Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Планаванне размовы
• Метад 2 з 3: Размова з бацькамі
• Метад 3 з 3: Наступнае зносіны

Многім дзецям здаецца, што бацькі іх не разумеюць. Магчыма, вы лічыце, што бацькі не хочуць зразумець вашу пункт гледжання. Важна памятаць, што ўсе бацькі імкнуцца да таго, каб адносіны з дзецьмі складваліся добра. Калі вы будзеце выказваць свае думкі з павагай да іх, бацькам будзе прасцей зразумець вас. Заплануйце размова загадзя, кажаце аб сваім меркаванні і шукайце спосабы падтрымліваць адкрытыя зносіны з бацькамі ў будучыні.

крокі

Метад 1 з 3: Планаванне размовы

1. 1 Запішыце ўсё, што вы адчуваеце. Растлумачыць бацькам, што вас турбуе, можа быць няпроста, таму вам будзе карысна загадзя запісаць усе свае думкі на паперы. Гэта дазволіць вам вырашыць, што вы хочаце сказаць, і падумаць, як вы можаце зрабіць размова максімальна прадуктыўным.
   • Для пачатку проста запішыце свае пачуцці. Вы засмучаныя сваркай з бацькамі? Вам здаецца, што бацькі не паважаюць вас ці не спрабуюць зразумець? Падрабязна апішыце свае пачуцці і прычыны гэтых пачуццяў.
   • Паспрабуйце пазбавіцца ад злосці. Размова на павышаных танах наўрад ці атрымаецца паспяховым. Лепш адчуць злосць, пакуль будзеце пісаць пра свае пачуцці, чым потым пры размове з бацькамі.
   • Паспрабуйце знайсці максімальна ўдалы спосаб выказаць свае пачуцці. Перачытваць напісанае. Падумайце, ці можна зрабіць тэкст больш зразумелым. Гэта дапаможа вам пры размове з бацькамі.
2. 2 Падумайце, чаго вы хочаце дамагчыся гэтай размовай. Вырашыце, якія вашыя мэты. Вы хочаце, каб бацькі папрасілі прабачэння? Ці каб яны інакш паводзілі сябе ў будучыні? У складанай размовы павінна быць канчатковая мэта. Падумайце пра гэта загадзя.
   • Як мінімум вы хочаце, каб бацькі проста зразумелі, што выклікае праблему. З-за розніцы ва ўзросце паміж дзецьмі і бацькамі могуць узнікаць непаразуменні. Усё мяняецца з часам, і культурныя нормы зараз напэўна адрозніваюцца ад нормаў таго часу, калі вашы бацькі былі ў вашым узросце.Важна, каб вашы бацькі разумелі, што на вас уплывае сучасны свет.
   • Магчыма, вы преследуете больш канкрэтную мэту. Можа, вы хочаце папрасіць дазволу зрабіць што-небудзь (напрыклад, пайсці на вечарынку). Можа, вы хочаце, каб вас падтрымалі або дапамаглі ў вучобе небудзь сацыяльнай жыцця. Падумайце, чаго вы хочаце папрасіць і як лепш за ўсё аформіць гэтую просьбу. Да прыкладу, вашым бацькам здаецца, што ваша жаданне затрымацца на выпускным вечары - гэта дробязь, а вы ведаеце, што гэта апошні дзень, калі вы зможаце правесці час разам з усімі сваімі аднакласнікамі. Пагаворыце з бацькамі аб неабходнасці сацыяльных кантактаў і важнасці яркіх ўспамінах.
3. 3 Падбярыце прыдатны час для размовы. Час размовы - гэта такі ж важны фактар, як і тое, як вы будзеце паводзіць гэтую размову. Выберыце час, калі бацькі не будуць стомленыя і калі іх нішто не будзе адцягваць. Гэта будзе спрыяць спакойнай бяседзе.
