Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 2: Планаванне прэзентацыі
• Метад 2 з 2: Прадстаўленне прэзентацыі
• парады
• папярэджання

Глоссофобия, або боязь публічнага выступу, дзівіць трох з чатырох чалавек. Дзіўная статыстыка адначасова дзіўная і трывожная, так як многія прафесіі патрабуюць ўмення выступаць перад публікай. У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, як выступіць з прэзентацыяй і не баяцца сцэны.

крокі

Метад 1 з 2: Планаванне прэзентацыі

1. 1 Зрабіце пазнакі на картках. Запішыце галоўныя ідэі на паперы. Ня трэба апісваць дэталі, інакш вы патонеце ў грудзе запісаў у працэсе іх чытання. Запішыце цікавыя факты, інтэрактыўныя пытанні ці іншыя нестандартныя заданні на асобных картках, каб раздаць іх у класе.
   • Запішыце ключавыя словы або галоўныя ідэі. Калі вам трэба вярнуцца да нататак, проста праглядзіце інфармацыю на картцы. Ня ўчытвацца ў кожнае слова.
   • Часцяком працэс запісу інфармацыі на картках дапамагае яе запомніць. Таму нават калі вам не спатрэбіліся карткі падчас выступу, яны з'яўляюцца гарантыяй таго, што вы не забудзеце, пра што хацелі сказаць.
2. 2 Практыкуйцеся. Падчас правядзення прэзентацыі, як правіла, становіцца зразумела, хто практыкаваўся, а хто - не. Працуйце над сваім выступам і манерамі. Вы будзеце адчуваць сябе нашмат больш упэўнена, калі вы правільна кажаце і апускае такія слоўцы, як «ну ....» або «ммм ...». Тыя, хто не трэніруюцца, спрабуюць выступаць экспромтам.
   • Рэпетыруецца даклад перад сваімі сябрамі і блізкімі ці перад люстэркам. Магчыма, лепш выступаць перад знаёмымі, якіх вы не вельмі добра ведаеце - так вы зможаце імітаваць адчуванне выступу перад аўдыторыяй.
   • Папытаеце сяброў ацаніць ваш выступ пасля завяршэння прэзентацыі. Колькі часу яна доўжылася? Ці прысутнічаў візуальны кантакт? Вы запінаўся? Ці выразна вылучаны часткі прэзентацыі?
   • Падыдзіце да свайго выступу крытычна. Прымусьце сябе папрацаваць над момантамі, якія, на ваш погляд, можна было б палепшыць у ходзе рэальнага выступу. Калі прыйдзе час сапраўднага выступу, вы будзеце ўпэўнены, ведаючы, што вы дастаткова папрацавалі над складанымі рэчамі.
3. 3 Пачніце з правядзення даследавання. Для таго, каб выступіць з цікавай прэзентацыяй, трэба разумець, пра што вы кажаце. Не трэба быць экспертам, або перачытваць кожную кнігу або вэб-старонку, якая тычыцца вашай тэмы. Але вам трэба будзе адказаць на магчымыя пытанні настаўніка і аднакласнікаў.
   • Знайдзіце цытаты з надзейных крыніц. Прыдатныя цытаты паляпшаюць якасць прэзентацыі. Думкі вялікіх людзей не толькі павышаюць ваш рэйтынг дасведчанага чалавека; яны паказваюць настаўніку, што вы правялі час падрыхтоўкі, абдумваючы гэтыя выразы.
   • Пераканайцеся ў надзейнасці крыніц. Нішто так не выбівае з каляіны, як ілжывая інфармацыя. Ня трэба давяраць усяму, што вы прачыталі ў Інтэрнэце.

