Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 2: Як мыць неабрэзаны пеніс
• Метад 2 з 2: Як вымыць абрэзаны пеніс
• парады
• папярэджання

Раздражненне, інфекцыі і непрыемны пах - гэта толькі некаторыя з мноства непрыемнасцяў, якія могуць паўстаць, калі вы не падтрымліваеце належную гігіену свайго палавога органа і вядзеце нездаровую палавое жыццё. Акрамя таго, калі вы мыеце пеніс пасля сэксу, гэта дапамагае знізіць верагоднасць заражэння захворваннямі, якія перадаюцца палавым шляхам (ЗППП). Правілы гігіены будуць злёгку адрознівацца ў залежнасці ад таго, абрэзаны вы ці не, але, па сутнасці, у абодвух выпадках працэсы падобныя. Даведайцеся, як правільна вымыць свой пеніс, гэта дапаможа вам захаваць сваё здароўе і чысціню.

крокі

Метад 1 з 2: Як мыць неабрэзаны пеніс

1. 1 Вазьміце мяккае мыла. Многія мыла ўтрымліваюць араматызатары, якія могуць раздражняць адчувальную скуру, а некаторыя ўтрымліваюць занадта жорсткія мыйныя сродкі, каб выкарыстоўваць іх для палавых органаў. Для атрымання найлепшых вынікаў выбірайце мяккае мыла без араматызатараў, якое прызначана для цела (гэта значыць, не варта выкарыстоўваць мыла для рук).
   • Калі ў вас адчувальная скура, папытаеце свайго тэрапеўта або дэрматолага дапамагчы вам падабраць падыходнае для вас мыла.
2. 2 Прымайце ванну або душ. Лепш мыйцеся ў цёплай вадзе, а не гарачай, каб пазбегнуць апёкаў або раздражнення палавых органаў і астатніх частак цела. Прымайце душ як звычайна, абмыў ўсё цела цёплай вадой і мяккім мылам без отдушек.
3. 3 Вымыйце пеніс. Намыльце рукі мылам і нанёс мыльную пену на яечкі і ствол пеніса. Пры неабрэзаных палавым органе галоўнае не забываць мыць яго частка пад крайняй целам.
   • Асцярожна адвядзіце крайнюю плоць назад наколькі яна паддаецца. Не адцягвалася яе сілай далей натуральнай пункту, так як гэта можа прывесці да пашкоджання пеніса і адукацыі рубцовай тканіны.
   • Вырабіце мыла пад крайнюю плоць, ​​а затым старанна змыйце ўсе мыла і бруд, што там сабралася.
   • Вярніце крайнюю плоць таму ў яе натуральнае становішча.
4. 4 Трымаеце пеніс ў чысціні. Асабістая гігіена надзвычай важная, але лекары папярэджваюць аб патэнцыйных праблемах з-за празмерна частага мыцця палавога органа. Занадта частае мыццё, асабліва з мылам або гелем для душа, можа стаць прычынай раздражнення і хваравітых адчуванняў. Акрамя таго, неабходна старанна высушваць пеніс пасля мыцця. Калі вы наносіце тальк або прысыпку для цела на яечкі, не паддавайцеся спакусе пасыпаць пудрай і пеніс. Калі тальк трапіць пад крайнюю плоць, ​​гэта можа выклікаць раздражненне і дыскамфорт.
5. 5 Зразумейце неабходнасць догляду за крайняй целам. Пры належным доглядзе і належнай гігіене неабрэзаны палавой член не ўяўляе якіх-небудзь сур'ёзных праблем для здароўя. Але калі вы не будзеце мыць пеніс пад крайняй целам, гэта стане прычынай навалы алеяў і бруду, якія называюцца смегмой. Іншыя распаўсюджаныя праблемы з крайняй целам ўключаюць:
   • Запаленне, як правіла, выкліканае прымусовым сцягвання і раздражняльнікамі, напрыклад, жорсткім або духмяным мылам.
   • Інфекцыі, як напрыклад посціць або баланит, як правіла, выкліканыя неналежнай гігіенай і невымытым навалай смегмы.

Метад 2 з 2: Як вымыць абрэзаны пеніс

1. 1 Выкарыстоўвайце мяккае мыла. Нават калі ў вас няма крайняй плоці, усё роўна неабходна выкарыстоўваць мыла, якое не будзе раздражняць скуру пеніса. Зрабіце выбар на карысць мяккага і ня араматызаванага мыла або геля для душа.
   • Папытаеце свайго тэрапеўта або дэрматолага дапамагчы вам падабраць мыла, якое не будзе раздражняць вашу скуру.
2. 2 Прымайце душ. Паўторымся, што неабходна выбіраць такую ​​тэмпературу вады, каб яна не апарыць і не раздражняла вашу скуру. Выкарыстоўвайце цёплую (не гарачую!) Ваду, і намыльваць ўсё цела так, як звычайна.
3. 3 Вымыйце пеніс. Успеньце ў руках мяккае мыла без отдушек. Нанёс яго на яечкі, падстава і ствол палавога члена, а таксама пад яго галоўкай. Нават калі ў вас няма крайняй плоці, трэба не забываць належным чынам мыць пеніс пад галоўкай, так як там усё ж могуць запасіцца пот, бактэрыі і бруд.
   • Пры адсутнасці крайняй плоці ўсё, што вам трэба зрабіць - гэта намыліць пеніс і старанна змыць мылам пад душам або ў ванне.
   • Абавязкова старанна высушваецца пеніс пасля прыняцця душа ці ванны. Калі ў вас няма крайняй плоці, то тэхнічна ўжываць тальк або прысыпку для цела бяспечна, але ўсё роўна варта праяўляць асцярожнасць, каб пазбегнуць раздражнення скуры або траплення тальку ў мачавыпускальны канал.

парады

• Мыйце пеніс і мочитесь як мага хутчэй пасля палавога акту. Гэта можа дапамагчы знізіць рызыку заражэння інфекцыяй, вымываючы бактэрыі, перш чым яны Заразіцца арганізм.
• Калі вы не можаце штодня прымаць душ у сувязі з падарожжам, працоўным графікам або асабістымі перавагамі, надавайце час таму, каб вымыць свой пеніс хоць бы раз у дзень з дапамогай дзіцячых вільготных сурвэтак або цёплай вяхоткі, каб паменшыць навала бактэрый.
• Калі ў вас неабрэзаны пеніс, адцягніце крайнюю плоць падчас купання, каб праверыць наяўнасць прыкмет навалы смегмы. Смегма - гэта натуральная змазка, якую выпрацоўвае ваш арганізм, каб пеніс заставаўся ўвільготненым. Яна можа набыць тварожыстыя выгляд, калі вы недастаткова ўвагі надаеце гігіене. Калі вы заўважылі вялікую колькасць смегмы пад крайняй целам, магчыма, вам варта больш часта мыць свой пеніс.

папярэджання

• Не змяшчайце ўнутраную частку крайняй плоці у неабрэзаных немаўлятаў або хлопчыкаў ў раннім дзяцінстве. У многіх выпадках крайняя плоць можа не цалкам адцягвацца, бо застаецца яшчэ прымацаванай да галоўцы пеніса. Адцягванне крайняй плоці, каб памыць пеніс, можа прывесці да болю і пашкоджанняў у гэтых абласцях.