   • Лепш выбраць дзень, у які ні ў каго з вас няма спраў пасля вучобы ці працы. Не варта заводзіць размову з бацькам за паўгадзіны да яго выхаду на важную сустрэчу або за 15 хвілін да пачатку вашай трэніроўкі. Выберыце дзень, калі ўсе будуць адносна вольныя.
   • Вылучыце месца для размовы. Не варта заводзіць сур'ёзная размова ў шумным і людным рэстаране. Лепш пагаворыце дома ў гасцінай. Пазбаўцеся ад знешніх раздражняльнікаў. Выключыце тэлевізар і прыбярыце мабільны тэлефон.
4. 4 Пачынайце размову, не маючы якіх-небудзь чаканняў. Калі вы будзеце чакаць, што размова будзе разгортвацца па якім-небудзь сцэнары, вы засмучаны ці выйдзеце з сябе, калі ён пойдзе інакш. Не спрабуйце прадбачыць дзеянні бацькоў. Хай сітуацыя развіваецца натуральным чынам.
   • Негатыўныя чакання могуць прымусіць вас весці сябе агрэсіўна. Калі вы думаеце, што бацькі паставяцца з пагардай да вашага жаданні затрымацца да ночы на ​​выпускным, вы, хутчэй за ўсё, пачнеце размова ў раздражнёным стане. З-за гэтага бацькам не захочацца выслухоўваць вас.
   • Асцерагайцеся і завышаных чаканняў. Калі вы просіце дазволіць вам пабыць на выпускным да 4 раніцы, наўрад ці вашы бацькі пагодзяцца. Паспрабуйце не настойваць на сваім. Ведайце, што вам, хутчэй за ўсё, прыйдзецца пайсці на кампраміс. Да прыкладу, магчыма, бацькі пагодзяцца дазволіць вам затрымацца, але толькі да паловы другой і пры ўмове, што вы будзеце ім тэлефанаваць кожную гадзіну.
5. 5 Паспрабуйце зразумець пункт гледжання бацькоў. Перш чым пачаць размову, паспрабуйце зразумець бацькоў. Магчыма, вам здаецца, што яны несправядліва ставяцца да вас, але ж яны хочуць для вас толькі добрага. Паспрабуйце зразумець прычыну іх дзеянняў. Бацькі з большай верагоднасцю выслухаюць вас, калі вы выявіце павага да іх пункту гледжання.
   • Ці ёсць у існуючых умовах якія-небудзь дадатковыя абставіны? Магчыма, ваш старэйшы брат або сястра ў мінулым траплялі ў небяспечныя сітуацыі, і бацькі вымушаныя былі ўвесці для вас строгія правілы, каб сітуацыя не паўтарылася.
   • Памятаеце, што быць бацькамі не так проста. Выхаванне дзіцяці звязана са мноствам стрэсавых сітуацый, якія будуць вам зразумелыя толькі тады, калі вы самі станеце бацькам. Праявіце разуменне. Пастаўце сябе на месца бацькоў і падумайце пра тое, як страшна і складана можа быць выхоўваць дзіця ў свеце, у якім так шмат небяспек і непрадказальных сітуацый.

Метад 2 з 3: Размова з бацькамі

1. 1 Захоўвайце спакой. Перш чым пачаць размову, паспрабуйце супакоіцца. Калі пачаць размову ў парыве злосці або раздражнення, можна хутка перайсці на крык. З-за гэтага бацькам будзе складана зразумець вашу пункт гледжання. Перад пачаткам гутаркі зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў. Гэта дапаможа вам супакоіцца і падрыхтавацца.
2. 2 Будзьце сумленныя з бацькамі і гаворыце прама. Бацькі павінны вас зразумець. Кажучы пра свой пункт гледжання, будзьце адкрыты і выкладаць думкі выразна. Важна паведаміць бацькам усё, што вы хацелі сказаць.
