Як вярнуць давер бацькоў

Відэа: Разбор НОВОГО Эндинга ◉ Отсылки ЭНДИНГА и Курама ◉ Новый Эндинг Боруто 218

Задаволены

крокі
Метад 1 з 4: Майце зносіны з бацькамі
Метад 2 з 4: Зменіце сваё паводзіны
Метад 3 з 4: Не давайце падстаў для недаверу
Метад 4 з 4: Пераадолейце наступствы канкрэтных учынкаў
парады
падобныя артыкулы

Калі бацькі перасталі вам давяраць, то дадзеная сітуацыя непрыемная для ўсіх. Вас можа пераследваць пачуццё віны, крыўда, ўразлівасць або збянтэжанасць. Вашы бацькі напэўна расчараваныя і спустошаныя. Нягледзячы на ўсю далікатнасць сітуацыі, даверныя адносіны можна аднавіць. З дапамогай ўважлівага зносін, ўдумлівы учынкаў і зразумелых чаканняў вы зможаце вярнуць давер сваіх бацькоў.

крокі

Метад 1 з 4: Майце зносіны з бацькамі

1 Пагаворыце з бацькамі. Распавядзіце ім пра свае пачуцці. Цалкам магчыма, што ваша бачанне іх пачуццяў у дачыненні да вашых дзеянняў адрозніваецца ад таго, што яны адчуваюць на самой справе. Вазьміце ініцыятыву ў свае рукі і прапануеце бацькам пагаварыць, магчыма на нейтральнай тэрыторыі без электронных і іншых адцягваюць фактараў (напрыклад, у бліжэйшым парку).
2 Выслухайце бацькоў. Каб гутарка была канструктыўнай, абодва бакі павінны выказацца і выслухаць супрацьлеглы пункт гледжання. Пастаўце сябе на месца бацькоў і паспрабуйце зразумець, што яны вам спрабуюць сказаць. Калі словы бацькоў збіваюць вас з панталыку або кранаюць вашыя пачуцці, то скажыце ім пра гэта. Калі вы зможаце наладзіць зносіны з імі, то гэта будзе першым крокам на шляху да аднаўлення даверных адносін.
3 Перапросіце за тое, што перадалі іх давер. Шчырае прабачэнне можа мець вялікае значэнне для бацькоў. Лепш за ўсё прызнаць сваю правіну, выразна ўсвядоміць тое, што адбылося, усвядоміць характар прычыненай болю або нанесенай шкоды, папрасіць прабачэння і прапанаваць вашыя спосабы пазбегнуць памылак у будучыні.
- Паспрабуйце не чакаць нічога ў адказ. Было б выдатна, калі б ваша прабачэнне вырашыла праблему, але гэта малаверагодна. Вашы бацькі могуць нават не ведаць, як правільна рэагаваць на пачутае прабачэнне.
- Сказаныя словы не так важныя, як шчырасць.
- Яшчэ адна частка прабачэнні заключаецца ў прабачэнні самога сябе.
4 Спытаеце бацькоў, як вы можаце вярнуць іх давер. Самы відавочны спосаб даведацца, як можна вярнуць давер бацькоў - проста спытаць іх аб гэтым. У іх можа не апынуцца за гатовы адказ, тады прапануйце ім усё старанна абдумаць і паведаміць вам пазней.
- Сумленна скажыце сваё меркаванне пра тое, што яны просяць.Калі яны паведамяць вам надмерна доўгі спіс патрабаванняў, то скажыце (не жальцеся), што вы не ўпэўненыя ў сваёй здольнасці выканаць усе гэтыя пажаданні. Прапануеце кампраміс.
5 Давярайце бацькам. Давер спараджае давер, таму давярайце сваім бацькам, каб яны змаглі давяраць вам. Магчыма, вы не давяраеце ім прама цяпер; гэта досыць натуральнае пачуццё. Давер - гэта двухбаковая ўзаемасувязь, а не аднабаковы стаўленне, таму вам таксама трэба будзе навучыцца давяраць.

