Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Як развіць здаровую пункт гледжання
• Частка 2 з 3: Пачынайце дзейнічаць
• Частка 3 з 3: Як развіваць у сабе індывідуальнасць

Не лёгка быць індывідуальнасцю, асабліва калі адчуваеш ціск з боку аднагодкаў, людзей з моцным характарам і чуеш чыесьці водгукі, якія збіваюць з панталыку. Тым не менш, калі вы прыкладзеце намаганні, каб прыняць сябе такім, які вы ёсць, працягваючы расці і развівацца, то вы ўстанеце на шлях да адкрыцця чалавека, якім вы павінны быць. Той, хто валодае выяўленай індывідуальнасцю, абавязкова захоплены нейкай справай і імкнецца паляпшацца ў ім, пры гэтым не абавязкова вылучацца з натоўпу. Быць па-сапраўднаму індывідуальнасцю - азначае мець цвёрдыя перакананні і не баяцца сысці з пракладзенага шляху.

крокі

Частка 1 з 3: Як развіць здаровую пункт гледжання

1. 1 Перастаньце клапоціцца пра тое, што думаюць іншыя. Калі вы сапраўды хочаце прасунуцца ў бок станаўлення індывідуальнасці, то вам трэба перастаць турбавацца аб тым, што думаюць іншыя людзі. Вы павінны захацець быць індывідуальнасцю толькі для сябе, не так як дзеці ў школе, якія думаюць, што хто-то класны, калі чымсьці вылучаецца. Калі вы зацыкленыя на тым, што думаюць пра вас іншыя людзі, то вы ніколі не зможаце сапраўды быць сабой задаволены, таму што людзі нясталыя і ўсім дагадзіць немагчыма.
   • Вядома, плёткі - гэта непрыемна, і цяжка не звяртаць на іх увагі. Усё роўна, калі вы чуеце пра сябе плёткі, проста ведайце, што яны зыходзяць ад слабога і няўпэўненага ў сабе чалавека, і што вы не будзеце апускацца да яго ўзроўня.
   • Нават калі вы адчуваеце сябе фенаменальнай індывідуальнасцю - будзь вы хоць Джонам Ленанам, Нінай Сымон або Ленай Данхэм - крытыкі будуць заўсёды. Лепш прыняць гэта цяпер, чым выдаткаваць сваё жыццё, спрабуючы дагадзіць іншым.
2. 2 Не бойцеся быць самім сабой. Як банальна гэта не гучыць, быць індывідуальнасцю - значыць быць сабой без ценю збянтэжанасці. Гэта не азначае, што трэба хаваць свае сапраўдныя пачуцці кожны раз, выходзячы на ​​публіку, або паводзіць сябе так, быццам вы дасканалы і адмаўляецеся прызнаваць свае недахопы. Гэта азначае не адчуваць дыскамфорт, паказваючы свае недахопы, дзівацтвы іншым людзям, дзелячыся з імі сваім думкамі, і заставацца ў добрым настроі, ведаючы сабе цану. Вядома, можа спатрэбіцца час, каб дасягнуць такога ўзроўню, але вам трэба выпрацаваць звычку паўставаць перад людзьмі такім, які вы на самой справе, а не паводзіць сябе як чалавек, з якім, па-вашаму, іншыя больш ахвотна б размаўлялі.
   • Вядома, розным людзям неабходна паказваць і розныя бакі сваёй асобы. Вы, верагодна, не захацелі бы паказаць сябе начальніку ці настаўніку з той жа боку, з якой паказалі б сябе сваім сябрам; вы бы больш старанна падбіралі словы або пазбягалі б абразлівых тэм.Аднак, увогуле, вы не павінны адчуваць сябе так, быццам вы пстрыкае выключальнікам, каб паводзіць сябе як цалкам іншая версія самога сябе, калі размаўляеце з рознымі людзьмі.
   • Працуйце над тым, каб быць адкрытым людзям. Ня трэба распавядаць людзям усё пра сябе, пра сваё дзяцінства, як моцна вы любіце свайго хатняга гадаванца-тарантула або аб сваёй апантанасці Шэнан Доэрці адразу, як толькі з кімсьці знаёміцеся, але вам трэба працаваць над тым, каб памаленьку прыадчыняць сябе іншым, каб будаваць больш моцныя ўзаемаадносіны.
