Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 4: Працягвайце размову
• Частка 2 з 4: Праецыраванне сябе
• Частка 3 з 4: Слуханне і рэагаванне
• Частка 4 з 4: Справа з няёмкасцю
• Парады
• Папярэджанні

Мы ўсе ведаем, як гэта, калі размова спыняецца, і людзі становяцца неспакойнымі ад нязручнай нуды. Для таго, каб вярнуць размову да жыцця, патрэбны не ідэальныя сацыяльныя навыкі, а толькі некалькі падрыхтаваных прапаноў і гатоўнасць займацца. Асноўныя моманты - заданне пытанняў, якія патрабуюць падрабязных адказаў, знаёмства з інтарэсамі іншага чалавека і наяўнасць некалькіх тэм, гатовых вярнуцца да іх. Калі вы станеце лепш у размовах, вы навучыцеся менш нервавацца ў сувязі з маўчаннем і ператварыць яго ў плаўнае адмова ад размовы.

Крок

Частка 1 з 4: Працягвайце размову

1. Даведайцеся некалькі асноўных ледаколаў. Вам не патрэбныя маўленчыя навыкі сусветнага ўзроўню, каб мець магчымасць добра гаварыць пра рэчы. Проста ўспомніце некалькі простых пытанняў, якімі вы можаце запоўніць цішыню:
   • Спытаеце новага знаёмага "Адкуль вы?", "Ад чаго вы ведаеце (нашага агульнага сябра)?" альбо "Што вы любіце рабіць?"
   • Дагнаць сябра, спытаўшы: "А як твая праца?", "Як твая сям'я?" альбо "Ці зрабілі вы што-небудзь весела ў гэтыя выхадныя?"
2. Загадзя прадумайце тэмы. Перш чым ісці на свецкае мерапрыемства, падумайце аб некалькіх тэмах, на якіх варта вярнуцца, каб аднавіць застойную размову. Гэта дапаможа вам запоўніць цішыню, каб вам не трэба было шукаць словы ў дадзены момант.
   • Людзі, якія падзяляюць вашу зацікаўленасць у спорце ці хобі, могуць быць самымі простымі людзьмі для размовы. Проста раскажыце пра тое, што вас цікавіць, няхай гэта будзе конкурс мінулай ночы альбо новы ўзор вязання кручком, які вы знайшлі.
   • Размаўляючы з калегамі, падумайце пра тэму, якую вы ўсе пазнаеце з працы, але якая не адчувае сябе як "працуе". Вазьміце штосьці лёгкадушнае, накшталт "Што вы думаеце пра новую абедзенную палатку?"
   • Апошнія навіны, мясцовыя падзеі, папулярныя кнігі і тэлепраграмы - усё гэта добры варыянт, на якім можна вярнуцца. Пазбягайце палітыкі ў сітуацыях, калі людзі не шукаюць дыскусій.
3. Задавайце адкрытыя пытанні, каб прымусіць суразмоўца размаўляць. Адкрытыя пытанні маюць больш чым 1 магчымы адказ, таму, хутчэй за ўсё, іншы чалавек размаўляе больш, чым пытанне з кароткім адказам. Паспрабуйце задаць другому чалавеку некалькі адкрытых пытанняў, каб пачаць размову.
   • Напрыклад, замест таго, каб спытаць: "Дзе вы пазнаёміліся са сваёй дзяўчынай?" вы можаце спытаць "Як вы пазнаёміліся са сваёй дзяўчынай?" Другое пытанне можа прывесці да гісторыі пра абставіны, месца і людзей, якія былі на сустрэчы з сяброўкай, у той час як на першае пытанне патрэбен толькі адзін адказ.
   • Іншы спосаб задаць адкрытае пытанне - ператварыць пытанне "так" ці "не" у пытанне, які патрабуе больш падрабязнай інфармацыі. Напрыклад, замест пытання "Ці спадабалася вам сярэдняя школа?" Вы можаце спытаць "Што вам спадабалася ў вашай сярэдняй школе?"
