Як заваяваць павагу

Відэа: Как дать отпор токсичному окружению: Обвинения, упреки, требования - Как красиво постоять за себя

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Як паважаць іншых
Метад 2 з 3: Як быць надзейным чалавекам
Метад 3 з 3: Як паводзіць сябе ўпэўнена
папярэджання

Кожны з нас імкнецца заслужыць павагу аднагодкаў, але для гэтага трэба прыкласці нямала намаганняў. Калі вы хочаце быць паспяховым, шчаслівым і здаровым чалавекам, тады пастаўце сабе мэту і імкнецеся заваяваць павагу навакольных. Навучыцеся паважаць іншых, упэўнена думаць і дзейнічаць, а таксама паказвайце сябе надзейным чалавекам, каб заслужыць павагу розных людзей. Далей будуць разгледжаны больш канкрэтныя рэкамендацыі.

крокі

Метад 1 з 3: Як паважаць іншых

1 Будзьце шчырым чалавекам. Калі людзі будуць адчуваць, што вы кажаце ад чыстага сэрца, сапраўды верыце, не адступіць ад сваіх дзеянняў, слоў і перакананняў, то яны зразумеюць, што вы заслугоўваеце павагі. Культывуецца шчырасць у кампаніі сяброў, на працы, у школе і ва ўсіх аспектах жыцця.
- У розных кампаніях паводзьце сябе з людзьмі аднолькава - гэтак жа, як вы вядзеце сябе, калі застаяцеся адзін. Кожны сутыкаўся з такой з'явай, як ціск грамадства, якое змушае да пэўных учынкаў, ці заўважаў, як чалавек, з якім вы пару хвілін таму размаўлялі на падвышаных танах, раптам пачынае Падлашчвацца да карысным дзелавым знаёмым. Паводзьце сябе аднолькава з усімі людзьмі.
2 Слухайце і вучыцеся. Часта людзі проста чакаюць сваёй чаргі выказацца і зусім не слухаюць суразмоўцы. Гэта вельмі эгаістычнае паводзіны. Усім нам ёсць што сказаць, але калі навучыцца ўважліва слухаць іншых, то ваша меркаванне стане цікавей для суразмоўцы. Калі хочаце заваяваць павагу удзельнікаў гутаркі, навучыцеся актыўна слухаць і зарабіць рэпутацыю ўважлівага чалавека.
- Задавайце шмат пытанняў. Нават у размове з добра знаёмым чалавекам імкнецеся даведацца як мага больш пры дапамозе пытанняў і ўдакладненняў. Людзям прыемна, калі суразмоўца слухае іх з цікавасцю. Непадробную цікавасць дапаможа вам заслужыць павагу. Удакладняючыя пытанні накшталт "Колькі ў цябе сясцёр?" і "Вы з імі падобныя?" дазволяць пабудаваць глыбокую гутарку.
- Не забывайце пра размову.Калі вам парэкамендавалі кнігу або альбом, коратка апішыце сваё меркаванне ў паведамленні, калі прачытаеце некалькі кіраўнікоў або паслухаеце песні.
3 Хвалеце чужую працу. Пахвала і кампліменты іншым людзям дазваляюць заслужыць павагу, паколькі перамяшчаюць ўвагу на грамадства. Калі вам спадабаліся дзеянні, ідэі або словы супрацоўніка ці сябра, то не саромейцеся сказаць пра гэта. Некаторыя людзі схільныя зайздросціць чужым поспехам. Калі вы хочаце зарабіць павагу, то навучыцеся прызнаваць чужыя дасягненні і поспехі.
- Дэманструйце людзям, што вы турбуецеся не толькі пра сябе.
- Кажаце шчырыя кампліменты. Празмерная і недарэчная пахвала не дапаможа вам набыць павагі, але створыць рэпутацыю падхалімаў. Ніколі не маўчыце пры шчырым захапленні.
- Хвалеце людзей за дзеянні, учынкі і рашэнні, а не за паверхневыя рэчы накшталт знешнасці або маёмасці. Лепш сказаць: "У цябе прыгожае пачуццё стылю", - чым: "Прыгожае сукенка".
4 Выказвайце падтрымку. Уменне суперажываць - важны аспект для ўзаемнай павагі. Калі вы здольныя заўважаць эмацыйныя патрэбы іншых, то вас будуць паважаць як клапатлівага і чулага чалавека, які уважлівы да навакольных.
- Заўважайце мова цела іншых людзей. Калі чалавек засмучаны ці расчараваны, ён не заўсёды скажа пра гэта ўслых. Заўважайце такія моманты і паводзьце сябе адпаведным чынам.
- Аказвайце людзям эмацыйную падтрымку, але не навязваць без неабходнасці. Калі ваша сяброўка рассталася з партнёрам, паспрабуйце зразумець, што ёй цяпер трэба. Некаторыя аддаюць перавагу не трымаць эмоцыі ў сабе і ўсебакова абмеркаваць сітуацыю з блізкім чалавекам. Іншыя не любяць казаць пра адносіны - у гэтым выпадку не турбуйце чалавека. Кожны сумуе па-свойму.
5 Заставайцеся на сувязі. Час ад часу кожнаму з нас прыходзіцца пра нешта дараваць сваіх знаёмых. Старайцеся быць на сувязі з сябрамі, калегамі і сваякамі пастаянна, а не толькі тады, калі вам што-то ад іх трэба, - гэта прыкмета павагі.
- Тэлефануйце ці пішыце сябрам, каб проста пабалбатаць. Адпраўляйце ім спасылкі на розныя артыкулы ў Facebook або іншых сацыяльных сетках, каб паказаць чалавеку, што вы пра яго не забыліся.
- Расказвайце родным аб сваіх поспехах і няўдачах, асабліва калі вы не жывяце разам. Таксама гутаркі з бацькамі пра вучобу і асабістым жыцці. Не зачыняць ад людзей.
- Ставіцеся да калег як да сяброў. Нельга ўзгадваць пра іх толькі тады, калі вам трэба нешта спытаць або ўдакладніць. Цікаўцеся іх жыццём і ставіцеся да людзей з павагай.