3. 3 Не прымушайце сябе быць іншым. Вы можаце падумаць, што быць індывідуальнасцю азначае насіць неон, гуляць на банджа або проста стаяць у пакоі з 500 людзьмі тыпу "Дзе Уолл?". Аднак, на самай справе, гэта азначае наогул нешта іншае. Каб быць індывідуальнасцю, вам не трэба быць эксцэнтрычным; вам проста трэба жыць у гармоніі з сабой і адстойваць свае ўласныя ідэі і меркаванні. На самай справе, калі перастарацца, можна дамагчыся зваротнага эфекту - можна перастаць быць сапраўдным, пачаўшы паводзіць сябе найграна.
   • Напрыклад, калі вы любіце насіць неброскую вопратку землянога колеру, то прытрымвайцеся стылю, які вам падабаецца, замест таго, каб думаць, што вам трэба абнавіць свой гардэроб, каб стаць сапраўды індывідуальнасцю.
   • Вам не трэба мяняць прычоску ці макіяж, ці рабіць татуіроўку. Адчуванне, што вы - індывідуальнасць, зыходзіць знутры.
   • Вядома, усе людзі розныя ў некаторым родзе, але не ўсе прыкметна адрозніваюцца адзін ад аднаго. Калі вы адрозніваецеся такой здольнасцю, якая не прыкметная няўзброеным вокам, напрыклад, ўмееце гаварыць на 8 мовах або дзіўна танцуеце брэйк-данс, то не бойцеся хадзіць з важным выглядам.
4. 4 Развівайце ў сабе ўпэўненасць. Упэўненасць у сабе не прыходзіць у раптоўна, але вы можаце прыняць меры і працаваць над тым, каб кахаць і прымаць сябе такім, які вы ёсць на самай справе. Вы не можаце быць індывідуальнасцю, не будучы упэўненым у сабе. Для гэтага вам трэба папрацаваць над пошукам таго, за што вы можаце быць удзячныя, засяродзіцца на сваіх моцных баках, працаваць над самасцвярджэннем і пазітыўным настроем ва ўзаемаадносінах з іншымі людзьмі. Чым больш вы засяродзіцца на развіцці ўпэўненасці ў сабе, тым раней вы станеце сапраўднай індывідуальнасцю.
   • Адзін са спосабаў развіваць упэўненасць - праводзіць час з людзьмі, якія надаюць вам упэўненасці ў сабе. Цяжка быць упэўненым, калі вашы нібыта "лепшыя сябры" заўсёды спрабуюць паздзекавацца над вамі.
   • Мова цела можа аказаць вялікую дапамогу ў тым, каб вы выглядалі і адчувалі сябе ўпэўнена. Працуйце над тым, каб стаяць не горбячыся, глядзець людзям у вочы, а не ў падлогу і старайцеся не складаць рукі на грудзях. Калі проста прадстаўляць сябе упэўненым, можна адчуць сябе ўжо нашмат лепш.
5. 5 Прытрымвайцеся сваіх перакананняў. Каб быць індывідуальнасцю, важна захоўваць вернасць сваім перакананням, не дазваляючы іншым людзям уплываць на змяненне вашых рашэнняў пасля чарговага спрэчкі. Вядома, добра быць адкрытым і гатовым вучыцца ў іншых, але вы павінны працаваць над тым, каб не выяўляць бесхарактарнасць, а паказваць людзям, што вы на самай справе маеце на ўвазе тое, што кажаце. Не дазваляйце людзям падштурхоўваць вас да паводзін, якое не паважаеце самі, і працуйце над тым, каб у наступны раз стаяць на сваім, калі вашы сябры паспрабуюць прымусіць вас памяняць сваё рашэнне.
