Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: Выкарыстанне вочных кропель
• Спосаб 2 з 4: Змена харчовых звычак
• Спосаб 3 з 4: Выкарыстанне прыродных лекаў
• Спосаб 4 з 4: Выкарыстанне макіяжу
• Папярэджанні

Бялок вачэй называюць склерай, і гэта паказвае на агульны стан здароўя. Жаўтлявая або чырванаватая склера можа раздражняць з пункту гледжання марнасці, бо робіць кагосьці старэйшым альбо стомленым. Але гэта таксама можа паказваць на праблемы са здароўем, звязаныя з алергенамі, таксінамі ў арганізме ці нават на сур'ёзныя праблемы з печанню. Існуе мноства лекаў, якія дазваляюць лячыць і супрацьстаяць чырванаватым або жаўтлявым бялку, пачынаючы ад вочных кропель і змяняючы дыету і заканчваючы стратэгічным нанясеннем макіяжу.

Крок

Спосаб 1 з 4: Выкарыстанне вочных кропель

1. Выкарыстоўвайце звычайныя вочныя кроплі, такія як Visine або Clear Eyes. Гэтыя вочныя кроплі выкарыстоўваюцца для памяншэння пачырванення вачэй і для ўвільгатнення іх для лячэння раздражнёных або сухіх вачэй.Visine, Clear Eyes і іншыя брэнды даступныя ў прадуктах і аптэках, а таксама ў вялікіх супермаркетах, такіх як Albert Heijn, Jumbo і гэтак далей. Змесціце 1-2 кроплі ў раздражнёнае вока. Прачытайце інструкцыю на бутэльцы для атрымання дадатковай інфармацыі.
   • Нельга занадта часта выкарыстоўваць вочныя кроплі, такія як Visine або Clear Eyes. Хоць яны даюць добрыя вынікі адразу, але рэгулярна выкарыстоўваючы іх, яны спыняюць натуральную слёзную вадкасць у вачах, вашы вочы могуць хранічна перасыхаць і чырванець, і яны становяцца залежнымі ад кропель. Больш бяспечным варыянтам з'яўляецца выкарыстанне солевых кропель або мяккіх вочных кропель, такіх як Systane, якія імітуюць вашу натуральную слёзную вадкасць.
2. Паспрабуйце вочныя кроплі з некалькі больш глейкай кансістэнцыяй. Вочныя кроплі ад японскага брэнда Rohto некалькі гушчы, чым натуральная слёзная вадкасць. Яны валодаюць астуджальным эфектам і супакойваюць паленне вачэй і пачырваненне. Яны даступныя на eBay у Нідэрландах. Калі вы ніколі не карысталіся вочнымі кроплямі, пачаць з іх, мабыць, не лепш, бо яны могуць адчуваць сябе крыху сурова.
3. Паспрабуйце блакітныя вочныя кроплі. Швейцарская кампанія Innoxa вырабляе вочныя кроплі, якія афарбоўваюцца ў сіні колер. У дадатак да рассмоктвання палення і пачырванення вачэй, Innoxa Blue Drops таксама надае вашым вачам лёгкую сінюю плёнку, якая супрацьстаіць жоўтаму адценню бялкоў вачэй, каб зрабіць іх бялейшымі.

