Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Навакольнае абстаноўка
• Метад 2 з 3: Эфектыўныя метады вывучэння матэрыялу
• Метад 3 з 3: План заняткаў
• парады
• папярэджання

Завтра экзамен, а вы не падрыхтаваліся да яго, таму што ў вас не было часу ці вы адкладалі вучобу на потым? Вы можаце падрыхтавацца да іспыту за адзін дзень, калі будзеце дысцыплінаваныя і ўважлівыя. Лепш рыхтавацца загадзя, напрыклад, за тыдзень да іспыту, але бываюць сітуацыі, калі гэта немагчыма зрабіць. У гэтым артыкуле мы распавядзем вам, як падрыхтавацца да іспыту за адзін дзень.

крокі

Метад 1 з 3: Навакольнае абстаноўка

1. 1 Знайдзіце падыходнае месца для заняткаў. Вас нішто і ніхто не павінен адцягваць - ні сябры, ні якія-небудзь прадметы ў вашай спальні. Знайдзіце такое месца для заняткаў, дзе вы зможаце засяродзіцца на вывучаемай матэрыяле.
   • Займайцеся там, дзе будзе даволі ціха і спакойна, напрыклад, у адасобленай пакоі або ў бібліятэцы.
2. 2 Прыгатуйце усё неабходнае. Перад тым, як прыступіць да вывучэння матэрыялу, прыгатуйце усё, што вам можа спатрэбіцца, напрыклад, падручнікі, канспекты, маркеры, кампутар, лёгкі перакус і ваду.
   • Прыбярыце усё тое, што будзе вас адцягваць.
3. 3 Выключыце тэлефон. Калі смартфон не патрэбен вам для вучобы, выключыце яго, каб ён не адцягваў вас ад вывучэння прадмета. Так вы зможаце засяродзіцца выключна на вывучаемай матэрыяле.
4. 4 Падумайце, ці варта вам займацца самастойна ці ў групе. Так як час абмежаваны, то, хутчэй за ўсё, лепш займацца самастойна, але часам карысна вывучаць матэрыял у невялікай групе, каб лепш засвоіць канцэпцыі і тэрміны. Вырашыўшы займацца ў групе, пераканайцеся, што яна складаецца з людзей, якія падрыхтаваныя не горш за вас; у адваротным выпадку эфектыўнасць працы ў групе будзе не вельмі высокай.
   • Памятаеце, што, займаючыся ў групе з блізкімі сябрамі, вы напэўна будзеце адцягвацца. Таму ў групу запрасіце людзей, якіх вы проста добра ведаеце.