   • Калі вы сапраўды не хочаце нешта рабіць з-за адчування, што гэта няправільна ў маральным дачыненні, то не саступайце сваім сябрам ці знаёмым проста таму, што так зручней. Навучыцеся тлумачыць, чаму вы лічыце некаторы паводзіны, напрыклад ўжыванне алкаголю непаўналетнімі, няправільным, а затым пазбягайце такой сітуацыі.
   • Не дазваляйце іншым смяяцца над вамі і вашымі думкамі, адчуваючы іх нязначнасць, толькі таму, што чалавек гучней, вышэй або мацней вас.Паспрабуйце падабраць канкрэтныя прыклады і доказы ў падтрымку сваім думкам і ня бойцеся іх адстойваць.
   • Калі клапатлівы адзін шчыра дапамагае вам убачыць новую сітуацыю з іншага пункту гледжання, то будзьце за гэта ўдзячныя і задавайце больш пытанняў. Трэба старацца прытрымлівацца сваіх перакананняў, калі вы ведаеце, што не перадумаеце, але не трэба быць упартым.
6. 6 Старайцеся адчуваць сябе зручна ў сваёй "шкуры". Яшчэ адзін спосаб быць індывідуальнасцю - адчуваць сябе шчаслівым і задаволеным ва ўласнай "шкуры". Старайцеся развіваць любоў да свайго цела і розуму, і зрабіце сваю прысутнасць прыкметным, калі вы ўваходзіце ў пакой. Калі вы горбіцеся, незадаволеныя сабой ці вам нязручна размаўляць з людзьмі, то вы будзеце выпраменьваць няўпэўненасць у сабе і будзеце здавацца чалавекам, які не ў сваёй талерцы. Выпрацуйце звычку любіць навакольных вас людзей, будучы досыць у сабе упэўненым, каб выказваць сваё меркаванне і вучыцеся мець зносіны з новымі людзьмі без ваганняў.
   • Сапраўдныя індывідуальнасці - гэта тыя людзі, якім камфортна ў сваёй "шкуры", таму што іх не хвалюе тое, што думаюць пра іх іншыя людзі. Калі вы выглядаеце задаволеным і шчаслівым, чым бы вы ні займаліся, тады людзі праявяць да вас павагу, якога вы заслугоўваеце.
7. 7 Ведайце, без перабольшанняў, што ва ўсім свеце няма нікога падобнага на вас. Можа гучаць недарэчна, але калі вы хочаце змяніць свой пункт гледжання і стараецеся стаць індывідуальнасцю, то часам лепшае, што можна зрабіць, - гэта спыніцца і ўсвядоміць, што ва ўсім свеце больш няма іншага чалавека з такім жа выхаваннем, каштоўнасцямі, знешнім выглядам і думкамі як у вас, і што вы сапраўды ўнікальныя і непадобныя на іншых. Вам можа здавацца, што вы нічым не адрозніваецеся ад іншых, але трэба памятаць, што ўсе людзі ў пэўным сэнсе розныя. Нават калі ў вас ёсць брат-блізнюк, вы - непаўторны чалавек, і ніхто не зможа паглядзець на свет вашымі вачыма. Ганарыцеся гэтым фактам і прызнайце яго.
   • Вы можаце падумаць, што з'яўляецеся зусім пасрэдным чалавекам, у якога, да прыкладу, трое братоў ці сясцёр альбо які гаворыць на дзвюх мовах, але шматлікім людзям такі досвед можа здавацца досыць незвычайным, і вы павінны гэтым ганарыцца.
   • Нават калі іншага назіральніка можа здацца, што вы нічым ад іншых ня адрозніваецеся, то вы можаце прыкласці намаганні, каб данесці да іншых людзей разуменне таго, што ў вас ёсць свой уласны унікальны вопыт і думкі, якімі вы можаце падзяліцца.

Частка 2 з 3: Пачынайце дзейнічаць

1. 1 Знайдзіце новае хобі. Адзін са спосабаў быць індывідуальнасцю - знайсці тое, што вас па-сапраўднаму і глыбока хвалюе і прыкласці намаганні, каб сапраўды гэта вывучаць. Калі вы пакуль не ведаеце, што ў вас добра атрымліваецца, тады вам варта паспрабаваць запісацца ў нейкую школьную секцыю, заняцца спортам ці ўзяць ўрокі японскай мовы, творчага лісты, акварэлі, чачоткі або сапраўды чаго заўгодна, што вы даўно хацелі паспрабаваць. Калі знайсці тое, што вам будзе падабацца і будзе ў вас атрымлівацца, то гэта паспрыяе развіццю вашай ўпэўненасці, а таксама дапаможа вам самовыражаться.
