Задаволены

• Крок
• Парады
• Папярэджанні

Хлопчыкі змагаюцца не толькі; дзяўчаты таксама б'юцца! Калі вы ведаеце, што вам трэба змагацца з іншай дзяўчынай і крыху баіцеся, няхай wikiHow вам дапаможа. Заўсёды лепш знайсці мірнае рашэнне праблемы, але калі гэта не спрацуе, вы павінны быць у стане абараніць сябе. Пачніце з кроку 1, каб даведацца, як.

Крок

1. Паспрабуйце спачатку знайсці іншае рашэнне. Заўсёды размаўляйце з бацькамі ці настаўнікам, перш чым змагацца. Паспрабуйце вырашыць праблемы па-іншаму, негвалтоўна. Мы, вядома, ведаем, што ты не хочаш адмалявацца, але калі ты падабаешся астатнім дзяўчатам толькі таму, што ты жорсткі, то ты ім не вельмі падабаешся. Яны не вашы сапраўдныя сябры, і ніколі не маглі б быць.
   • Баі могуць мець жудасныя наступствы. Калі вы сур'ёзна параніце другую дзяўчыну, вас могуць арыштаваць альбо ў іншым выпадку ўзнікнуць праблемы з законам - нават калі яна пачала бойку. Гэта можа адбыцца нават выпадкова, таму паспрабуйце разрадзіць сітуацыю нейкім іншым спосабам.
2. Не біцца на школьнай тэрыторыі. Заплануйце бойку дзе-небудзь па-за школай. Бой на школьным двары можа прывесці да таго, што вы будзеце пакараны ці нават забаронены. Не мае значэння, хто гэта пачаў, проста не ваюйце на школьнай тэрыторыі. У школе нават могуць узнікнуць праблемы, калі бойка нават не адбылася ў школе.
3. Пераканайцеся, што ў вас заўсёды ёсць рэзервовая копія. Хутчэй за ўсё, сябры вашай праціўніцы прыйдуць ёй на дапамогу; таму пераканайцеся, што ў вас таксама ёсць рэзервовая копія. Такім чынам вы можаце пазбегнуць сур'ёзнай траўмы. Калі ў вас ёсць некалькі сяброў, бой, верагодна, не пойдзе на крайнасць, бо абодва бакі не хочуць, каб сітуацыя выйшла з-пад кантролю. Скажыце сябрам, што вы спадзяецеся змагацца да мінімуму. Яны толькі там, каб абараніць вас!
4. Ніколі не наносіце ўдары першым! Вы хочаце пазбегнуць бойкі, калі гэта магчыма, любой цаной. Паспрачайцеся з ёй альбо паспрабуйце забіць: што б вы ні рабілі, не наносіце першы ўдар. Калі вы стаіце на сваім і не надта яе раздражняеце, магчыма, вам нават не прыйдзецца змагацца.
   • Паспрабуйце ўступіць у дыялог, каб пазбегнуць бойкі. Скажыце нешта накшталт: "Ганна, мне гэта ўжо больш чым надакучыла. Гэта нічога не зменіць. Ці не лепш трымацца далей адзін ад аднаго?" альбо "Ці сапраўды гэта вырашыць праблему? Я хацеў бы, каб мы абодва маглі сысці задаволеныя".
5. Шукайце слабыя месцы. У той час, як яна лае вас, вам трэба захоўваць спакой і ацэньваць яе ўразлівасці. Калі яна меншая за вас, выкарыстоўвайце сваю вагу, каб пераўзысці яе. Калі яна вышэйшая за вас, прыцэліцеся да яе ног і таліі. Калі ў яе доўгія валасы, вазьміце іх і апусціце галаву ўніз, каб яна нічога не бачыла.
6. Схіляйцеся да ўдараў. Калі вы ўбачыце, што яна будзе вас біць, нахіліце галаву так, каб яна ўдарыла вас ілбом ці макушкай. Гэта нашкодзіць яе рукам і перашкодзіць ёй зноў рабіцца. Гэта таксама менш шкодзіць вашаму целу - ваш чэрап неверагодна моцны!
7. Перавярніце бок, каб пазбегнуць ўдараў жывата. Калі яна паспрабуе нанесці вам удар у жывот, перамесціце цела так, каб яно трапіла вам у бок. Такім чынам вы можаце абараніць сваё цела і прадухіліць сур'ёзныя траўмы.
8. Удар, калі ўпадзеш. Старайцеся любой цаной пазбягаць падзення на зямлю, але калі вы ўсё роўна ўпадзеце, кідайце ўдары нагамі, каб ваш зламыснік трымаўся далей ад вас. Паспрабуйце ўбачыць свой шанец зноў падняцца, але іншую дзяўчыну ўвесь час трымайце ў полі зроку. Калі не атрымліваецца, можна скруціцца, як шарык, каб абараніць сябе.
9. Не бі кулаком. Большасць людзей няправільна трымаюць кулак, з-за чаго яны наносяць сабе шкоду. Хутчэй прытрымлівайся кулаком адной рукой і рабі куток локцем.
10. Мэта туды, дзе балюча. Паспрабуйце ўразіць адчувальныя вобласці, калі збіраецеся нанесці ўдар. Грудзі, жывот, твар, калені, рукі і ногі - усё гэта можа хутка нашкодзіць.
11. Хай яна сябе выматае. Старайцеся па магчымасці пазбягаць удараў і ўдараў. Пераканайцеся, што яна працягвае рухацца. Гэта іх вычарпае, і бой скончыцца хутчэй.
12. Выкарыстоўвайце адключальны ход. Вы хочаце прывесці яе на зямлю, каб вам не давялося біцца і наносіць шмат шкоды. Лепшы спосаб зрабіць гэта - выкарыстаць супраць яе ўласнае цела. Вазьміце яе мезенец і пацягніце да локця. Яе рука пойдзе сама па сабе. Накіруйце яе руку так, каб яна апынулася за спіной, а потым адцісніце на падлогу. Пакладзіце калена ў цэнтр спіны і моцна трымайце яе за руку, пакуль яна не супакоіцца.
    • Таксама паспрабуйце атрымаць яе валасы. Гэта не прынясе шкоды, але дасць вам шанец атрымаць яе, калі яна атрымае вас першай.

