Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 4: Знайдзіце інфармацыю аб формах залежнасці
• Метад 2 з 4: Звернецеся да прафесійнай дапамогі спецыялістаў
• Метад 3 з 4: Складзіце план лячэння
• Метад 4 з 4: Рацыянальна разлічвайце свае сілы
• парады
• папярэджання

Наркатычная залежнасць заўсёды аказвае вялікі ўплыў не толькі на жыццё самога чалавека, але і на жыццё яго блізкіх і сяброў. Наркатычная залежнасць чалавека можа мець небяспечныя эмацыйныя, псіхалагічныя і фінансавыя наступствы для людзей, якія клапоцяцца пра яго. Калі вы сутыкнуліся з гэтай праблемай, прытрымлівайцеся прыведзеных ніжэй радам, каб справіцца з няпростым становішчам дарагога вам чалавека.

крокі

Метад 1 з 4: Знайдзіце інфармацыю аб формах залежнасці

1. 1 Пашукайце ў Інтэрнэце інфармацыю пра форму залежнасці вашага блізкага. Аптымальны план лячэння ад наркаманіі і падтрымкі вашага блізкага залежыць ад таго, з якой формай залежнасці ён сутыкнуўся.
   • Чытайце артыкулы пераважна на медыцынскіх і навуковых сайтах, як правіла гэтая інфармацыя праўдзівая.Памятаеце, што не ўсёй інфармацыі, якую вы знайшлі на прасторах Інтэрнэту, можна давяраць. Многія сайты і артыкулы бываюць зусім сумніўнага ўтрымання.
   • Інфармацыя пра характар ​​вашага блізкага чалавека і пра залежнасць, з якой ён сутыкнуўся, дапаможа вам лепш зразумець, чаго чакаць ад вашага блізкага і як лепш сябе з ім весці.
2. 2 Звярніце ўвагу на такія арганізацыі, як Ал-Анон, Алатин і Нар-Анон, якія прапануюць праграмы для родных і сяброў алкаголікаў і наркаманаў. Такія арганізацыі прапануюць дапамогу ў падтрымцы сем'яў тых, хто сутыкнуўся з залежнасцю. Абмен інфармацыяй з людзьмі, якія, як і вы, сутыкнуліся з такой праблемай, дапаможа лепш зразумець усю сітуацыю і знайсці нейкія рашэнні. Праграмы, прапанаваныя такімі арганізацыямі, нацэлены на псіхалагічную і маральную дапамогу наркаманам і іх сем'ям.

Метад 2 з 4: Звернецеся да прафесійнай дапамогі спецыялістаў

1. 1 Звярніцеся ў мясцовыя клінікі і рэабілітацыйныя цэнтры. Папытаеце рады ў спецыялістаў або знайдзіце ў Інтэрнэце медыцынскія ўстановы і цэнтры стацыянарнай дапамогі, якія займаюцца лячэннем наркаманаў.
   • У многіх наркаманаў развіваюцца псіхічныя парушэнні, якія спрыяюць развіццю залежнасці. Таму знайдзіце спецыяльны цэнтр або клініку, куды вы зможаце звярнуцца за прафесійнай медыцынскай дапамогай. Неабходна высветліць, ці ёсць у вашага блізкага нейкія парушэнні з псіхічным здароўем, якія патрабуюць дадатковага лячэння, каб зразумець, як дзейнічаць.
2. 2 Пашукайце мясцовыя ананімныя групы падтрымкі. Акрамя лячэння ў спецыяльных клініках чалавеку неабходна зносіны і, магчыма, курсы псіхатэрапіі.
   • Існуе мноства арганізацый, якія ўладкоўваюць рэгулярныя сустрэчы, на якіх актыўна абмяркоўваюцца праблемы людзей, якія сутыкнуліся з залежнасцю, аказваецца падтрымка і псіхалагічная дапамога, распавядаецца пра хароствы жыцця без наркотыкаў.
   • Гэтыя групы часта прапануюць прытрымлівацца 12-крокавай праграме, якая была першапачаткова распрацавана для Ананімных Алкаголікаў.
3. 3 Пагаворыце з псіхатэрапеўтам. Памятаеце, што не толькі вашаму блізкаму патрэбна дапамога. Каб акрыяць ад гэтай праблемы, падтрымка патрэбна вам і іншым членам сям'і, таму не выпусціце выпадка пагаварыць з тэрапеўтам або сямейным псіхолагам.
   • Жыццё з нарказалежным чалавекам можа напружваць іншых членаў сям'і. У такіх справах рэкамендуецца падумаць аб сямейнай тэрапіі, яна дапаможа разабрацца ў напружаных адносінах блізкіх людзей.
   • У многіх школах ёсць псіхолагі, якія дапамогуць бацькам справіцца з падлеткамі-наркаманамі.
4. 4 Паспрабуйце пераканаць блізкага чалавека звярнуцца за прафесійнай дапамогай. Не ігнаруйце праблемы нарказалежнай чалавека, паспрабуйце ўзяць частка гэтых праблем на сябе і прапануеце сваю дапамогу. Паспрабуйце пераканаць яго звярнуцца да лекара, у ананімныя групы падтрымкі або клініку.

