Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Аналіз адносін з людзьмі
• Метад 2 з 3: Стаўленне да абавязацельстваў
• Метад 3 з 3: Вобраз мыслення і звычкі
• парады
• папярэджання

Паўналецце не азначае сталенне. Чалавек становіцца дарослым, калі ўваходзіць у новую фазу свайго жыцця і пачынае ставіцца да працы, адносінам з людзьмі і да сваёй будучыні больш сур'ёзна. У дарослага чалавека ўзнікаюць думкі пра сваіх будучых патрэбах, і павярхоўныя забавы і бессэнсоўныя справы ўжо не здаюцца такімі прывабнымі. Калі вам здаецца, што вы затрымаліся ў падлеткавым узросце, і вы адчуваеце патрэба стаць больш спелым чалавекам, вам варта праверыць, ці гатовыя вы да наступнага этапу ў сваім жыцці. Памятаеце, што ўсе дарослыя людзі розныя. Магчыма, тое, што апісвае іншых дарослых людзей, будзе не ўжываецца да вас.

крокі

Метад 1 з 3: Аналіз адносін з людзьмі

1. 1 Ацэніце якасць адносін з людзьмі. З узростам людзям становіцца складаней падтрымліваць сяброўскія адносіны. Ваш круг зносін можа стаць шырэй, аднак блізкіх сяброўскіх сувязяў можа стаць менш. Магчыма, у вас ёсць некалькі сяброў, з якімі вы знаёмыя з дзяцінства, і некалькі новых сяброў, якія з'явіліся пазней. Падумайце, як доўга вы падтрымліваеце сувязі з людзьмі, як рамантычныя, так і сяброўскія.
   • Ці атрымоўваецца вам падтрымліваць трывалыя адносіны з людзьмі доўгі час?
   • Ці здольныя вы пераадольваць складаныя этапы ў жыцці, не губляючы сувязі з сябрамі?
   • Ці былі ў вас працяглыя стабільныя рамантычныя адносіны?
   • Калі вы адказалі сцвярджальна хоць бы на адзін з гэтых пытанняў, вы сталее.
2. 2 Прааналізуйце, наколькі добра вам атрымоўваецца вырашаць канфлікты. Нават у самых спелых людзей узнікаюць спрэчкі. Тое, як вы вядзеце сябе ў канфліктнай сітуацыі, кажа пра вас больш, чым тое, з-за чаго ўзнік канфлікт. Дарослыя людзі ўсведамляюць, што ўсе людзі розныя, і захоўваюць спакой. Яны могуць згаджацца, не згаджацца або шукаць кампраміс. Яны таксама ведаюць, калі трэба папрасіць прабачэння, і ўмеюць дараваць.
   • Памятаеце, што дарослы чалавек і пасіўны чалавек - гэта розныя рэчы. Калі вы ніколі не даяце адпору, гэта не азначае, што вы пасталелі.
3. 3 Падумайце, чаго вы хочаце ад рамантычных адносін. Юным няспелым людзям патрэбныя яркія эмоцыі і запал. Калі чалавек сталее, ён пачынае шукаць партнёра, які не толькі цікавы, але і падыходзіць па характары. Задайце сабе пытанні, якія мы прыводзім ніжэй. Калі вы адкажаце на іх сцвярджальна, хутчэй за ўсё, вашы адносіны можна назваць спелымі.
   • Спрабуеце Ці вы разам са сваім партнёрам вырашаць праблемы ў адносінах? Прыносьце вы адзін аднаму прабачэнні? Ці ўмееце вы дараваць адзін аднаго?
   • Ідзяце Ці вы на кампрамісы? Ці думаеце вы аб патрэбах партнёра? А партнёр аб вашых?
   • Паважаеце Ці вы асабістыя межы адзін аднаго? Ці ёсць у кожнага з вас свае хобі, інтарэсы, сябры, свая праца? Ці ўмееце вы паважаць правы адзін аднаго, не раўнаваць і не спрабаваць кантраляваць адзін аднаго?
4. 4 Уявіце сабе ідэальнае мерапрыемства. Дзе яно праходзіць? Колькі там людзей? Чым вы займаецеся? У юнацтве шматлікім падабаюцца шумныя шматлюдныя вечарыны ў клубах або барах. У узростам людзі пачынаюць больш шанаваць спакойныя мерапрыемствы ў коле сяброў. Часам у вас можа ўзнікаць жаданне пабываць на шумнай вечарынцы, але вячэру і настольныя гульні дома здаюцца вам цікавей.
   • Калі зносіны і размовы з людзьмі маюць для вас большую вагу, чым вечарынкі і алкаголь, гэта прыкмета таго, што вы сталее.
5. 5 Падумайце, як вы ставіцеся да дзяцей. Калі чалавек сталее, ён пачынае аддзяляць сябе ад малодшага пакалення. Вам могуць не падабацца музычныя перавагі, адзенне і забавы юных людзей. Магчыма, вы нават не ўхваляеце тое, што яны выбіраюць у жыцці, і іх паводзіны (вам здаецца, што ваша пакаленне выхавана лепш). Аднак вы таксама можаце захапляцца іх нявіннасцю, уменнем забаўляцца, гумарам і свабодай ад абавязкаў, паколькі ўсе гэтыя якасці людзі часта губляюць з узростам. Гэта значыць, што вы больш не адносіце сябе да гэтай групы і лічыце сябе дарослым (-ай).
   • Калі ў вас ёсць дзеці, магчыма, вы перажываеце аб іх будучыні. З'яўленне дзяцей часта змушае чалавека хутка сталець, і гэта можа адбыцца ў любым узросце. Быць можа, вы пачынаеце задумвацца пра тое, як вашыя рашэнні паўплываюць на жыццё дзяцей, іх паводзіны і іх будучыня. Прымаючы рашэнні, вы будзеце ўлічваць не толькі свае патрэбы, але і патрэбы дзяцей.

