Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: Пазнаёмцеся з канкрэтнай жанчынай
• Спосаб 2 з 2: Будзьце з разуменнем у любоўных адносінах

Вам часам так цяжка зразумець жанчын у вашым жыцці? Не панікуйце, гэта на самой справе не так складана, як можна падумаць. Для таго, каб зразумець жанчыну, трэба адпусціць забабоны і падазрэнні і пазнаёміцца ​​з ёй паасобку. Незалежна ад таго, ці з'яўляецца жанчына вашай сям'ёй, знаёмай ці вашым партнёрам, калі вы знойдзеце час, каб пагаварыць з ёй і ўважліва выслухаць, што яна скажа, вы хутка зразумееце, хто гэта. што выклікае ў яе энтузіязм. Гэта таксама можа дапамагчы вам даведацца крыху больш пра жаночыя рэчы і некаторыя распаўсюджаныя клішэ, калі справа даходзіць да распазнавання мужчын і жанчын і пытання, ці заўсёды яны правільныя.

Крок

Спосаб 1 з 2: Пазнаёмцеся з канкрэтнай жанчынай

1. Не спрабуйце рабіць высновы пра яе. Вы не зможаце нікога правільна зразумець, калі вам здаецца, што вы ўжо ведаеце пра яе ўсё (альбо любую дробную дэталь). Калі вы пазнаёміцеся з жанчынай, для пачатку адпусціце ўсё, што вам здаецца, што вы ведаеце пра яе думкі ці пачуцці. Не прыходзьце да высновы занадта рана, што вы ўжо ведаеце ўсё пра яе жыццё, яе перавагі ці погляды на жыццё.
   • Напрыклад, калі яна адзінокая, не мяркуйце, што яна адзінокая і хацела б быць у адносінах. Не ўсім жанчынам патрэбны пастаянны партнёр.
   • Не заўсёды лёгка распазнаць уласныя здагадкі. Калі вы выяўляеце ў сваім жыцці пэўныя ўяўленні пра жанчыну, задайце сабе пытанне: "Чаму я так думаю? Ці ёсць у мяне падставы так думаць пра яе? "
2. Прызнайце, што яна індывідуальнасць. Памятайце, што кожная жанчына, як і вы, сама па сабе унікальны чалавек. У яе ёсць уласная гісторыя жыцця, свае абставіны і ўласныя перажыванні, якія сфармавалі яе ў тым, хто яна ёсць. Па меры таго, як вы пазнаёміцеся з ёй бліжэй, паспрабуйце пачаць разглядаць яе як чалавека, перш чым разглядаць яе падлогу альбо прымаць пад увагу загадзя сфарміраваныя ўяўленні пра тое, якой павінна быць жанчына.
   • Гэта не азначае, што вы павінны ігнараваць яе пол; у рэшце рэшт, большасць людзей бачыць свой пол важнай часткай сваёй ідэнтычнасці. Проста пераканайцеся, што вы прызнаеце, што гэта не цалкам вызначае, хто яна.
3. Задавайце ёй пытанні пра тое, што яна адчувае, думае і ў што верыць. Адзін з лепшых спосабаў лепш пазнаць і зразумець кагосьці - пагаварыць з ім. Калі вы хочаце лепш зразумець канкрэтную жанчыну, задавайце ёй пытанні. Толькі не задавайце ёй занадта асабістых ці назойлівых пытанняў, асабліва калі вы яшчэ не вельмі добра яе ведаеце. Напрыклад, вы можаце спытаць у яе такія рэчы, як:
   • "Чым вы любіце займацца ў вольны час?"
   • "Што вы думаеце пра гэтую праблему?"
   • "Чаму вы абралі менавіта гэтую прафесію?"
   • "Чаго б вы хацелі дасягнуць аднойчы?"
4. Уважліва слухайце, што яна вам кажа. Задаваць пытанні і пачынаць размову дапаможа вам зразумець жанчыну толькі ў тым выпадку, калі вы сапраўды слухаеце, што яна скажа. Звяртайце пільную ўвагу, калі яна гаворыць, і паспрабуйце зразумець усё, што яна кажа. Толькі пасля гэтага вы зможаце даведацца, як да яе ставіцца. Таму старайцеся не проста думаць пра тое, што вы скажаце падчас размовы. Замест гэтага працягвайце слухаць, пакуль яна не скончыць, а потым думайце, што адказаць.
   • Калі вы чагосьці не разумееце, паўтарыце сваімі словамі тое, што яна сказала, альбо спытаеце, ці можа яна растлумачыць, што менавіта яна мае на ўвазе.
