Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Гутарка
• Метад 2 з 3: Мерапрыемства па наладжванні дзелавых сувязяў
• Метад 3 з 3: Спатканне (асабіста або анлайн)
• парады
• папярэджання

Расказаць пра сябе і так даволі няпроста, а ўжо падабраць адпаведныя словы для таго, каб прадставіцца ў сацыяльных і прафесійных сітуацыях - задача яшчэ больш складана. Тым не менш, калі вы загадзя ўсе прадумаеце, праведзяце самааналіз і будзеце сумленныя з сабой, у вас атрымаецца скласці гаворка, якая раскрые вашу асобу. Калі вы збіраецеся на сумоўе, падрыхтуйце канкрэтны адказ на пытанне: «Як бы вы сябе апісалі?» Калі вы ідзяце на мерапрыемства для наладжвання дзелавых сувязяў, попрактикуйтесь выступаць з міні-прэзентацыяй, каб вы маглі з ходу адаптаваць яе пад суразмоўцы. Калі ж вы шукаеце рамантычнага партнёра, будзьце сумленныя, пазітыўныя і канкрэтныя.

крокі

Метад 1 з 3: Гутарка

1. 1 Попрактикуйтесь адказваць на пытанне:«Як бы вы сябе апісалі?». Падобнае пытанне задаюць практычна на любым сумоўі, таму дзейнічайце на апярэджанне і падрыхтуйце выдатны адказ! Чым больш вы будзеце адпрацоўваць выразную і лаканічную гаворка, якая падкрэслівае вашыя станоўчыя якасці, тым натуральней і больш упэўнена будуць гучаць вашы словы падчас сумоўя.
   • Патрэніруйцеся адказваць на гэтае пытанне, а таксама адрэпетуе поўнае сумоўе з адным ці, напрыклад, з супрацоўнікам цэнтра прафарыентацыі.
   • Як правіла, на гэтае пытанне лепш адказваць у 2-3 прапановах. У інтэрнэце можна знайсці шмат спісаў з рэкамендаванымі варыянтамі, аднак заўсёды фармулюйце адказ сваімі словамі, каб ён гучаў натуральна.
2. 2 Складзіце спіс тэрмінаў, якія вызначаюць вашы ключавыя якасці. Падчас практыкі і падрыхтоўкі да сумоўя правядзіце мазгавы штурм і складзіце два спісу.У адным спісе пакажыце свае асноўныя характарыстыкі, а ў другім пералічыце прыметнікі і апісальныя тэрміны, якія можна выкарыстоўваць у адказе.
   • Напрыклад: «закаханы ў сваю справу», «мэтанакіраваны», «амбіцыйны», «арганізаваны», «душа кампаніі», «прыроджаны лідэр», «арыентаваны на вынік», «выдатны спецыяліст па распаўсюду інфармацыі».
   • Магчыма, вас папросяць «апісаць сябе ў трох словах» ці пра што-то падобным. У такім выпадку згадайце лепшыя варыянты з складзеных спісаў.
3. 3 Вывучыце інфармацыю аб кампаніі і адкарэктуе адказ у адпаведнасць з атрыманымі дадзенымі. Кожная кампанія мае свой унікальны характар ​​і культуру. Калі вы назавеце тыя якасці, якія адлюстроўваюць каштоўнасці кампаніі, вы прадэманструеце сваю зацікаўленасць у працаўладкаванні і праявіце прадбачлівасць.
   • Напрыклад, калі вы прэтэндуеце на пасаду ў развіваецца кампаніі з тэхналагічным ухілам, можна згадаць наступнае: «Я з энтузіязмам стаўлюся да сумеснай працы па пошуку інавацыйных рашэнняў. Так я спрасціў працэдуры выстаўлення рахункаў, узначаліўшы каманду, якая складаецца з ІТ-спецыялістаў і супрацоўнікаў па разліках з крэдыторамі ».