4. Пазбягайце адназначных адказаў. Просты адказ "так" ці "не" напэўна выкліча няёмкае маўчанне. Пазбягайце задаваць пытанні, якія прыводзяць да простых адказаў "так" ці "не". Калі хто-небудзь задасць вам якое-небудзь з гэтых пытанняў, дадайце некалькі, каб працягваць размову. Напрыклад, калі хто-небудзь спытае вас: "Ці любіце вы спорт?", Не кажыце проста "так" ці "не". Замест гэтага растлумачце свой адказ і падзяліцеся асабістай інфармацыяй. Вы можаце сказаць нешта накшталт: «Так, я люблю катацца на лыжах. Я з дзяцінства катаўся на лыжах. Некаторыя з маіх любімых сямейных успамінаў - з гарналыжных трас. Якія віды спорту вам падабаюцца? "
   • Таксама пазбягайце каментарыяў, якія спыняюць размову. Напрыклад, калі вы кажаце пра нешта смешнае, а ваш партнёр па размове кажа: "Так, гэта было весела!" не адказвайце "ха-ха, так". Замест гэтага вы працягваеце размову. Вы можаце сказаць нешта накшталт: «Гэта, безумоўна, было. Але гэта было не так весела, як у той раз. Памятаеце, калі нас апраналі як іншапланецян? "
5. Зніміце ціск. Калі вы ціснеце на сябе, каб размова працягвалася, вы адцягваеце ўвагу ад рэальнай размовы. Замест гэтага прысутнічайце і рэагуйце на тое, што кажа другі. Будзьце адкрытымі для размовы, ідучы па шляху. Калі вы сумняваецеся, глыбока ўдыхніце і паслабцеся. Вашы падрыхтаваныя тэмы толькі для таго, каб пачаць размову. Калі вы перайшлі да новых тэм, вы ўжо прайшлі!
   • Усе час ад часу змагаюцца з няёмкай цішынёй. Не спрабуйце зрабіць гэта больш, чым ёсць. Гэта толькі павялічвае праблему і не вырашае яе.
6. Абменьвайцеся інфармацыяй паступова. Калі выкінуць усё адразу, размова, верагодна, не будзе доўжыцца так доўга. Замест гэтага вы паступова ўносіце ў размову інфармацыю пра сябе і даяце час і іншаму чалавеку ўнесці свой уклад. Гэта падоўжыць вашу размову і зведзе да мінімуму нязручную цішыню.
   • Калі вы ненадоўга пагаворыце пра сваю працу, зрабіце перапынак і спытайцеся ў суразмоўцы: "Што новага на працы ў гэтыя дні?" Гэта дазваляе абодвум людзям аднолькава ўносіць свой уклад у размову.
7. Будзьце прыязныя. Гэта дазволіць субяседніку палегчыць сябе і палегчыць размову. Пераканайцеся, што вы ўсміхаецеся і паважаеце тое, што кажа іншы чалавек. Прыміце яго, і ён будзе адчуваць сябе больш камфортна пры адкрыцці і размове з вамі, што падтрымлівае размову. Пераканайцеся, што вы дазволіце іншаму чалавеку ўнесці свой уклад. Добрая размова - гэта адказнасць кожнага, а не толькі ваша.
   • Пацвердзіце, што кажа іншы чалавек, паўтарыўшы частку гэтага. Напрыклад, калі ён расказаў вам пра хваробу дачкі, вы можаце сказаць: «Мне шкада, што яна так сябе адчувае. Грып такі дрэнны! Я памятаю, калі гэта было ў майго сына ». Гэта паказвае, што вы слухалі і што вам неабыякава; больш за тое, гэта падтрымлівае размову.
8. Скончыце гэта хупава. Размовы не доўжацца вечна, і не трэба саромецца іх заканчэння. Калі вы часта ўвязваецеся ў бескарысныя размовы ці вам нязручна развітвацца, ёсць некалькі спосабаў пайсці на практыку:
   • Сустрэча знаёмай публічна: «Прывітанне, Джэні! Вы добра выглядаеце. Я спяшаюся, але да сустрэчы потым, добра? "
   • Кароткая размова па тэлефоне альбо з дадаткам: «Добра, я рады, што мы выйшлі (мэта размовы). Да хуткай размовы! "
   • Доўгая размова па сацыяльнай справе: «Ого, мне вельмі спадабалася (пазнаёміцца ​​/ зноў пагаварыць). Я збіраюся зноў прайсціся ".