Метад 2 з 2: Прадстаўленне прэзентацыі

1. 1 Усміхайцеся сваім слухачам. Калі прыходзіць час прадстаўляць прэзентацыю, нічога так не прыцягвае ўвагу аўдыторыі, як добрая звыклая ўсмешка. Будзьце шчаслівымі - вы ж збіраецеся расказаць усяму класу тое, пра што яны не ведалі да гэтага.
   • Даследаванні паказалі, што ўсмешка заразлівая. Гэта значыць, што калі вы ўсміхаецеся, наўрад ці хто-то не ўсміхнецца вам у адказ. Таму, калі вы хочаце, каб прэзентацыя прайшла без сучка і задзірынкі, прымусьце сябе ўсміхацца. Кожны з тых, што сядзяць у класе ўсміхнецца ў адказ, і, хутчэй за ўсё, менавіта ўсмешка ў адказ прымусіць вас шчыра ўсміхнуцца.

Будзьце ўпэўненымі ў сваім выступе. Калі вы выступаеце з прэзентацыяй, ваш настаўнік вызначана перадае вам на некаторы час частку сваёй працы. Зараз гэта ваша заданне, растлумачыць тое, што вы спрабуеце данесці да слухачоў. Пераканайцеся ў тым, што вы назіралі за дзеяннямі настаўнікі да вашага выступу, паколькі настаўнік з'яўляецца экспертам у мастацтве прэзентацыі.

1. 1
   • Ўяўляйце сабе паспяховы выступ да, падчас і пасля прэзентацыі. Паводзьце сябе сціпла, ня трэба казырыліся, але ўвесь час ўяўляйце паспяховы выступ. Не дазваляйце дрэнным думкам авалодаць вамі.
   • У многіх адносінах ваша упэўненасць гэтак жа важная, як і інфармацыя, якую вы прэзентуеце. Аб чым не трэба ілжывую інфармацыю або няякасна выконваць даследаванне. Ваш ўзровень ўпэўненасці залежыць ад успрымання інфармацыі іншымі людзьмі.
   • Калі вы трэба падняць ўзровень ўпэўненасці, уявіце такую ​​карцінку. Праз 10-15 хвілін прэзентацыя скончыцца. У рэшце рэшт, што будзе значыць ваша прэзентацыя праз некалькі гадзін? Амаль нічога. Старайцеся, але калі вы нервуецеся, нагадаеце сабе пра тое, што ў вашым жыцці будзе нашмат больш адказных момантаў.
2. 2 Стварыце візуальны кантакт. Няма нічога больш сумнага, чым бачыць выступоўцы, уткнуўшыся ў запісе ці падлогу. Паслабцеся, бо аўдыторыя складаецца з вашых сяброў, з якімі вы маеце зносіны кожны дзень.Ўяўляйце прэзентацыю такім жа чынам.
   • Задайцеся мэтай паглядзець хоць адзін раз за прэзентацыю на кожнага чалавека ў класе. Такім чынам, вашы сябры адчуюць, што яны звязаны з вамі. Акрамя таго, вы будзеце выглядаць, як чалавек, які разумее, пра што кажа.
3. 3 Пераканайцеся, што ваш голас гучыць эмацыйна. Ваша мэта - завалодаць увагай аўдыторыі, а не усыпіць яе. Старайцеся распавядаць сваю тэму натхнёна. Кажаце пра яе, як быццам гэта самая цікавая рэч на свеце. Вашы аднакласнікі будуць вам удзячныя.
   • Інтанацыя - гэта дынаміка, якую радыё-дыджэі ўкладаюць у свае галасы; гэта павышэнне тону ў вашым голасе, калі вы ўзбударажаныя. Ня трэба крычаць так, як быццам вы толькі што бачылі льва, але і не трэба мармытаць, як быццам вы толькі што ўбачылі вавёрку. Мадулюе голас, каб прамова гучала цікавей.
4. 4 Выкарыстоўвайце жэсты. У працэсе размовы рабіце рухі рукамі, выкарыстоўвайце жэсты для падкрэслення пунктаў, якія выклікаюць у публікі зацікаўленасць. Жэсты таксама дапамогуць накіраваць нервовае ўзбуджэнне ў іншае рэчышча.
5. 5 Добра зрабіце выснову. Магчыма, вам даводзілася чуць прэзентацыі, якія сканчаюцца словамі «ммм ...» або «ну да ...». Выснову вырабляе канчатковае ўражанне на аўдыторыю, уключаючы настаўніка. Канцоўку можна ажывіць з дапамогай статыстычных дадзеных, або чаго-небудзь творчай. Ваша фіналь павінна па часе займаць столькі, колькі спатрэбіцца для аўдыторыі, каб зразумець, што вы завяршылі прэзентацыю.
   • Раскажыце гісторыю, магчыма з асабістага досведу. Гісторыі выдатна ўпісваюцца ў прэзентацыі на ўроку гісторыі ці англійскай мовы. Магчыма, вы завершыце прэзентацыю па гісторыі, распавёўшы анекдот пра вядомую гістарычнай асобы.
   • Задайце правакатыўнымі пытанне. Пытанне з падвохам ў канцы прэзентацыі - выдатны метад, які прымушае аўдыторыя думаць пра прэзентацыю, як пра нешта цікавае. Ці існуе канчатковае рашэнне, да якога павінна прыйсці аўдыторыя? А можа быць, вы можаце сфарміраваць канкрэтнае пытанне, які прадугледжвае канцоўку.
6. 6 Вярніцеся на сваё месца з усмешкай на твары. Ведайце, што вы толькі што цудоўна справіліся з дакладам, і здзейснілі тое, на што многія не адважацца. Ня расчароўвайцеся, калі вам не будуць пляскаць у далоні.