Метад 2 з 3: Стаўленне да абавязацельстваў

1. 1 Складзіце спіс сваіх абавязацельстваў і задач. Дарослы чалавек не толькі мае абавязацельствы, але і здольны спраўляцца з імі своечасова. Падумайце, што ўваходзіць у вашу зону адказнасці. Вы ўмееце своечасова і без напамінкаў выконваць усе заданні? Вось невялікі спіс абавязкаў, якія часта бываюць у дарослых людзей:
   • клопат пра дзяцей;
   • клопат аб пажылых бацькоў;
   • аплата арэнды жылля або крэдыту на жыллё;
   • падтрыманне аўтамабіля ў працоўным стане;
   • купля прадуктаў і прыгатаванне ежы для сям'і.
2. 2 Падумайце аб сваіх прыярытэтах. У юнацтве асноўныя прыярытэты - гэта клапаціцца пра сябе і забаўляцца. З узростам прыярытэты мяняюцца і пачынаюць ўключаць у сябе клопат пра іншых. напрыклад:
   • Вас можа турбаваць здароўе, пенсія, даўгі.
   • Вы можаце імкнуцца да фінансавай стабільнасці, а не да багацця.
   • Вы можаце пачаць адкладаць грошы на адукацыю дзяцей і медыцынскія выдаткі.
   • Магчыма, вы нават прадумвае магчымыя дзеянні ў выпадку вашай смерці або смерці жонкі (-а).
3. 3 Падумайце аб сваіх жыллёвых умовах. Быць самастойным (-ай) - адна з асноўных мэт дарослага чалавека. Калі вы ўмееце прыбіраць у кватэры, выконваць дробны рамонт па хаце і ў цэлым падтрымліваць дом у парадку, можна казаць аб тым, што вы дарослы чалавек. Адкажыце на наступныя пытанні:
   • Наколькі чыста ў вас дома? Парадак і чысціня з'яўляюцца прыкметай сталасці. Магчыма, у вас з'явілася звычка мыць посуд адразу пасля ежы або пыласосіць падлогу раз на тыдзень.
   • З кім вы жывяце? Калі вы жывяце самастойна, гэта кажа аб вашай незалежнасці. Калі вы жывяце з мужам (-ай) або з кімсьці яшчэ, гэта значыць, што вы здольныя адказна дзяліць жылое прастору з іншымі. Калі вы жывяце з бацькамі, гэта можа быць прыкметай таго, што вы яшчэ не сталі дарослым чалавекам ці што вы яшчэ не паспелі дабіцца фінансавай незалежнасці.
   • Хто займаецца рамонтам? Здольнасць вырашыць праблему, калі нешта ламаецца, кажа аб сталасці. Калі вы не ў сілах вырашыць праблему самастойна, вы павінны ўмець своечасова выклікаць спецыяліста, а не чакаць, пакуль сітуацыя пагоршыцца.
4. 4 Падумайце, хто залежыць ад вас. Быць дарослым - значыць клапаціцца не толькі пра сябе, але і за іншых. Магчыма, ад вас залежаць некаторыя людзі. Наяўнасць залежных людзей - гэта прыкмета сталасці. Калі вы можаце адказаць станоўча хаця б на адзін з наступных пытанняў, гэта значыць, што ў вас ёсць абавязкі дарослага чалавека:
   • Кіруеце Ці вы камандай на працы? Адказваеце вы за пэўных кліентаў? Ці абавязаныя вы выконваць пэўныя задачы? Ці займаецеся вы карпулингом?
   • Клапоціцеся Ці вы пра сябраў сям'і? Ці ёсць у вас дзеці? Ці ёсць у вас хатнія жывёлы? Ці ёсць у вашай сям'і хворыя людзі ці інваліды?
   • Дапамагаеце Ці вы сябрам, калі ім патрэбна дапамога? Адказваеце Ці вы за пэўныя сяброўскія мерапрыемствы?
5. 5 Ацэніце сваю фінансавую сітуацыю. Многія людзі лічаць фінансавую стабільнасць прыкметай сталення.Аднак не ўсім маладым людзям атрымоўваецца хутка дамагчыся фінансавай незалежнасці, і многія нейкі час звяртаюцца па дапамогу да бацькоў. Прааналізуйце сваю фінансавую сітуацыю. Наколькі добра вам атрымоўваецца зарабляць грошы? Задайце сабе пытанні, якія мы прыводзім ніжэй. Калі вы адкажаце сцвярджальна на многія з гэтых пытанняў, гэта значыць, што вас можна лічыць фінансава незалежным чалавекам.
   • Вы плаціце падаткі?
   • Вы аплачваеце арэнду жылля або крэдыт на жыллё? Ці атрымоўваецца вам аплачваць усё своечасова?
   • Адкладаеце Ці вы грошы? Інвестуеце вы іх?
   • Ці своечасова вы аплачваеце ўсе рахункі?
   • Перажываеце Ці вы з-за сваёй крэдытнай гісторыі?
   • Ці ёсць у вас даўгі? Ці здольныя вы выплачваць іх своечасова?