Частка 2 з 4: Праецыраванне сябе

1. Пагаворыце пра свае страсці. Калі вы захоплены і ганарыцеся тым, што робіце, іншыя людзі адкажуць на гэты запал. Пагаворыце пра асабістыя дасягненні альбо мэты, якія робяць вас унікальным і даюць магчымасць зразумець вашу асобу. Напрыклад, калі вы належыце да групы аматараў актыўнага адпачынку, вы можаце сказаць нешта накшталт: "У гэтыя выхадныя я займаўся скалалажаннем і ўбачыў 5,9 без бэта-версіі!" Ім будзе цікава альбо спытаць, што такое 5,9 без бэта-версіі!
   • Пазбягайце выхваляцца канкурэнтнымі тэмамі і не параўноўваць сябе з іншымі людзьмі. Засяродзьце ўвагу на сваіх асабістых мэтах і адчуванні іх дасягнення.
   • Будзьце тактоўныя да тэм, да якіх іншы чалавек можа адчуваць сябе. Не кажыце пра выдатны адпачынак таму, хто не можа сабе гэтага дазволіць, і не хваліцеся паспяховай дыетай таму, хто змагаецца з пахуданнем.
   • Калі вы не ўмееце адзначаць свае дасягненні, папытаеце сябра ці члена сям'і, які ганарыцца вамі, падзяліцца сваімі ідэямі.
2. Раскажы гісторыю. У перапынку вы дзеліцеся новай інфармацыяй пра сябе ў выглядзе забаўляльнай гісторыі. Вы можаце сказаць нешта накшталт: "На днях адбылося нешта такое смешнае". Тады вы дзеліцеся незабыўным досведам. Магчыма, вы нядаўна замкнулі сябе і вам трэба было знайсці спосаб пранікнення. Добрая гісторыя ўключае іншага і вядзе размову далей.
3. Будзьце ўпэўненыя ў сабе. У вас ёсць нешта каштоўнае, каб унесці свой уклад у кожную размову. У вас ёсць унікальная перспектыва, якую хацелі б пачуць іншыя. Пераканайцеся, што вы ўсведамляеце сваю важнасць у кожнай размове і даяце сабе дазвол уносіць усё, што хочаце. У рэшце рэшт, добрая размова дазваляе людзям дзяліцца адзін з адным. Будзьце самі, каб стварыць сапраўдную сувязь і пазбегнуць дыскамфорту.
   • Вазьміце азартную гульню і падзяліцеся чымсьці, што для вас шмат значыць. Напрыклад, вы можаце пагаварыць пра важную мэту, якую вы ставіце, напрыклад, пра жаданне прабегчы марафон. Нават калі іншы чалавек не мае такога жадання, ён пазнаёміцца ​​з вамі лепш, і вы зможаце даведацца пра тое, чаго ён спадзяецца дасягнуць.
4. Дайце камплімент. Гэта заўсёды бяспечная стаўка, пакуль гэта дарэчы. Напрыклад, вы маглі б сказаць нешта накшталт: «Я даўно хацеў сказаць, што мне вельмі падабаецца твая кашуля.Дзе вы гэта набылі? " Гэта можа накіраваць размову ў іншы бок і адначасова прымусіць суразмоўца адчуваць сябе добра.
   • Калі вы хочаце пагаварыць пра малых, прытрымвайцеся кампліментаў нечым. Захоўвайце фізічныя кампліменты для флірту.
5. Зменіце тэму. Магчыма, вы ўжо не ведаеце, што сказаць, але тэма можа быць проста гатовая. Размаўляйце пра размову ў іншым кірунку, расказваючы пра навіны, пра надвор'е альбо пра любімую кнігу - пакуль гэта змяняецца ў параўнанні з папярэдняй размовай. Калі няма выразнага пераходу, проста зрабіце яго самі:
   • «Я ведаю, што гэта не мае нічога агульнага, але я толькі што ўспомніў - хтосьці сказаў, што вы ведаеце Джоэла. Як гэта магчыма? "
   • Вяртаючыся да сказанага пазней - у вас ёсць сабака, так? Што гэта за раса? "
   • Калі вы не супраць быць крыху звар'яцелым, пачніце з нуля пра нешта: "Якое самае вар'яцкае месца, якое вы калі-небудзь бывалі?" Гэта лепш за ўсё працуе ў спакойным кантэксце, калі людзі добра бавяць час.
6. Знайдзіце нешта, што не пагражае, пра што можна сказаць. Добры спосаб зрабіць гэта - зрабіць заўважны каментарый пра тое, дзе вы знаходзіцеся. Напрыклад, падчас цішыні вы можаце сказаць: «Ого, паглядзі на тую карціну! Я таксама хацеў бы мець магчымасць маляваць так. Вы крыху артыстычныя? "
   • Калі вы ясьце разам, вы можаце сказаць што-небудзь пра ежу: "Гэта толькі я, ці ў іх сапраўды лепшыя салаты ў горадзе?" Гэта не толькі парушае маўчанне, але і задае пытанне ў якасці пытання, а таксама дае магчымасць партнёру па размове адказаць.
   • Зрабіце смешны альбо інтрыгуючы каментар адносна аб'екта: «Я чуў, што гэтыя дошкі для падлогі першапачаткова былі часткай Вінчэстэр Хаўса. Гаспадар гэтага будынка быў даволі дзівакі, вы гэта ведалі? "