   • Адразу ж скажыце, пра што вы хочаце пагаварыць.Пачніце гутарку з праблемы, якая вас турбуе. Напрыклад, так: «Я б хацела пагаварыць з вамі пра выпускным. Я ўжо нейкі час думаю пра гэта, і мне здаецца, што сысці адтуль у 11 вечара - гэта зарана. Гэта асаблівае падзея, і я б хацела затрымацца ».
   • Будзьце сумленныя. Калі вы схаваецца якую-небудзь інфармацыю, гэта пазбавіць вас даверу бацькоў. Наўрад ці бацькі з разуменнем паставяцца да вашай пункту гледжання, калі вы не будзеце з імі адкрытыя. Паведаміце ім усю неабходную інфармацыю. Напрыклад, можна сказаць так: «Я ведаю, што вам здаецца, што Дзіма на мяне дрэнна ўплывае. Ён будзе з намі на выпускным, але я абяцаю, што я не зраблю нічога, чаго мне не варта рабіць. Калі хлопцы пачнуць піць алкаголь ці рабіць нешта незаконнае, я адразу ж пайду дадому ".
3. 3 Выкарыстоўвайце займеннік "я". Гэта дазволіць вам выказаць свае пачуцці і растлумачыць іншым, што вы адчуваеце. Выказванні з займеньнікам "я" падкрэсліваюць асабістыя адчуванні, а не аб'ектыўную рэальнасць. Вы зможаце распавесці бацькам пра тое, што вы адчуваеце з прычыны іх дзеянняў або паводзін. Дзякуючы гэтаму бацькам не будзе здавацца, што вы іх абвінавачваеце або асуджаеце іх дзеяння.
   • Падобныя выказванні звычайна складаюцца з трох частак. Пачніце з «я адчуваю» - так вы выкажыце свае эмоцыі. Затым растлумачце, якое дзеянне прывяло да ўзнікнення гэтых эмоцый. У канцы растлумачце, чаму вы выпрабоўваеце гэтыя пачуцці.
   • Калі вы будзеце казаць пра эмоцыі без займеннікі "я", людзі могуць вырашыць, што вы іх асуджэнне Вамі. Да прыкладу, вы можаце сказаць так: «Вам ўвесь час здаецца, што са мной здарыцца тое ж самае, што з Аняй. Я ведаю, што яна дрэнна вучылася ў школе, але я і мая сястра - гэта розныя людзі ». У гэтым выказванні занадта шмат абвінавачванняў і непатрэбнай агрэсіі. Яно можа пагоршыць сітуацыю, а не дапамагчы бацькам зразумець вас.
   • Фразу, прыведзеную вышэй, можна перафразаваць з выкарыстаннем займеннікі "я". Паспрабуйце сказаць так: «Я адчуваю, як быццам вы недаацэньваеце мяне, калі прыдумваеце для мяне правілы на падставе Анін памылак. Я ж зусім іншы чалавек ». У такой фразе менш асуджэння. Вы не выказваеце злосць ці раздражненне, а проста тлумачыце, якія пачуцці выклікае ў вас паводзіны бацькоў.
4. 4 Выслухайце пункт гледжання бацькоў. Не толькі бацькі павінны зразумець вас, але і вы іх. Нават калі вас хвалюе іх адказы, захоўвайце спакой і слухайце іх.
   • У вашых бацькоў напэўна ёсць нагода мець пэўныя правілы. Нават калі яны здаюцца вам несправядлівымі, вам варта паспрабаваць зразумець іх. Калі вам нешта не зразумела, папытаеце бацькоў патлумачыць, чаму яны лічаць гэта правільным.
