Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 2: бінтавання траўмаванага пальца разам з суседнім
• Частка 2 з 2: Магчымыя ўскладненні
• парады
• папярэджання

Бінтаванне траўмаванага пальца разам з суседнім ўяўляе сабой карысны і разам з тым просты спосаб лячэння расцяжэнняў, зрушэнняў і пераломаў пальцаў ног і рук. Гэты спосаб часта практыкуюць спартыўныя ўрачы, фізіятэрапеўты, артапеды і мануальныя тэрапеўты, і такую ​​павязку лёгка навучыцца накладваць у хатніх умовах. Калі ўсё зрабіць правільна, яна забяспечыць падтрымку і абарону і дапаможа выраўнаваць задзертыя суставы. Тым не менш, часам магчымыя і некаторыя ўскладненні, такія як парушэнне кровазабеспячэння, інфекцыя і страта рухомасці суставаў.

Увага:інфармацыя ў дадзеным артыкуле носіць выключна азнаямленчы характар. Перад ужываннем любых метадаў пракансультуйцеся з які лечыць лекарам.

крокі

Частка 1 з 2: бінтавання траўмаванага пальца разам з суседнім

1. 1 Вызначце, які палец траўмаваны. Пальцы ног схільныя траўмам, іх можна пашкодзіць нават у тым выпадку, калі спатыкнуцца аб мэбля або стукнуцца аб спартыўны інвентар. Як правіла, адразу зразумела, які палец траўмаваны, хоць часам неабходна ўважліва агледзець ступню, каб лепш высветліць, што здарылася. Для лёгкіх і ўмераных траўмаў характэрныя такія прыкметы, як пачырваненне, ацёк, запаленне, лакальная боль, сіняк, паніжаная рухомасць, а часам і невялікая скрыўленых пальца, калі ён вывіхнуты ці зламаны. Траўмы і пераломы часцей здараюцца з мезенцам і вялікім пальцам, чым з астатнімі пальцамі ног.
   • Бінтаванне траўмаванага пальца разам з суседнім падыходзіць пры большасці траўмаў пальцаў ног, нават у выпадку стрэсавых або усталостную пераломаў, хоць пры больш сур'ёзных пераломах можа спатрэбіцца накладанне гіпсу або аперацыя.
   • Невялікі усталостную пералом, скол косткі, удар з сіняком або расцяжэнне сустава не лічацца сур'ёзнай траўмай, аднак у выпадку раздушаных (змятых і крывацечных) пальцаў або складаных пераломаў са зрухам у часе (крывацёкам і адкрытым пераломам) патрабуецца неадкладная медыцынская дапамога, асабліва калі закрануты вялікі палец ногі .
2. 2 Вырашыце, які палец ногі прибинтовывать. Пасля таго як вы высветлілі, які палец траўмаваны, неабходна вызначыцца, да якога суседняга пальцу яго прибинтовать. Як правіла, імкнуцца ўбінтаваць разам тыя пальцы, якія блізкія па даўжыні і таўшчыні - напрыклад, калі пашкоджаны сярэдні палец, лепш прымацаваць яго да трэцяга, а не вялікага пальцу ногі, так як яны падобныя па памерах. Акрамя таго, вялікі палец выконвае вялікі аб'ём працы пры хадзе, так што ён не вельмі падыходзіць для сумеснага бінтавання. Пераканайцеся таксама, што суседні палец не пашкоджаны, інакш сумеснае бінтаванне двух траўміраваных пальцаў можа пагоршыць сітуацыю. Калі пашкоджана некалькі пальцаў, магчыма, лепш выкарыстоўваць гіпсавую павязку або спецыяльную компрессіонные абутак.