Частка 3 з 4: Слуханне і рэагаванне

1. Знайдзіце агульны тон. Часам няёмкае маўчанне з'яўляецца вынікам недарэчнага каментарыя. Калі вы не ўпэўненыя, ці спадабаецца іншаму чалавеку ваша адважнае пачуццё гумару, адкладзеце жарт на некаторы час, пакуль не пераканаецеся, што яны будуць добра прыняты.
   • Каб знайсці тон, дайце размове крыху даследчай нататкі і панаглядайце, як людзі рэагуюць. Напрыклад, калі вы хочаце абмеркаваць палітыку, вы можаце сказаць нешта накшталт: "Гэта былі сапраўды цікавыя выбары". Магчыма, ён раскрые некаторыя свае меркаванні, і вы зможаце зразумець, ці ён ацэніць альбо ненавідзіць ваш жарт пра кандыдата.
2. Уважліва слухайце свае веды і рэагуйце адпаведна. Як і ў любой добрай размове, самае галоўнае - гэта слухаць. Калі ён адкажа на ваша пытанне кароткім, адназначным адказам, напрыклад "Так" ці "Не", гэта можа азначаць, што яму не вельмі зручна размаўляць на гэтую канкрэтную тэму. Замест гэтага вы кажаце пра тое, што, як вы ведаеце, яго цікавіць. Напрыклад, «Я чуў, што ты днямі выйграў хакей. Я хацеў бы даведацца больш пра гэта ".
   • Таксама звярніце ўвагу на мову яго цела. Скрыжаванне рук, нервовая капрызнасць або позірк уніз могуць выклікаць дыскамфорт у прадмеце. Гэта каштоўныя падказкі, якія падказваюць вам перайсці да іншай тэмы.
   • Калі ён не дае шмат інфармацыі, ён можа быць проста сарамлівым. Паспрабуйце спытаць крыху глыбей і паглядзіце, ці раскрываецца ён. Напрыклад, калі вы спытаеце: "Ці спадабаўся вам гэты фільм?" і ён проста адказвае: "Не". Цяпер вы можаце спытаць у яго, што яму ў гэтым не спадабалася. Сюжэт? Музыка? Гэта дае вам больш магчымасцей аднавіць размову і бліжэй пазнаёміцца ​​з ім.
3. Знайдзіце сувязь паміж папярэднімі тэмамі размовы. Калі вы выдатна размаўлялі на розныя тэмы і стукнуліся аб сцяну, азірніцеся назад і здзівіцеся, як вы пачалі размаўляць пра котак, калі на самой справе пачалі размову пра мясцовыя рэстараны. Вы можаце сказаць нешта накшталт: "Як мы пачалі дыскусію пра рэстараны з коткамі?" Мабыць, самая важная сувязь паміж гэтымі тэмамі - гэта агульнавядомае, з якім вы нядаўна хадзілі ў кіно. Гэта можа прывесці да ажыўленай размовы пра фільмы і серыялы, у рэшце рэшт, пра кнігі ці музыку.
4. Працягвайце папярэднія каментарыі. Гэта натуральны спосаб запоўніць цішыню. Калі вы згадалі пра праліўны дождж і ваш новы спадарожнік быў занепакоены тым, што яго сабака захварэе ў халоднае і мокрае надвор'е, гэта сапраўды добры спосаб падтрымліваць размову. Цяпер вы можаце выдаткаваць некаторы час на размовы пра сабак, што, верагодна, прыводзіць да іншай тэмы. Шукаючы агульную мову з бягучай тэмай і дадаючы дадатковую адпаведную інфармацыю, размова будзе працягвацца.
   • Калі вялікая паўза, успомніце тое, пра што вы ўжо казалі, альбо папярэднія размовы, і перайдзіце адтуль. Напрыклад, вы можаце запоўніць цішыню наступным словам: «У апошні раз, калі мы размаўлялі, вы казалі пра новы праект, над якім працавалі. Я ўсё яшчэ хацеў спытаць пра гэта ".
5. Задавайце пытанні пра хобі і інтарэсы іншага чалавека. Людзі любяць расказваць пра тое, што ім падабаецца! Гэта выдатны спосаб палепшыць нечыя навыкі і пазітыўна змяніць тэму, калі робіцца перапынак. Гэта таксама робіць будучыя размовы менш няёмкімі, бо вы абодва даведваецеся пра інтарэсы іншага.
   • Напрыклад, каб пагаварыць пра яго дзяцей, вы можаце спытаць: "Як сёння Карлі?"
   • Вы таксама можаце спытаць у яго пра падарожжа, якое ён здзейсніў, напрыклад, "Я чуў, што вы ездзілі ў Арэгон у мінулым месяцы. Што вы там рабілі? Я заўсёды хацеў паехаць туды зноў ".