Метад 2 з 3: Эфектыўныя метады вывучэння матэрыялу

1. 1 Праглядзіце канспект. Калі ў вас яго няма, зніміце копію з канспекта паспяваючага аднакласніка. Неабходна не толькі прагледзець канспект, але і знайсці і падкрэсліць важную інфармацыю. Таксама вы можаце скарыстацца клейкімі закладкамі, каб вылучыць ключавыя раздзелы.
   • Да кожнага падзелу або тэме паспрабуйце напісаць кароткі выклад. Пішыце яго простымі словамі на асобным аркушы паперы. Такія кароткія выкладу дапамогуць вам пры падрыхтоўцы да іспыту (асабліва ва ўмовах абмежаванага часу).
   • Праглядайце тэмы ў канспекце вразброс. Так вы асвоіце кожную тэму паасобку, а не ў якасці некаторай ўпарадкаванай ланцужкі інфармацыі.
2. 2 Чытайце ўслых. Праглядаючы канспект, прагаворвае інфармацыю услых. Так вы лягчэй запомніце матэрыял, таму што будзе задзейнічаны не толькі глядзельная, але і слыхавы канал атрымання інфармацыі.
   • Уявіце, што перад вамі знаходзіцца чалавек, і паспрабуйце растлумачыць яму пэўную канцэпцыю. Так вы зможаце выразней сфармуляваць яе і вызначыць, ці ёсць у вас прабелы ў яе разуменні. Гэта можна зрабіць перад вашым сябрам ці групай аднакласнікаў.
3. 3 Скарыстайцеся пэўнымі прыёмамі, якія дазволяць вам лепш запомніць інфармацыю. Так вы хутчэй падрыхтавацца да іспыту.
   • Зноў і зноў перапісваюць важную інфармацыю, каб яна замацавалася ў вашай памяці. Для гэтага перапішыце асноўныя палажэнні, канцэпцыі або формулы па меншай меры тры разы.
   • Выкарыстоўвайце мнеманічную прыёмы. Такія прыёмы дапамогуць лепш запомніць інфармацыю; да іх ставяцца абрэвіятуры, рыфмаваныя фразы і песні, пры дапамозе якіх можна хутчэй прыгадаць адпаведныя вызначэння.
4. 4 Прыгатуйце карткі. На адным баку такой карткі напішыце тэрмін, а на іншай - яго вызначэнне. Так вы зможаце самастойна праверыць свае веды. Таксама вы можаце праглядзець карткі ў дзень экзамену, каб асвяжыць у памяці найважнейшую інфармацыю.
5. 5 Навучыцеся эфектыўна працаваць з падручнікам. Вы не запомніце матэрыял, калі будзеце проста чытаць падручнік (тым больш, калі ваша час абмежаваны). Чытаючы падручнік, звяртайце асаблівую ўвагу на кароткі выклад кіраўнікоў і асноўную інфармацыю, набраную тлустым шрыфтам.
   • Знайдзіце пытанні, якія прыводзяцца пасля кожнай кіраўніка (ці ў канцы падручніка). Паспрабуйце адказаць на гэтыя пытанні, каб праверыць сябе і зразумець, што вам варта падвучыць.
6. 6 Стварыце навучальны дапаможнік. Яно дазволіць вам лепш засвоіць матэрыял і хутка прагледзець яго ў дзень экзамену. У навучальны дапаможнік занясіце важнейшыя канцэпцыі, тэрміны, даты і формулы і паспрабуйце выкласці асноўныя паняцці сваімі словамі. Самастойная фармулёўка канцэпцый і іх запіс на паперы дазволяць вам лепш зразумець і запомніць матэрыял.
   • Калі ў вас няма часу на стварэнне навучальнага дапаможніка, папытаеце яго ў сябра або аднакласніка. Але будзе лепш, калі вы створыце ваша ўласнае навучальны дапаможнік, так як фармулёўка і запіс асноўных паняццяў дазволіць вам лепш запомніць інфармацыю.
7. 7 Рыхтуйцеся да адпаведнага фармату экзамену. Калі час падціскае, пры падрыхтоўцы да іспыту абавязкова ўлічыце яго фармат. Аб фармаце іспыту пацікаўцеся ў настаўніка ці паглядзіце ў навучальным плане, альбо спытаеце ў вашых аднакласнікаў.
   • Калі экзамен мае фармат тэсту, дзе кожнае пытанне суправаджаецца некалькімі варыянтамі адказаў, то пытанні будуць арыентаваны на дэталі, нязначныя факты, тэрміны і, магчыма, паслядоўнасць (этапы) падзей. Таксама ў тэстах сустракаюцца пытанні, у якіх трэба пазначыць на падабенства або адрознення паміж пэўнымі паняццямі. У абмежаваны прамежак часу вы наўрад ці запомніце дэталі і нязначныя факты, таму не спрабуйце ахапіць адразу ўвесь прадмет, а сканцэнтруйцеся на вывучэнні пэўных тэм.
   • Калі экзамен на ўвазе напісанне сачынення або разгорнутыя адказы на пытанні, то вы павінны нядрэнна разбірацца ў шырокім спектры тым і канцэпцый. На аснове пытанняў з падручніка або навучальнага плана падрыхтуйце некалькі прыкладных пытанняў. Засек 15 хвілін і на працягу гэтага часу накідаць план сачынення. Абавязкова запомніце ключавыя тэрміны і прыклады, якія вы ўключыце ў ваша сачыненне.