   • Разам з пошукам новага хобі, вы можаце паспрабаваць убачыць, ці не атрымаецца ператварыць яго ў захапленне. Вы можаце выявіць, што ў рэчаіснасці хочаце стаць пісьменнікам, фатографам ці танцорам, і гэта надасць вам яшчэ больш упэўненасці і перакананасці ў вашых здольнасцях.
2. 2 Дасьледуйце сваю творчую бок. Не кожны чалавек павінен быць творчым, каб быць індывідуальнасцю. Аднак, даследуючы свае творчыя здольнасці, можна адкрыць для сябе новыя ідэі і можна адчуць новыя межы сваіх магчымасцяў. Паспрабуйце напісаць аповяд, верш, п'есу ці нават раман, ці паспрабуйце напісаць пародыю з сябрамі проста, для смеху.Даследуйце свае мастацкія схільнасці і паспрабуйце знайсці сябе ў маляванні, ганчарным мастацтве, жывапісу алейнымі фарбамі ці маляванні драўняным вуглём, каб вызначыць, што атрымліваецца ў вас лепш за ўсё. Вам не абавязкова мець поспех у гэтай справе, але вы павінны быць гатовыя паспрабаваць, калі хочаце быць індывідуальнасцю.
   • Нават калі ў вас атрымліваюцца толькі контурныя малюнкі, трэніруючы частка мозгу, якая адказвае за творчасць, можна ўбачыць свет у новым, арыгінальным святле. Гэта вельмі важна для таго, каб быць індывідуальнасцю.
   • Творчы падыход можа таксама дапамагчы вам адкрыць для сябе новыя ідэі, пра якія вы і не падазравалі. Паспрабаваўшы свае сілы ў напісанні апавяданняў, вы можаце ўбачыць свет зусім у новым святле.
3. 3 Прымайце выпрабаванні. Яшчэ адзін спосаб быць індывідуальнасцю - гэта выходзіць за межы сваёй зоны камфорту і прымаць новыя выпрабаванні, якія падкідвае лёс. Запішыцеся добраахвотнікам у новай частцы горада; вылучыце сваю кандыдатуру на пост старасты класа; падайце заяву на працу, для якой, па-вашаму, у вас недастаткова кваліфікацыі. Дапамажыце аднаму вырашыць складаную задачу. Калі вы сутыкаецеся з выпрабаваннямі, расказаць ад іх, жывучы паводле звычцы, але прыкладзеце намаганні, каб паспрабаваць новыя падыходы і вазьміцеся энергічна за вырашэнне новых і складаных пытанняў.
   • Праўдзівыя індывідуальнасці заўсёды растуць і мяняюцца. Яны мужна сутыкаюцца з выпрабаваннямі і імкнуцца найлепшым чынам дасягнуць поспеху, якімі б складанымі ні былі абставіны.
   • Вядома, калі вы перагружаны справамі, то наўрад ці захочаце ўсім казаць "так", ці ж вы будзеце занадта занятыя, каб расці як індывідуальнасць. Але калі вы турбуецеся аб тым, каб паспрабаваць нешта новенькае з-за таго, што, магчыма, вы пацярпіце няўдачу, вы павінны прыняць выпрабаванне і ўбачыць, што з гэтага атрымаецца.
4. 4 Праводзіце больш часу з людзьмі, якімі вы захапляецеся. Яшчэ адзін спосаб быць індывідуальнасцю - акружыць сябе незалежнымі мыслярамі, чыімі думкамі і ладам жыцця вы захапляецеся. Вы можаце многаму навучыцца ў творчых і цікавых людзей, якія не баяцца быць тымі, кім з'яўляюцца. Калі вы праводзіце ўвесь час са сваімі прыхільнікамі або з людзьмі, якія на самай справе трохі ведаюць пра жыццё, то вам будзе складаней расці як індывідуальнасць.