   • Іншымі словамі, не варта выкарыстоўваць адзін і той жа адказ на кожным сумоўі. Лепш кожны раз адаптуюцца пад сітуацыю.
4. 4 Вывучыце службовыя абавязкі і выбудуйце свой адказ вакол гэтага. Вывучыце апісанне пасады, каб падрабязней даведацца, у чым заключаецца праца і якая неабходная кваліфікацыя. Распавядаючы пра сябе, падкрэсліце уласны цікавасць да выканання дадзеных службовых абавязкаў, а таксама дакажыце, што ў вас ёсць да гэтага здольнасці.
   • Калі вы прэтэндуеце на кіруючую пасаду, можна апісаць сябе ў рамках стратэгій лідэрства, якія вы ўжывалі ў аналагічнай кампаніі. Напрыклад: «У дадзены момант я з'яўляюся мэнэджэрам па продажах. Нядаўна я укараніў новае праграмнае забеспячэнне, каб адсочваць поспехі ў продажах ».
   • Калі вы прэтэндуеце на пасаду сакратара, зрабіце акцэнт на сваёй здольнасці да шматзадачнасці або на сваіх арганізацыйных навыках: «У цяперашні час я дапамагаю чатыром калегам. Яны вельмі задаволеныя маімі арганізатарскімі навыкамі і уменнем мець зносіны з людзьмі, і нядаўна мне перадалі ўсе абавязкі па афармленні заказаў на офіс ».
   • Калі ў вас няма вопыту работы, апішыце сваю гнуткасць і гатоўнасць асвоіць новую ролю: «Я нядаўна скончыў універсітэт і праходзіў стажыроўку ў галіне афсетнага друку, аднак я шукаю больш вопыту і магчымасцяў для развіцця сваіх ведаў».
5. 5 Прывядзіце канкрэтныя прыклады ў пацверджанне сваіх слоў. Калі вы - выдатны арганізатар, недастаткова проста заявіць пра гэта. Аднак калі вы згадае, што аднойчы вы арганізавалі буйную канферэнцыю для ста топ-мэнэджараў, то вашы здольнасці будуць здавацца больш праўдападобнымі.
   • Выкарыстоўвайце такія тэрміны, як «закаханы ў сваю працу» і «арыентаваны на вынік», у якасці падводкі да прыкладаў, а не як поўныя адказы самі па сабе (калі толькі вам не трэба адказаць на пытанне ўсяго ў трох словах)!
   • Як правіла, першы сказ адказу павінна пачынацца з займеннікі "я", а другое - са слова «напрыклад».
6. 6 Будзьце пазітыўныя, упэўненыя ў сабе (але не пыхлівыя) і лаканічныя. Не спамінайце свае адмоўныя якасці, якія не крытыкуйце сябе і не паводзьце сябе так, быццам вам няёмка абмяркоўваць свае дасягненні і лепшыя якасці. Калі вы ў дэталях апішаце свае дасягненні і моцныя бакі (праўдзівыя і дарэчныя), тым самым вы прадэманструеце ўпэўненасць у сабе.
   • Пры гэтым майце на ўвазе: казаць аб сваіх дасягненнях і добрых якасцях, якія не маюць дачынення да размовы ці не падмацаваныя доказамі, - гэта паказваць пыху.
   • Падчас кароткага адказу вылучыце 2-3 пункта аб сабе і прывядзіце адзін прыклад, які ілюструе, як вашыя якасці былі карысныя ў канкрэтнай сітуацыі.Напрыклад: «Мае навыкі міжасобасных зносін дапамаглі ліквідаваць рознагалоссі, якія ўзніклі паміж нашымі аддзеламі продажаў і абслугоўвання».