Частка 4 з 4: Справа з няёмкасцю

1. Прыміце маўчанне. Тое, што ёсць перапынак, не азначае, што яно павінна быць нязручным. Магчыма, іншы чалавек думае, перш чым адказаць, альбо, магчыма, проста натуральная паўза. Выкарыстоўвайце гэтую магчымасць, каб звязацца з іншымі спосабамі, напрыклад, усталяваўшы глядзельны кантакт альбо проста прысутнічаючы з гэтым чалавекам. Маўчанне не павінна быць нязручным. Яе можна запоўніць іншымі рэчамі, акрамя слоў.
   • Напрыклад, калі хтосьці падзяліўся з вамі чымсьці складаным, напрыклад, хворы член сям'і, абдыміце яго, а не спрабуйце знайсці патрэбныя словы. Гэта паказвае, што вы клапоціцеся і нават можаце сказаць больш, чым словы.
   • Падзяліцца маўчаннем з кімсьці, каму няма чаго сказаць, - гэта добры спосаб даць ім месца для эмацыянальнага адказу.
2. Вызначце крыніцу. Наогул гэта выклікала няёмкае маўчанне. Калі вы пазнаеце прычыну, вы зможаце лягчэй запоўніць цішыню. Магчыма, хтосьці сказаў нешта, ад чаго іншаму стала няёмка. Магчыма, у вас вельмі розныя погляды на што-небудзь і вы пазбягаеце канфліктаў. Магчыма, у вас проста няма так шмат агульнага, пра што можна пагаварыць. У залежнасці ад сітуацыі вы можаце адказаць адпаведна і пайсці далей.
   • Калі вы сказалі нешта, ад чаго іншаму стала няёмка, проста папрасіце прабачэння, сказаўшы нешта накшталт: "Прабачце, я не павінен быў гэтага казаць". Тады вы вядзеце размову ў новым кірунку.
   • Калі ў вас няма шмат агульнага з другім і вы вычарпалі агульныя інтарэсы, маўчанне можа падказаць, што пара ісці. Прыемна папрасіце прабачэння, сказаўшы нешта накшталт: «Я зараз павінен вадзіць Доні на футбол. Прывітанне ".
3. Прызнайце момант. Гэта працуе лепш за ўсё, калі размова скончылася, таму што хтосьці сказаў нешта няёмкае, грубае ці недарэчнае. Напрыклад, калі вы працягваеце і расказваеце пра тое, як вы ненавідзіце шахматы, і іншы чалавек кажа: «О, гэта мая любімая гульня. Я нават гросмайстар ". Можна сказаць нешта накшталт: "Ну, тады мы не хутка будзем гуляць у шахматы!" Тады вы зменіце тэму на нешта агульнае. Вы можаце спытаць, якія яшчэ гульні яму падабаюцца.