   • Гэта не азначае, што трэба адгарадзіцца ад кожнага чалавека, якога лічыце занадта для сябе сумным, а тое, што вам трэба шукаць людзей, якія могуць з вамі не згаджацца і якія натхняюць вас праяўляць свае лепшыя якасці.
5. 5 Выкарыстоўвайце навыкі крытычнага мыслення. Праўдзівыя індывідуальнасці з'яўляюцца крытычнымі мыслярамі. Яны ацэньваюць ўсе аспекты сітуацыі, перш чым робяць высновы, і яны звяртаюцца да вялікай базе ведаў, якая дапамагае ім знаходзіць лепшыя падыходы для вырашэння складаных сітуацый. Яны не згаджаюцца з усім, што чуюць ад сяброў або па радыё, а праводзяць уласныя даследаванні, пераконваючыся ў правільнасці сваіх высноў, каб не зрабіць паспешных высноў ці не праявіць ляноты.
   • Праўдзівыя індывідуальнасці думаюць нестандартна і ведаюць, што большасць сітуацый нашмат складаней, чым здаюцца. Яны не прымаюць усё пачутае за чыстую манету, нават калі гэта зыходзіць ад чалавека, якога яны паважаюць.
   • Індывідуальнасці заўсёды задаюць шмат пытанняў і не баяцца прызнаць таго, што не ведаюць нейкага адказу. Яны ведаюць, што лепшы спосаб быць у курсе ўсяго - гэта ва ўсім сумнявацца.
   • Станьце больш начытаным. Прачытваюцца кожную кнігу, якая трапляе вам у рукі, ад поўнага збору твораў Вірджыніі Вульф або Франца Кафкі да сучаснай навуковай літаратуры аб гістарычных падзеях ці сучаснай навуцы. Чым больш вы чытаеце, тым больш ведаў вы атрымліваеце, і тым больш інфармацыі вы будзеце мець у сваім распараджэнні.
6. 6 Не рабіце таго, што чакаюць ад вас іншыя людзі. Адна з прычын, чаму можа быць не проста станавіцца індывідуальнасцю - гэта пачуццё, што вам трэба адпавядаць чаканням сваіх бацькоў, сяброў, другой палоўкі або грамадства ў цэлым. Калі вы сапраўды хочаце быць індывідуальнасцю, то вы павінны рабіць тое, што лепш для вас саміх, а не тое, што ад вас чакаюць вашы бацькі. Можа быць цяжка казаць людзям "няма" ці сказаць ім, што вашыя мэты адрозніваюцца ад іх мэтаў, але толькі так можна сапраўды рухацца наперад.
   • Напрыклад, калі вашы бацькі хочуць, каб вы пайшлі ў медінстытут, таму што ў вашай сям'і было тры пакаленні лекараў, але вам цікавей вывучаць творчае ліст, будзьце сумленныя з гэтай нагоды. Вы ж не хочаце пражыць сваё ўласнае жыццё за кагосьці.
   • Вядома, не трэба ісці насуперак усім грамадскім чаканням, каб проста быць індывідуальнасцю, але ж вы ж хочаце быць упэўненым, што робіце найлепшым для сябе чынам. Напрыклад, калі вы збіраецеся пакінуць навучанне ва ўніверсітэце, то толькі таму, што ў вас на гэта маюцца важкія прычыны, а не таму, што проста хочаце здавацца бунтаром.

Частка 3 з 3: Як развіваць у сабе індывідуальнасць

1. 1 Не спрабуйце адпавядаць шаблоне. Калі вы хочаце быць па-сапраўднаму індывідуальнасцю, то нельга думаць пра сябе, як пра адпаведнасць шаблонах. Вы не можаце проста быць вучнем, студэнтам, спартсменам, батанікам або хіпстэры. Вы павінны быць вышэй такой класіфікацыі, калі вы сапраўды хочаце быць унікальным чалавекам. Вы можаце быць чалавекам, якія маюць рознабаковыя захапленні, але павінна быць не проста вылучыць з іх нейкае адно, калі вы хочаце быць па-сапраўднаму індывідуальнасцю. Замест таго, каб спрабаваць адпавядаць вобразу чалавека з пэўнымі інтарэсамі, старайцеся развіваць якасці, якімі вы захапляецеся.
