Як быць братанне

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Будзьце добрым братанне
Метад 2 з 3: Знешні выгляд
Метад 3 з 3: Пазбягайце стэрэатыпаў

У стэрэатыпнага братана (маюцца на ўвазе не крымінальныя 90-е, а стэрэатып братана Барні Стинсона, героя серыяла "Як я сустрэў вашу маму") дрэнная рэпутацыя, - ад студэнцкага інтэрната да трэнажорнай залы.Тым не менш, быць братанне - не абавязкова значыць нешта дрэннае. Студэнцкія кампаніі і моцная "братэрская" сяброўства - аснова культуры братаноў (або проста "бро"), якая можа стаць здаровым спосабам павысіць упэўненасць у сабе і стварыць моцныя повязі мужчынскага сяброўства. Усе мы маем патрэбу ў сваёй кампаніі, і ў гэтым артыкуле вы можаце даведацца пра тое, як стаць добрым сябрам сваім сябрам-братання, як павінен выглядаць бро, і што рабіць, каб пазбегнуць адмоўных стэрэатыпаў, па віне якіх вы можаце абзавесціся благой славай. Пераходзіце да першага пункта артыкула, калі хочаце даведацца больш.

крокі

Метад 1 з 3: Будзьце добрым братанне

1 Жывіце па кодэксе братаноў. У кожнага бро павінен быць кодэкс. Гэта тая рэч, якая аб'ядноўвае братаноў, звязвае іх у адно вялікае братэрства і умацоўвае яго канцэпцыю, адлучаючы ад усіх астатніх хлопцаў. Ваш кодэкс братана вызначаеце вы і вашы бро, роўна як і пакаранне за яго парушэнне. Тым не менш, некаторыя правілы з'яўляюцца універсальнымі для ўсіх братаноў.
- Ніколі не фліртуйце (не кажучы ўжо пра больш) з дзяўчынай вашага братана, яго сястрой або мамай.
- Заўсёды прыкрывайце сваіх братаноў.
- Заўсёды ставіцеся сур'ёзна да адказнай ролі "другога пілота".
- Браценік ня выстаўляе іншага братана ў дрэнным святле перад дзяўчатамі.
- Бро не дазволіць свайму бро садзіцца за руль у нецвярозым стане.
2 Пазнаёмцеся з суседзямі і стварыце бро-грамадства (суполка братаноў). Бро павінны трымацца разам. Без чаго няма братана? Дакладна, - без яго бро, братюней і братанчиков. Стварыце кампанію блізкіх сяброў, якая часта збіраецца разам і падтрымлівае адзін аднаго ў цяжкую хвіліну. За бортам не павінен застацца ні адзін бро!
- Стэрэатыпны бро ва ўніверсітэцкія гады ўступае ў разнастайныя студэнцкія братэрства, аднак у Расійскіх ВНУ гэта не распаўсюджана, да таго ж, гэта цалкам неабавязкова. Пры кожным зручным выпадку старайцеся знайсці мужчын-аднадумцаў, з якімі вы адчуваеце магчымасць усталяваць моцную сяброўскую сувязь на глыбокім асобасным узроўні. Гэта значыць, што вы можаце ўступіць у калектывы, групы і братэрства ў вашым ВНУ, але вы таксама можаце шукаць сяброў-мужчын на працы, у царкве, у месцах зносін аматараў аўтамабіляў і матацыклаў, ці ў школе.
- Трэнажорныя залы і спартыўныя клубы - выдатныя месцы, дзе вы можаце сустрэць хлопцаў з інтарэсамі, блізкімі да вашых. А таму калі вы любіце хадзіць у трэнажорную залу, выкарыстоўвайце гэты час для таго каб пазнаёміцца з новымі братання, якія любяць спорт як і вы. У вас могуць быць браценік па спартзале, браценік па школе і гэтак далей, - свая кампанія для кожнай сітуацыі.
3 Навучыцеся паціскаць руку як бро. Калі сустракаюцца два братана, яны не абмяжоўваюцца простым поціскам рукі, быццам святары. І, зразумела, яны не абдымаюцца. Яны абменьваюцца рукоБрожатием, як і належыць братання. Гэта нешта сярэдняе паміж абдымкамі, рухам "дай пяць" і армрэслінгам. Як раз тое, што трэба для братана.
- Каб выканаць рукоБрожатие, дайце пяць свайму сябру на ўзроўні грудзей пад вуглом у 45 градусаў, сцісніце яго руку так, быццам рыхтуецеся пачаць паядынак па армрэстлінгу. Не адпускайце! Пагуляйце мускуламі. Ўспомніце сцэну з "Драпежніка", дзе Шварцэнэгер сустракаецца з Карлам Уэзерсом, і яны ціснуць рукі, напружваючы біцэпсы.
- Затым, трымаючы рукі сціснутымі, другой рукой даволі моцна хлопнем бро па спіне адзін раз, заключыўшы яго ў полуобъятие. Вашы рукі, счэпленыя ў рукоБрожатии, будуць паміж вамі, а таму гэта не будзе цалкам абдымкаў. РукоБрожатие (вы можаце прыдумаць іншае слова) - гэта крута.
