Як здушыць эрэкцыю

Відэа: Как поднять потенцию за 5 минут. Секреты мужской силы. Как быстро исправить нарушение потенции.

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Як не дапусціць нягеглай сітуацыі
Метад 2 з 3: Як схаваць эрэкцыю
Метад 3 з 3: Як пазбавіцца ад эрэкцыі
парады
папярэджання

Эрэкцыя - гэта цалкам нармальная частка жыцця здаровага чалавека. Але калі яна здараецца ў непадыходны момант, вы можаце паставіць сябе ў няёмкае становішча. У гэтым артыкуле мы распавядзем, як можна хаваць эрэкцыю з дапамогай адзення і пазбаўляцца ад яе.

крокі

Метад 1 з 3: Як не дапусціць нягеглай сітуацыі

1 Носіце штаны і бялізна, якія сядзяць належным чынам. Калі на вас падыходная адзенне, эрэкцыя не прычыніць вам турботы. Можна схаваць эрэкцыю правільнай вопратцы і не даць ёй стаць прыкметнай. Купіце абліпальныя трусы па памеры і штаны, якія сядзяць па постаці.
- Вельмі шчыльнае бялізну ці штаны могуць зрабіць эрэкцыю занадта заўважнай, і пазбавіцца ад яе будзе больш складана. Акрамя таго, вам будзе цяжка рухацца.
- Калі на вас будуць занадта свабодныя трусы і шорты, схаваць эрэкцыю таксама будзе складана, паколькі такая вопратка недастаткова аблягае цела.
2 Носіце цёмныя штаны. На цёмным менш прыкметны кантраст, чым на светлым. Калі ў вас здарыцца эрэкцыя, калі вы будзеце ў светлых джынсах, гэта будзе значна больш прыкметны, чым калі б на вас былі цёмныя штаны. Калі вы падазраяце, што ў вас можа наступіць эрэкцыя, з якой вам будзе складана справіцца, носіце цёмна-сінія, чорныя штаны і іншыя няяркія колеру.
3 Носіце доўгія кашулі. Калі на вас кашуля, якая апускаецца ледзь ніжэй пояса, вам будзе прасцей прыкрыцца.У барацьбе з гармонамі таксама спатрэбяцца майкі oversize, пінжакі і аб'ёмныя швэдры.
- Заўсёды майце пры сабе што-небудзь, што вы маглі б накінуць на сябе ў крайнім выпадку. Калі ў заплечніку ў вас будзе кофта ці швэдар, яны спатрэбяцца вам.
4 Пазбягайце узбуджальных фактараў. Гэта складана, але чым часцей вы будзеце думаць пра іншыя рэчы, тым радзей у вас будуць здарацца непажаданыя эрэкцыі. Калі не хочаце ўзбудзіцца, ня разглядайце эратычныя выявы і не думайце пра сэкс.
- Вядома, часам складана пазбягаць узбуджальных думак, і эрэкцыя часта надыходзіць, калі вы наогул не думаеце пра гэта. Часам цела жыве сваім уласным жыццём з-за гармонаў, і гэта цалкам нармальна.
5 Паслабцеся. Эрэкцыя - гэта нармальна, хоць яна і можа паставіць вас у няёмкае становішча. Калі вы адчуваеце, што яна зараз наступіць, паспрабуйце адцягнуцца. Важна памятаць, што з вамі ўсё ў парадку, і захоўваць спакой.

Метад 2 з 3: Як схаваць эрэкцыю

1 Сядзьце. Калі вы стаіце, эрэкцыя будзе прыкметнай. Каб схаваць яе, сядзьце і пры неабходнасці перакрыжуеце ногі. Калі на вас цесныя штаны, вам стане лягчэй, і выпукласць не будзе прыкметнай.
- Калі вы акружаныя людзьмі, паспрабуйце сесці ў любым месцы, але лепш за ўсё абраць крэсла з падлакотнікамі. Падыдзе і крэсла з адкідной спінкай, як і любыя іншыя прадметы мэблі.
- Па магчымасці накіруйце ў туалет або ў свой пакой, каб прывесці сябе ў парадак. І тое, і тое іншае месца падыдуць ідэальна.
2 Ссуньце выпукласць. Магчыма, вам будзе камфортней, калі вы зрушыце грудок туды, дзе ён будзе менш прыкметны. Калі ў вас ёсць такая магчымасць, папраўце ўсё рукой або парухаць сцёгнамі.
- Зрушыце грудок уверх ці ўніз уздоўж шырынкі. Шырынка выступае ў любым выпадку, таму ўсё будзе не так прыкметна.
- Калі выпукласць накіравана ў бок, гэта будзе заўважна, і вам будзе нязручна. Паспрабуйце зрушыць яе.
3 Прычыніце кнігай або заплечнікам. Каб пазбегнуць няёмкай сітуацыі, проста пакладзеце што-небудзь на калені.
- Калі вы ў школе або ў падобным месцы, паглядзіце на гадзіннік. Колькі часу вы яшчэ можаце пасядзець?
- Калі вы ў басейне, Прычыніце ручніком. Ляжце на шэзлонг і ляжыце да таго часу, пакуль Эрэкцыя не пройдзе.
4 Перачакайце. Паспрабуйце расслабіцца і падумаць аб адцягненых рэчах. Нават калі эрэкцыя вельмі моцная, праз некалькі хвілін яна пройдзе без намаганняў з вашага боку.
- Калі вам не ўдаецца пазбавіцца ад эрэкцыі простым чаканнем, пераходзіце да наступнага падзелу артыкула.

