Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Сачыце за хлуснёй
• Спосаб 2 з 3: Паслухайце, ці нехта хлусіць
• Метад 3 з 3: Сачыце за зменамі ў паводзінах
• Парады

Чытанне чужой мовы цела складанае, бо такая форма зносін не з'яўляецца універсальнай. Вы павінны звярнуць увагу на сігналы, звязаныя з асобай чалавека, сацыяльнымі фактарамі, тым, што яны кажуць і як, і абстаноўкай. Вы можаце не мець доступу да ўсёй гэтай інфармацыі, але гэта дапамагае выкарыстоўваць як мага больш яе інфармацыі. Ведаючы кантэкст, вы можаце інтэрпрэтаваць чужую мову цела і паспрабаваць зразумець, ці кажа іх цела тое, чаго не кажуць іх словы.

Крок

Спосаб 1 з 3: Сачыце за хлуснёй

1. Адкладзі ўсе міфы пра мову цела. Універсальнага знака для хлусні не існуе, інакш ніхто не мог бы хлусіць паспяхова! Мова цела чалавека - гэта вынік яго бягучай сітуацыі, узроўню энергіі, асобы, даверу і блізкасці з вамі.
   • Ёсць шмат паводзін, звязаных з хлуснёй, якіх людзі потым імкнуцца пазбягаць, лежачы, каб не быць злоўленымі. Напрыклад, позірк уніз часта лічыцца прыкметай хлусні, і таму многія хлусы пазбягаюць погляду, калі хлусяць.
   • У некаторых людзей узнікае пэўны знак, звычка альбо рэакцыя на пэўныя эмоцыі альбо сітуацыі, у якіх яны апынуліся. Калі вы гэта ведаеце, вы можаце выявіць хлусню. Напрыклад, калі ваш сын звычайна ўсміхаецца, калі хлусіць, вы можаце выкарыстоўваць гэтую мову цела ў якасці індыкатара.
   • Калі вы ведаеце чыесьці кляшчы і звычкі, то, хутчэй за ўсё, чалавек іх таксама ведае. Большасць людзей кампенсуе грошы, каб пазбегнуць мовы цела, што можа быць прыкметай таго, што хтосьці хлусіць. Напрыклад, калі вы і ваш сын ведаеце, што ён звычайна ўсміхаецца, калі хлусіць, ваш сын можа пачаць пазбягаць усмешкі падчас хлусні, каб падмануць вас.
2. Ведайце некалькі мадэляў, якія сапраўды існуюць. Хоць універсальных прыкмет хлусні няма, існуюць агульныя тэндэнцыі мовы цела, якія раскрываюць хлусню. Людзі, якія хлусяць, звычайна больш напружаныя: іх зрэнкі пашыраюцца, і яны часта больш неспакойна рухаюцца целам. Людзі, якія часта хлусяць, таксама імкнуцца выглядаць абыякава.
   • Але хтосьці можа быць неспакойным альбо выглядаць абыякава і ўсё роўна не хлусіць
   • Схемы мовы цела моцна адрозніваюцца ад чалавека да чалавека
   • Пашырэнне шчанюка можа адбыцца па шэрагу іншых прычын, акрамя хлусні
3. Прыміце ўласныя моцныя і слабыя бакі. Мова цела - гэта "невербальны канал" альбо спосаб атрымліваць паведамленні ад іншых людзей без слоў і прамовы. Ёсць тры асноўныя каналы: кінетыка (міміка, кантакт вачэй і мова цела), гаптономія (дотык) і проксемика (асабістая прастора).
   • Увогуле, спачатку вы станеце найбольш дасведчаным у галіне кінетыкі, потым проксемікі, а потым і дотыку.
   • Людзі звычайна лепш разумеюць прыемную кінетыку, чым непрыемную. Такім чынам, гэта азначае, што вы лепш заўважаеце шчасце і хваляванне, чым страх, агіду альбо хлусня
   • Калі вы дакладна не ведаеце, што прадугледжвае проксемика, прайдзіце наступны тэст. У наступны раз, калі вы будзеце чакаць чагосьці з незнаёмымі людзьмі, рабіце так, як звычайна. Цяпер зрабіце на цэлы крок бліжэй чалавека, які знаходзіцца перад вамі. Кароткая адлегласць адчувае сябе больш дыскамфортна? Іншы чалавек карэктуе сваё становішча ў адпаведнасці з вашым уласным рухам? Невербальнае зносіны пра асабістую прастору называецца proxemica.
4. Даведайцеся культурныя адрозненні. Невербальныя паведамленні адрозніваюцца ў залежнасці ад культуры. Напрыклад, у фінскай культуры глядзельны кантакт - гэта сігнал дабрыні. Але ў японскай культуры глядзельны кантакт інтэрпрэтуецца як выраз гневу. Не забывайце аб культурным кантэксце сябе, свайго хлопца ці дзяўчыны і сітуацыі, у якой вы знаходзіцеся.

