Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: Вызначыце, ці ёсць у вас тэмпература
• Спосаб 2 з 2: Асноўнае лячэнне ліхаманкі
• Парады
• Папярэджанні

Ліхаманка - гэта натуральная рэакцыя вашага арганізма на вірус, інфекцыю ці іншую хваробу. Павышаючы тэмпературу цела, ваша цела звычайна пазбаўляецца ад узбуджальнікаў хваробы на працягу некалькіх дзён. Гэты артыкул дапаможа вам вызначыць, ці ёсць у вас тэмпература, і параіць, што рабіць, калі ліхаманка прыводзіць да больш сур'ёзнага захворвання.

Крок

Спосаб 1 з 2: Вызначыце, ці ёсць у вас тэмпература

1. Лепшы спосаб вызначыць тэмпературу - гэта тэрмометр. Калі ваша тэмпература складае 39,5 ° C і менш, паспрабуйце лячыць ліхаманку дома. Калі ваша тэмпература падымаецца вышэй за 39,5 ° C, патэлефануйце свайму ўрачу (альбо, у выхадныя, да ўрача агульнай практыкі). У экстранай сітуацыі звярніцеся ў траўмапункт; вам можа спатрэбіцца неадкладная медыцынская дапамога.
2. Паспрабуйце адчуць павелічэнне, дакрануўшыся да скуры чалавека. Калі вы падвядзеце тэмпературу такім чынам, цяжка будзе сказаць, тэмпература ў вас 38 ° C ці 39 ° C. У гэтым выпадку вы можаце праверыць, ці ёсць у вас іншыя сімптомы ліхаманкі (гл. Ніжэй).
   • Калі вы хочаце даведацца, ці ёсць у каго-небудзь ліхаманка, параўнайце тэмпературу з тэмпературай іншага чалавека: спачатку дакраніцеся да ўласнай скуры, а затым неадкладна дакраніцеся да тэмпературы іншага. Калі ваша скура значна халадней, у іншага чалавека можа падняцца тэмпература.
   • Наколькі дакладны такі спосаб тэмпературы? Адно даследаванне паказала, што, калі людзі павышаюць тэмпературу, яны лічаць, што ў іх занадта часта ліхаманка (да 40% часцей).
3. Сцеражыцеся абязводжвання. Калі ваша цела хоча змагацца са шкоднымі інфекцыямі, вірусамі ці іншымі хваробамі, ваша цела ўключыць унутраны тэрмастат. Ліхаманка - наш натуральны механізм абароны. Следствам такой больш высокай тэмпературы цела з'яўляецца тое, што пацыенты моцна адчуваюць смагу альбо абязводжванне.
   • Сімптомы дэгідратацыі ўключаюць:
     
     • Сухасць у роце
     • Смага
     • Галаўны боль і стомленасць
     • Сухая скура
     • Закаркаванне
   • Абязводжванне можа пагоршыцца ванітамі або дыярэяй. Калі вы маеце справу з гэтым, пераканайцеся, што вы п'еце дастаткова, каб кампенсаваць страту вадкасці.
4. Сачыце за болем у цягліцах. Часта боль у цягліцах звязана з абязводжваннем, але калі ў вас падвышаная тэмпература, гэта можа выклікаць дадатковае раздражненне. Увага: Калі ваша ліхаманка суправаджаецца скаванасцю цягліц спіны, неадкладна звярніцеся да лекара, бо гэта можа сведчыць пра бактэрыяльны менінгіт, які можа прывесці да пашкоджання мозгу.
5. Сачыце за сур'ёзнымі сімптомамі ліхаманкі. Калі ў вас ліхаманка больш за 40 ° C, акрамя абязводжвання, галаўнога болю, болі ў цягліцах і пачуцці слабасці могуць узнікнуць наступныя сімптомы. Калі вы адчуваеце гэта альбо лічыце, што ваша тэмпература вышэй за 40 ° C, неадкладна звярніцеся да лекара:
   • Галюцынацыі
   • Быць разгубленым альбо раздражнёным
   • Сутаргі або курчы
6. У выпадку сумненняў звярніцеся да лекара. Калі вы лічыце, што ў вашага дзіцяці тэмпература і тэмпература вышэй 39,5 ° C, звярніцеся да лекара. Звычайна дома хварэць лёгкай тэмпературай; часам асноўная прычына ліхаманкі настолькі сур'ёзная, што вам патрэбна адпаведная медыцынская дапамога.