Метад 3 з 4: Складзіце план лячэння

1. 1 Папытаеце дапамогі ў спецыяліста. Неабходна скласці план, але гэтым павінен займацца прафесіянал, тады шанцы на поспех прыкметна ўзрастуць. Няўдалы план лячэння можа пагоршыць сітуацыю і ўзмацніць залежнасць.
2. 2 Складзіце план лячэння. Вырашыце, хто будзе праводзіць заняткі, хто будзе на іх прысутнічаць, як вы будзеце прыцягваць да іх свайго нарказалежнай "пацыента", як будуць праходзіць заняткі. Большасць заняткаў павінна праводзіцца на чале з кваліфікаваным псіхатэрапеўтам, у занятках павінны прымаць удзел сябры, сваякі і іншыя аўтарытэтныя для нарказалежнай чалавека людзі. Разгледзьце розныя варыянты і выберыце той, які, як вам здаецца, больш падыдзе для вашага блізкага.
3. 3 Пагаворыце з блізкім чалавекам пра яго залежнасці. Часам просьбы ці інтарэсы нарказалежнай чалавека дапамагаюць скласці больш прыдатны план лячэння. Акрамя таго, калі вы будзеце чытаць артыкулы пра нарказалежнасці ўслых, дзяліцца сваімі пачуццямі з нагоды таго, як вам складана пераносіць такую ​​сітуацыю, ваш блізкі хутчэй пагодзіцца звярнуцца па дапамогу.Будзьце гатовыя да таго, што вашы далейшыя дзеянні будуць залежаць ад рэакцый вашага блізкага.

Метад 4 з 4: Рацыянальна разлічвайце свае сілы

1. 1 Будзьце паблажлівыя да блізкага чалавека, які пакутуе залежнасцю, але не дазваляйце яму сядзець у вас на шыі. Не давайце яму шмат грошай, каб прадухіліць чарговую куплю наркотыкаў або алкаголю. Але як мага часцей нагадвайце яму / ёй, што вы гатовыя дапамагчы.
2. 2 Навучыцеся навыкам зносін. Многія адносіны становяцца складанымі і невыноснымі, таму што партнёры проста не могуць эфектыўна праявіць сябе.
   • Існуюць кнігі, дзе апісваюцца парады, якія могуць вам дапамагчы. Пагаворыце з псіхолагам аб вашых страхах і перажываннях з нагоды метадах лячэння вашага блізкага, які пакутуе ад нарказалежнасці.
   • Навыкі зносін дапамогуць вам засяродзіцца і павярнуць размову ў патрэбнае рэчышча, каб ваша зносіны не перарасло ў негатыў, абвінавачванні, крыўды і крыкі.
3. 3 Прапануеце блізкаму чалавеку, які пакутуе ад нарказалежнасці, наведаць сеансы псіхатэрапіі. Калі вам здаецца, што любы чалавек не жадае гэтага, прапануеце сваю падтрымку. Скажыце, што вы будзеце наведваць гэтыя сеансы разам.
4. 4 Старайцеся кантраляваць свае паводзіны. Будзьце гатовыя да негатыўнага адносінах вашага блізкага да метадаў лячэння ад нарказалежнасці. Падумайце, ці не варта адмежавацца ад такой сітуацыі ў наступных выпадках:
   • Калі член вашай сям'і ці каханы чалавек, які пакутуе ад нарказалежнасці, вядзе сябе ў адносінах да вас груба, жорстка і абразліва.
   • Калі ён уяўляе пагрозу для ўсёй сям'і з-за сваіх паводзін (напрыклад, працягвае ўжываць наркотыкі ў прысутнасці дзяцей і г.д.)
   • Калі ён злоўжывае дабрынёй і клопатам членаў сям'і (прадае рэчы з дома або абналічвае рахункі, каб заплаціць за дозу).
   • Пры неабходнасці варта падумаць пра тое, каб абвясціць аб незаконным паводзінах нарказалежнай грамадзянскім уладам, перадаць непаўналетняга на лячэнне ў стацыянар, змяніць месца жыхарства, не паведаміўшы пра гэта нарказалежнасці.

парады

• Разлічвайце свае сілы. Каб дапамагчы любімаму чалавеку, важна падтрымліваць у нармальным стане ўласнае здароўе і дабрабыт. Аднак, лягчэй адхіліцца ад партнёра на некаторы час і прывесці сябе ў парадак, чым разумець, што нічым не можаш дапамагчы блізкаму чалавеку. Вельмі важна разлічваць сілы, каб захаваць ўласнае здароўе.
• Паспрабуйце умацаваць сямейныя повязі. Неабходна ведаць, як вашыя дзеці і блізкія праводзяць час, чым займаюцца. Трэба праводзіць з дзецьмі выхаваўчыя гутаркі. Памятаеце, што бацькі павінны прымаць непасрэдны ўдзел у жыцці і выхаванні дзіцяці.
• Было б нядрэнна пераканаць свайго блізкага, які пакутуе ад нарказалежнасці, звярнуцца па дапамогу. Існуюць спецыяльныя спосабы перакананні, большасць з іх грунтуецца на моцных сямейных кайданах. Калі нарказалежных шкада сваіх блізкіх і сяброў, якія клапоцяцца пра яго, ён прыслухаецца да іх парадаў.
• Памятаеце, што наркаманію цяжка перамагчы без прафесійнай медыцынскай або псіхатэрапеўтычнай дапамогі. Члены сям'і і блізкія наркаманаў таксама часта маюць патрэбу ў падтрымцы і групавой псіхатэрапіі, якая дапаможа разабрацца ў гэтай сітуацыі.

папярэджання

• Майце на ўвазе, што нават калі прыняты ўсе магчымыя меры, вынік можа апынуцца не такім, як вы чакалі. Не вінаваціце ў гэтым вашага блізкага, які пакутуе нарказалежнасцю, інакш ён адчуе пагрозу і недавер і пабаіцца звяртацца па дапамогу.