Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Самае складанае для сучаснага падлетка - гэта сказаць няма ціску аднагодкаў. Вось як вы можаце супрацьстаяць негатыўнаму ўплыву аднагодкаў, абараніць свае прынцыпы і адчуваць сябе добра.

крокі

1. 1 Адмоўцеся ад ідэі і растлумачце, чаму. Калі ваш сябар хоча выйсці на вуліцу і выкурыць некалькі цыгарэт, скажыце яму: "Не, я не хачу выходзіць і паліць, таму што курэнне шкодзіць здароўю".
2. 2 Прапануеце альтэрнатыву. Ніколі не пакідайце пытанне адкрытым. Пасля таго, як вы адмовіце і растлумачце прычыну, ўжыеце супрацьдзеянне, напрыклад, прапануеце больш карысную альтэрнатыву, напрыклад: "Замест таго, каб паліць траўку, чаму б нам не схадзіць у кіно?"
3. 3 Пачніце выконваць прапанаванае вамі дзеянне і хай гэты варыянт будзе даступны другому чалавеку, напрыклад: "Я іду ў кіно цяпер, не пойдзеш са мной?" Выйдзіце з пакоя і пакіньце дзверы адкрытай, каб чалавек пайшоў за вамі.
4. 4 Пакажыце яму, што вы не хочаце і што сапраўдныя сябры не будуць прымушаць вас, напрыклад: "Я ж ужо адмовіўся. Сапраўдныя сябры не прымушаюць сваіх сяброў рабіць тое, чаго яны не хочуць."
5. 5 Перайграў таго, хто душыць на вас. Зрабіце выгляд, што вы збіраецеся зрабіць гэта, а затым наўмысна пакажыце, што вы не будзеце рабіць гэта. напрыклад:
   • Калі вам прапануюць цыгарэту, пагадзіцеся.
   • Вазьміце яе, патрымаеце перад ім і пераламалася папалам. Цяпер яна бескарысная і яе нельга выкурыць.
   • Выпусціце яе на падлогу і раздушыце нагой.
   • Скончылі. Паглядзіце на яго поглядам "думай, што хочаш" і сыдзіце.

парады

• Ціск аднагодкаў правярае вас на вашу здольнасць адмовіцца ад таго, што вы не хочаце рабіць. Сапраўдны сябар прыме адмову як адказ і не будзе спрабаваць прымусіць вас зрабіць нешта, што вы не хочаце рабіць.
• Правіла сыходу. Прааналізуйце вашы адносіны з гэтым чалавекам. Калі вы ведаеце, што вы не можаце скончыць адносіны ў любы момант, разарвіце іх. Усё правільна. разарвіце іх. Так, вам будзе балюча, але сыход - гэта апошняя абарона ад любога чалавека. Калі вы не можаце зрабіць гэтага, то вы прайгралі. Адзіная прычына, па якой гэта не варта ўжываць - калі вы сапраўды давяраеце гэтаму чалавеку і вы ведаеце, Што вы давяраеце яму не з-за гармонаў.
• Ня будзьце грубым, калі кажаце, проста кажаце упэўненым голасам і хутка вашыя сябры пачнуць паважаць вашыя рашэнні.

папярэджання

• Сачыце за сябрамі, якія схільныя да дрэнным учынкам і любяць кантраляваць. Вам будзе лепш без іх.
• Калі яны захапляюцца тым, у чым вы адчуваеце сябе некамфортна, сцеражыцеся іх.
• Калі вы не ведаеце / не давяраеце гэтаму чалавеку, проста сыдзіце. Ніхто не зможа прымусіць вас рабіць тое, што вам не падабаецца, калі вас нават няма на месцы!
• Даведайцеся аб іх маральных прынцыпах да таго, як праводзіць час з імі.
• Вучыцеся. Даведайцеся больш пра міфах, якія людзі выкарыстоўваюць, каб прымусіць іншых займацца чымсьці дрэнным.