Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Дзякуючы гэтым радам, у вас будуць выдатныя, годныя сандаляў ступні!

крокі

1. 1 Прымайце душ. Вашы ногі павінны быць чыстымі. Старанна вымыйце іх з мыйным сродкам.
   • У зімовы час не абавязкова мыць ногі, пакуль яны не пачнуць непрыемна пахнуць ці не стануць бруднымі, але летам, калі маюць месца прагулкі басанож па пляжы, такая маніпуляцыя проста неабходная. Назіраць чыесьці брудныя ногі не вельмі прыемна, таму увядзіце ў звычку мыць іх кожны дзень перад сном.
2. 2 Пакуль вашыя ногі яшчэ вільготныя патрыце іх пемзай, каб прыбраць змярцвелую скуру.
3. 3 Сбрейте валасінкі на ступнях і пальцах ног, калі яны вам не падабаюцца.
4. 4 Пасля натрыце ўвільгатняе крэмам пазногці на пальцах ног і вытрыце яго праз 5-10 хвілін.
5. 5 Вырабіце дастатковую колькасць крэму на ступні (зверху і знізу) і апраніце баваўняныя шкарпэткі. Пакіньце шкарпэткі на ўсю ноч, а зніміце іх, калі прачнецеся раніцай.
6. 6 Часта Падрэзвай пазногці на нагах. Адрасьлі пазногці не выглядаюць прывабна. Але не абразайце іх занадта коратка.
   • ДЛЯ МУЖЧЫН: можна нанесці празрысты лак на адрасьлі частка пазногця, якую называюць кутікулой, каб абясшкодзіць грыбок.
   • Устаўце паміж пальцаў падзельнікі і Накрасьте іх чырвоным або празрыстым лакам. Можаце паспрабаваць перакладныя карцінкі, а калі яны высахнуць, пакрыйце гель лакам для замацавання. Калі вы не вельмі добра гэта ўмееце, проста наляпіце налепкі з рознымі малюнкамі. Што калі нічога не падыходзіць? Магчыма, трэба выдаткаваць трохі грошай і наведаць манікюрных салон, там вам зробяць малюнак на вялікім пальцу. Або замест узораў можна скарыстацца лакам buffer, які зробіць пазногці бліскучымі.
7. 7 Носіце адпаведную абутак і шкарпэткі. Памятаеце пра тое, што абутак павінна быць па памеры, а шкарпэткі не носяць пастаянна (т. Е. З балеткам, вьетнамка і сандалямі, ня апранаюць.)
8. 8 Старайцеся пазбягаць мазалёў і лечыце любыя расколіны. Новая абутак можа стаць прычынай з'яўлення мазалёў, калі насіць яе доўга адразу пасля пакупкі. Каб гэтага не здарылася, разнашивайте яе дома. Калі мазоль з'явіўся, пачынайце лячэнне, у адваротным выпадку могуць застацца шнары.
9. 9 У выхадны дзень, які вы праведзяце хаты, займіцеся ступнямі і лодыжкі. Выходзячы з душа, патрыце яшчэ вільготныя ногі і адразу ж нанёс густой ўвільгатняе крэм. Памасіруйце іх, абгарніце поліэтыленавымі пакетамі і хадзіце так цэлы дзень. Вымыйце і завільгатнееце ногі ў канцы дня. На наступную раніцу вашыя ступні будуць мяккімі, як у немаўля.
10. 10 Канчатак.

парады

• Нават калі вы ў шкарпэтках, вашы ногі выдатныя.
• Паліруецца пальцы ног, каб зрабіць іх больш прывабнымі.
• Массажируйте іх.
• Носіце ўстойлівую, але прыгожую абутак, каб фарсіць сваімі выдатнымі нагамі! Ніколі не носіце туфлі, якія шкодзяць ступням.
• Вы не памыліцеся, калі зробіце французскі манікюр.
• Рабіце педыкюр два разы на месяц.
• Рабіце маскі для ног.
• Вы можаце нават насіць ювелірныя ўпрыгажэнні, такія ка кольцы на пальцы ног або бранзалеты, каб адцягнуць увагу ад якіх-небудзь недахопаў.

папярэджання

• Калі ў вас дыябет або дрэннае кровазварот, не карыстайцеся пемзай.
• Будзьце асцярожныя падчас галення! На скуры можа з'явіцца невялікае раздражненне!