Метад 3 з 3: Як пазбавіцца ад эрэкцыі

1 Зрабіце некалькі практыкаванняў. Калі эрэкцыя не праходзіць, паспрабуйце заняцца фізічнымі практыкаваннямі. Выйдзіце на вуліцу, пазаймацца, і эрэкцыя пройдзе даволі хутка - значна хутчэй, чым калі проста чакаць. Вашым цягліцам спатрэбіцца кроў у іншым месцы.
- У хуткім тэмпе зрабіце 10 адцісканняў, потым зрабіце 30-40 прысяданняў. Гэта павінна дапамагчы. Калі хочаце, пабегаць.
- Часам досыць адной толькі канцэнтрацыі на спорце або гульні. Займіцеся спортам, каб скінуць напругу.
- Ці ледзь не горш за ўсё, калі эрэкцыя надыходзіць у басейне. Калі гэта адбудзецца ў вадзе, пачніце актыўна плаваць.
2 З'ешце што-небудзь. Ежа пераключыць увагу арганізма на іншае. Дзякуючы ежы кроў прильет да страўніка, каб арганізм мог перапрацаваць прадукты і ператварыць іх у энергію. Паспрабуйце з'есці крышку сырой зерня, аўсянку ці цытрусавыя садавіна. Гэта паскорыць ток крыві і зойме ваш арганізм справай.
3 Прыміце цёплы душ або ванну. Як ні дзіўна, звычайна рэкамендуюць халодны душ, аднак халодная вада стымулюе выпрацоўку спермы, а цёплая на нейкі час аслабляе рэпрадуктыўную функцыю. Гэта можа не дапамагчы пазбавіцца ад эрэкцыі прама цяпер, але ў працяглай перспектыве карысць ад гэтага будзе. Падыдзе любое купанне.
4 Падумайце пра што-то непрыемным або складаным. Ёсць такі жарт: у хлопца ўся кроў можа прыліў або да галавы, або да пеніса, але не да таго і другога адначасова.У гэтым жарце ёсць доля правды.Если ў вас няма магчымасці заняцца спортам ці перачакаць эрэкцыю, паспрабуйце зрабіць так:
- Падумайце аб прыродзе існавання ўсяго жывога. Паразважайце пра тое, што адбудзецца пасля вашай смерці.
- Вырашыце гэты прыклад у розуме: (1567 x 34) (143 - 56)
- Уявіце, як пажылыя людзі ў доме састарэлых абедаюць.
- Паспрабуйце напісаць петрарковский санет.
- Уявіце, што вам трэба з'есці сырую рыбу.
- Пачытайце Арыстоцеля.
- Разгадаць крыжаванка або судоку.
- Узгадайце, як вы аднойчы наступілі ў сабачую какашку голай нагой.
5 Злёгку ўшчыпну сябе за нагу. Калі нічога не дапамагае, паспрабуйце акуратна прычыніць сабе адчувальную боль. Ўшчыпну сябе за сцягно, каб адцягнуцца. Зрабіце так раз ці два, і калі гэта не дапаможа, пераходзіце да іншага спосабу.
- Ні пры якіх умовах не спрабуйце прычыніць боль геніталіі ў спробе пазбавіцца ад эрэкцыі. Эрэкцыя цалкам нармальная, і рана ці позна яна пройдзе.
- Калі вам трэба адцягнуць арганізм якімі-небудзь адчуваннямі, няма нічога дрэннага ў мастурбацыі. Гэта дазволіць пазбавіцца ад эрэкцыі.