Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: З дапамогай танальнай асновы
• Метад 2 з 3: Паляпшэнне кровазвароту для маскіроўкі вен
• Метад 3 з 3: З дапамогай натуральных сродкаў
• папярэджання

Вены на нагах могуць опухнуть па прычыне дрэннага кровазвароту або з-за спадчыннай схільнасці. Калі вы саромеецеся выгляду сваіх ног, то ад шорт і купальнікаў прыйдзецца адмовіцца. На шчасце, вены можна часова схаваць з дапамогай танальнага крэму або зрабіць іх менш прыкметнымі, выкарыстоўваючы натуральныя сродкі і практыкаванні для паляпшэння кровазвароту.

крокі

Метад 1 з 3: З дапамогай танальнай асновы

1. 1 Пачніце з таго, што памыйце і ачысціце ногі. На скуру, вычышчаную ад бруду, алею і перхаці, прасцей наносіць крэм, ды і хапае яго на больш доўгі тэрмін. Прыміце душ, вытрыце ногі, а затым кругавымі рухамі павольна пратрыце скуру губкай або шчаціннем шчоткай, каб выдаліць змярцвелыя клеткі скуры. Пасля чаго яшчэ раз апаласніце ногі ў душы.
2. 2 Купіце консилер для маскіроўкі вен. Шматлікія кампаніі, якія займаюцца продажам прадуктаў па догляду за скурай і касметыкі, таксама вырабляюць сродкі для маскіроўкі вен на нагах. Пашукайце іх у мясцовай аптэцы або краме касметыкі.
   • Консилеры звычайна маюць жоўты або аранжавы колер, які дазваляе схаваць сіні адценне вен.
   • Калі вы збіраецеся адправіцца на пляж, абавязкова купіце водатрывалы консилер.
3. 3 Наносіце консилер толькі ў тых месцах, дзе вены ярка выяўленыя. Гэта дазволіць выраўнаваць колер скуры на нагах. Большасць консилеров выпускаюцца ў вадкай форме і наносяцца мяккай пэндзлікам для макіяжу.
   • Нанёс яго непасрэдна на вены, а затым злёгку размажце пэндзлікам, каб схаваць тое месца, дзе заканчваецца консилер.
   • Консилер таксама можна нанесці пальцамі, але яго потым цяжэй будзе змыць.
4. 4 Наносіце танальны крэм на консилер і непакрытую частка ног. Каб схаваць консилер, нанесены на ногі пласт танальнай асновы. Гэта дазволіць лепш замаскіраваць консилер, а таксама надаць скуры на нагах больш роўны, аднастайны адценне.
   • Выберыце аснову пад колер скуры ног, а не асобы, якое можа быць цямней.
5. 5 У канцы дня працярыце ногі сродкам для зняцця макіяжу. Касметыку, як і макіяж, лепш не пакідаць на нагах на ўсю ноч. З часам гэта можа прывесці да закаркаванні часу і выклікаць раздражненне скуры.
   • Выкарыстоўвайце ачышчальны крэм для зняцця густога макіяжу. Аднаго толькі мыла і вады недастаткова, каб прыбраць увесь макіяж.
6. 6 Для больш працяглага эфекту паспрабуйце нанесці крэм для загару. Калі вы хочаце замаскіраваць вены без дапамогі касметыкі, выкарыстоўвайце крэм для загару. Больш цёмная скура зробіць вены менш прыкметнымі. Выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм для загару, каб захаваць скуру здаровай.

Метад 2 з 3: Паляпшэнне кровазвароту для маскіроўкі вен

1. 1 Рэгулярна выконвайце фізічныя практыкаванні, каб палепшыць кровазварот у нагах. Хада, язда на ровары і ўздымы ног не дадуць крыві ў нагах застойвацца. Фізічныя практыкаванні палепшаць ваш стан у цэлым, а вены на нагах стануць менш прыкметнымі.
2. 2 Прыпадымайце ногі падчас адпачынку. Трымаеце ногі злёгку прыпаднятымі падчас сну ці пры доўгім сядзенні. Для гэтага падкладвайце ноччу пад ногі адну ці дзве падушкі, і, па магчымасці, выкарыстоўвайце падстаўкі для ног.
   • У ідэале ногі павінны знаходзіцца вышэй за ўзровень сэрца.
3. 3 Старайцеся не стаяць і не сядзець працяглыя прамежкі часу. Працяглая фізічная неактыўнасць вядзе да зніжэння кровазвароту ў нагах. Гэта можа пагоршыць стан вен і зрабіць іх больш прыкметнымі. Паспрабуйце больш рухацца, каб разагнаць кроў.
   • Калі ў вас сядзячая праца, паспрабуйце замест крэсла пасядзець на гімнастычным мячы. Дзякуючы гэтаму вашы ногі будуць увесь час заставацца ў руху.
4. 4 Носіце компрессіонные панчохі на працягу дня. Абмяркуйце са сваім лекарам, як доўга вам трэба насіць компрессіонные панчохі, а таксама, які ў іх павінен быць памер і клас кампрэсіі. Купіце хоць бы 2 пары і носіце адну, пакуль іншая знаходзіцца ў мыцця.
   • Носіце панчохі кожны дзень у адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара і здымайце іх уначы.

Метад 3 з 3: З дапамогай натуральных сродкаў

1. 1 Апрацоўвайце ногі яблычным воцатам, каб палепшыць кровазварот. Распыліце трохі неразведзенага яблычнага воцату на вены і акуратна ўтрыце яго ў скуру. Паўтарае гэтую працэдуру два разы на дзень на працягу некалькіх месяцаў. Гэта павінна разагнаць кроў і паменшыць бачнасць вен.
2. 2 Уцерці ў ногі какосавае масла. Рэгулярны масаж - гэта выдатны спосаб палепшыць крывацёк у нагах, які таксама дазваляе зняць балючыя адчуванні. Разагрэйце какосавае масла да кансістэнцыі аліўкавага і ўтрыце яго ў ногі лёгкімі падоўжнымі рухамі.
   • Расцірайце ногі хоць бы адзін раз у дзень ці калі адчуеце боль.
   • Ня націскайце на выпуклыя вены.
3. 3 Наносіце на ногі гель алоэ вера. Калі ў вас дома ёсць алоэ вера, зламаў верх сцябла і выдушыце з яе сок. Акуратна ўтрыце гель ў ногі, каб палепшыць кровазварот.
   • Гель з альясу вера можна купіць у большасці аптэк і крам касметыкі.

папярэджання

• Звярніцеся да лекара, калі вены на нагах вельмі буйныя або ярка выяўленыя.