Парады

• Калі вы страцілі прадмет адзення, проста працягвайце змагацца. Збянтэжыць адно, а разбіць разам - зусім іншае.
• Развядзіце ногі так, каб вы стаялі цвёрда, калі яна паспрабуе вас падштурхнуць.
• Ніколі не наносіце першы ўдар. Калі вас зловяць, настаўнік ці начальнік падумае, што другі пачаў бой.
• Пачакайце, пакуль яна ўстане; калі яна сядзе, і ты пачнеш біцца, ты будзеш выглядаць баязліўцам.
• Пераканайцеся, што ў вас заўсёды ёсць сцяна ззаду, каб ніхто не мог пераследваць вас ззаду.
• Не злуйцеся, змагаючыся; калі вы гэта зробіце, вы прайграеце.
• Надзеньце што-небудзь пад кашулю, так што вы ўсё яшчэ будзеце насіць нешта, калі першая кашуля парвецца.
• Надзеньце гетры або спартыўныя шорты. Цяжка правільна перасоўвацца, калі вы апранутыя ў вузкія джынсы. Больш за тое, мур цяжка зразумець.
• Пераканайцеся, што ваш праціўнік не можа схапіць вас за валасы. Калі ў вас доўгія валасы, пакладзеце іх у пучок, каб яна не змагла іх дацягнуць.
• Калі дзяўчына цягне цябе за валасы, не рвайся. Выберыце рух да яе. Калі яна меншая, вы можаце вырашыць, каб заняцца ёй так, каб сесці на яе. Калі яна мацнейшая ці даўжэй, ідзіце на яе пахвіну. Укладзіце цвікі ў похву - калі вы гэта зробіце, яна гарантавана адпусціць вашы валасы.
• Калі вы хочаце даць ёй упасці, абхапіце яе нагамі і павярніце калені ўверх.
• Падумайце аб стрыжцы доўгіх валасоў на кароткія.
• Абарані шыю, бо яна магла паспрабаваць цябе задушыць.
• Калі вы дзяўчына з нарошчанымі валасамі, пераканайцеся, што яны правільна замацаваны; у адваротным выпадку, ваш апанент, верагодна, паспрабуе выцягнуць вашы пашырэнні.
• Заблакуйце твар, каб пазбегнуць бачных траўмаў.

Папярэджанні

• Заўсёды пераканайцеся, што ў вас ёсць важкая нагода змагацца з ёй.
• Людзі могуць сур'ёзна нашкодзіць сабе, змагаючыся! Пераканайцеся, што гэта варта гэтага рызыкі.