуацыю.
   • Будзьце шчырым і сумленным чалавекам. Калі вы не шкадуеце аб тым, што адбылося, чаму вы спрабуеце вярнуць свайго былога партнёра? Не марнуйце свой час дарма.
3. 3 Пакажыце, што вы гатовыя мяняцца. Мала ведаць, у чым ваша памылка. Былы партнёр павінен бачыць вашы першыя крокі да станоўчых змен.Пачніце прадпрымаць неабходныя крокі ўжо цяпер. Будзьце гатовыя мяняцца.
   • На жаль, у некаторых праблем няма простых рашэнняў. Замест таго каб засяроджвацца на саміх праблемах, пакажыце, што вы гатовыя мяняцца, працуючы над тым, што можна змяніць.
   • Калі вы заўзяты курэц, а ваш былы партнёр ненавідзіць гэтую звычку, паспрабуйце кінуць паліць. Ваш былы партнёр павінен бачыць гэта. Пакажыце, што вы змяніліся.
4. 4 Скажыце партнёру, што ён вельмі важны для вас. Акрамя таго, скажыце пра тое, што ваша жыццё становіцца лепш, калі гэты чалавек побач з вамі. Апішыце глыбіню сваіх пачуццяў. Будзьце адкрытыя і сумленныя, пазбягаючы пахвальных слоў.
   • Раскажыце партнёру, як адносіны з ім змянілі вас да лепшага. Раскажыце яму пра тое, чаму вы навучыліся і ў чым сталі лепш дзякуючы вашым адносінам.
   • Не паказвайце, што вы даведзены да роспачы. Калі вы будзеце гаварыць свайму былому партнёру аб тым, што вы не можаце жыць без яго ці што такіх, як ён не бывае, вашы словы наўрад ці будуць успрынятыя сур'ёзна, так як яны будуць гучаць занадта найграна.
5. 5 Засяродзьцеся на прыемных ўспамінах. Нагадаеце свайму былому партнёру станоўчыя моманты, якія былі ў вашых адносінах. Вядома, нельга ігнараваць праблемы, з якімі вы сутыкнуліся, аднак паспрабуйце засяродзіцца на прыемных ўспамінах.
   • Абмяркуйце станоўчыя моманты, якія былі ў вашых адносінах. Якія былі моцныя бакі? Што заслугоўвала ўвагі?
6. 6 Завяршэце рамантычны ўчынак. Добразычлівыя жэсты з вашага боку - гэта тое, што трэба. Ваш былы партнёр павінен убачыць клопат з вашага боку. Гэта просты спосаб паказаць, наколькі вам неабыякавы гэты чалавек і сур'ёзнасць вашага намеры аднавіць адносіны. Адпраўце кветкі або цукеркі ці ж прыгатуйце любімае страва былога партнёра.
   • Напішыце любоўнае пасланне. Вазьміце ручку і выкажыце свае глыбокія пачуцці на паперы. Любоўны ліст, напісанае на лістку паперы, закране сэрца вашага партнёра значна мацней, чым паведамленне або ліст, адпраўлены па электроннай пошце.
7. 7 Стаўце патрэбы партнёра вышэй за сваіх уласных. Памятаеце, што патрэбы і жаданні вашага партнёра павінны быць вышэй вашых уласных. Будзьце шчырай асобай.
   • Вылучайце час для свайго былога партнёра. Ваш любімы чалавек павінен ведаць, што адносіны з ім для вас вельмі важныя.
   • Слухайце, калі ваш былы партнёр кажа. Паказвайце сваё захапленне, калі ён дзеліцца з вамі прыемнай навіной. Не перапыняйце і не спрабуйце змяніць тэму размовы.