   • Выяўляйце павагу. Не варта казаць: «Чаму вы думаеце, што калі ўсе будуць піць, я таксама буду? Гэта ж глупства ». Лепш папытаеце бацькоў спакойна патлумачыць свой пункт гледжання: «Я разумею, што вы перажываеце з-за таго, што на мяне будуць аказваць уплыў мае аднакласнікі, але я заўсёды быў адказным чалавекам. Вы можаце патлумачыць, чаму настойваеце на абмежаваннях? »
5. 5 Не спрачайцеся і не жальцеся. Часам бацькі проста не могуць зразумець што-небудзь. Нават калі бацькі выслухаюць вас, яны могуць працягваць настойваць на сваім. У гэтым выпадку лепш не спрачацца і ня скардзіцца. Дык вы толькі пагоршыць сітуацыю і ўзмоцніце незадаволенасць адзін адным.
   • Калі бацькі адмаўляюцца разумець вас, завершыце размову. Нават калі вы засмучаныя, спробы націснуць на бацькоў, паспрачацца з імі ці паскардзіцца ў нейкі момант пачнуць дзейнічаць супраць вас. Лепш сказаць: «Мне здаецца, мы не чуем адзін аднаго. Лепш пагаварыць пра гэта ў іншы раз ".
   • Магчыма, праз пару дзён бацькі зменяць сваё меркаванне. Ідэальных бацькоў няма, і вашыя бацькі могуць рэагаваць на некаторыя просьбы або заявы занадта рэзка. Нават калі вы проста спрабавалі выказаць сваё меркаванне, яны маглі ўспрыняць гэта як абразу або абвінавачванне. Калі размова адбудзецца дрэнна, пачакайце некалькі дзён, а затым зноў паспрабуйце пагаварыць з бацькамі.Скажыце так: «Мы ўжо казалі аб выпускным, і вам не спадабалася тое, пра што я прасіў. Мы можам вярнуцца да гэтай размовы? Я не ўпэўнены, што ўсё зразумеў правільна ».

Метад 3 з 3: Наступнае зносіны

1. 1 Паспрабуйце знайсці рашэнне, якое задаволіць усіх. Увесь сэнс тлумачэння свайго пункту гледжання заключаецца ў пошуку вырашэння праблемы. Калі вы і вашыя бацькі пастаянна не разумееце адзін аднаго, паспрабуйце знайсці рашэнне, якое падыдзе і вам, і ім.
   • Старайцеся адразу ж пазбаўляцца ад непаразуменняў. Да прыкладу, бацькам здаецца, што вы занадта шмат часу праводзіце з тэлефонам у руках. Вашы бацькі належаць да пакалення, якое мае зносіны ў асноўным асабіста або размаўляе па тэлефоне. Магчыма, яны не разумеюць ролі сацыяльных сетак і абмену паведамленнямі ў сучасным свеце.
   • Паспрабуйце сказаць так: «У наступны раз, калі ўбачыце, што я нешта пішу з тэлефона, задумайцеся аб маім узросце. Усё жыццё я маю зносіны з сябрамі з дапамогай інтэрнэту. Вам гэта можа здацца глупствам, але гэта нічым не адрозніваецца ад вашых званкоў былым аднакласнікам ».
   • Будзьце гатовыя ісці на кампраміс. Бацькі хочуць, каб у вас была насычаная сацыяльная жыццё, але калі вы не адрываецеся ад тэлефона нават за вячэрай або падчас сямейных мерапрыемстваў, ім можа здацца, што вам не падабаецца праводзіць з імі час. Папытаеце даць вам свабодна карыстацца тэлефонам, калі вы нічым не занятыя, але пагадзіцеся прыбіраць яго ў бок, калі вячэраеце з бацькамі або любым іншым спосабам маеце зносіны з імі.
2. 2 Набярыцеся цярпення. Змены не магу быць імгненнымі. Магчыма, вашым бацькам трэба час на тое, каб абдумаць вашыя словы. Не думайце, што ўсё зменіцца адразу ж.
