Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: распазнаецца прыкметы захапленні
• Метад 2 з 3: Правяраем вашу сумяшчальнасць
• Метад 3 з 3: Выяўляем больш глыбокія пачуцці
• парады
• папярэджання

Часам складана зразумець розніцу паміж сімпатыяй і тым, што вам проста падабаецца думка пра адносіны з якім-небудзь чалавекам.Каб знайсці выдатнага партнёра, у першую чаргу трэба высветліць, як вы ставіцеся да чалавека, пры гэтым важна быць сумленным з самім сабой.

крокі

Метад 1 з 3: распазнаецца прыкметы захапленні

1. 1 Вызначце, вяртаецеся вы са спаткання ў акрыленых пачуццях. Адзін з самых лепшых спосабаў высветліць, ці падабаецца вам чалавек, - правесці з ім час сам-насам. Калі размова цячэ натуральным шляхам, вы смеяцеся разам, а пасля спаткання адчуваеце сябе задаволена і шчасліва, - гэта даволі відавочная прыкмета сімпатыі да чалавека.
   • Калі вам няўтульна побач з чалавекам ці ён здаецца адчужаным падчас спаткання, магчыма, паміж вамі не прабегла іскра.
   • Не хвалюйцеся, калі вам хочацца ўсё спыніць пасля дрэннага спаткання. У рэшце рэшт, так вы зэканоміце час і сілы вам абодвум.
2. 2 Падумайце, радуецеся Ці вы, калі гэты чалавек піша або тэлефануе вам. Калі вы адразу ж бяжыце да тэлефона, атрымаўшы паведамленне, і ніколі не прапускаеце яго званкі, - гэта дакладная прыкмета таго, што ён вам падабаецца. Усё роўна, як моцна вы занятыя на працягу дня, у вас павінна быць жаданне напісаць яму паведамленне толькі для таго, каб ён ведаў, што вы думаеце пра яго!
   • Калі ён піша вам, але часцяком у вас няма ніякага жадання адказваць ці проста няма чаго сказаць, хутчэй за ўсё, вы бачыце ў ім толькі аднаго.
3. 3 Адзначайце, калі нейкія рэчы нагадваюць вам пра яго. Калі вам пастаянна на вочы трапляюцца рэчы, якія нагадваюць вам пра чалавека, гэта добры сігнал таго, што ён вам сапраўды падабаецца. Звярніце ўвагу на тое, колькі разоў у дзень вы кажаце яму нешта прыемнае або цікавае для яго, і як часта вы расказваеце сваім сябрам і членам сям'і пацешныя факты або гісторыі пра яго.
   • Калі вы асабліва не думаеце пра яго на працягу дня, магчыма, ён вам патрэбен толькі для таго, каб складаць кампанію, калі вам самотна.
4. 4 Праводзіце час з іншымі людзьмі, каб зразумець, Пану тут вы па ім. Прагулкі з сябрамі або сустрэчы ў коле сям'і дапамогуць вам акружыць сябе людзьмі, якія вам падабаюцца і з якімі вам прыемна праводзіць час. Калі вы жадаеце, каб гэты чалавек быў побач у дадзеную хвіліну ці хочаце напісаць яму і пацікавіцца, як у яго справы, - гэта дакладная прыкмета таго, што чалавек вам неабыякавы.
   • Калі вы не думаеце пра гэтага чалавека, калі знаходзіцеся побач з іншымі людзьмі, спытаеце сябе чаму. Магчыма, вы былі занадта занятыя, каб думаць пра яго, ці ж ён вам патрэбен толькі для таго, каб палепшыць адзінота. Старайцеся быць сумленныя перад сабой адносна сваіх пачуццяў.
5. 5 Заўважце, калі ён першы, каму вы пішаце, калі атрымліваеце добрыя або дрэнныя навіны. Наяўнасць чалавека, які будзе радавацца добрым навінам разам з вамі і дапамагаць спраўляцца з дрэннымі - гэта важная частка адносін. Калі ў вашым жыцці здарылася што-небудзь сур'ёзнае, звярніце ўвагу, каму вы напішаце або патэлефануйце ў першую чаргу. Калі гэта ён, хутчэй за ўсё, вы давяраеце яму і паважаеце яго.
   • Цалкам нармалёва рабіць выключэнні для такіх людзей, як вашы бацькі або лепшы сябар, да якога вы маглі б звярнуцца ў першую чаргу. Аднак, хутчэй за ўсё, гэты чалавек будзе адным з першых, каму вы напішаце, калі што-небудзь адбудзецца ў вашым жыцці.