Спосаб 2 з 4: Змена харчовых звычак

1. Ешце вясёлку з садавіны і агародніны. Апельсінавыя і жоўтыя садавіна і гародніна, такія як морква, патысоны, цытрына і апельсін, утрымліваюць вітаміны і антыаксіданты, якія дапамагаюць захаваць вачыма белыя. Ужыванне ў ежу ліставых зялёных гародніны, такіх як шпінат і капуста, таксама можа станоўча адбіцца на здароўе вашых вачэй. Такія арэхі, як міндаль, грэцкія і арахіс, таксама ўтрымліваюць мінералы, якія ўмацоўваюць здароўе вачэй.
   • Гэтыя садавіна і гародніна таксама дапамагаюць атручваць печань. Здаровая печань дапамагае захаваць бялок вачэй чыстым і зіхатлівым. Калі ваша печань поўная таксінаў, яна не можа так эфектыўна перапрацоўваць ежу і вітаміны. Вывядзіце з арганізма печань, выпіўшы нашча шклянку бурачнага соку альбо з'еўшы моркву і шпінат.
2. Скароціце рафінаваны цукар і вугляводы. Памяншэнне колькасці прадуктаў, якія ўтрымліваюць рафінаваныя вугляводы і цукар, уключаючы пшаніцу, дапамагае вашаму арганізму лепш перапрацоўваць ежу і дезінтоксікацію печані. Паменшыце колькасць нездаровай ежы, якую вы ясьце, асабліва ноччу, і вы будзеце значна лепш спаць.
3. Прымайце дадаткі. Вашы вочы залежаць ад вялікай колькасці вітамінаў А і С, каб захаваць здароўе. У дадатак да ежы, багатай гэтымі вітамінамі, прымайце дадатковыя вітаміны кожны дзень. Павялічце колькасць амега-3 кіслот, прымаючы кожны дзень па 4 капсулы амега-3 альбо дабаўкі рыбінага тлушчу.
4. Старайцеся спаць ад 7 да 8 гадзін кожную ноч. Высыпаючыся кожны вечар, ваша цела адпачывае і вашы вочы, дазваляючы ім аднавіць свой натуральны белы колер. Старайцеся спаць мінімум ад 7 да 8 гадзін кожную ноч. Калі ў вас узнікаюць праблемы з засынаннем, паспрабуйце заспакойлівую музыку альбо 10 хвілін медытацыі перад сном, каб ваша цела зразумела, што пара ісці спаць.
5. Піце шмат вады. Ярка-белыя вочы маюць патрэбу ў вялікай колькасці ўвільгатнення, а ўтрыманне цела ў гідраце папаўняе ваду ў целе, памяншаючы азызласць і пачырваненне вачэй. Піце 8-10 шклянак вады без бурбалак, альбо каля 2 літраў, кожны дзень.
6. Скароціце алкаголь і кафеін. Яны і высушваюць ваша цела, і пагаршаюць азызлыя і чырвоныя вочы. Яны таксама могуць перашкодзіць добраму рэжыму сну, ускладняючы сон у 7-8 гадзін за ноч.
7. Пазбягайце такіх раздражняльнікаў, як дым, пыл і пылок. Курэнне раздражняе вочы і можа выклікаць пачырваненне. Гэта таксама можа перасушыць вочы. Выключаючы курэнне са сваіх паўсядзённых звычак, вы дапамагаеце аднавіць вачам натуральны колер і слёзы. Пыл як звонку, так і знутры таксама можа выклікаць раздражненне вачэй і зрабіць іх чырвонымі. Пылок і іншыя алергены таксама могуць спрыяць раздражненню вачэй. Выкарыстоўвайце ўнутры ачышчальніка паветра для памяншэння раздражненняў, калі іх цяжка пазбегнуць.
8. Паменшыць нагрузку на вочы. Праца за кампутарам цэлы дзень можа выклікаць стрэс для вашых вачэй, але скарачэнне часу за кампутарам можа не падысці. Калі вам даводзіцца рабіць некалькі гадзін працы за кампутарам кожны дзень, звярніцеся да спосабаў зніжэння напружання вачэй. Вы можаце, сярод іншага, усталяваць правільнае асвятленне, змяніць налады на кампутары, каб ваш экран меў такую ​​ж яркасць, як і астатняя частка пакоя, часцей міргаць, трэніраваць вочы і гэтак далей.
9. Апранайце сонцаахоўныя акуляры, калі знаходзіцеся на вуліцы. Прамяні UVA і UVB могуць з часам пашкодзіць вочы, а ўздзеянне сонечнага святла прыводзіць да жаўтлявых бялкоў вачэй. Насіце сонцаахоўныя акуляры, якія абараняюць вочы ад прамянёў UVA і UVB. Большасць сонцаахоўных акуляраў сёння валодаюць гэтай уласцівасцю, таму абавязкова праверце этыкетку. Старайцеся насіць сонцаахоўныя акуляры, калі на вуліцы нават злёгку ярка. Каб насіць сонцаахоўныя акуляры, не павінна быць сіняга неба і сонца. У пахмурныя дні можа быць даволі шмат яркага святла, якое можа напружыць і пашкодзіць вочы.
10. Пракансультуйцеся з урачом. У вас можа быць захворванне пад назвай жаўтуха, якое прыводзіць да з'яўлення жоўтых бялкоў вачэй. Жаўтуха - гэта стан, калі гемаглабін у крыві распадаецца на білірубін і не выводзіцца належным чынам з арганізма. Калі білірубін назапашваецца ў вашай скуры, гэта можа зрабіць вашу скуру і вочы жоўтымі. Жаўтуха можа сведчыць аб стане здароўя, звычайна звязаным з печанню, жоўцевай бурбалкай або падстраўнікавай залозай. Пагаворыце са сваім лекарам, каб выключыць жаўтуху і любыя асноўныя захворванні альбо стану, якія могуць спрыяць жаўтлявым вачам.

