Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Душавыя і туалетныя пакоі ў інтэрнаце могуць быць нашмат, нашмат горш, чым тая, што ў вас дома. Не так-то проста дзяліць зручнасці з цэлым паверхам людзей, не ўсе з якіх ахайныя. Мы раскажам вам, як справіцца з гэтым выпрабаваннем.

крокі

1. 1 Калі ў санвузле жудасны пах, дыхайце павольней, каб менш яго адчуваць. Вы гэтак жа можаце дыхаць праз кашулю або скарыстацца асвяжальнікам паветра, які нейтралізуе (а не проста спрабуе замаскіраваць) непрыемныя пахі.
2. 2 Заўсёды носіце свае ўласныя тэпцікі, шлапакі або в'етнамкі. Ніколі не заходзіце ў санвузел басанож. Невядома, якія бактэрыі або вірусы кішаць. Вядома, наўрад ці вы пойдзеце ў туалет без абутку, аднак гэта ставіцца і да душу: прымайце душ у лапцях. Абутак дапаможа абараніць вас ад такіх хвароб, як менінгіт, падэшвенныя бародаўкі (выкліканыя вірусам папіломы чалавека), грыбок ступні, стафілакок і стрэптакокі. Мноства бактэрый, вірусаў і грыбкоў выдатна жывуць і размнажаюцца ў цёплай і вільготнай асяроддзі, такі як падлогу ў душавой. Каб пазбегнуць бародавак на ступнях, ня апранайце чужую абутак і нікому не давайце сваю.
3. 3 Паспрабуйце як мага менш чапаць навакольныя прадметы. Не чапайце сцены ў душы і ў туалетных кабінках. Перш чым выйсці з санвузла, старанна вымыйце рукі з мылам.
4. 4 Будзьце ВЕЛЬМІ асцярожныя падчас галення. З-за цьмянага асвятлення вы можаце лёгка парэзацца падчас галення. Калі вам цяжка галіцца ў душы, паспрабуйце скарыстацца іншымі сродкамі, такімі як воск, крэмы для дэпіляцыі або электрычная брытва.
5. 5 Калі іншыя жыхары з вашага паверху ўпарта не жадаюць змываць за сабой або часта пэцкаюць стульчак, не саромейцеся і пакіньце на дзверы запіску. Гнеўная запіска дапаможа зрабіць такія здарэнні менш частымі, а санвузел - больш чыстым. Магчыма, вам прыйдзецца час ад часу вешаць новыя запіскі, калі жыхары будуць зноў забываць прыбіраць за сабой. Лепш за ўсё размясціць па асобнай запісцы на дзверы кожнай кабінкі з унутранага боку: так людзі дакладна ўбачаць і прачытаюць ваш зварот, пакуль робяць свае справы. Зрабіце запіску яркай і дадайце да яе малюнак, каб прыцягнуць увагу. Кароткія і прыязныя паведамлення падыдуць выдатна, тады як доўгія і занудные будуць, хутчэй за ўсё, праігнараваныя.
6. 6 Ачышчайце сядзенне ўнітаза, перш чым сесці на яго.
   • Магчыма, дзяўчыны вырашаць наогул не садзіцца на ўнітаз, а рабіць свае справы, злёгку прыўзняўшыся над ім, каб наогул да яго не дакранацца. Аднак у такой позе мышцы таза застаюцца напружанымі, што ў доўгатэрміновай перспектыве можа аказаць негатыўны ўплыў на мачавая бурбалка. Акрамя таго, так вы з большай верагоднасцю запырсканае стульчак або падлогу, і вам яшчэ і прыйдзецца прыбірацца. Хадзіце ў туалет у такой паставе, толькі калі іншага выбару сапраўды няма.
   • Пласт туалетнай паперы можа абараніць вас ад бачных плям і пырскаў, якія ўжо прысутнічаюць на сядзенне, але, з іншага боку, дае толькі больш прастору бактэрыям. Туалетная папера таксама не стэрыльная, так як вісіць побач з унітазам і за яе бярэцца мноства яшчэ не мытых рук. Так што лепшы спосаб у гэтым выпадку - працерці стульчак туалетнай паперай і сесці на яго (або прысесці над ім, калі садзіцца ужо занадта страшна). Скура - выключна надзейны бар'ер супраць бактэрый, так што верагоднасць нечым заразіцца на чыстым з выгляду сядзенні вельмі малая.
7. 7 Калі ёсць такая магчымасць, паспрабуйце схадзіць у прыбіральню ў больш зручным месцы. Знайдзіце іншыя месцы, дзе можна часам скарыстацца больш прыемнымі выгодамі. Паспрабуйце знайсці туалет ці душавую чысцейшае ці якія наведвае менш народу, напрыклад на іншым паверсе. Калі вы ходзіце ў спартзалу або басейн, прымайце душ там.
8. 8 Заўсёды мыйце рукі пасьля прыбіральні, і нагадвайце пра гэта астатнім. Нават калі вы не прыкладаеце ніякіх іншых дзеянняў, гэты крок абавязковы! Таксама, калі гэта нікому не перашкаджае, пакідайце дзверы ў санвузел адкрытай, калі заходзьце. Паспрабуйце не дакранацца дзвярной ручкі пры выхадзе - калі дзверы зачынена, вазьміцеся за ручку кавалкам папяровага ручнікі або туалетнай паперы. Калі вы мыеце рукі, бруд у санвузле будзе хутчэй проста непрыемная, чым небяспечная для вашага здароўя. Акрамя таго, частае мыццё рук спыняе распаўсюджванне захворванняў.