Спосаб 2 з 2: Асноўнае лячэнне ліхаманкі

1. Лекары рэкамендуюць проста захварэць, калі ў вас лёгкая тэмпература. Ліхаманка - гэта натуральная рэакцыя вашага арганізма на ўзбуджальнік хваробы. Калі вы падаеце ліхаманку яшчэ да таго, як ваша цела засвоіла ўзбуджальніка, вы рызыкуеце даўжэй хварэць альбо маскіруйце сімптомы, звязаныя з ліхаманкай.
2. Карыстайцеся безрэцэптурным абязбольвальным прэпаратам або супермаркетам. Супрацьзапаленчае абязбольвальнае сродак можа палегчыць пабочныя эфекты ліхаманкі. Часта нізкая доза гэтых відаў абязбольвальных прэпаратаў ужо дае добры вынік.
   • Аспірын павінны ўжываць толькі дарослыя. Ужыванне дзіцячага аспірыну было звязана з патэнцыяльна смяротным сіндромам Рэя.
   • Парацэтамол (Панадол) і ібупрофен (Адвіл) - выдатная замена аспірыну і падыходзіць для ўсіх узростаў. Калі вы прымаеце рэкамендаваную дозу, і тэмпература не паніжаецца, не павялічвайце дозу самастойна, а патэлефануйце ўрачу.
3. Піць дастаткова. Калі ў вас высокая тэмпература, вы можаце хутка абязводзіцца. Пазбягайце абязводжвання, дастаткова піць. Гэта вельмі важны сродак барацьбы з ліхаманкай. Асабліва піце ваду. Сода і гарбата могуць дапамагчы супакоіць страўнік, але піце яго ў меру. Суп ці булён - добрае дадатак да цвёрдай ежы, калі ў вас падвышаная тэмпература.

Парады

• Калі ў вас падвышаная тэмпература, вы можаце адчуваць сябе гарачай хвіліну, а потым дрыжаць. Гэта можа быць прыкметай грыпу.
• Дрыжыкі часта з'яўляюцца сімптомам ліхаманкі, але могуць быць і сімптомам больш сур'ёзнага захворвання, напрыклад, пераахаладжэння ці менінгіту. Калі вы адчуваеце дрыжыкі, звярніцеся да лекара, каб даведацца, у чым прычына. Моцны дрыжыкі можа мець сур'ёзныя пабочныя эфекты, такія як пашкоджанне мозгу, абязводжванне, курчы і шок.
• Калі ў вас высокая тэмпература, вам становіцца цёпла, і шчокі ў выніку могуць выглядаць крыху чырванейшымі. Калі ў вас дома ёсць астуджальны элемент, прыемна пакласці яго на твар або лоб, каб ён трохі астыў.
• Абавязкова піце на працягу ўсяго дня. Прымайце розныя гарачыя і халодныя напоі, яны дапамогуць вашаму арганізму і падтрымаюць узровень вады.
• Прымайце вітаміны. Вітамін С - лепшы спосаб змагацца з прастудай, таму прымайце яго, нават калі вы здаровыя. Гэта добра для вашага супраціву, так што ў вас менш шанцаў захварэць.
• Памацаць шчокі. Калі яны адчуваюць сябе горача, гэта звычайна азначае, што ў вас высокая тэмпература.

Папярэджанні

• Калі ў вас ліхаманка складае 39,5 ° C больш за 24 гадзін, і ліхаманка не зніжаецца, звярніцеся да ўрача.
• Калі ў вас тэмпература больш за 48 гадзін, звярніцеся да ўрача.