Метад 3 з 3: Вобраз мыслення і звычкі

1. 1 Падумайце пра будучыню. Дзе вы бачыце сябе праз пяць гадоў? Дзесяць гадоў? Ці ёсць у вас план ці вы проста чакаеце, што з вамі нешта здарыцца? У дзяцінстве чалавек жыве ў гэтым моманце. Магчыма, ён думае пра тое, што адбудзецца заўтра ці ў бліжэйшыя месяцы. Дарослы жа чалавек сур'ёзна ацэньвае сваю будучыню. Ён можа імкнуцца рабіць нешта, што паўплывае на будучыню, і шукаць стабільнасць, а не прыгод. Сталенне можа выяўляцца па-рознаму:
   • Вы вырашылі адкладаць грошы на пенсію.
   • Вы пачалі купляць больш дарагія і надзейныя рэчы, якія праслужаць доўга, замест танных рэчаў, якія вы плануеце хутка выкінуць.
   • Вы плануеце стаць бацькам. Калі ў вас ужо ёсць дзеці, вы будуеце планы на іх будучыню, а не толькі на сваё.
2. 2 Падумайце, якое значэнне мае для вас здароўе. Чым больш сталым становіцца чалавек, тым выразней ён разумее, як яго рашэнні ўплываюць на здароўе. Чалавек пачынае думаць аб харчаванні і спорце. Ён таксама можа пачаць займацца спортам больш для падтрымання фігуры. Чалавек можа перажываць з-за смерці. Падумайце пра сваё стаўленне да ўласнага здароўя.
   • Ці турбуе вас боль у суставах або недастатковая гнуткасць?
   • Ці займаецеся вы спортам дзеля даўгалецця?
   • Ці займаецеся вы спортам з-за праблем з сэрцам ці каб вырашыць нейкую праблему са здароўем (да прыкладу, павышаны халестэрын)?
   • Перажываеце Ці вы з-за высокага ўзроўню солі, тлушчу і цукру ў сваім рацыёне?
   • Ці часта вы думаеце пра сваю смерць?
3. 3 Падумайце аб тым, як вы прымаеце рашэнні. У юнацтве людзі часта арыентуюцца на тое, што пра іх падумаюць равеснікі, сваякі і грамадства. Яны могуць прымаць рашэнне, абапіраючыся на жадання бацькоў ці на тое, што лічыцца прымальным і чаканым ў іх асяроддзі. Калі вы здольныя прымаць рашэнні, зыходзячы толькі з сваіх інтарэсаў, гэта кажа аб сталасці.
   • У жыцці можа наступіць момант, калі вы перастанеце лічыць меркаванне іншых важным і пачнеце рабіць тое, што робіць вас шчаслівай (-ым). Вашы жаданні могуць адпавядаць чаканням іншых, але могуць і супярэчыць ім.
4. 4 Прааналізуйце тое, як змяніліся вашы густы. Што вам падабалася 10-20 гадоў таму і не падабаецца цяпер? Што вам падабаецца цяпер, але не падабалася раней? Магчыма, вы перагледзелі сваё стаўленне да рэчаў, якія здаваліся вам сумнымі або непрыемнымі. Вось некалькі прыкмет сталення:
   • Вы можаце вырашыць, што музыка, якая падабаецца падлеткам і студэнтам, проста жудасная ў параўнанні з той музыкай, якую вы слухалі ў іх узросце.
   • Вам могуць падабацца фільмы і перадачы, якія здаваліся сумнымі.
   • У вас з'явілася жаданне прадумаць афармленне дома і зняць са сцен плакаты.
   • Вам падабаецца рыхтаваць, а не купляць фастфуд.
5. 5 Ацэніце свае звычкі. У дарослых людзей часта бывае шмат звычак, якія вызначаюць іх жыццёвы ўклад. Падумайце аб гэтых звычках. Што вы робіце кожны дзень? Ці можаце вы адмовіцца ад якіх-небудзь з гэтых спраў? Ці дапамагаюць пэўныя рытуалы ў пераадоленні складаных сітуацый? Такімі звычкамі могуць быць:
   • кубак кавы кожную раніцу;
   • спатканне з мужам (-ай) у адзін і той жа дзень кожны тыдзень;
   • няздольнасць легчы спаць, не пачысціўшы зубы;
   • вячэру ў адно і тое ж час кожны дзень.
6. 6 Паразважайце пра пачуццё настальгіі. Дарослыя часта азіраюцца на сваё мінулае. Калі вы часта ўспамінаеце свае лепшыя часы, гэта можа паказваць на тое, што вы сталі дарослымі.
   • Нават калі вам падабаецца ўспамінаць мінулае, старайцеся жыць у сучаснасці. Магчыма, праз 10-20 гадоў тое, што адбываецца з вамі зараз, Будзе здавацца вам лепшымі часамі.
7. 7 Звярніце ўвагу на тое, сочыце вы за падзеямі ў свеце. Магчыма, цяпер сітуацыя ў свеце хвалюе вас больш, чым раней, і вы чытаеце або глядзіце навіны часцей. Магчыма, вас нават зацікавіла палітыка. Усё гэта паказвае на цікавасць дарослага чалавека да таго, што адбываецца.
   • Магчыма, вас турбуе тое, як сусветны рынак або катаклізмы ўплываюць не толькі на вашу жыццё, але і на жыццё іншых. Быць можа, па гэтай прычыне вы вырашылі ахвяраваць грошы на дабрачыннасць.
8. 8 Высветліце, колькі гадзін вы спіце. Магчыма, зараз вы не можаце дазволіць сабе спаць 10 гадзін з-за вялікай колькасць абавязкаў. напрыклад:
   • Замест таго каб паспаць даўжэй, вы ўстаяце раней, каб навесці парадак, заняцца справамі і падрыхтавацца да новага дня.
   • Магчыма вы пачалі прачынацца раней па звычцы або адмовіліся ад дзённага сну.
   • Неабходнасць ўстаць раней, каб заняцца справамі, ужо не палохае вас, як раней.