Метад 2 з 3: Правяраем вашу сумяшчальнасць

1. 1 Высветліце, ці супадаюць вашы каштоўнасці, інтарэсы і жаданні. У многіх людзей ёсць «камяні перапоны», якія паказваюць на тое, што яны абсалютна не могуць сустракацца з тымі, з кім ў іх розныя погляды на шлюб, асабістыя інтарэсы і многае іншае. Спытаеце таго, з кім у вас прызначана спатканне, пра яго маральных каштоўнасцях, захапленнях і планах на будучыню. Гэта з вялікай верагоднасцю дапаможа вызначыць вашу сумяшчальнасць і выявіць магчымыя праблемы.
   • Напрыклад, можна спытаць: «Што ты шануеш у дружбе больш за ўсё?» або «Пра што не варта жартаваць?»
   • Калі зручна, можаце спытаць больш прама: "Чаго ты чакаеш ад дачыненьняў?" або "Як выглядае твой ідэальны партнёр?»
   • Памятаеце, што дэталі вельмі важныя.Можна спытаць: "Што ты любіш рабіць на выходных?» або «Што б ты выбраў: паход у горы ці падарожжа да мора?», каб убачыць, ці супадаюць вашыя агульныя інтарэсы.
   САВЕТ СПЕЦЫЯЛІСТА

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Коуч па адносінах Джэсіка Ингл - коуч па адносінах і псіхатэрапеўт з вобласці заліва Сан-Францыска. Заснавала фірму Bay Area Dating Coach ў 2009 годзе, пасля атрымання магістарскай ступені па кансультацыйнай псіхалогіі. З'яўляецца ліцэнзаваных псіхатэрапеўтам ў галіне сям'і і шлюбу і зарэгістраваным драматерапевтом з больш чым 10 гадамі вопыту.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Коуч па адносінах

   Праводзіце як мага больш часу разам. Джэсіка Ингл, псіхатэрапеўт і дырэктар Bay Area Dating Coach, кажа: «Калі мы пачынаем сустракацца з чалавекам, мы вельмі часта будуем здагадкі або ідэалізуем яго. І добрая, і дрэнная навіна складаецца ў тым, што з цягам часу нашы фантазіі пра людзей даказваюць сваю безгрунтоўнасць. Чым больш мы бачымся і маем зносіны з чалавекам, тым лепш мы даведаемся, які ён на самай справе і як мы на самай справе ставімся да яго, а не пад сваё ўяўленне пра яго ».

   
   
2. 2 Дакраніцеся яго рукі ці пляча, каб праверыць сваё фізічнае цяга. Складана знаходзіцца ў адносінах з чалавекам, калі ў вас няма да яго фізічнага цягі. Акуратна крануўшы яго рукі, вы даведаецеся, ці камфортна яму побач з вамі. Акрамя таго, вы зразумееце, што вы адчуваеце падчас блізкасці. Калі ў вас няма ніякага жадання дакранацца да чалавека, магчыма, вам лепш быць сябрамі.
   • Калі вы датыкаецеся да чалавека, і, здаецца, што яму некамфортна, - гэта відавочны сігнал, што ён не гатовы да адносін.
   • Прыслухоўвайцеся да ўнутраных адчуванняў і інтуіцыі, калі справа тычыцца фізічнага цягі. Калі ў вас няма жадання дакранацца да чалавека або знаходзіцца побач з ім, гэта дакладная прыкмета таго, што ён вам не падабаецца.
3. 3 Падумайце, ці прываблівае вас яго асобу і шануеце Ці вы яго меркаванне. У свеце існуе вялікая колькасць вонкава прывабных людзей, але, акрамя фізічнай сумяшчальнасці, гэта вялікая ўдача знайсці таго, чыё меркаванне важна для вас. Калі дабрыня і розум чалавека - гэта першае, што прыходзіць вам у галаву адна думка пра яго, гэта добрая прыкмета таго, што ён вам падабаецца такім, які ён ёсць.
   • Няма нічога страшнага ў тым, каб знайсці вонкава прывабнага чалавека, калі пры гэтым вы зацікаўлены ў яго асобасных і разумовых якасцях. Калі адзінае, пра што вы можаце думаць - гэта яго цела, хутчэй за ўсё, вы выпрабоўваеце пачуццё пажадлівасці, якое з часам выпарыцца.

