Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Выконвайце найпростыя меры гігіены
• Метад 2 з 3: Паспрабуйце іншыя меры прафілактыкі
• Метад 3 з 3: Варыянты медыкаментознага лячэння
• парады

Існуе мноства стратэгій для прадухілення грыбка пазногцяў, пачынаючы з простых мер гігіены і заканчваючы зніжэннем іншых магчымых фактараў рызыкі. Калі вы будзеце прытрымлівацца гэтых правілаў, то вам цалкам атрымаецца пазбегнуць развіцця грыбковай інфекцыі пазногцяў рук і ног. Але калі інфекцыя ўсё ж узнікае, існуюць спецыяльныя прэпараты для яе лячэння і прадухілення падобных выпадкаў у будучыні.

крокі

Метад 1 з 3: Выконвайце найпростыя меры гігіены

1. 1 Рэгулярна мыйце рукі і ступні. Калі вы рэгулярна мыеце рукі і ступні цёплай вадой і з мылам (ступні як мінімум раз у дзень, калі прымаеце душ), гэта дапамагае ўтрымліваць іх у чысціні. Гэта, у сваю чаргу, максімальна зніжае рызыку развіцця грыбковай інфекцыі пазногцяў. Старанна мыйце самі пазногці, а таксама паміж пальцамі рук і ног. Адным з лепшых спосабаў прадухілення інфекцыі з'яўляецца рэгулярнае і дбайнае мыццё.
2. 2 Рэгулярна Падрэзвай пазногці. Вельмі важна рэгулярна падстрыгаць пазногці, каб яны былі кароткімі.Гэта памяншае плошчу паверхні, на якой можа развівацца інфекцыя, а таксама памяншае колькасць вільгаці і бруду, якія могуць захрасаць пад доўгімі пазногцямі. Таму рэгулярная стрыжка паляпшае гігіену асяроддзя пазногцяў, што зніжае верагоднасць развіцця грыбковай інфекцыі.
3. 3 Трымайце пазногці ў натуральным выглядзе. Наколькі б лак для пазногцяў і штучныя пазногці не здаваліся эстэтычна прывабнымі, яны ўтрымліваюць дадатковую вільгаць у пазногцях і на самай справе павялічваюць рызыка развіцця грыбка. Па магчымасці пазбягайце штучных пазногцяў і частага выкарыстання лаку. Акрамя таго, калі вы наведваеце салон для рэгулярнага манікюру, пераканайцеся, што гэта надзейнае ўстанова і інструменты ў ім цалкам стэрыльныя, каб не павялічыць шанцы заражэння інфекцыяй.
   • Калі вы перажываеце наконт грыбка пазногцяў, але ўсё ж жадаеце рабіць педыкюр і манікюр, то не адмаўляйце сабе ў гэтых працэдурах. Чыстка і стрыжка пазногцяў могуць быць сапраўды карыснымі.
   • Тым не менш, рэкамендуецца ўсё ж адмовіцца ад лаку для пазногцяў. Нават без яго вашы пазногці могуць выглядаць прыгожа пасля манікюру або педыкюру.
   • Таксама не варта выкарыстоўваць накладныя пазногці або любыя ўпрыгажэнні на пазногцях.
4. 4 Памятаеце, што грыбковая інфекцыя можа распаўсюджвацца ад аднаго пазногця да іншага. Таму, калі ў вас развіўся грыбок на адным з пазногцяў, вельмі важна мыць рукі пасля кожнага кантакту з ім, каб паменшыць шанцы распаўсюджвання інфекцыі на іншыя пазногці.