   • Напрыклад, вы маглі б сказаць: "Такім чынам, калі я добра разумею, вы не збіраецеся галасаваць за ВВД, бо вы не згодныя з іх пазіцыяй адносна навакольнага асяроддзя, гэта правільна?"
5. Сачыце за ёй мова цела. Слухаць кагосьці не заўсёды дастаткова, каб зразумець яго. Таксама важна звярнуць увагу на невербальныя сігналы, якія яна пасылае, напрыклад, на міміку і стаўленне. Калі вы робіце альбо размаўляеце з жанчынай, паглядзіце, што яна робіць з тварам і целам.
   • Напрыклад, калі яна ўступае ў вочы, усміхаецца і вешае рукамі па баках цела, яна, хутчэй за ўсё, адчуе сябе расслаблена і нязмушана.
   • Калі ў яе позірк апушчаны, яна можа нервавацца, саромецца альбо нешта хвалявацца.
6. Рабі з ёй прыемныя рэчы, калі можаш. Рабіць справы з кімсьці часта бывае добрым спосабам лепш зразумець іх. Калі ў вас ёсць магчымасць рабіць што-небудзь з ёй, а магчыма і з іншымі, вы атрымаеце магчымасць убачыць, як яна паводзіць сябе ў розных сітуацыях і ў розных тыпах людзей. У залежнасці ад таго, наколькі добра вы яе ведаеце і наколькі яна з вамі знаёмая, прапануйце ёй зрабіць што-небудзь з вамі ці групай іншых.
   • Пераканайцеся, што ваша запрашэнне канкрэтнае. Напрыклад, замест таго, каб спытаць у яе нешта няўцямнае накшталт: "Ці хацелі б вы зрабіць што-небудзь разам?" Хутчэй падкажыце што-небудзь канкрэтнае, напрыклад, "Я збіраюся баналізаваць гэтую пятніцу з кучай сяброў. Вы хочаце прыняць удзел? "
   • Для таго, каб правесці час сам-насам з ёй, прапануйце зрабіць што-небудзь веселае, што прадугледжвае размову з ёй і пазнаёмленне з ёй крыху лепш. Напрыклад, вы можаце спытаць у яе, ці хоча яна з вамі папіць кавы ці паабедаць.
7. Пагаворыце з іншымі людзьмі, якія яе ведаюць, каб даведацца, як яны да яе ставяцца. Калі вам цяжка зразумець паводзіны кагосьці, часам можа дапамагчы абмеркаваць яго з іншымі сябрамі ці знаёмымі. Яны цалкам могуць растлумачыць вам, чаму яна робіць, думае ці кажа пэўныя рэчы.
   • Напрыклад, вы можаце сказаць: "Вы ведаеце Сару даўно. Вы ведаеце, чаму яна заўсёды так раздражняецца, калі гаворка ідзе пра папугаяў? "
8. Паспрабуйце ўбачыць рэчы з яе пазіцыі. Развіццё моцнага пачуцця суперажывання - адна з самых важных рэчаў, якую трэба зразумець любому чалавеку. Паспрабуйце ўявіць сябе ў яе сітуацыі. Спытаеце сябе, што б вы думалі і адчувалі ў такой сітуацыі.
   • Напрыклад, вы можаце падумаць пра сябе: "Моніка часта такая непамятлівая, але так, яна працуе ў дзве змены, а дома ў яе ёсць дзіця, пра якое трэба клапаціцца. Верагодна, яна шмат часу вельмі стамляецца, бо так занятая ".
9. Паспрабуйце даведацца пра унікальныя праблемы, з якімі сутыкаюцца жанчыны. Нават калі вы жывяце ў Нідэрландах ці Бельгіі, дзе мужчыны і жанчыны бачацца роўнымі перад законам і на сацыяльным узроўні, мужчынам і жанчынам усё роўна даводзіцца вырашаць свае ўласныя унікальныя праблемы і праблемы. Каб зразумець асобных жанчын, паспрабуйце зірнуць на яе свет у цэлым і ўлічыць тыпы ціску і забабоны, з якімі яна сутыкаецца як жанчына, а не вы.
   • Напрыклад, вы можаце прачытаць артыкулы, кнігі ці калонкі на такія тэмы, як тое, як па-рознаму абыходзіцца з мужчынамі і жанчынамі медыцынскі персанал, альбо праблемы, з якімі сутыкаюцца жанчыны на працы.
   • Калі жанчына скардзіцца на праблемы і расчараванні ў тым, што ты жанчына, не паддавайся спакусе абараніць сябе альбо адхіліць гэта як няважнае. Будзьце адкрытыя да таго, што яна скажа, і паспрабуйце ўбачыць усё яе вачыма.