Метад 2 з 3: Як быць надзейным чалавекам

1 Заўсёды трымаеце слова. Складана паважаць безадказнага і ненадзейнага чалавека. Калі хочаце заслужыць павагу, то выконвайце узятыя на сябе абавязацельствы і абяцанні. Тэлефануйце ў загадзя абумоўлены час, ня спазняйцеся з заданнямі і трымаеце дадзенае слова.
- Калі неабходна адмяніць або змяніць планы, то не варта звяртацца да бяскрыўднай хлусні і выкручвацца з дапамогай апраўданняў. Вы паабяцалі сябрам пайсці ў бар у пятніцу, а цяпер хочаце проста паглядзець серыял дома? Проста скажыце: "Нешта мне сёння не хочацца нікуды ісці", - і дамовіцеся на іншы дзень. Заўсёды старайцеся прапаноўваць альтэрнатыву.
2 Прапануйце дапамогу, нават калі вы не абавязаныя дапамагаць. Выкарыстоўвайце свае таленты і сілы не толькі дзеля таго, каб заслужыць павагу і давер. Дапамагайце родным, сябрамі і суседзям, бо добрыя справы - гэта выдатны спосаб заваяваць павагу. Такі ўклад ўзвысіць вас у вачах іншых людзей. Прапануйце дапамогу і не абмяжоўвацца толькі тым, што ў вас добра атрымліваецца рабіць.
- Таксама навучэцеся адыходзіць у цень і дапамагаць іншым раскрываць свае таленты. Калі вас лічаць надзейным чалавекам, то людзі могуць звяртацца да вас з рознымі просьбамі, пакуль іншыя людзі з талентам у дадзенай вобласці будуць саромецца прапанаваць свае паслугі. Прапануйце іх у якасці кандыдатаў, каб заваяваць павагу абодвух бакоў.
3 Не абмяжоўваць малым. Можна выканаць мінімальныя патрабаванні або прыкласці намаганні і зрабіць працу на парадак лепш. Другі варыянт дазволіць вам заслужыць павагу.
- Калі вы рана справіліся са справай і ў вас застаўся час, то выкарыстоўвайце яго з розумам. Часта мы адкладваем працу на апошні момант і потым спяшаемся. Стаўце сабе выдуманыя тэрміны, каб "скончыць" крыху раней і ў астатні час давесці працу да дасканаласці.
- Нават калі ў вас скончыліся сілы і ідэі, а пастаўленай мэты дасягнуць не ўдалося, дык, прынамсі, вы будзеце ведаць, што зрабілі ўсё магчымае і немагчымае. Гэта дазволіць вам заслужыць павагу.
4 Вучыцеся заўважаць чужыя патрэбы. Калі вашаму суседу па пакоі або партнёру трэба будзе цяжкі дзень на працы і вам пра гэта вядома, то прыбярыце ў доме і прыгатуйце вячэру або пачастунак да моманту, калі ён вяртаўся. Жаданне аблегчыць жыццё іншым дапаможа вам заваяваць павагу людзей.
- Не чакайце, пакуль вас папросяць. Паказвайце сябе уважлівым чалавекам, які праяўляе павагу і клапоціцца пра іншых, каб вас бачылі ў пазітыўным святле і адказвалі ўзаемнасцю.