Метад 2 з 4: Зменіце сваё паводзіны

1 Праводзіце час з сям'ёй. Сумесна праведзены час спрыяе даверным адносінам па некалькіх прычынах. Па-першае, вашыя бацькі не будуць гадаць, як менавіта вы праводзіце час. Па-другое, так вам будзе прасцей разумець бацькоў і лягчэй мець зносіны з імі, што таксама умацоўвае адносіны. Па-трэцяе, бацькі зноў ўбачаць вашыя станоўчыя якасці (напрыклад, пачуццё гумару) і не будуць думаць толькі пра тое, што вы здрадзілі іх давер.
2 Выяўляйце адказнасць. Выконвайце працу па хаце. Своечасова забірайце брата са школы. Прапануеце памыць талеркі пасля вячэры. Калі браць яна сябе адказнасць за паўсядзённыя справы, то бацькі пачнуць успрымаць вас як адказнага чалавека. Аднаго толькі гэтага можа быць недастаткова, каб вярнуць іх давер, але ў спалучэнні з шчырасцю і адкрытым зносінамі маленькія дэталі складуць поўную карціну.
3 Выяўляйце клопат. Пакажыце бацькам, што вы клапоціцеся пра іх, пра сябе і вашых адносінах. Гэта вельмі важна для двухбаковага даверу. Праява клопату можа прымаць розныя формы, але паспрабуйце пачаць са слоў і дзеянняў, якія дакладна здольныя пацешыць вашых бацькоў.
4 Пакончым сваю віну. Калі вы паранілі пачуцці не толькі вашых бацькоў, але і іншых асоб, то вам варта папрасіць прабачэння перад імі і паспрабаваць ўсё выправіць. Калі вы спыталі бацькоў, як вам загладзіць сваю віну, то рабіце тое, пра што яны просяць, нават калі гэта здаецца дзіўным. Напрыклад, прапанова бацькоў вымыць машыну можа здацца ніяк не звязаных з вяртаннем страчанага даверу, але так вы пакажыце, што гатовыя на ўсё.
5 Пакажыце, што вы гатовыя да пераменаў. Калі вы здольныя змяніцца ў дробязях (напрыклад, пачніце кожную раніцу запраўляць ложак), то зможаце змяніцца і ў больш глабальных рэчах, што неабходна для аднаўлення даверу.

Метад 3 з 4: Не давайце падстаў для недаверу

1 Кантралюйце свае эмоцыі. Нярэдка сітуацыі і падзеі, якія руйнуюць даверныя адносіны, выкліканыя паспешнымі або эмацыйнымі рашэннямі. Паводзьце сябе разумна і кантралюйце свае пачуцці, каб заслужыць давер. Калі вы не можаце ўзяць пад кантроль свае эмоцыі, то запішыцеся да псіхатэрапеўта і абмяркуйце стратэгіі пераадолення праблем.
2 Зразумейце, чаго бацькі чакаюць ад вас. Калі ведаць, якія дзеянні прыйдуцца не па душы вашым бацькам, то вам будзе прасцей не здзяйсняць іх. Калі ў вас няма дакладнага ўяўлення аб правілах або чаканнях, то спытаеце пра гэта. Калі вы толькі нядаўна пазбавіліся даверу, то вам варта праяўляць асаблівую пільнасць ў дачыненні да дзеянняў, якія могуць лічыцца правіннасцямі.
3 Выконвайце ўнутраныя правілы дома. Вы жывяце з бацькамі абмежаваны перыяд часу. Напэўна ж у іх маюцца ўяўленні аб тым, што вы можаце і не павінны рабіць, пакуль жывяце з імі пад адным дахам. Прытрымлівайцеся такіх правілаў, нават калі яны здаюцца вам недастаткова абгрунтаванымі.
- Не забывайце, што з часам вы пасялецеся ва ўласным доме і зможаце жыць так, як вам будзе зручна.
- Нават калі вам здаецца, што да пераезду ў свой дом яшчэ цэлая вечнасць, час праляціць вельмі хутка.
4 Пазбягайце прычыны, якая прывяла да страты даверу. Калі справа заключалася ў канкрэтным чалавеку, звычцы, дзеянні або падзеі, то старайцеся усімі сіламі пазбягаць паўтарэння сітуацыі. Калі вам патрэбна дапамога з боку, то папытаеце аб дапамозе.
- Пры злоўжыванні алкаголем або наркотыкамі можа спатрэбіцца дапамога спецыяліста.
- Калі прычынай няправільных рашэнняў стаў канкрэтны сябар, то паспрабуйце цалкам ці ж часова спыніць зносіны.