Спосаб 3 з 4: Выкарыстанне прыродных лекаў

1. Паспрабуйце аюрведычныя лекі. Аюрведычная медыцына зарадзілася ў Індыі каля 3000 гадоў таму і выкарыстоўвае натуральныя лекі і метады лячэння для прафілактыкі і лячэння праблем са здароўем. Triphala - гэта травяная сумесь, якая выкарыстоўваецца ў аюрведычнай медыцыне і лечыць шэраг захворванняў, уключаючы здароўе вачэй і бялок вачэй. Часткова гэта адбываецца з дапамогай детоксікаціі цела. Triphala можна набыць у індыйскіх азіяцкіх крамах у выглядзе парашка або таблетак.
   • Выкарыстоўвайце трыфалу як сродак для прамывання вачэй. Увечары растворыце сталовую лыжку парашка ў 0,25 літра вады і пакіньце на ноч. Працадзіце яго і пасыпце вачыма альбо выкарыстоўвайце як сродак для прамывання вачэй.
   • Будзьце ўважлівыя: трыфала таксама выкарыстоўваецца як слабільнае сродак для ліквідацыі завал, таму звяртайцеся з ім асцярожна.
   • Адным з асноўных інгрэдыентаў трыфалы з'яўляецца індыйскі агрэст, сок якога можна капаць на ноч прама ў вочы, каб асвятліць бялок вачэй.
2. Натрыце на векі трохі маркоўнага соку. Ужыванне морквы паляпшае здароўе вачэй, але мясцовае ўжыванне соку таксама. Вымыйце і высушыце трохі морквы і парэжце канцы. Пакладзеце моркву ў сокавыціскалку, каб атрымаўся карысны маркоўны сок, які потым можна нанесці на вечкі. Пакіньце сок на стагоддзях на ноч. Будзьце асцярожныя, каб сок не трапіў вам проста ў вочы.
3. Карыстайцеся халодным кампрэсам для вачэй. Нанясенне чаго-небудзь халоднага на скуру дапаможа паменшыць ацёк, але можа і асвятліць бялок вачэй. Намочыце мочалку ў ледзяной вадзе, адцісніце яе і пакладзеце мочалку на вочы на ​​5-10 хвілін. Чырвоны колер у вачах павінен змяншацца пасля паўтарэння гэтага некалькі разоў на дзень.

Спосаб 4 з 4: Выкарыстанне макіяжу

1. Асвятліце вобласць пад вачыма. Цёмныя кругі пад вачыма робяць вочы цьмянымі. Асвятліце вобласць пад вачыма і вакол яго, нанёсшы карэктар. Пастаўце некалькі маленькіх кропак карэктара ў ніжняй частцы вочы і мякка змяшайце яго з астатняй скурай.
2. Выкарыстоўвайце блакітныя цені ценяў і падводкі. Цёмна-сіні колер вачэй вачэй - за драматычнымі і рэзкімі чорнымі колерамі. Сінія тоны таксама дапамагаюць супрацьстаяць жаўтлявым колерам бялкоў вачэй, робячы вочы больш яркімі і зіхатлівымі.
3. Карыстайцеся падводкай. Сёння белая падводка павінна быць лёгка даступная. Усяго лінія-дзве лініі на вашым стагоддзі не толькі зробіць іх ярчэй, але і павялічыць. Вы таксама можаце нанесці на куток вочы трохі белай падводкі і змяшаць, гэта надасць вам анёльскі выгляд. Ваш твар выглядае вельмі свежа.
4. Выкарыстоўвайце карычневую туш для павек. Зрабіўшы вочы выдзяляцца, вы можаце зрабіць іх бялейшымі. Выкарыстанне чорнай тушы як на верхніх, так і на ніжніх вейках дасць вам драматычны эфект, але не дапаможа зрабіць вашы вочы бялейшымі. Замест гэтага паспрабуйце карычневую туш для павек на ніжніх вейках. Гэты мяккі колер дапамагае прыцягнуць увагу да верхніх павек, робячы вочы больш буйнымі, пільнымі і бялейшымі.
5. Паспрабуйце падводку светлага колеру. Выкарыстоўваючы падводку светлага колеру скуры, вашы вочы ловяць і адлюстроўваюць святло, робячы вочы больш буйнымі. Выбудуйце вашыя ўнутраныя куткі падводкай, каб яны выглядалі ярчэй.
   • Вырабіце на ўнутраныя куткі вачэй мігатлівыя белыя або светлыя цені для павек, каб атрымаць той самы эфект.
   • Не выкарыстоўвайце белы аловак для вачэй, каб акрэсліць вока, бо яго складана добра змяшаць, зрабіўшы яго фальшывым і штучным.
6. Выкарыстоўвайце бігудзі. Бігудзі, якія можна набыць у аптэках і прадуктах прыблізна ад 4 да 5 долараў, заціснуць вейкі і завядуць іх. Завіваючы вейкі, вашы вочы выглядаюць больш буйнымі і адкрытымі. Гэта таксама можа прыцягнуць увагу да вашых вачэй, робячы вейкі даўжэй.
7. Выкарыстоўвайце трохі ружовых румян. Нанёс ружовыя румяны на яблыкі шчок, вуснаў і на верхнюю частку броваў. Гэта асвятляе і асвятляе ўвесь твар, робячы вочы ярчэйшымі і бялейшымі.

Папярэджанні

• Калі вашы вочы азызлыя, чырвоныя, раздражнёныя або апухлыя, магчыма, вы пакутуеце такім захворваннем, як кончык, коньюктивит (запаленне вачэй) або траўма вочы. Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых ці іншых захворванняў, звярніцеся да ўрача.