   • Альбо калі вы размаўляеце з сябрам і раскажаце яму пра сваё дзівоснае спатканне напярэдадні вечарам, і ён адкажа пра дату, якая ў яго сёння ўвечары, і вы даведаецеся, што сустракаецеся з адным і тым жа чалавекам, маўчанне будзе глухім. Тады проста скажыце "На жаль!" смешным тонам, каб зняць напружанне з паветра.
4. Знайдзіце занятак. Калі вы вырашылі, што вам спадабаўся той, з кім вы размаўляеце, але па нейкіх прычынах размова спынілася, прапануйце нешта, што вы можаце зрабіць разам. Напрыклад, калі вы на вечарыне, гэта можа быць чымсьці простым, як камітэт па самаадвольным прывітанні тых, хто толькі прыходзіць, альбо вы можаце проста прадставіць сябе барменамі. Вы нават можаце стварыць фірменны кактэйль і назваць яго ў гонар вас дваіх!
   • Калі вы з кім-небудзь на спатканні альбо сам-насам, уявіце сабе шпацыр, бойку ў снежны ком альбо іншае занятак, якое вы абодва можаце зрабіць у той час.
5. Пазбягайце нязграбных паводзін. Засяроджванне ўвагі на чым-небудзь, акрамя вашага партнёра па размове, - гэта верны спосаб зрабіць іх нязручнымі і дапоўніць дыскамфорт. Напрыклад, не бярыце тэлефон, каб даведацца, ці няма ў вас паведамленняў. Ён не толькі адчуе сябе нікчэмным, але, магчыма, нават зможа сысці! Знайдзіце прадуктыўныя спосабы барацьбы з маўчаннем, якія датычаць вас абодвух. Калі вы сапраўды адчуваеце неабходнасць праверыць свой тэлефон, можаце прыцягнуць іншага чалавека, паказаўшы ім кароткае відэа ці прайграўшы песню. Гэта можа прывесці да новай размовы.
6. Ведайце, калі спыняцца. Калі па нейкіх прычынах размова не ідзе, і вы знаходзіцеся ў сітуацыі, якая дазваляе гэта, пасмейцеся і скажыце: "Прабачце", і сыходзьце. Знайдзіце сябра, каб пагаварыць альбо проста выйсці на свежае паветра.
   • Калі вы на спатканні, і вы проста не клікаеце з іншым чалавекам, спыніце яго. Скажыце нешта накшталт: «Ну, мне сапраўды трэба ісці. Мне яшчэ шмат чаго трэба зрабіць, але дзякуй за ежу ".

Парады

• Вучыцца метадам спроб і памылак. Не трэба кожны раз весці ідэальную размову. Старайцеся ўдасканальвацца кожны раз, калі вядзеце размову.

Папярэджанні

• Не прымушайце. Калі размова проста не ідзе, вы, верагодна, не маеце шмат агульнага з іншым чалавекам. Гэта цудоўна. Проста папрасіце прабачэння і знайдзіце каго-небудзь яшчэ, з кім паразмаўляць.