4 Будзьце надзейным чалавекам. Вам патэлефанаваў ваш прыяцель з іншага канца горада, ён пабіты і разгублены пасля бойкі ў бары? Што ж, братюнь, тваё спатканне скончылася. Вы павінны скокнуць у сваю машыну і імчацца на дапамогу. Добры бро ніколі не падводзіць сваіх сяброў, калі ім патрэбна дапамога, савет або падаць правільны кантавой ключ.
5 Кажаце тое, што думаеце. Свет і так поўны усялякіх занадта складаных штук.Зносіны з бро не павінна быць адной з іх. Кантактуйце з братанне адкрыта і шчыра, не ператвараючы зносіны ў цяжкае выпрабаванне, поўнае шыфраў і двухсэнсоўнасцяў. Калі вам не спадабалася, што ваш бро пазычыў у вас машыну і ня завадатараў пасля гэтага, скажыце: "Мужык, у наступны раз не забудзься заправіць машыну". Калі братюня апошні час грэбуе гігіенай, скажыце яму: "Дядь, ёсць такая штука - душ. Паспрабуй, гэта карысна". Кажаце па справе, ясна выказвайце сваё меркаванне, кажаце ад сэрца.
- Не крыўдуйце, калі ваш бро паступіць аналагічным чынам у адносінах да вас. Будзьце ўдзячныя таго, што ў вас ёсць сябры, якія кажуць вам важныя рэчы без ліслівасці і "салодкіх пілюль". Не прымайце на свой рахунак, калі заўвага выказана па сутнасці.
6 Заўсёды падтрымлівайце аптымізм і баявы дух сваіх братаноў. Як Джо Мантана ў Суперкубку, Марыё Андретти ў Інды-500, або Майкл Джордан ў плэй-оффах, надзейны бро не можа здацца, і не здасца. Будзь вы на вечарыне, у трэнажорнай зале або за цяжкай гульнёй на видеоприставке, як добры бро вы заўсёды павінны быць побач у тым выпадку, калі аднаму спатрэбіцца ваша дапамога перасекчы фініш. Падвышайце сваю цягавітасць, каб быць поўнымі энергіі, незалежна ад абставін.
- Вы старанна весяліліся мінулай ноччу на вечарыне, а сёння Дзень Нараджэння ў вашага сябра? Што ж, зрабіце спакойны вечар за праглядам "Танцаў з зоркамі". Жарт! Уставай з канапы, дзядзькаў. Хлопнем банку Red Bull, прымі душ і падрыхтуйся адзначыць з'яўленне на свет свайго братюни.
- Падчас трэніроўкі ў спартзале сілы пакідаюць вас? Уключыце на сваім плэеры Guns 'n Roses, Eminem, Led Zeppelin ці нешта іншае, што прывядзе вас у тонус, і выкласці напоўніцу! Знаходзячыся ў спартзале, не марнуйце час дарма. Пот - гэта проста слабасць, якая выходзіць з вашага цела падчас трэніроўкі.
7 Знайдзіце сабе ўзор братана, з якога будзеце браць прыклад. У кожнага бро павінен быць вядомы кумір, з якога ён мог бы браць прыклад у пытаннях знешняга выгляду, пазычаць незвычайныя фразы і, у цэлым, глядзець на яго як на ідэальны вобраз, які праслаўляў бро-культуру. Вось некаторыя класічныя прыклады:
- Раян Лохте і Майкл Фелпс
- Цім Тібо, Джоні Мэнзел, Дэрэк Джетер і Чад Джонсан
- Уіл Сміт, Чэнінг Татум, Мэттью Маконахі
- Братюни з кулінарнага інтэрнэт-шоу "Час эпічная трапезы"
- Дэйна Кук, Джым Белуші і Джо рогі
8 Старайцеся, каб кожны дзень быў эпічнасці. Жыццё бро такая ж, як і ва ўсіх астатніх хлопцаў, але больш займальная. Вы павінны быць у пастаянным пошуку наступнага Эпічнасці моманту, ў пастаянным імкненні зрабіць сітуацыю больш ідэальнай.
- Не хадзіце "павячэраць" разам са сваімі братюнями, - адпраўляйцеся на Эпічнасці вечарына з нагоды вашага намеры паесці. Каб надаць вечара дух прыгод, пашукайце месца, дзе праводзяцца спаборніцтвы па паяданні на хуткасць стейк, бліноў або вострай ежы, і іншыя Эпічнасці штукі. Ніколі не дазваляйце прайгралі адчуваць збянтэжанасці з-за сваёй няўдачы.
- Не «хадзіце на ўрокі" - шукайце новыя Эпічнасці спосабы засвойваць інфармацыю. Шукайце аптымальныя спосабы трэніраваць свае навучальныя навыкі, якія дазволілі б павялічыць аб'ём памяці і працягласць захоўвання інфармацыі; вы таксама можаце запісваць лекцыю на iPod, што не дасць вам ўпусціць важныя моманты, калі вы адцягне на іншыя справы па вучобе. Зрабіце ваша прысутнасць у класе эпічнасці, адказваючы на ўсе пытанні, правільна аргументаваць свой пункт гледжання і робячы ваша прысутнасць на занятку прыкметным.
- Не «хадзіце на пабачэння", адпраўляйцеся на пошукі прыгодаў. Вячэру і кіно? Гэта для звычайных хлопцаў. Пазнаёмцеся з гэтай мілай інструктарам па рафтынг, або запросіце гарачую баристу на рок-канцэрт. Сёння. Адвядзіце вашу спадарожніцу, ледзь стрымлівае ўсмешку, пагуляць у ракетбол і паглядзіце, з якога тэсту вы зроблены.