Метад 3 з 3: План заняткаў

1. 1 Стварыце план заняткаў. Ўключыце ў яго матэрыял, які абавязкова будзе на экзамене, напрыклад, важныя даты, пэўныя навуковыя канцэпцыі, матэматычныя формулы або ўраўненні. Калі вы не ведаеце, пра што будуць пытацца на экзамене, пацікаўцеся ў вашых аднакласнікаў. Каб паспяхова здаць экзамен, важна ведаць, які матэрыял трэба вывучыць (асабліва калі час абмежаваны).
2. 2 Стварыце расклад заняткаў. Расьпішэце ўвесь дзень, папярэдні іспыту, і вызначыце гадзіны, якія вы прысвяціце вывучэнні матэрыялу. Не забудзьцеся вылучыць час на сон.
3. 3 Стварыце спіс тэм, якія неабходна вывучыць. Праглядзіце падручнік, вучэбны дапаможнік і канспект і выпішыце тэмы, якія будуць прысутнічаць на экзамене.
4. 4 Рабіце перапынкі. Каб не перетрудиться, рэгулярна рабіце перапынкі. Напрыклад, вывучайце матэрыял на працягу 45 хвілін, а затым зрабіце 15-хвілінны перапынак. Падчас адпачынку вы можаце праверыць электронную пошту, патэлефанаваць каму-небудзь ці проста пахадзіць па пакоі.
   • Скарыстайцеся метадам «50/10». Яго сутнасць складаецца ў тым, што неабходна ўпарта займацца на працягу 50 хвілін. Калі ў гэты часовай прамежак вы адцягнуліся, пачніце адлік 50 хвілін зноўку; у адваротным выпадку зрабіце 10-хвілінны перапынак. Так вы зможаце вывучаць матэрыял больш эфектыўна.
5. 5 Вывучыце асноўныя паняцці. Для гэтага стварыце спіс найважнейшых канцэпцый ці тэрмінаў і асвойце іх азначэнні. Так як ваша час абмежаваны, у першую чаргу вывучыце асноўныя паняцці. Хоць на экзамене вас могуць спытаць пра нейкія дэталях, важна засвоіць асноўныя канцэпцыі, каб мець магчымасць разважаць пра дэталі.
   • Арганізуйце канцэпцыі і тэрміны ў адпаведнасці з тэмамі. Значна лягчэй запомніць вызначэнне некаторай канцэпцыі, калі ведаць, да якой тэме яна мае дачыненне.
6. 6 Праглядзіце навучальны план. У некаторых навучальных установах у пачатку года, чвэрці або семестра выкладчыкі раздаюць навучальныя планы, у якіх згадваюцца вывучаемыя тэмы. Праглядзіце навучальны план і пераканайцеся, што вы не прапусцілі патрэбную тэму.
   • Вы можаце выкарыстоўваць навучальны план у працэсе вывучэння матэрыялу. Магчыма, інфармацыя ў навучальным плане выкладзена такім чынам, каб дапамагчы вам у вывучэнні матэрыялу. Выкарыстоўвайце навучальны план, каб паглядзець на вывучаецца матэрыял з іншага пункту гледжання і арганізаваць інфармацыю належным чынам.

парады

• Назапасьцеся лёгкім перакусам і вадой. Памятаеце, што рэгулярнае харчаванне спрыяе лепшаму функцыянаванню мозгу і лепшаму запамінанню інфармацыі.
• Выспіцеся. Калі на падрыхтоўку да іспыту ў вас ёсць толькі адны суткі, то вы, хутчэй за ўсё, не выспіцеся, але памятайце, што добры сон - гэта заклад эфектыўнай працы мозгу. Калі вы не будзеце займацца ўсю ноч, то зможаце лепш засяродзіцца ў дзень экзамену.
• Хутчэй за ўсё, вы лепш здадзіце экзамен, калі будзеце рыхтавацца да яго загадзя (на працягу некалькіх дзён). У наступны раз прыступайце да вывучэння і паўтору матэрыялу за тыдзень да экзамену.
• Не хвалюйцеся. Памятаеце, што стрэсавы стан негатыўна ўплывае на вашу працаздольнасць.
• Размяркуеце час у адпаведнасці з той ці іншай тэмай. Напрыклад, на вывучэнне лёгкай тэмы вылучыце дваццаць хвілін.
• Вывучыце адну галаву, а потым перапыню на 10-15 хвілін.
• Паспіце хоць бы 5 гадзін. Не рэкамендуецца займацца пасля 12-й гадзіны ночы.
• Каб засяродзіцца, паслухайце інструментальную музыку.
• Зрабіце нататкі, якія можна хутка прагледзець непасрэдна перад іспытам.
• Будзьце расслабленыя і засяроджаны.

папярэджання

• Па заканчэнні экзамену ня кажаце аднакласнікам, як вы адказалі на пытанні, каб не падрываць свой аўтарытэт.
• Непасрэдна перад іспытам ні ў якім разе не абмяркоўвайце тую ці іншую тэму з вашымі аднакласнікамі. Дык вы, хутчэй за ўсё, толькі заблытаная. Але вы можаце спытаць у іх тое, чаго не ведаеце.
• Не варта займацца ноч напралёт. Ня выспаўшыся, вы будзеце адчуваць сябе не вельмі добра.
• Займаючыся за дзень да іспыту, вам прыйдзецца засвоіць масу інфармацыі, якую неабходна будзе узгадаць падчас экзамену. Памятаеце, што інфармацыя, якую спрабуюць запомніць у самы кароткі прамежак часу, хутчэй забываецца, Што можа негатыўна адбіцца на вашай далейшай вучобе. Таму лепш вывучаць прадмет патроху і кожны дзень на працягу ўсёй чвэрці або семестра. Такім чынам вы лепш засвоіце і запомніце вывучаецца матэрыял.