Спосаб 2 з 3: Паслухайце, ці нехта хлусіць

1. Слухайце менш. Калі людзі хлусяць, яны часта даюць кароткія адказы на пытанні і менш расказваюць пра сваю гісторыю. Яны таксама могуць зрабіць паўзу і заняць больш часу, каб адказаць. Адказваючы на ​​каментарыі і пытанні іншых, яны дадуць значна менш насычаную інфармацыю.
   • Папытаеце іншага чалавека расказаць гісторыю, якая павінна быць доўгай. Напрыклад, спытайцеся, якія планы ў каго-небудзь на святы. Пазбягайце пытанняў, на якія іншы чалавек можа адказаць "так" ці "не".
2. Звярніце ўвагу на дэталі. Калі вы ўважліва слухаеце, як чалавек расказвае сваю гісторыю, часам можна выявіць, што гэта хлусня. Хлусы выкарыстоўваюць больш сэнсарныя словы, напрыклад "я бачыў", "пахла" ці "чуў". Яны таксама, верагодна, будуць выкарыстоўваць замест "Забыў" займеннікі і фразы, накіраваныя на іншую арыентацыю, напрыклад "яна забылася пра гэта" альбо "нешта здарылася з машынай".
   • Хлусы радзей выпраўляюць сябе, расказваючы гісторыю, чым той, хто кажа праўду.
   • Сачыце за надуманымі гісторыямі, якія не падаюцца магчымымі.
   • Наогул кажучы, людзі, якія хлусяць, менш выкарыстоўваюць жэсты.
3. Звярніце ўвагу на яго / яе голас. Чалавек гаворыць больш высокім тонам, чым звычайна? Ці размаўляе чалавек хутчэй, чым звычайна? Цішэй ці гучней? Дыскамфорт ад хлусні звычайна прымушае галасы гучаць вышэй, але некаторыя людзі могуць кампенсаваць альбо пайсці па іншым шляху. Калі ў вашага партнёра незвычайны голас, гэта можа быць прыкметай таго, што ён / яна хлусіць.

Метад 3 з 3: Сачыце за зменамі ў паводзінах

1. Звярніце ўвагу, калі яны дома. Магчыма, вы доўга не ведаеце, дзе знаходзіцца ваш партнёр. Невытлумачальныя моманты, калі іншы чалавек прысутнічае, могуць быць знакам таго, што ён хлусіць, альбо ваш партнёр ляжыць там, дзе ён / яна быў.
   • Пагаворыце з партнёрам пра тое, чым ён займаецца, калі вас няма. Паважайце асабістую прастору іншага чалавека, а таксама адносіны, якія ў вас ёсць.
   • Вы можаце правяраць гісторыі, задаючы пытанні пра іх сябрам, родным ці калегам.
2. Праверце свае фінансы. Несумленнасць у адносінах можа ўзнікнуць у выніку фінансавых спрэчак альбо праблем, і важна праверыць свой банкаўскі рахунак, лішнія грошы і кашалёк. Гэты крок больш актуальны для сямейных пар, але тычыцца тых, хто мае агульныя фінансы.
   • Звярніце ўвагу на любыя невядомыя вам выдаткі.
   • Не капайцеся ў чужой асабістай фінансавай гісторыі без іх дазволу. Вы можаце праглядзець уласныя альбо агульныя фінансы.
3. Сачыце, чым яны займаюцца. Калі ваш муж / жонка / сябар знаходзіцца побач, яны могуць дзейнічаць інакш, чым раней. Гэта можа быць што заўгодна: ад часцей праверкі тэлефона да пацалунку перад сном. Змены ў паводзінах могуць уключаць практычна ўсё, у тым ліку і хлусню. Вывучыце прычыну змены ў паводзінах, на выпадак, калі ваш блізкі хлусіць.
   • Агульная змена - гэта адказ на пытанні: людзі, якія хлусяць, не любяць, каб іх дапытвалі. "Чаму вы не давяраеце мне?" альбо "Хто хоча ведаць?"
   • Змена паводзін, магчыма, найбольш прыкметная ў сацыяльных сетках, тэкставых паведамленнях або на працы. Вы можаце не адразу заўважыць.
4. Вывучыце ўласныя адносіны. Ці з'яўляецца давер вашага каханага пастаяннай праблемай? Раней ваш партнёр вам хлусіў? У пэўны момант ужо не залежыць ад таго, хлусіць вам ваш партнёр: у прынцыпе, гаворка ідзе тады пра адчуванне, што ваш партнёр можа вам увогуле схлусіць. Калі вы падазраяце, што ваш партнёр хлусіць вам, паглядзіце агульную карціну вашых адносін з гэтым чалавекам. Сістэматычная хлусня альбо шэраг хлусні могуць быць знакам таго, што нешта ў адносінах не працуе.
   • Калі ваш партнёр хлусіць, вам прыйдзецца вырашыць, ці хочаце вы ісці далей і дараваць іншага чалавека.
   • Каб дараванне стала магчымым, вінаваты павінен праявіць адказнасць і пакаянне і аднавіць адносіны, змяніўшы свае паводзіны. Вы павінны прызнаць намаганні іншага і ўзмацніць пазітыўную перспектыву.

Парады

• Навучыцеся зноў давяраць партнёру.
• Ваш партнёр па каханні можа адпавядаць некаторым або ўсім гэтым крытэрыям і пры гэтым не хлусіць.
• Лепшы спосаб даведацца, ці хлусіць вам сябар, - гэта спытаць яго пра праўду і атрымаць сумленны адказ.Для гэтага вы можаце паказаць, што вы шануеце праўду, а не пакаранне.
• Калі вы не пытаецеся праўды, лепшы спосаб даведацца, ці хлусіць ваш сябар, - ведаць яго вельмі добра. Калі вы ведаеце ўсе тонкасці вашага партнёра, вы заўважыце, калі іх мадэлі паводзін ці спосаб размовы адрозніваюцца ад звычайных.
• Дайце партнёру ведаць, як вы сябе адчуваеце і маеце зносіны без асуджэння.
• Пазбягайце сарказму адносна важных ці сур'ёзных тэм і выкарыстоўвайце пазітыўныя і станоўчыя заявы, каб рухацца наперад у адносінах.
• Нават калі вы ведаеце, што ваш сябар хлусіць вам, вы ўсё яшчэ не ведаеце пра што. Класічны прыклад: калі вы думаеце, што ваша дзяўчына хлусіць пра падман, а ў рэчаіснасці яна ўтойліва распавядае пра вывучэнне новай мовы альбо пра ўрокі танцаў.