парады

• Запіскі на дзвярах будуць больш дзейсныя, калі вы пішаце іх з гумарам або нават у вершах.
• Купіце бутэльку антыбактэрыйнага спрэю. Распыліце яго ў душы, перш чым увайсці ў яго. Улічыце, што хлорсодержащие сродкі дэзінфікуюць эфектыўна, але пах у замкнёнай прасторы будзе невыносны. Каб не паслізнуцца, як след змыйце сродак (накіруйце палівачку душа на сценкі, каб памыць і іх таксама).
• Калі вы хлопец, карыстайцеся пісуарам або падымайце сядзенне ўнітаза, перш чым выкарыстоўваць яго па прызначэнні.
• Калі сітуацыя не паляпшаецца, пагаворыце з камендантам інтэрната або заўхозам. Калі адміністрацыя адмаўляецца што-небудзь рабіць, пагаворыце з іншымі студэнтамі. Купіце вскладчину чысцяць сродкі, пальчаткі, ёршыкі і іншае і дамовіцеся аб чарговасці уборкі. Калі людзі самі будуць прыкладаць намаганні, каб утрымліваць выгоды ў чысціні, наўрад ці яны захочуць там брудна.
• Калі санвузел знаходзіцца сапраўды ў жахлівым стане, варта ўсё так жа звярнуцца да адміністрацыі. Магчыма, прыйдзецца зладзіць сход студэнтаў з вашага паверху, каб абмеркаваць належнае карыстанне санвузлом або калектыўны зварот да адміністрацыі (асабліва калі праблема не столькі ў гразі, а, скажам, у якія праходзяць трубах).
• Нават калі стульчак выглядае чыстым, на ім часта застаюцца драбнюткія пырскі мачы. Працірайце яго перад выкарыстаннем.
• Майце на ўвазе, што антысанітарныя ўмовы небяспечныя для здароўя. Таму альбо дамагайцеся дзеянняў ад адміністрацыі, альбо бярыце усё ў свае рукі.
• У старых інтэрнатах бруд і цвіль могуць запасіцца гадамі і станавіцца крыніцамі непрыемнага паху. Калі ў санвузле дрэнна функцыянуе вентыляцыя, звярніцеся да каменданта інтэрната ці іншай адказнай асобе, каб яны выклікалі майстра для яе праверкі і прачысткі.
• Перад выкарыстаннем сядзенне ўнітаза можна працерці антыбактэрыйнай вільготнай сурвэткай або звычайнай папяровай сурвэткай з кропляй санитайзера для рук. Пачакайце некалькі секунд, пакуль сядзенне высахне.
• Калі вы дзяўчына і спраўляць патрэбу, не садзячыся на ўнітаз, вы можаце абрындаць сядзенні. Калі вы бачыце, што пырскі ці нават цэлы паток трапілі не туды, скончыўшы, працярыце сядзенне туалетнай паперай. Хоць часам вы можаце забыцца пра гэта, у цэлым усё ж старайцеся не пакідаць за сабой бязладзіцы.
• Калі ў вас устаўлены гігіенічны тампон, а садзіцца на ўнітаз вы не хочаце, улічыце, што струмень можа прыняць некантралюемае кірунак. Паспрабуйце не намачыць ўласныя ногі ці штаны!
• Калі вы хлопец і ў вас госці жаночага полу, сумленна папярэдзьце іх, калі на ўнітаз лепш не садзіцца.