Спосаб 2 з 2: Будзьце з разуменнем у любоўных адносінах

1. Калі вы будзеце разам, надайце партнёру поўную ўвагу. Нават калі вы ўжо ў каханні з жанчынай, вы ніколі не зможаце яе цалкам зразумець, калі не будзеце да яе і не будзеце ўважліва ставіцца. Зразумела, вам не трэба сачыць за ёй 24 гадзіны ў суткі, але надавайце ёй поўную ўвагу, калі вы нешта робіце разам ці проста адпачываеце. Прыбярыце тэлефон і іншыя адцягваючыя факты і ўважліва слухайце ўсё, што яна кажа.
   • Калі вы размаўляеце паміж сабой, паспрабуйце зразумець, што яна кажа, перш чым адказваць. Адказвайце на тое, што яна кажа, задаючы пытанні.
   • Калі яна адчувае, што вы сапраўды звяртаеце на яе ўвагу і прыкладаеце намаганні, каб зразумець яе, значна больш верагодна, што яна будзе ставіцца да вас гэтак жа.
   ЭКСПЕРТНЫ ПАКАЗКА

   Актыўна цікавіцеся тым, што яна лічыць важнай. Вы лепш зразумееце свайго партнёра і атрымаеце значна больш карысці з вашых адносін, калі праявіце хоць крыху цікавасці да таго, што яна лічыць важнай. Задавайце ёй пытанні пра тое, чым яна любіць займацца, якія мэты і мары і якія ідэалы ці перакананні для яе найбольш важныя. Даведайцеся, як вы можаце ўключыцца ў некаторыя з яе любімых захапленняў.

   • Гэта можа быць штосьці вельмі простае, напрыклад, глядзець з ёй любімае тэлешоў альбо гуляць з ёй у раз-пораз, калі яна гуляе ў любімую гульню.
   • Задавайце ёй пытанні пра рэчы, якія яе цікавяць. Напрыклад, спытаеце: «Што вам больш за ўсё падабаецца ў гэтай кнізе?» Або «Як вы абышліся са скалалажаннем па сцяне?»
   • Даведанне пра рэчы, якія для яе важныя, не толькі ўмацуе сувязі паміж вамі, але і дасць вам лепшае разуменне таго, кім яна з'яўляецца.
2. Паспрабуйце не асуджаць яе і не рабіць высноў, калі вы паспрачаецеся. Калі ваша партнёрка робіць нешта, чаго вы не разумееце альбо з чым не згодны, не варта адразу скардзіцца і не абвінавачваць яе ва ўсялякіх справах. Гэта зробіць яе абарончай, і вам будзе цяжэй зразумець яе пункт гледжання і вырашыць праблему. Хутчэй пагаворыце з ёй пра свае пачуцці і спакойна і з павагай спытайцеся, ці можа яна растлумачыць вам свае паводзіны.
   • Напрыклад, вы маглі б сказаць: "Мне падалося вельмі балючым і заблытаным тое, што вы сказалі пра майго брата днямі. Чаму вы на самой справе гэта сказалі? "
   • Пазбягайце абвінавачванняў і прадузятасці. Напрыклад, не кажыце: "Вы заўсёды прыніжаеце мяне і маю сям'ю, каб адчуваць сябе лепш!"
3. Спытайце, як у яе справы. Калі вы не ўпэўненыя ў тым, што адчувае ваша партнёрка і пра што яна думае, лепш за ўсё даведацца пра гэта. Па-сапраўднаму ўважліва слухайце яе адказ, і калі вы дакладна не разумееце, спытаеце, ці можа яна растлумачыць гэта лепей.
   • Вы можаце задаць адкрытыя пытанні, напрыклад: "Як вы сябе адчуваеце зараз?" Або канкрэтныя пытанні, напрыклад: "Ці ўсё яшчэ вы злуецеся на сённяшнюю ранішнюю бойку?"
   • Калі яна рэагуе па-рознаму або кажа, што не хоча пра гэта размаўляць, не спрабуйце прымушаць сябе ці адчуваць сябе пакрыўджаным. Хутчэй скажыце нешта накшталт: "Добра, я разумею. Але дайце мне ведаць, калі вы хочаце пра гэта пагаварыць ".
4. Паспрабуйце вызначыць, што вы думаеце і адчуваеце самі. Гэта можа здацца дзіўным, але разуменне сябе часцей за ўсё палягчае разуменне партнёра. Калі вы дакладна не ведаеце, што адбываецца ў вашай уласнай галаве і вашым сэрцы, намнога складаней будзе высветліць, што яна думае і адчувае. Кожны дзень марнуйце ўважліва ўважлівасць да ўласных эмоцый, думак і фізічнага ўспрымання.
   • Не спрабуйце судзіць і аналізаваць тое, што вы думаеце і адчуваеце. Проста заўважыце свае пачуцці і думкі і паспрабуйце назваць іх. Напрыклад, вы можаце падумаць сабе: "Калі я паспрачаюся са Сьюзан, я баюся. Тады я баюся, што згублю яе. У мяне напружаныя плечы, і сэрца пачынае біцца вельмі хутка ".

   Вы ведалі гэта? Даследаванні паказалі, што ўважлівым медытантам менш цяжка ўзаемадзейнічаць з іншымі спагадліва і спагадліва.