   • Вы можаце знаходзіцца ў коле людзей з пэўнымі інтарэсамі, але не трэба турбавацца аб тым, што вам, каб ўліцца ў іх кампанію, трэба выглядаць, гаварыць або апранацца ў дакладнасці як яны. Разнастайнасць - вось што надае смак жыцця, і ўсё стане даволі сумным, калі вы будзеце падобныя на тых, з кім вы праводзіце час.
2. 2 Развівайце сваю аўтэнтычнасць. Каб быць індывідуальнасцю, трэба быць аўтэнтычным. Калі вы будзеце прыкідвацца або задзіраць нос, то людзі адразу гэта адчуюць. Замест таго каб быць празмерна мілым, насіць вопратку, якая на самай справе не ваша або праводзіць час з людзьмі, якія вам не вельмі падабаецца, толькі таму, што вы думаеце, што так вы будзеце больш папулярным, вам трэба працаваць над тым, каб быць сумленным перад самім сабой, насіць тое, у чым вам зручна і не гаварыць толькі для таго, каб дагадзіць іншым, калі самі не верыце таму, што кажаце.
   • Перад тым, як выйсці за дзверы, паглядзіце ў люстэрка. Вы даведаецеся чалавека, на якога глядзіце? Калі няма, то вам лепш надаць свайму выразе асобы больш важнасці.
   • Не рабіце фальшывых кампліментаў, каб падлізваецца да людзей. Замест гэтага шчыра скажыце ім, калі нешта вам у іх падабаецца, нават калі вам здаецца, што гэта прагучыць ненатуральна. Калі вы не будзеце шчырымі, то іншыя змогуць гэта вызначыць.
3. 3 Будзьце больш сумленна. Каб быць індывідуальнасцю, вам трэба папрацаваць над тым, каб быць сумленным чалавекам, якому зручна казаць праўду нават тады, калі складваюцца цяжкія абставіны. Пазбягайце хлусні, каб здавацца лепш, ня прыхарошвайце праўду для сваіх сяброў, калі яны сапраўды маюць у ёй патрэбу, не ашуквайце ў школе і не рабеце непрыстойна. Сапраўдныя індывідуальнасці - гэта шчырыя людзі, якія не баяцца праўды і здольныя яе адстойваць пры неабходнасці.
   • Ня манеце пра тое, колькі ў вас грошай, колькі вы зарабляеце ці пра сваіх матэрыяльных каштоўнасцях ў цэлым. Гэтым нікога не ўразіць і іншыя зразумеюць, што вы перабольшваеце.
   • Вядома, казаць бяскрыўдную хлусня, напрыклад, не сказаць аднаму, што яго залішне моцна пастрыглі, цалкам нармальна, калі вы гэтым нікому не нашкодзіце.
4. 4 Займайцеся недахопамі, з якімі можаце змагацца. Калі вы хочаце быць па-сапраўднаму індывідуальнасцю, то вы павінны быць гатовыя займацца самаразвіццём. Вы не можаце быць цалкам сабой задаволеныя, інакш вы ніколі не зможаце расці і ўдасканальвацца. Хоць трэба старацца прымаць тое, што вы не можаце ў сабе змяніць, трэба прыкладаць намаганні, каб займацца недахопамі, якія можна ліквідаваць, так вы зможаце шліфаваць сваю асобу з розных бакоў.
   • Не бярыцеся за ўсё адразу. Ня трэба ў першую чаргу брацца за што-то вельмі важнае. Можа быць, вы любіце ўсё адкладаць на потым. Пастаўце мэта займацца чым-то на працягу тыдня, а затым месяцы, а затым гэта стане вашай звычкай.