Частка 2 з 3: Працуйце над аднаўленнем адносін

1. 1 Падумайце, ці на самай справе аднаўленне адносін - гэта добрая ідэя. Будзь сумленныя з самім сабой. Калі ваша жаданне аднавіць адносіны прадыктавана гонарам або эмоцыямі, магчыма, варта яшчэ раз сур'ёзна ўзважыць усе за і супраць. Ці варта спрабаваць аднаўляць адносіны?
   • Не спяшайцеся. Дайце сабе, па меншай меры, два тыдні, каб усе старанна абдумаць. Калі вы ўбачыце, што ваш былы партнёр працягвае жыць нармальным жыццём, тады, магчыма, не варта спрабаваць вярнуць яго назад.
2. 2 Паглядзіце на сітуацыю з пункту гледжання вашага партнёра. Калі вам удалося пагаварыць з ім зноў, ня спыняйцеся на дасягнутым, вам трэба будзе зрабіць яшчэ шмат працы, каб аднавіць адносіны. Працуйце над аднаўленнем вашых адносін. Назірайце за пачуццямі свайго партнёра.
   • У кожным спрэчцы ёсць два бакі. Вы добра ведаеце сваю ўласную пазіцыю, аднак калі вы хочаце пераканаць свайго былога партнёра вярнуцца да вас, вам трэба зразумець яго пункт гледжання.
   • Калі вы зманілі былому партнёру, і гэта прывяло да разрыву адносін, спытаеце сябе, як бы вы сябе адчувалі, калі б так зрабілі з вамі. Пастаўце сябе на месца свайго былога партнёра.
3. 3 Давайце свайму партнёру магчымасць мець асабістую прастору. Калі гэты чалавек трымае вас на адлегласці, не спрабуйце змяніць сітуацыю. Рухайцеся з яго хуткасцю.
   • Хоць вам можа здавацца, што адлегласць паміж вамі можа аддаліць вас адзін ад аднаго, на самай справе гэта не так, вашы адносіны адновяцца хутчэй. Дайце свайму партнёру магчымасць мець асабісты час і прастора, каб супакоіцца і ўсё дбайна ўзважыць.
   • Пераслед можа мець розныя формы: фізічную, а таксама пераслед на форумах, у сацыяльных сетках або па электроннай пошце. Ваш былы партнёр абавязкова паведаміць вам пра тое, пра што вам трэба ведаць. Не варта спрабаваць даведацца больш. У адваротным выпадку вы выклічаце агіду.
4. 4 Будзьце пазітыўным чалавекам. Размаўляючы са сваім былым партнёрам аб аднаўленні адносін, кажаце спакойна, у станоўчым ключы. Ніколі не спрабуйце прымусіць чалавека вярнуцца назад, калі ён гэтага не хоча.
   • Пакажыце сур'ёзнасць сваіх намераў, але ў той жа час вядзіце сябе нязмушана, не аказваючы ціску. Ваш былы партнёр павінен ведаць, што вы настроены сур'ёзна, аднак пры гэтым не збіраецеся ціснуць на яго.
5. 5 Не абмяжоўваць сяброўскімі адносінамі. Вядома, калі паміж вамі і гэтым чалавекам будуць сяброўскія адносіны, гэта толькі плюс. Аднак калі вы хочаце аднавіць з ім рамантычныя адносіны, не абмяжоўвацца размовамі пра сяброўства.
   • Калі паміж вамі і былым партнёрам будуць сяброўскія адносіны, гэта вельмі добра. Будзьце гатовыя слухаць і падтрымліваць каханага чалавека. Моцныя адносіны, як правіла, будуюцца на дружбе, якая пасля перарастае ў каханне.
   • Не спыняйцеся толькі на сяброўскіх адносінах. Вы не вернеце былога партнёра, калі будзеце з ім толькі сябрамі. Вам трэба прыкласці намаганні, каб аднавіць рамантычныя адносіны.

Частка 3 з 3: Пазбягайце распаўсюджаных памылак

1. 1 Ніколі не моліць былога партнёра вярнуцца да вас. Нават калі вы даведзены да адчаю, не дазваляйце былому партнёру ведаць пра гэта. Захоўвайце пачуццё ўласнай годнасці і не дазваляйце партнёру паводзіць сябе так, як быццам ён робіць вам ласку, пагаджаючыся вярнуцца да вас.
   • Эмацыйная сіла і сталасць - прывабныя якасці, як для мужчын, так і для жанчын. Выпрошваньне ўласціва слабым людзям і тым, якімі можна лёгка маніпуляваць. Такім людзям складана прыцягнуць да сябе іншых.
2. 2 Ня будзьце бесхарактарны чалавекам. Вядома, ваш былы партнёр павінен ведаць, што яго патрэбы першаступенныя для вас, аднак, калі ён становіцца занадта патрабавальным і забудзем пра асцярожнасць, вы павінны ведаць, калі неабходна спыніцца.
   • Не забывайце аб сваёй уласнай каштоўнасці. Нават калі вы здзейснілі памылку, гэта не дае права вашаму былому партнёру карыстацца вамі.
   • Былы партнёр, які адносіцца да вас, як да слабога чалавеку, пакарыстаюцца вамі і разарве з вамі адносіны канчаткова. Нават калі ён вернецца да вас, ён не будзе паважаць вас, і такія адносіны нельга будзе назваць здаровымі.
3. 3 Не спрабуйце здавацца занадта няшчасным чалавекам. Не варта думаць, што адносіны з вашым былым партнёрам былі самымі лепшымі ў вашым жыцці. Вядома, цалкам нармальна хвалявацца з-за разрыву адносінаў, і няма нічога дрэннага ў тым, калі ваш былы бачыць вашу рэакцыю. Аднак ён таксама павінен бачыць, што вы здольныя жыць без яго.
   • Не варта стала пісаць у сацыяльных сетках, пра тое, як вам дрэнна, каб навакольныя людзі ведалі, што вы перажываеце цяжкі перыяд.
   • Лепш паказаць былому партнёру, што вы гатовыя жыць далей пасля хваравітага разрыву адносін. Памятаеце, эмацыйная сіла і стойкасць з'яўляюцца прывабнымі якасцямі.
4. 4 Не хвалюйцеся, калі ваш былы партнёр пачынае сустракацца з кімсьці іншым. Вам можа здавацца, што ўсё страчана незваротна, аднак гэта не так. Калі вы будзеце панікаваць ці аказваць на былога партнёра ціск, калі ён зменіць свой статус, гэта толькі аддаліць яго.
   • Калі ваш былы партнёр пачынае сустракацца з кім-то адразу пасля разрыву адносін, хутчэй за ўсё, такія адносіны не будуць даўгавечнымі, так як гэты чалавек проста спрабуе сысці ад рэчаіснасці.
   • З іншага боку, магчыма, ваш былы партнёр спыніў з вамі адносіны дзеля іншага чалавека. У гэтым выпадку спробы вярнуць яго назад - не самая лепшая ідэя.