Метад 3 з 3: Як паводзіць сябе ўпэўнена

1 Памятаеце аб сціпласці. Не дазваляйце поспехам закружыць вам галаву і глядзіце на свет цвярозым поглядам, каб быць шчаслівым і сціплым чалавекам, якога паважаюць іншыя. Хай за вас кажуць вашы ўчынкі, а людзі самі робяць высновы аб вашых талентах і навыках. Не спяшайцеся хваліць сябе і пакіньце гэта іншым.
- Памятаеце, што людзей судзяць не па словах, а па справах. Вам не трэба будзе падкрэсліваць свае вартасці, калі яны будуць выяўляцца ў дзеяннях. Напрыклад, калі чалавек рамантуе кампутары ўсім вакол, то яму не спатрэбіцца расказваць пра свае тэхнічных навыках.
2 Не кажыце лішняга. У кожнага ёсць меркаванне па любым пытанні, але гэта не значыць, што заўсёды трэба яе выказваць. Паспрабуйце памаўчаць і паслухаць іншых, асабліва калі вы схільныя казаць без умолку. Імкнецеся зразумець чужыя пункту гледжання і выказвайце сваю толькі ў тым выпадку, калі яна зможа дапоўніць гутарку. У іншым выпадку лепш прамаўчаць.
- Калі вы навучыцеся слухаць іншых, то пачнеце лепш разумець матывы учынкаў навакольных людзей.
- Калі вы маўклівы чалавек, то вучыцеся казаць, калі вам ёсць што дадаць. Не дазваляйце пакоры і жаданні паказаць сябе непахісным стоікамі перашкодзіць вам выказаць свой пункт гледжання. Гэта не прынясе вам павагі.
3 Прымайце на сябе адказнасць за свае ўчынкі. Чалавек павінен быць паслядоўны не толькі ў словах, але і ў дзеяннях. Завяршайце пачатыя справы. Кожны можа памыліцца. У такім выпадку прызнайце свой промах і не губляйце павагі да сябе.
- Не зьвяртайцеся па дапамогу, калі вы ў сілах справіцца самастойна.
- Пры неабходнасці не саромейцеся звярнуцца па дапамогу. Так людзі ўбачаць, што вы сціплы чалавек, які ведае межы сваіх магчымасцяў, паводзіць сябе адкрыта і не баіцца здацца уразлівым. Гэтым вы заслужыце павагу.
4 Адстойвайце свае правы. Ніхто не паважае бесхарактарны людзей. Калі вы не хочаце чаго-то рабіць, то заявіце пра гэта. Калі ў вас ёсць асаблівае меркаванне па пытанні і вы адчуваеце, што ён бліжэй за ўсё да ісціны, то не бойцеся сказаць пра гэта. Ваша ветлівая, пачцівая і паважлівая рашучасць дазволіць заслужыць павагу нават тых, хто не згодны з вашай пунктам гледжання на сітуацыю.
5 Паважайце сябе. Кожнаму вядомая народная ісціна: "Паважайце сябе, каб вас паважалі іншыя". Калі вы хочаце заслужыць павагу іншых, то спачатку трэба навучыцца самому паважаць сябе. Вам варта ацаніць сябе і радавацца сваім станоўчым якасцям. Заўсёды варта пачынаць з сябе.