папярэджання

• Калі вы запэцкалі што-небудзь, то вы самі павінны прыбраць за сабой, нават калі іншыя гэтага не робяць або ім усё роўна. Ня забруджваць санвузел яшчэ мацней. Калі вы самі не прыбераце за сабой, каму-то ўсё роўна прыйдзецца гэта рабіць. Нават калі за чысціню туалетаў і душавых адказвае прыбіральшчыца, не пакідаць за сабой бруду - гэта нармальная чалавечая выхаванасць ў адносінах і да яе, і да вашых суседзям. Да таго ж, калі вас зловяць пасля таго, як вы не прыбралі за сабой, на вас могуць Паскардзіўся каменданту або галоўнаму па паверсе (што будзе, пагадзіцеся, няёмка і непрыемна).
• Будзьце ўважлівыя, каб не паслізнуцца на мокрым падлозе.
• Хлопцы, не забывайце: вы не заўсёды трапляеце сапраўды ў мэту. Калі вы не прыбярэ за сабой, камусьці іншаму давядзецца гэта рабіць.У будучыні вам прыйдзецца мыць санвузел ва ўласным жыллё, так што можаце лічыць гэта практыкай.
• Не абвінавачваюць чалавека, які выходзіць з кабінкі, што гэта ён зладзіў у ёй бруд. Магчыма, да яго прыходу ўсё ўжо так і было.
• Ніколі не змешвайце аміяк з хлорным Адвельвальнікам.
• Некаторыя прамысловыя якія чысцяць сродкі валодаюць моцным водарам, але дрэнна дэзінфікуюць. Калі сродак добра пахне, гэта яшчэ не значыць, што яно добра чысціць. Ветліва спытайце ў каго-небудзь з персаналу, якім сродкам лепш скарыстацца (калі персанал не размешчаны да зносін, парайцеся з прадаўцом у аддзеле бытавой хіміі).
• Цвіль і грыбок шкодныя для здароўя. Калі яны размножыліся у вас у санвузле, звярніцеся да адміністрацыі інтэрната.
• Хлоркавай Адбельвальнік і іншыя моцнадзейныя хімікаты можна выкарыстоўваць толькі ў памяшканнях з добрай вентыляцыяй. У некаторых людзей бывае падвышаная адчувальнасць або алергія на іх пах.
• Пасля чысцяць сродкаў падлогу стане слізкім. Калі вы імі карыстаецеся, старанна змыйце іх вадой са сцен і падлогі ў душавой, каб ні вы, ні іншыя людзі не паслізнуліся. Вас могуць прыцягнуць да адказнасці, калі хто-небудзь стане пацярпелым.