Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Для некаторых з нас мець прыемны пах - гэта настолькі відавочна, што становіцца незразумела, навошта для гэтага пісаць інструкцыю. Усе мы калі-небудзь адчувалі няспраўныя пачуцці, стоячы побач з кімсьці, ад каго пахла не занадта добра (што нават падванітоўвала). Хоць нюх - рэч досыць суб'ектыўная, нашы інструкцыі дапамогуць вам пазбавіцца ад пахаў, якія лічацца непрыемнымі.

крокі

1. 1 Рэгулярна прымайце душ / ванну. Так, вы пазбавіцеся ад вашага ўласнага паху, які зыходзіць ад усяго цела, таму, вельмі важна рабіць гэтую працэдуру штодня. Калі вам нязручна па часе прымаць душ кожны дзень, паспрабуйце звярнуцца да лекара, каб даведацца пра іншых спосабах пазбавіцца ад паху. Старанна мыйце «праблемныя» часткі вашага цела, а менавіта: падпахі і геніталіі.
2. 2 Карыстайцеся дэзадарантам. Падбярыце дезодорант з прыемным пахам. Калі вы шмат пацее, то паспрабуйце выкарыстоўваць антыперспіранты.
3. 3 Для гэтага вам трэба быць старэй. Людзі не пацеюць шмат у падлеткавым узросце, таму, крок з антыперспіранты не запатрабуецца, калі вы яшчэ дзіця.
4. 4 Карыстайцеся адэкалонам, ці духамі, але не перашчыруйце. Нанёс іх на шыю, запясці і зваротную частка каленак. Калі вы мужчына, то можаце нанесці адэкалон гэтак жа на ваш твар, але не адразу пасля галення, інакш на скуры з'явіцца раздражненне.
5. 5 Будзьце ўпэўненыя ў сабе. Ня трэба пастаянна правяраць, ці нармалёва пахнуць вашы падпахі - проста адчувайце сябе свабодна і заставайцеся сабой.
6. 6 Чысціце зубы і мову. Большасць бактэрый, якія выклікаюць благі пах з рота, насяляюць на мове. Вазьміце вашу зубную шчотку і пачніце чысціць мову з задняй часткі (галоўнае, не зрабіце сабе балюча) у бок кончыка. Вы гэтак жа можаце купіць спецыяльную шчотачку для чысткі мовы, якая створана для выдалення бактэрый з яго паверхні. Непрыемны пах з рота можа адпужваць навакольных, таму мы рэкамендуем вам чысьціць зубы двойчы на ​​дзень - першы раз з раніцы, адразу пасля сняданку, і другі раз ўвечары - перад сном, а гэтак жа карыстайцеся мятнай жованкай пасля ежы.
7. 7 Ня апранайце занадта цёплую вопратку, у якой вы можаце вспотеть. Замест гэтага, надзеньце некалькі лёгкіх рэчаў, каб вы маглі спакойна зняць адну з іх, калі трэба.
8. 8 Проста не забывайце прымаць душ, або ванну, кожны дзень, карыстайцеся дэзадарантам і вы будзеце пахнуць проста выдатна.