парады

• Займіце правільную позу. Не скрыжоўваюцца рукі на грудзях - хай яны будуць свабоднымі. Ня трэба горбіцца. Трымаеце спіну роўна.
• Калі вы памыліліся, не хвалюйцеся. Калі вы не прыцягваеце ў памылцы ўвагу і не папраўляеце сябе, ніхто яе не заўважыць. А нават калі і заўважыць, то хутка забудзе.
• Памятаеце: голас павінен гучаць гучна і ажыўлена, карыстайцеся яго магчымасцямі.
• Не забывайце глядзець на кожнага чалавека з аўдыторыі, і не глядзіце ў падлогу. Ня трэба тарашчыцца на канкрэтнага чалавека, проста абвядзіце поглядам клас.
• Выступайце пасярэдзіне ўрока. Так вы зможаце праглядзець некалькі прэзентацый і пазбегнуць тыповых памылак, а аўдыторыя не паспее засумаваць.
• Паспрабуйце правільна абраць тон дакладу. Ён залежыць ад таго, з якой мэтай і каму вы прэзентуеце свой даклад.
• Будзьце ўпэўненыя ў сваіх сілах. Калі вы набліжаецеся да завяршэння прэзентацыі, спытаеце ў аўдыторыі, ці ёсць у іх пытанні ці каментары. Вас будуць лічыць свядомым чалавекам, а аўдыторыя пераканацца ў тым, што вы валодаеце тэмай.
• Рукі павінны знаходзіцца ніжэй за ўзровень плячэй, каб не адцягваць слухачоў.
• Пераканайцеся, што вы абводзіў позіркам класны пакой, а не проста глядзіце ў яе цэнтр.
• Рухайцеся! Не трэба ўсё час стаяць на адным месцы. Атрымлівайце асалоду ад выступам! Выкарыстоўвайце рухі цела, каб падкрэсліць голас і надаць прэзентацыі больш натуральнасці.

папярэджання

• Некаторыя адчуваюць сябе настолькі скавана перад выступам, што ствараецца ўражанне, быццам яны вось-вось упадуць у прытомнасць падчас прэзентацыі. Калі ў вас таксама ўзнікаюць падобныя адчуванні, пераканайцеся, што вы досыць добра падрыхтаваныя. Паспрабуйце утрымаць узровень цукру ў крыві на належным узроўні.