парады

• На працэс сталення ўплываюць многія фактары, і вы можаце быць дарослым чалавекам, нават калі не падыходзіце пад класічнае вызначэнне сталага чалавека. Да прыкладу, калі чалавек жыве з бацькамі, гэта часта лічыцца прыкметай няспеласці, паколькі ён залежыць ад бацькоў матэрыяльна і эмацыйна. Аднак калі нехта з бацькоў хворы і чалавек даглядае хворым, гэта кажа пра тое, што чалавек дарослы і спелы.
• Ветлівасць таксама можа быць прыкметай сталення. Да прыкладу, вы перасталі называць людзей па іх мянушках і звяртаецеся да іх па імёнах.
• Узрост не з'яўляецца крытэрыем сталасці. Адны могуць быць цалкам незалежнымі ў 18 гадоў, а іншым можа быць складана пасталець ў 30 ці нават у 40 гадоў.

папярэджання

• Многія прыкметы сталення абумоўлены культурай краіны і залежаць ад шэрагу абставінаў. У кожным выпадку чалавек робіць выбар. Магчыма, вы не адмовіцеся ад кахання да салодкага і застанецеся ласуны на ўсё жыццё. Быць можа, вы ніколі не зможаце стаць больш ахайным чалавекам, не пакахаеце ўставаць рана па раніцах і ня будзеце апранацца або паводзіць сябе ў адпаведнасці з узростам.
• Стаць дарослым - не значыць адмовіцца ад усяго цікавага. Не належыце да сябе занадта сур'ёзна. Дарослы, які можа глядзець на свет вачыма дзіцяці, ніколі не страціць цікаўнасці і здольнасці здзіўляцца. Проста не блытайце гэта з дзіцячым паводзінамі.
• Самая вялікая небяспека сталення заключаецца ў тым, што ў людзей мала часу ў жыцці, таму яны часта адмаўляюцца ад таго, што ім падабаецца, і займаюцца тым, што здаецца ім сумным, толькі таму, што ім хочацца адпавядаць сацыяльным нормам. Адмова ад штучных абмежаванняў дазволіць вам захаваць маладосць і цікавасць да жыцця.