Метад 3 з 3: Выяўляем больш глыбокія пачуцці

1. 1 Абмяркуйце свае пачуцці з тым, каму вы давяраеце. Адвядзіце час на размову з блізкім і надзейным сябрам або членам сям'і. Часам чалавек з боку можа ўнесці больш яснасці ў сітуацыю, таму што ён не залучаны ў яе. Раскажыце яму пра пачуцці, якія выпрабоўваеце побач з тым чалавекам, і спытаеце, што ён пра гэта думае.
   • Лепш абраць аднаго, які не знаёмы з тым чалавекам, каб пазбегнуць магчымых скандалаў або раскрыцця сакрэтаў.
   • Старайцеся не хвалявацца, калі адзін скажа нешта непрыемнае, што вы, магчыма, не хацелі пачуць.
2. 2 Спытаеце сябе, ці не баіцеся вы адзіноты. Многім людзям складана змірыцца з ідэяй адзіноты, нават на кароткі прамежак часу. Калі вам не падабаецца праводзіць час у адзіноце і вы шукаеце таго, хто мог бы скласці вам кампанію, то вашы пачуцці могуць быць несапраўднымі. Калі вы толькі што пераехалі ў новы горад і ў вас няма сяброў, магчыма, вы проста шукаеце кампаньёна.
   • Калі вы хочаце справіцца з гэтым, навучыцеся атрымліваць асалоду ад адзінотай. Часам гэта лепшы спосаб высветліць, ці падабаецца вам хтосьці, таму што адзінота дае ўяўленне пра тое, як вы сябе адчуваеце без гэтага чалавека.
3. 3 Навучыцеся гаварыць пра тое, што выпрабоўваеце пачуццё рэўнасці. У многіх выпадках рэўнасць з'яўляецца дакладным паказчыкам, ці падабаецца вам чалавек ці не.Пачуццё рэўнасці можа быць непрыемным і пераважнай. Калі вы хвалюецеся або злуецеся, калі гэты чалавек праводзіць час з кімсьці, хто можа быць яму цікавы ў рамантычным сэнсе, гэта можа быць відавочным прыкметай таго, што ён вам сапраўды неабыякавы.
   • Часам рэўнасць бывае карысная, але яна можа хутка перарасці ў кантроль над партнёрам. Старайцеся не занадта моцна хвалявацца, калі чалавек, які вам падабаецца, праводзіць час з іншымі людзьмі, таму што, хутчэй за ўсё, ён думае пра вас!
   • Калі ў мінулым у вас былі праблемы з рэўнасцю або калі вы адчуваеце, што ваша злосць выходзіць з-пад кантролю, падумайце аб тым, каб навучыцца спраўляцца з рэўнасцю перш, чым ўступаць у адносіны.

парады

• Заўсёды будзьце сабой і будзьце сумленныя з тым, хто вам падабаецца. Будзьце сапраўднай сабой, не носіце масак.
• Старайцеся паводзіць сябе нязмушана ў пачатку адносін, каб нікому не было балюча. Не спяшайцеся і добра даведайцеся чалавека раней, чым браць на сябе сур'ёзныя абавязацельствы.

папярэджання

• Не спыняйце сяброўства з чалавекам, калі вырашылі, што ня хочаце з ім сустракацца. Дайце яму свабоду, але пры гэтым пакажыце, што спадзяецеся застацца сябрамі.
• Калі вы сумняваецеся ў сваім стаўленні да чалавека, старайцеся паважаць яго пачуцці і ня ўводзьце яго ў зман, абяцаючы сустракацца з ім.