Метад 2 з 3: Мерапрыемства па наладжванні дзелавых сувязяў

1. 1 Вызначце сваю мэту для наладжвання дзелавых сувязяў да паходу на мерапрыемства. Падобныя мерапрыемствы дазваляюць усталяваць кантакт з людзьмі небудзь з вашай бягучай галіны, альбо з галіны, у якую вы спадзяецеся ўвайсці ў сістэму. Калі вы проста хочаце пабудаваць адносіны са свайго роду калегамі, то ваша самапрэзентацыя і ўзаемадзеянне з імі будуць адрознівацца ад таго, як вы падасце сябе, калі будзеце шукаць працу і мець зносіны са спецыялістам па падборы кадраў.
   • Калі вы будуеце адносіны з калегамі, больш засяродзьцеся на апісанні свайго вопыту ў гэтай галіне.
   • Калі вы наладжваць сувязі, каб дамагчыся запрашэння на сумоўе, аб'яднаеце свой досвед з жаданнем працаваць у дадзенай арганізацыі.
   • У любым выпадку старайцеся змясціць аповяд пра сябе прыкладна ў 75 слоў ці ў 30 секунд.
2. 2 Прыдумайце ключавыя пункты пра сябе для сваёй міні-прэзентацыі. Яна павінна быць падобная на кароткае рэзюмэ, якое апісвае, хто вы ёсць і чым вы займаецеся. Тут важна зрабіць акцэнт на самых важных і выдатных рэчах ў вашай асобы. Каб распрацаваць ключавыя пункты, задайце сабе наступныя пытанні:
   • Хто я такі? ( «Я - пісьменнік», «Я - спецыяліст па падборы кадраў», «Я - адміністратар офіса»)
   • Дзе я працую? ( «Я працую ў онлайн-часопісе пра мастацтва», «Я працую ў пачаткоўкі кампаніі па распрацоўцы праграмнага забеспячэння», «Я працую ў некамерцыйнай арганізацыі для малога бізнэсу»)
   • Як я дапамагаю сваёй арганізацыі? ( «Я раблю агляды на адкрыцця мясцовых мастацкіх выстаў для міжнароднага онлайн-часопіса пра мастацтва», «Я шукаю і падаю новыя кадры для спецыялізаваных роляў у распрацоўцы праграмнага забеспячэння», «Я дапамагаю кампаніям адтачыць стратэгіі запуску»).
3. 3 Ўдасканаляць самоподачу, напоўніўшы яе сваімі захапленнямі і мэтамі. Адказаўшы на асноўныя пытанні ў стылі «Хто я такі?», Вы зможаце вызначыць, што вы шануеце і чым захапляецеся. Выкарыстоўвайце гэтыя веды, каб сфармуляваць кароткія, але канкрэтныя пункты, напрыклад:
   • «Я пішу артыкулы для онлайн-часопіса пра мастацтва з міжнароднай аўдыторыяй. Гэта выдатная магчымасць, таму што я магу наведваць адкрыцця мясцовых мастацкіх выстаў і рабіць агляды на іх ».
   • «Я - спецыяліст па падборы кадраў у невялікі пачаткоўкі кампаніі па распрацоўцы праграмнага забеспячэння. Я шукаю новыя таленты і праводжу з імі гутаркі ».
   • «Я працую офісным адміністратарам у некамерцыйнай арганізацыі для малога бізнэсу. Я прапаную падтрымку новым кампаніям, якія адточваюць свае стратэгіі запуску ».
4. 4 Адрэпетуе міні-прэзентацыю, каб яна гучала натуральна і нязмушана. Нават калі ўсе навакольныя ведаюць, што вы практыкаваліся (гэтак жа, як і яны!), Ваша размова не павінна здавацца завучанай або механічнай. Да таго ж дзякуючы трэніроўцы вам не прыйдзецца ліхаманкава падбіраць словы.
   • Замест таго, каб проста запамінаць гаворка, практыкуйцеся трохі відазмяняць яе, каб пры неабходнасці вы маглі імправізаваць і ўводзіць нотку індывідуальнасці.
   • Напрыклад: «Добры дзень! Мяне клічуць Арына, прыемна пазнаёміцца. Я працую ў галіне бізнес-аналітыкі і маю 7-гадовы вопыт вырашэння бізнес-праблем з дапамогай кіравання дадзенымі. Я з энтузіязмам праводжу стратэгічную ацэнку аналізу дадзеных, і я паспяхова ажыццявіла гэта для нашага кіруючага персаналу. Я таксама імкнуся да новых магчымасцяў, каб развіваць свой вопыт. Адзін кароткі званок на наступным тыдні, і мы зможам абмеркаваць перспектыўныя магчымасці для вашай каманды - як вы на гэта глядзіце? »
5. 5 Вызначыце зручны час для сваёй міні-прэзентацыі. Калі вы не вымушаныя ўяўляцца ў ліфце і не абмежаваныя па часе, паспрабуйце задаць пытанне іншаму чалавеку, замест таго каб адразу расказваць пра сябе.Гэта дапаможа суразмоўцу расслабіцца, а таксама дасць вам магчымасць даведацца больш інфармацыі аб ім, яго інтарэсах і патрэбах.
   • Можна спытаць: "Дык вось, Іван, што вы думаеце аб новым праграмным забеспячэнні для аналізу дадзеных?»
   • Дзякуючы актыўнаму слухання вы атрымаеце шанец эфектыўна абмяняцца інфармацыяй. Вы абодва зможаце выслухаць ключавыя пасылы адзін аднаго і ацаніць, ці атрымаецца ў вас паспрыяць у канкрэтным справе ці задаволіць патрэбы суразмоўцы.
   • Занясіце невялікае карэкціроўкі ў сваю міні-прэзентацыю на аснове таго, што кажа іншы чалавек.
   • Калі вы будзеце ўважліва слухаць і даваць прадуманую зваротную сувязь, гэта згуляе велізарную ролю ў фарміраванні добрых дзелавых адносін.