парады

• Наносіце дэзадарант, або ласьён для цела адразу пасля душа. Так, вы завільгатнееце вашу скуру адразу пасля таго, як падсушылі яе мылам, каб не пацець у бліжэйшы час. Добранька высушыце скуру, перш чым наносіць дэзадарант на яе, а так жа брейте вобласці падпахамі (гэта так ж тычыцца і мужчын).
• Калі вы носіце кашулю - вырабіце трохі адэкалона на каўнер, але не забывайце, што на ім можа застацца пляма.
• Купіце лосьон для рук, або цела, які пахне так жа, як ваш парфюм. Так, вы можаце быць упэўнены, што запах не выветрае і вам прыйдзецца наносіць яго нанова. Гэтак жа, калі наносіць ласьён, а зверху адэкалон / духі, то пах застанецца на скуры даўжэй.
• Праверце пах вашых рук пасля ежы, якая валодае моцным пахам, таму што гэты пах можа застацца ў вас на скуры. Гэта не вельмі прыемна! Магчыма, вам прыйдзецца добранька памыць рукі, каб пазбавіцца ад гэтага паху.
• Прымайце душ штодня. Аднак, паспрабуйце не мыць галаву кожны дзень - так, вы будзеце вымываць натуральныя тлушчы з вашых валасоў.
• Наносіце зусім няшмат адэкалона, ня наносіце вялікае яго колькасць.
• Калі вы вырабіце трохі вазеліну на вобласць, на якую хочаце нанесці парфюм, пах пратрымаецца даўжэй.
• Наносіце духі / адэкалон на плечы, калі вас часта абдымаюць. Тады людзі будуць лепш адчуваць пах.
• Калі вы носіце красоўкі, апырсквайце іх дэзадарантам і часцей змяняйце шкарпэткі.Вы гэтак жа можаце дадаць туды соды для выпечкі, каб знішчыць бактэрыі, якія выклікаюць непрыемны пах.
• Ваніль з карыцай - пахі, якія падабаюцца шматлікім мужчынам, таму, калі вы збіраецеся на спатканне - гэтыя пахі могуць узмацніць рамантычны настрой.
• Радзей карыстайцеся антыперспіранты, таму што яны закрываюць пары і лоевыя залозы.
• Наносіце парфюм на рукі.

папярэджання

• Невыкананне асноўны гігіены можа прывесці да праблем са здароўем і адносінамі. Турбуйцеся аб вашым целе, і тады цела паклапоціцца пра вас.
• Калі вы жанчына, вам вельмі не рэкамендуецца выкарыстоўваць спецыяльныя жаночыя алею для палавых органаў. Яны ссоўваюць натуральны баланс вашых палавых органаў і можа павялічыцца рызыка траплення ўнутр інфекцыі. Вашы органы могуць самастойна ачышчацца, таму што вырабляюць ахоўныя рэчывы. Не выкарыстоўвайце тальк, моцныя мыла, а так жа спрэі і дэзадаранты на пахвінную вобласць. Будзе правільным мыць вобласці вакол геніталій з далікатным мылам, але пахвінную вобласць лепш за ўсё мыць звычайнай цёплай вадой. Калі вы падазраяце, што ў вас нейкая інфекцыя ў вобласці геніталій, звярніцеся да лекара.
• Будзьце асцярожныя з антыперспіранты, таму што яны могуць выклікаць алергічныя рэакцыі. Адны, з утрыманнем цырконія, могуць забяспечваць «Неверагодную абарону», выклікаючы алергію, калі іншыя, на аснове алюмінію, могуць яе не выклікаць. Таму, паспрабуйце розныя іх віды, калі які-то вам не падыходзіць. Гэтак жа, не разлічвайце моцна на тое, што антыперспіранты дадасць моцны водар вашай скуры, таму што хутчэй за ўсё, іншыя пахі яго пераб'юць, і ў лепшым выпадку скура будзе пахнуць мылам. Гэтак жа, антыперспіранты могуць пакідаць плямы на вопратцы.
• Ці не наносіце занадта шмат духаў, ці адэкалона, калі вы імі карыстаецеся. З часам, вы абвыкнеце да прыемнага паху, таму тое, што вам будзе здавацца лёгкім водарам, іншыя будуць адчуваць, як моцны пах. Не забывайце, што ёсць людзі, у якіх узнікае алергія на моцныя пахі, а шмат каму у прынцыпе можа не спадабаецца моцны водар, выходны ад вас, асабліва ў людных месцах. Існуюць асноўныя правілы для нанясення - каля трох раз нанясення духаў, і каля пяці разоў нанясення туалетнай вады.
• Некаторыя медыцынскія даследаванні мяркуюць, што антыперспіранты могуць павялічваць шанцы ракавых захворванняў. Хоць гэта і не даказана, паспрабуйце добранька змываць іх рэшткі ў душы.
• Калі вы шмат пацее - пазбягайце антыперспіранты, якія змяшчаюць алюміній. Некаторыя даследаванні паказалі, што змяшчаецца ў іх алюміній можа выклікаць рак лёгкіх, ці хвароба Альцгеймера. Гэтак жа, яны могуць выклікаць стомленасць і цягліцавую слабасць. Існуюць эфектыўныя дэзадаранты, зробленыя з натуральных інгрэдыентаў.