   • Бывайце бацькам дробныя прамашкі. Магчыма, вы дамовіліся, што яны будуць задаваць вам менш пытанняў аб вашай сацыяльнай жыцця, паколькі вы вядзеце сябе так, што вам можна давяраць. Аднак час ад часу бацькі ўсё роўна могуць задаваць непатрэбныя пытанні. Паспрабуйце не звяртаць увагі на тое, што ваша мама ўжо тройчы спытала вас аб новым хлопцу вашай сяброўкі.
   • Калі бацькі забудуцца, пра што вы дамаўляліся, нагадаеце ім пра гэта. Калі мама спытае, чаму вы ўжо цэлую гадзіну пішаце нешта з тэлефона, скажыце так: "Мама, мы ўжо пра гэта казалі. Я часта кантактую з сябрамі па тэлефоне. Прама цяпер я перапісваюся з Сашам. Не трэба пытацца ў мяне пра гэта ».
3. 3 Упакорцеся з правіламі і абавязкамі. Вядома, вы хочаце, каб бацькі зразумелі вашу пункт гледжання, але не варта думаць, што гэта пазбавіць вас ад абавязкаў і неабходнасці прытрымлівацца пэўных правілах. У вашых бацькоў павінны быць ўяўленні аб тым, як вы можаце сябе паводзіць. Ставіцеся да гэтых паданнях з павагай.
   • Шчыра кажаце пра тое, што вы робіце. Калі вы хочаце пайсці ў кіно з Кацяй, не кажаце, што вы застанецеся ўвечары ў Каці дома. Калі бацькі хочуць, каб вы ім тэлефанавалі, тэлефануйце ці пасылайце ім паведамленні аб тым, што вы робіце.
   • Рабіце ўсё, што павінны рабіць, своечасова. Выконвайце хатнія заданні, рабіце працу па хаце, выяўляйце павагу да бацькоў.
4. 4 Рэгулярна размаўляйце з бацькамі. Калі хочаце, каб бацькі вас зразумелі, важна мець зносіны з імі. Старайцеся рэгулярна гаварыць з бацькамі. Так яны будуць лепш ведаць вас як асоба. Дзякуючы гэтаму бацькам будзе прасцей прыняць вашу пункт гледжання.
   • Размаўляйце кожны дзень. Нават 10 хвілін зносін за вячэрай будзе дастаткова. Калі бацькі спытаюць, як прайшоў ваш дзень, падрабязна раскажыце пра падзеі дня, а не адмахвайцеся звыклым «добра» або «нармальна».
   • Кажаце аб паўсядзённых справах. Калі вам складана знайсці тэму для размовы, пагаворыце аб дробязях. Раскажыце смешную гісторыю, якая адбылася ў школе. Перакажам анекдот, які пачулі ў транспарце.
5. 5 Падумайце пра размову з бацькамі ў цэлым. Калі паміж людзьмі пастаянна ўзнікаюць непаразуменні, важна падумаць пра тое, як складаецца зносіны ў цэлым.Што павінны бацькі зразумець пра вас? Як вы можаце нагадваць ім пра гэта ў будучыні? Што могуць зрабіць бацькі, каб вашыя адносіны складваліся паспяхова?
   • Вернемся да прыкладу, прыведзеным вышэй. Вы хочаце, каб бацькі зразумелі, чаму вам так важны выпускны. Аднак у глыбіні душы вы б хацелі, каб яны давяралі вам больш. Як вы можаце данесці гэта да сваіх бацькоў?
   • Дробязі могуць казаць пра многае. Магчыма, пачынаючы з сённяшняга дня, вы маглі б трохі распавядаць бацькам пра сваё жыццё, не чакаючы, пакуль яны зададуць пытанне. Дзякуючы гэтаму яны не будуць думаць, што вы ад іх нешта хаваеце. Калі атрымаеце дрэнную адзнаку па кантрольнай рабоце, растлумачце, чаму гэта адбылося, і паабяцайце папрацаваць над гэтым прадметам. Будзе лепш, калі яны даведаюцца праўду ад вас і адразу, а не ад настаўніка праз некалькі тыдняў.