Метад 2 з 3: Паспрабуйце іншыя меры прафілактыкі

1. 1 Выбірайце шкарпэткі, якія ўбіраюць пот. Паколькі верагоднасць развіцця грыбковай інфекцыі звязана са ступенню вільготнасці (грыбок квітнее ў вільготным асяроддзі), выбар шкарпэтак, вырабленых з матэрыялу, які паглынае вільгаць, можа быць вельмі карысным прафілактычным крокам.
   • Шкарпэткі, зробленыя з нейлону, поліпрапілена або поўсці выдатна падыходзяць ў дадзеным выпадку.
   • Часта змяняйце шкарпэткі, асабліва калі ў вас пацеюць ногі.
   • Пажадана пазбягаць шкарпэтак з бавоўны.
2. 2 Старанна выбірайце абутак. Акрамя вільготнага асяроддзя, грыбок квітнее ў замкнёных прасторах. Таму вузкая абутак на працягу цэлага дня - асабліва старая абутак - можа павялічыць рызыку развіцця грыбковай інфекцыі.
   • Старайцеся хоць бы нейкую частку дня насіць адкрыты абутак (калі такі варыянт магчымы).
   • Заменіце стары абутак на новую. Таксама, як варыянт, можаце выкарыстоўваць дэзінфікуе або супрацьгрыбковае сродак для старой абутку, каб пазбавіцца ад любога магчымага забруджвання грыбком.
   • На трэніроўках носіце адну абутак, на працы ці ў паўсядзённым жыцці - іншую. Абутак, у якой вы займаецеся спортам, ўбірае шмат поту і вільгаці, таму можа больш падвяргаць вас развіццю грыбковых інфекцый.
3. 3 Не хадзіце басанож ў грамадскіх месцах. Доўгі нашэнне вузкай абутку можа быць фактарам рызыкі развіцця грыбковай інфекцыі; такім жа рызыкоўным можа апынуцца і прагулка басанож ў грамадскіх месцах, дзе можа прысутнічаць грыбок. Абавязкова апранайце сандалі або шлапакі пры наведванні грамадскіх басейнаў, душавых і раздзявалак. Гэта значна знізіць верагоднасць заражэння грыбковай інфекцыяй.
4. 4 Апранайце гумовыя пальчаткі, каб абараніць рукі ад вільгаці. Для такіх заданняў, як ўборка і мыццё посуду, пры якіх вашы пазногці паддаюцца ўздзеянню бруду і вільгаці, лепшы варыянт - гумовыя пальчаткі. Аднак вельмі важна старанна прасушыць пальчаткі пасля кожнага выкарыстання. Вывярніце пальчаткі навыварат, каб пераканацца, што ўнутры яны такія ж сухія, як і звонку.
5. 5 Зразумейце, чаму грыбок пазногцяў на нагах - больш частая з'ява, чым на руках. Хоць грыбковая інфекцыя лёгка можа развіцца як на пазногцях ног, так і на пазногцях рук, усё ж інфекцыя пазногцяў ног - больш распаўсюджаная з'ява. Гэта ўсё таму, што вашы ступні бабльшую частку часу знаходзяцца ў закрытым прасторы (шкарпэткі і абутак), і могуць таксама падвяргацца большай колькасці вільгаці (як пот і сырасць у гэтым асяроддзі).
   • Акрамя таго, пальцы ног размешчаны далей ад сэрца, і таму прыток крыві да іх слабей, чым да пальцаў рук.
   • Дрэнная цыркуляцыя, у сваю чаргу, звязана са зніжанай здольнасцю вашай імуннай сістэмы змагацца з патэнцыяльнымі грыбковымі інфекцыямі.