Метад 3 з 3: Спатканне (асабіста або анлайн)

1. 1 Будзьце сумленныя, не ўдаючыся ў пакутлівы падрабязнасці. Каб пазбегнуць складанасцяў ў будучыні, не пачынайце адносіны з няпраўды або гучных перабольшанняў. Напрыклад, старайцеся не пераацэньваць сваю знешнасць у онлайн-профілі, сцвярджаючы, што вы выглядаеце як знакамітасць ці мадэль.
   • Калі вам 45 гадоў, проста адзначце, што ў вас «за 40», а потым дадайце іншыя займальныя факты пра сябе. Напрыклад: «Мне ўжо за 40, і я люблю танцаваць сальсу, займацца скалалажаннем і дэгуставаць новыя гатункі віскі».
   • Калі ў вас ёсць дзеці і вам здаецца, што цяпер самы падыходны час згадаць пра гэта, паспрабуйце сказаць: «Я - 35-гадовая маці ўзрушаючага 5-гадовага дзіцяці».
2. 2 Пакажыце свае унікальныя якасці і канкрэтныя прыклады замест агульных фраз. Расплывістыя апісанні, такія як «вясёлы» або «жыццярадасны», не вылучаць вас з натоўпу. Паспрабуйце выкарыстоўваць канкрэтныя характарыстыкі або прапануеце прыклады.
   • Калі вам падабаецца падарожнічаць, апішыце, дзе вы былі ў апошні раз і чаму вы хацелі б вярнуцца. Або замест таго, каб пісаць: «Я люблю падарожнічаць», - паспрабуйце: «Мая мэта - наведаць кожны кантынент па меншай меры двойчы».
   • Калі вы лічыце сябе гурманам, раскажыце пра пары сваіх любімых рэстаранаў або аб пышным страве, якое вы падрыхтавалі ў мінулыя выходныя.
   • Калі вы - аматар мастацтва, раскажыце, які менавіта від мастацтва вас прыцягвае, ці пра рэтраспектыўнай выставе, якую вы наведалі.
3. 3 Засяродзьцеся на тым, што вам падабаецца, і выкарыстоўвайце пазітыўны мову. Зараз не час для негатыву, самакрытыкі ці збянтэжанасці. Апісваючы сябе, канцэнтруйцеся на тым, што вам падабаецца, як у сабе, так і ў свеце.
   • Калі будзеце прыводзіць прыклады і ўдавацца ў падрабязнасці, лепш выкарыстоўвайце такія тэрміны, як «гарачы», «разважлівы», «вясёлы» і «спантанны», замест «ціхі», «сціплы», «не выбітны» ці «звычайны».
   • Дайце выразныя, пазітыўныя апісання сваёй знешнасці, напрыклад: «Кареглазая брунэтка з пышнымі формамі і прыгожымі плячыма і яшчэ больш выдатнай усмешкай».
   • Трохі гумару дапаможа вам вылучыцца з натоўпу. Гумар многае скажа аб вашай асобы і зробіць вас прасцей і даступней для зносін. Напрыклад: «Мне 34 гады, я - светлавалосая і блізарукая, а таксама люблю выкарыстоўваць працяжнік на пісьме (Я -счастлива!)».
4. 4 Раскажыце пра сваіх галоўных каштоўнасцях, але не будзьце занадта кансерватыўныя. Вядома, не варта стамляць новых знаёмых сваім цвёрдым меркаваннем пра палітыку ці рэлігіі, аднак, асвятліўшы пытанне каштоўнасцяў, вы пакажаце, з чаго зыходзіце ў жыцці. Калі для вас вельмі важныя адукацыю або сям'я, то, напісаўшы пра гэта, вы дасце людзям значна больш поўнае ўяўленне пра тое, хто вы ёсць.
   • Напрыклад, замест таго каб адразу пераходзіць да абмеркавання сваіх поглядаў з нагоды кантролю над зброяй і вакцынацыю, згадайце, што вы «горача імкнецеся зрабіць свет больш бяспечным і больш шчаслівым для ўсіх дзяцей».

парады

• Каб папрактыкавацца ў аповедзе пра сябе, паспрабуйце прайсці онлайн-віктарыны. Нават калі вынікі не адкрыюць для вас нічога новага, яны дапамогуць вам скласці прыдатны слоўнікавы запас.
• Не перашчыруйце.Аповяд пра сябе - няхай гэта будзе ў сацыяльнай ці прафесійнай абстаноўцы, онлайн або асабіста - не павінен быць доўгім. Гэта магчымасць завязаць размову і дазволіць іншаму чалавеку паступова даведацца вас бліжэй.

папярэджання

• Заўсёды будзьце асцярожныя, раскрываючы асабістыя дадзеныя як онлайн, так і асабіста. Не забывайце: усё, што вы публікуеце ў інтэрнэце, можа ўбачыць хто заўгодна.