Метад 2 з 3: Знешні выгляд

1 Падтрымлівайце цела ў форме. Бро сур'ёзна ставяцца да спорту і свайму здароўю.Належная фізічная падрыхтоўка дае магчымасць пастаяць за сябе і пафранціць жылістай мускулатурай, калі вы апранаеце кашулі па постаці. Зрабіце ўпор на сілавыя трэніроўкі, кардыятрэніроўкі і развіццё цягавітасці, - гэта дазволіць вам скінуць лішнія кілаграмы і быць у форме. Надышоў час вялікіх біцэпсаў, бро!
- Распрацуйце прыдатны рэжым трэніровак і займайцеся некалькі разоў на тыдзень. У вас з'явіцца больш энергіі, і вы станеце палепшанай версіяй саміх сябе.
- Каб быць бро, неабавязкова станавіцца "качку". Будзь вы моцным атлетам або хударлявым батанікам, вы ў любым выпадку зможаце знайсці падобных на вас хлопцаў і стаць бро адзін для аднаго. Магчыма, у вас не атрымаецца завесці сяброў у трэнажорнай зале як у некаторых бро, але вы можаце выкарыстоўваць іншыя рысы свайго характару, каб вярнуцца да свайго братюнь.
2 Заўсёды знаходзіце пераканаўчую прычыну надзець спартыўную вопратку. Яна простая, класная і падыходзіць для мноства сітуацый. Спартыўная вопратка - уніформа падчас трэніровак і за іх межамі для большасці бро. Сюды адносяцца баскетбольныя шорты, спартовыя футболкі, абутак ад Nike, спартыўныя сандалі. Калі гэтая адзенне прызначана для распранальні, і ў ёй зручна, значыць, яна спатрэбіцца і для вуліцы. Спартыўных братюнь на вуліцы можна заўважыць па наступных прыкметах:
- Трэніровачныя шорты, зашпіліць па баках
- Спартыўныя футболкі, футболкі і кофты спартыўных каманд, майкі з грэцкімі надпісамі заходніх універсітэцкіх брацтваў
- Бейсболкі (часам казырком назад)
3 Прыгатуйце вопратку для джэнтльменскага ладу. Браценік з "Cosmopolitan" звычайна цячэ з некалькі іншыя флюіды. Для джэнтльменскага ладу вам спатрэбіцца выглядаць больш акуратна. Так вы будзеце вырабляць зусім іншае ўражанне, хоць па-ранейшаму будзеце выглядаць як бро. Да джэнтльменскі вобразу традыцыйна адносяцца:
- Белыя кашулі пола
- Шорты карго ад "Ralph Lauren"
- Абутак ад "Sperry"
- Акуляры ад "Ray Ban"
4 Прымерце на сябе вобраз бро, якія захапляюцца мотакросе. Пакрытыя шлемам і абаронай, якія слухаюць метал, - у бро, што езьдзілі на матацыклах, ёсць адмысловае зачараванне. Вы маглі сустракаць такіх братюнь на паркоўцы каля модных кафэ, на плошчах і праспектах горада. Звычайна такіх бро ўпрыгожваюць:
- Прамыя шорты ніжэй каленяў
- Скейтерская абутак ад "Van's" або "Airwalk"
- Кепкі ў стылі хіп-хоп з кароткім шырокім казырком
- Чорныя шкарпэткі, нацягнутыя да верху