   • Калі траўміраваны безназоўны палец ногі, прибинтуйте яго не да мезенцу, а да трэцяга пальцу, так як яны падобныя па памерах і даўжыні.
   • Ня прибинтовывайте траўміраваны палец ногі да суседняга пальцу, калі ў вас дыябет або захворванне перыферычных артэрый, так як занадта тугая павязка можа пагоршыць кровазварот і значна павысіць рызыку некрозу (адмірання тканін).
3. 3 Свабодна прымацуеце пальцы адзін да аднаго. Пасля таго як вы вырашыце, да якога пальцу прымацаваць траўміраваны палец, вазьміце медыцынскі або хірургічны бінт і досыць вольна прибинтуйте траўміраваны палец да суседняга непашкоджанай (для большай надзейнасці можна перавязаць пальцы фігурай «8»). Будзьце асцярожныя і не абмотвайце пальцы занадта туга, бо гэта можа выклікаць дадатковы ацёк і нават спыніць кровазварот у траўміраваць пальцы. Паспрабуйце размясціць паміж пальцамі баваўняны бінт, каб пазбегнуць трэння і / або адукацыі пухіроў. Трэнне скуры і адукацыя пухіроў значна падвысяць рызыка бактэрыяльнай інфекцыі.
   • Не выкарыстоўвайце занадта шмат бінта, інакш ступня не будзе змяшчацца ў абутак. Акрамя таго, лішні бінт спрыяе перагрэву і пацення.
   • Пальцы ног можна бінтаваць такімі матэрыяламі, як медыцынскі / хірургічны папяровы бінт, клейкая плёнка, ізаляцыйнай стужкай, пластыр або гумовы бінт.
   • Каб забяспечыць дадатковую падтрымку, карысную пры зрушэнні траўмаванага пальца, разам з бінтам можна выкарыстоўваць драўляную або металічную шыну. Для пальцаў ног падыдзе звычайная палачка ад марожанага, аднак пераканайцеся, што на ёй няма вострых краёў або трэсак, якія могуць праткнуць скуру.
4. 4 Мяняйце павязку пасля мыцця. Калі першапачатковую павязку наклаў лекар, ён, верагодна, выкарыстаў водатрывалы бінт, каб вы маглі хоць бы раз прыняць душ або ванну. Аднак пасля гэтага будзьце гатовыя да таго, каб мяняць павязку пасля кожнага купання і правяраць пры гэтым, ці няма прыкмет раздражнення скуры ці інфекцыі. Ранкі, пухіры і мазалі павялічваюць верагоднасць скурнай інфекцыі, таму старанна мыйце і сушыце пальцы перад тым, як паўторна накласці павязку. Можна таксама праціраць пальцы змочанымі спіртам сурвэткамі, каб дэзінфікаваць іх.
   • Да прыкметах скурнай інфекцыі ставяцца лакальны ацёк, пачырваненне, пульсуючая боль, гнойныя вылучэнні.
   • Калі вы пашкодзілі палец ногі, магчыма, вам прыйдзецца насіць павязку да 4 тыдняў, каб загаіць траўму, так што вы набудзеце вялікі вопыт у яго перевязывании.
   • Калі палец мацней баліць пасля паўторнай перавязкі, зніміце бінт і паспрабуйце накласці павязку яшчэ раз, але крыху вальней.

