Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Лячыць сонечныя апёкі заўсёды складаней, чым прадухіляць. Аднак палова людзей ва ўзросце ад 18 да 29 гадоў прызнаецца, што, як мінімум, раз у год выгарала на сонцы. Усе віды сонечных апёкаў наносяць шкоду скуры. Наступныя метады дапамогуць вам хутка іх лячыць і лячыць.

Крокі

Частка 1 з 3: Першая дапамога на месцы

1. 

   Як толькі вы заўважыце на скуры паленне, неадкладна адыдзіце ад сонца. Лепш за ўсё стаяць у абароненым месцы альбо заставацца ў бліжэйшым цяністым месцы.
   • Скура ўсё яшчэ можа быць абпалена сонцам, нават калі вы стаіце пад вялікім парасонам і шыеце на шчыльнай тканіне.
   • Сапраўды гэтак жа, сонца па-ранейшаму ўздзейнічае на вашу скуру, нават калі вы ў цені, таму што УФ-выпраменьванне можа пранікаць ва ўсё, як у воблакі і лісце.

2. 

   
   
   Прыміце прахалодную ванну. Вада астудзіць скуру і супакоіць апёкі. Пазбягайце выкарыстання мыла, паколькі яно можа пашкодзіць скуру азызлай і сухі. Затым дайце скуры высахнуць самастойна, бо выкарыстанне сухой тканіны можа выклікаць драпіны і дыскамфорт на скуры.
   • Калі вы неахвотна карыстаецеся ручніком, мякка пагладзьце, а не расцірайце скуру.

3. 

   
   
   Вырабіце алоэ вера на пляма, каб завільгатнець і астудзіць скуру. Рэгулярнае паўтарэнне паменшыць сухасць і лушчэнне.
   • Выбірайце вадкае альбо гелевае алоэ вера, якое змяшчае вітамін С і вітамін Е, бо яны могуць паменшыць пашкоджанне скуры.
   • Пазбягайце прадуктаў, якія ўтрымліваюць шмат алею ці спірту.
   • Калі пад рукой ёсць расліна алоэ, гель можна атрымаць непасрэдна з лісця. Проста выражыце лісце, нажом нарэжце доўгімі лустачкамі, выцісніце гель і нанёс яго на апёк скуры.
   • Гель, атрыманы непасрэдна з расліны алоэ, вельмі густы, натуральны і эфектыўны.

4. 

   
   
   Піце шмат вады. Доўгі знаходжанне на сонцы і цяпле выклікае абязводжванне арганізма. Апёк таксама паглынае ваду, якая захоўваецца ў вашай скуры. Не забудзьцеся піць шмат вадкасці на працягу наступных некалькіх дзён. рэклама

Частка 2 з 3: Агульныя хатнія сродкі

1. 

   Класна. Абгарніце некалькі кубікаў лёду альбо замарожаныя пакеты мокрым ручніком. Затым акуратна наносіце ручнік на абгарэлую вобласць на працягу прыблізна 15-20 хвілін, паўтарайце некалькі разоў на дзень.
   • Звярніце ўвагу, не дазваляйце лёду або халодным прадметам непасрэдна датыкацца са скурай, бо гэта можа выклікаць апёк халадамі і пагоршыць рану.

2. 

   Падумайце аб прыёме супрацьзапаленчага прэпарата, такога як ібупрофен (Advil). Ібупрофен працуе для памяншэння ацёкаў і пачырваненняў, а таксама дапамагае прадухіліць працяглыя пашкоджанні скуры. Калі вы выбіраеце гэта лекі, выкарыстоўвайце яго на працягу наступных 48 гадзін.
   • Ацэтамінафен (тайленол) таксама эфектыўны для зняцця апёкавых боляў, але ён не такі эфектыўны, як ібупрофен.

3. 

   Насіце свабодную вопратку. Пазбягайце адзення з цвёрдых тканін, якія свярбяць. Для большасці людзей баваўняная адзенне - лепшы выбар.

4. 