Метад 3 з 3: Варыянты медыкаментознага лячэння

1. 1 Даведайцеся аб даступных леках, калі ў вас з'явілася грыбковая інфекцыя. Як толькі ў вас з'яўляецца інфекцыя на пазногцях рук ці стоп, пракансультуйцеся са сваім лекарам з нагоды пероральных супрацьгрыбковых прэпаратаў. Для лячэння грыбка пазногцяў можна выкарыстоўваць мясцовае лячэнне, пероральное, або спалучэнне абодвух спосабаў. Хутчэй за ўсё, ваш лекар прызначыць вам лячэнне ад шасці да дванаццаці тыдняў; хоць, цалкам магчыма, што спатрэбіцца каля чатырох месяцаў, каб цалкам вырашыць вашу праблему з грыбком.
2. 2 Паспрабуйце мясцовае лячэнне. Большасць мясцовых прэпаратаў не могуць пракрасціся ў пласціну пазногця, і таму паказчыкі лячэння складаюць менш за 10%. Супрацьгрыбковым прэпаратам, які лепш за ўсё пранікае ў пазногаць, з'яўляецца лак Микозан, выкарыстоўваць які трэба кожны дзень на працягу цэлага года. Недахопам дадзенага сродку з'яўляецца тое, што ён дарагі і здараюцца частыя рэцыдывы; аднак гэта нашмат бяспечней, чым перорально тэрапія.
3. 3 Даведайцеся аб пероральном лячэнні. У выпадках, калі мясцовая тэрапія недастатковая, трэба разглядаць пероральные сродкі. Пракансультуйцеся з лекарам з нагоды плюсаў і мінусаў пераральнай тэрапіі. Нават пры паспяховай тэрапіі рэцыдыў не выключаны. Двума найбольш распаўсюджанымі дзеючымі рэчывамі пры пераральнай тэрапіі з'яўляюцца итраконазол (Споранокс) і тербинафин (Ламизил).
   • Гэтыя лекі ўзаемадзейнічаюць з многімі іншымі лекамі, як рецептурных, так і безрэцэптурных, таму абавязкова паведаміце свайму лекару, калі вы прымаеце якія-небудзь іншыя лекі або дабаўкі.
   • Дадзеныя сродкі могуць таксама мець сур'ёзныя пабочныя эфекты, такія як арытмія, пашкоджанне печані, паніжаны вылучэнне мачы, боль у суставах, страта слыху, ваніты, дэпрэсія і іншыя. Неадкладна паведаміце лекара пры з'яўленні любых сур'ёзных пабочных эфектаў.
   • Пероральные супрацьгрыбковыя сродкі таксама патрабуюць праходжання пастаянных аглядаў і лабараторных тэстаў для праверкі наяўнасці пабочных эфектаў.
4. 4 Паспрабуйце камбінаваную тэрапію. Вельмі часта камбінаванне перорально і мясцовага лячэння вядзе да больш паспяховым выніках, калі трэба пазбавіцца ад грыбковай інфекцыі. Лекар можа прапанаваць вам спалучэнне двух гэтых відаў лячэння і ў выпадку неабходнасці прызначыць іх вам.
5. 5 Падумайце аб хірургічным выдаленні пазногця. У выпадках, калі грыбковая інфекцыя надзвычай сур'ёзная і балючая, і ад яе нельга пазбавіцца з дапамогай адных толькі прэпаратаў, варта падумаць аб хірургічным умяшанні. Заражаную частка пазногця адразаюць і выдаляюць, а для таго, каб на гэтым месцы отрос новы здаровы пазногаць, спатрэбіцца некаторы час. Хірургічнае ўмяшанне выкарыстоўваецца толькі ў якасці крайняй меры, калі грыбок ўжо нельга вылечыць ніякім іншым спосабам.
6. 6 Падумайце аб альтэрнатыўным падыходзе да лячэння грыбковай інфекцыі. Можаце паспрабаваць натуральныя лекі супраць грыбка. Калі вы таксама прымаеце пероральные лекі, пракансультуйцеся з урачом або фармацэўтам з нагоды ўзаемадзеяння дадзеных прэпаратаў. Экстракт чартапалоху можна наносіць на здзіўлены пазногаць кожны трэці дзень у першы месяц, затым двойчы на ​​тыдзень у другі месяц і раз у тыдзень на трэці месяц. Алей чайнага дрэва таксама можа быць карысным, калі наносіць яго двойчы ў дзень прама на пазногаць.
7. 7 Памятаеце, што рэцыдывы здараюцца вельмі часта. Нават пасля паспяховага выдалення і лячэння грыбка, вельмі важна працягваць прафілактычныя меры, каб знізіць рызыку паўторнага ўзнікнення інфекцыі. Усё залежыць толькі ад вас, і ў вашых інтарэсах праробліваць штодзённыя працэдуры ў пазбяганне рэцыдыву.

парады

• Многія пацыенты вырашаюць жыць з грыбковай інфекцыяй, асабліва калі яна развіта толькі на пазногцях ног, так як пероральное супрацьгрыбковае лекі можа выклікаць сур'ёзныя пабочныя эфекты. Многія жанчыны дапамагаюць сабе ў дадзенай сітуацыі тым, што запілоўваюць ўшчыльненыя пазногці і пакрываюць іх лакам для пазногцяў.