Метад 4 з 4: Пераадолейце наступствы канкрэтных учынкаў

1 Адновіце давер пасля падману. Калі вы зманілі бацькам або рабілі гэта не раз, то вам трэба навучыцца гаварыць толькі праўду. Гатоўнасць быць зусім шчырым дазволіць вам вярнуць давер бацькоў. Нажаль, для гэтага можа спатрэбіцца вельмі шмат часу.
2 Спыніце парушаць канкрэтныя правілы. Калі прычына страты даверу заключалася ў парушэнні ўсталяванага бацькамі правілы (напрыклад, не ўжываць алкаголь да паўналецця або вяртацца не пазней усталяванага часу), то абмяркуйце гэтыя правілы з бацькамі.
- Важна разумець, у чым заключаюцца правілы, чаму яны ўстаноўлены і як іх выконваць.
- Адкапаным абмеркаванне з бацькамі дапаможа вам прымаць верныя рашэнні ў будучыні.
3 Змякчыў прычыненую боль. Калі вы паранілі пачуцці бацькоў, то трэба загладзіць сваю віну. Паспрабуйце зразумець іх эмоцыі, калі ваш ўчынак расчараваў іх альбо засмуціў.
- Пастаўце сябе на іх месца і падумайце, якое прабачэнне вы б хацелі атрымаць у такой сітуацыі, каб палегчыць долю бацькоў.
4 Адновіце пашкоджаную маёмасць. Калі ваш правіну заключаўся ў пашкоджаньні маёмасьці (напрыклад, вы разбілі машыну або разбурылі муніцыпальную ўласнасць), то паспрабуйце ліквідаваць пашкоджанні. Зрабіце тое, што ў вашых сілах - закрасьте надпіс на сцяне, адновіце пашкоджанае крыло аўтамабіля або зніміце туалетную паперу з дрэў. У выпадку з аварыяй таксама трэба аплаціць кошт рамонту аўтамабіля.
5 Прыміце фінансавую адказнасць. Калі вашы дзеянні каштавалі іншаму чалавеку грошай, то вы павінны прапанаваць фінансавую кампенсацыю пацярпеламу боку, нават калі прыйдзецца аддаць усё, што вы зарабілі за месяц. Фінансавая адказнасць здольная паказаць, што вы разумееце наступствы сваіх дзеянняў.

парады

Працуйце не пакладаючы рук і знаходзіце магчымасці браць ініцыятыву і адказнасць.
Вам і вашым бацькам можа спатрэбіцца час і асабістую прастору, каб астыць. У час размовы ўсе павінны быць спакойныя.
Час гоіць ўсе раны. Вам можа спатрэбіцца шмат часу, каб вярнуць давер бацькоў, але гэта абавязкова адбудзецца. Не здавайцеся.
Зразумейце, што людзі (вы і бацькі) не дасканалыя і схільныя рабіць памылкі.
Часам вярнуць давер бацькоў вельмі няпроста. Калі вы здзейснілі вельмі дрэнны, але спрытны ўчынак (напрыклад, выбраліся з хаты ўначы), то вы АБАВЯЗАНЫ папрасіць прабачэння !!! Не забывайце і пра дробязі: самастойна пачніце дапамагаць па хаце, атрымлівайце добрыя адзнакі, кажаце маме, што яна добра выглядае, што вы яе любіце, прыгатуйце ёй сняданак ці зрабіце масаж ступняў, дапамажыце таце з рамонтам, скажыце, што любіце яго, купіце яму новую футболку.
Спытаеце, як вы можаце вярнуць іх давер, але ня пытайцеся пра гэта адразу пасля сваркі, інакш сітуацыя будзе выглядаць так, быццам вы проста хочаце пазбегнуць непрыемнасцяў.