Частка 2 з 2: Магчымыя ўскладненні

1. 1 Прыглядайцеся да прыкметах некрозу. Як адзначалася вышэй, некроз ўяўляе сабой адміранне тканін з-за недахопу кровазабеспячэння і кіслароду. У траўміраваць пальцу ногі, асабліва пры вывіху або пераломе, ужо могуць быць пашкоджаны крывяносныя пасудзіны, таму неабходна вельмі асцярожна прибинтовать яго да суседняга пальцу, каб не парушыць кровазвароту. Калі вы занадта туга перебинтуете пальцы, то, верагодна, адчуеце тузанне, пасля чаго яны стануць цёмна-чырвонымі, а затым цёмна-сінімі. Большасць тканін арганізма могуць выжыць без кіслароду не больш пары гадзін, і неабходна старанна назіраць за пальцамі ногі на працягу прыкладна паўгадзіны пасля перавязкі, каб пераканацца, што яны атрымліваюць дастаткова крыві.
   • Хворыя на дыябет нашмат горш адчуваюць пальцы ног і ступні, у іх пагоршана кровазварот, таму ім не варта бінтаваць траўміраваны палец разам з суседнім.
   • Калі ў тканінах пальцаў ног разаўецца некроз, спатрэбіцца іх ампутацыя, каб інфекцыя не распаўсюдзілася на астатнюю частку ступні або ногі.
   • Пры адкрытым складаным пераломе лекар можа парэкамендаваць прымаць пероральные антыбіётыкі на працягу двух тыдняў, каб прадухіліць бактэрыяльную інфекцыю.
2. 2 Ня перебинтовывайте палец пры сур'ёзным пераломе. Хоць перавязка дапамагае пры большасці траўмаў, у некаторых выпадках яна не падыходзіць. Калі пальцы ногі раздробленыя і цалкам разбітыя (так званы асколачны пералом) або зламаныя так, што косці моцна зрушаныя і праймаюць скуру (адкрыты складаны пералом), перавязка не дапаможа. У гэтым выпадку варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу - хутчэй за ўсё, спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.
   • Да тыповых сімптомаў пералому пальца ногі ставяцца моцная вострая боль, ацёк, адубенне і, як правіла, хуткае адукацыю сінякоў з-за ўнутранага крывацёку. Пры гэтым цяжка хадзіць, а бегаць або скакаць амаль немагчыма з-за пакутлівай болю.
   • Пераломы пальцаў ног могуць быць выкліканыя хваробамі, якія саслабляюць косткі, такімі як рак косткі, касцяныя інфекцыі, астэапароз або хранічны дыябет.
3. 3 Абараніце пальцы ног ад далейшых пашкоджанняў. Пасля траўмы палец яшчэ больш схільны пашкоджанняў. Каб пазбегнуць іх, носіце зручную надзейную абутак і працягвайце бінтаваць пальцы на працягу 2-6 тыдняў. Выберыце зачыняе пальцы і досыць прасторную абутак з улікам перавязкі і магчымага ацёку пальца. Лепш выкарыстоўваць жорсткую і ўстойлівую, а не мяккі абутак з тонкай падэшвай. Не насеце абутак на высокім абцасе як мінімум некалькі месяцаў пасля траўмы, так як яна моцна абмяжоўвае пальцы і перашкаджае іх звычайнаму кровазабеспячэнню.
   • Пры моцным ацёку пальца можна апранаць якія падтрымліваюць сандалі з адкрытым наском, аднак памятаеце, што яны не забяспечваюць ніякай абароны, таму носіце іх з асцярогай.
   • Калі вы працуеце на будоўлі, у пажарнай ахове, паліцыі або ландшафтным дызайне, падумайце аб тым, каб выкарыстоўваць чаравікі са сталёвым шкарпэткай для дадатковай абароны, пакуль ваш палец не зажыве цалкам.

парады

• Перавязка добра падыходзіць пры большасці траўмаў пальцаў ног, але не забывайце пры гэтым таксама прыўздымаць ступню і прыкладваць ледзяныя кампрэсы. Гэта дапаможа зняць запаленне і палегчыць боль.
• Хоць пасля пашкоджання пальца ногі няма неабходнасці ў поўным спакоі, паспрабуйце абмежаваць нагрузку на нагу і пераключыцеся на такія зберагалыя віды спорту, як плаванне, язда на ровары або ўзняцце цяжараў.

папярэджання

• Калі вы падазраяце, што ў вас пералом пальца ногі, наведайце лекара. Перавязка з'яўляецца добрай кароткатэрміновай мерай для большасці відаў траўмаў пальцаў ног, аднак пры пераломе патрабуецца медыцынская дапамога.