   Зачыніце шторы, а вашы жылыя памяшканні прахалоднымі. Па магчымасці выкарыстоўвайце кандыцыянер. Калі ў вас няма кандыцыянера, вы можаце выкарыстоўваць электрычны вентылятар для зніжэння тэмпературы цела таксама вельмі добра, хай вецер дзьме прама ў апёк.
   • Ваш склеп стане ідэальным месцам для аднаўлення апёкаў, бо паветра халаднаватае і ў асноўным схаванае ад сонца.
   рэклама

Частка 3 з 3: Натуральныя хатнія сродкі

1. 

   Намачыце некалькі пакуначкаў чорнай гарбаты ў гарачай вадзе, потым дачакайцеся астывання вады (у гарбату можна дадаць некалькі кубікаў лёду ...). Зніміце гарбатныя пакуначкі і прыкладзеце іх непасрэдна да апёку. Эсэнцыя ў лісці гарбаты аказвае супрацьзапаленчае дзеянне. Вы таксама можаце замачыць усю абпаленую вобласць халоднай гарбатай.
   • Сутнасць гарбаты таксама звязальнае сродак, і даследаванні паказваюць, што гэтыя эсэнцыі здольныя вылечваць і змагацца з інфекцыямі.

2. 

   Змесціце слоік з белым ёгуртам у міску і змяшайце з 4 шклянкамі вады. Намочыце ў сумесі ручнік, а потым пакладзеце яго на сонечны апёк на 15-20 хвілін. Паўтарыце праз наступныя 2-4 гадзіны.
   • Ёгурт часта ўтрымлівае мноства карысных бактэрый і ферментаў, якія дапамагаюць апёку скуры аднаўляцца.
   • Пераканайцеся, што ваш ёгурт звычайны, бо ванільны ёгурт з высокім утрыманнем цукру непатрэбны і менш карысны.

3. 

   
   
   Растварыце адну шклянку харчовай соды ў ванне з прахалоднай вадой і вымачыце, не змываючы, дайце содзе высахнуць прама на скуры. Паколькі содавы парашок супакойвае раны і дапамагае іх гаенню.
   • Сода ў парашку адначасова з'яўляецца антысептычным і супрацьзапаленчым эфектам. Такім чынам, гэта можа паменшыць ацёк у ране і прадухіліць заражэнне.

4. 

   
   
   Выліце ваду праз сіта, якое змяшчае аўсяную муку, для прафільтравання аўсянага соку. Выдаліце ​​рэшткі і намочыце ручнік у растворы аўсянай мукі і працірайце сонечныя апёкі ручніком кожныя 2-4 гадзіны.
   • Авёс змяшчае хімічны сапонін, які выкарыстоўваецца для ачышчэння скуры і мае ўвільгатняюць ўласцівасці.
   рэклама

Парада

• Без макіяжу выкарыстоўвайце тлустую касметыку на працягу наступных некалькіх дзён.
• Трымайце гель алоэ вера ў халадзільніку, які дапаможа зняць дыскамфорт, пакуль сонечны апёк не зажыве.
• Пазбягайце прыёму лекаў ад вугроў, бо яны дададуць пачырванення.
• Пераканайцеся, што гель ці вадкае лекі, якое вы прымаеце, не ўтрымлівае спірту, бо алкаголь высушыць скуру.
• Не выкарыстоўвайце для ўвільгатнення мазі, ласьёны (вазелін) і ўсе іншыя алейныя прэпараты. Яны закаркоўваюць пары, не дапушчаюць вылучэння цяпла з вашага цела альбо, магчыма, выклікаюць інфекцыю.
• Асабліва, калі вы загарэлі, носіце сонцаахоўны крэм з каэфіцыентам абароны ад сонца вышэй 30 SPF альбо апранайце шапку і кашулю з доўгімі рукавамі, калі выходзіце на вуліцу.
• Калі апёк уключаны, не разбівайце пухір, не мыйце апёк і наваколле любымі антыбактэрыйнымі сродкамі.

Папярэджанне

• Звяртайцеся да дэрматолага, калі бурбалка занадта вялікі альбо заражаецца.
• У многіх выпадках вам, верагодна, спатрэбіцца дадатковая медыцынская дапамога. Калі ёсць ліхаманка ці сімптомы грыпу - хутчэй за ўсё, у вас цеплавы ўдар - стан больш сур'ёзны.