Метад 3 з 3: Пазбягайце стэрэатыпаў

1 Выпівайце адказна. П'янкі да страты прытомнасці не робяць з вас добрага бро, яны толькі паказваюць, што ў вас ёсць праблемы з алкаголем. Хоць ні для каго не сакрэт, што браценік, збіраючыся сваёй кампаніяй, схільныя выпіваць, вельмі важна ведаць сваю норму і не перавышаць яе. Абмяжуйце спажыванне алкаголю, ніколі не сядайце за руль у стане алкагольнага ап'янення, і паводзьце сябе адказна.
- Акрамя праблем з законам, злоўжыванне алкаголю можа стаць прычынай алкагалізму, што ўяўляе сур'ёзную пагрозу для вашага здароўя. Усе выпітае піва і каларыйная ежа, якую вы закідвалі ў страўнік падчас вечарынкі (незадоўга да сну), абавязкова адорыць вас непрыстойным жыватом. Зрабіце высілак над сабой і зменшыце колькасць алкаголю, што спажываецца.
2 Звяртайцеся з жанчынамі з павагай. Братюни, гэта вельмі важна. Калі і ёсць рэчы, якія могуць назаўсёды сапсаваць вашу рэпутацыю, то дрэннае абыходжанне з жанчынамі да іх вызначана ставіцца. Не дазваляйце сабе дрэннага абыходжання з жанчынам, не кажаце з імі пагардліва, не належыце да іх як да рэчамі і, у цэлым, не вядзіце сябе груба ў адносінах да іх. Навучыцеся гаварыць з жанчынамі на роўных, спакойна і добразычліва.
- Паказное паводзіны адштурхвае. Ня трэба, як малпа, біць сябе ў грудзі, каб прыцягнуць жанчын. Дазвольце вашай натуральнай мужнасці і зачараванню зрабіць усю працу (запрячьте далей дурны мачызм).
- Не давайце сваім дзяўчатам парадкавыя нумары. Гэта непаважліва, груба, і спрацуе супраць вас.
3 Сілкуйцеся збалансаваным харчаваннем. Бро любяць мужчынскую еду, гэта праўда.Бекон, бульба фры, піца. Што яшчэ трэба братюне? Адказ: абалоніна, зялёныя гародніна і вітаміны. Хоць "дыета з чырвонага мяса і бульбы" гучыць прывабна, калі вы думаеце аб нарошчванні мышачнай масы і частых вячорках за барбекю і шашлыкамі, яна з'яўляецца простай дарогай да раку кішачніка і прастаты. Бяда для любога бро.
- Навучыцеся рыхтаваць і уключыце падрыхтоўка ежы ў лік сваіх штодзённых спраў. Браценік павінен умець добра рыхтаваць! Эксперыментуйце з падрыхтоўкай сваіх уласных страў і кармецеся як мага больш здаровай ежай. Адмоўцеся ад паўфабрыкатаў (замарожаныя пельмені, піца і іншае), фаст-фуда і іншых шкодных прадуктаў.
4 Адказнае кіраванне. Спальваючы гуму ў чаканні зялёнага святла пад святлафорам, падразаючы іншыя аўтамабілі ў шчыльным патоку, і сігналіў праходзяць міма красуня, вы не станеце класным бро, а будзеце выглядаць недарэчна. Бро не павінен кампенсаваць сваё пачуццё непаўнавартаснасці ровам рухавіка свайго аўто. Папрацуйце над упэўненасцю ў сабе замест таго, каб ладзіць беспарадак на дарозе.