   • Ведайце, праца над сур'ёзнымі праблемамі, такімі як пытанні даверу, можа заняць значна больш часу, чым некалькі тыдняў. Тым не менш, склаўшы план, як дасягнуць поспеху, можна рушыць наперад да сваёй мэты.
5. 5 Будзьце больш напорыстым. Каб быць сапраўднай індывідуальнасцю, вы павінны ўмець самасцвярджацца і не адчуваць дыскамфорту, адстойваючы свае ідэі. Кажаце выразна і выразна, глядзіце людзям у вочы, калі хочаце данесці свой пункт гледжання. Не дазваляйце іншым смяяцца над сабой або перарываць вас, і прытрымвайцеся сваіх перакананняў, будучы адкрытым для іншых у сваіх добранамераных прапановах. Не дазваляйце іншым выціраць аб сябе ногі і ня зацыкляйцеся на чым-то, таму што проста не можаце адмовіць. Індывідуальнасці ведаюць, чаго хочуць, яны маюць сваё меркаванне і не баяцца даносіць яго да іншых.
   • Калі вы катэгарычна з чымсьці не згодныя, не дазваляйце іншаму чалавеку пахіснуць вашу рашучасць толькі таму, што не жадаеце параніць яго пачуцці. Выказвайце свае пачуцці ў яснай форме і майце цвёрдае падстава для таго, каб адчуваць сябе пэўным чынам.
   • Вучыцеся казаць людзям "няма", калі вы сапраўды не можаце ці не хочаце нешта рабіць. Ня выпрабоўвайце нязручнасцяў, тлумачачы іншым, што вы занадта занятыя і не можаце ўзяць на сябе больш працы і не дазваляйце ім ўплываць на ваша самаадчуванне з-за таго, што не можаце зрабіць больш.
   • Кажаце з перакананасцю. Замест таго каб пачынаць прапановы: "Я думаю, што, можа быць ..." або "Верагодна, што ...", рабіце рашучыя заявы, кшталту: "Я не буду больш супрацоўнічаць з Карынай".
6. 6 Вучыцеся смяяцца над сабой. Сапраўдныя індывідуальнасці стараюцца не ўспрымаць сябе занадта сур'ёзна і пры зручным выпадку могуць жартаваць над сабой. Яны ведаюць пра свае недахопы і не спрабуюць быць ідэальнымі, і іншыя людзі побач з імі не адчуваюць сябе так, быццам бы павінны хадзіць перад імі на пальчыках. Калі хочаце быць індывідуальнасцю, то вы не павінны адчуваць дыскамфорт, смеючыся над сабой, калі адстойваеце свае перакананні. Ня будзьце ўвесь час сур'ёзным - гэта нармальна, ад гэтага не змяншаецца ваша індывідуальнасць.
   • Сапраўдныя індывідуальнасці заўсёды растуць і заўсёды вучацца. Вы не можаце быць па-сапраўднаму індывідуальнасцю, калі настолькі сур'ёзна да сябе ставіцеся, што нават не можаце пасмяяцца над уласнымі недахопамі ці праявіць самасвядомасць настолькі, каб захацець мяняцца.
7. 7 Прыслухайцеся да сваёй інтуіцыі. Калі вы хочаце быць індывідуальнасцю, то вельмі важна прыслухоўвацца да сваёй інтуіцыі. Часам нейкія прывабныя прапановы аб працы могуць выглядаць выдатна на паперы, і ўсе будуць казаць вам, што варта прыняць гэтую прапанову, але вы можаце адчуваць пакутлівае пачуццё ад усведамлення таго, што гэта не зусім тое, чым бы вы хацелі займацца ў жыцці. Калі вы сапраўды хочаце быць індывідуальнасцю, то вам варта прыслухоўвацца да голасу гэтых дрэнных ці добрых адчуванняў датычна таго, што адбываецца і прытрымлівацца часам гэтым інстынктам, а не логіцы.
   • Індывідуальнасці - гэта людзі, думаючыя нестандартна.Хоць яны думаюць крытычна, шмат чытаюць і абапіраюцца на факты, служачыя падстава для іх думак, яны таксама давяраюць сабе і адчуваюць, калі нешта не тое робіцца вакол іх.