Аўтар:
Peter Berry
Дата Стварэння:
18 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення:
21 Чэрвень 2024
Задаволены
Час ад часу людзі часта падазроныя, заклапочаныя і нават паранаідальныя. Гэта цалкам нармальна. Часам скептыцызм альбо трывожныя / паранаідальныя думкі датычацца адносін, асабліва калі ваш хлопец сумняваецца ў вашай вернасці. Магчыма, канкрэтны выпадак прымусіў яго падумаць, а можа, таму, што яго сябар сказаў нешта чалавеку, якога ты любіш. У любым выпадку, ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб паказаць свайму хлопцу, што вы не падманваеце, і, спадзяюся, гэта дапаможа яму адчуваць сябе больш камфортна.
Крокі
Частка 1 з 2: Дэманстрацыя вернасці свайму хлопцу
Абмяркуйце яго думкі, а таксама яго пачуцці. Калі вы падазраяце, што ваш партнёр лічыць, што вы падманваеце, але ён яшчэ не дапытваў вас, вы можаце папрасіць сур'ёзнай размовы з ім. Дайце яму ведаць, што вы заўважылі, што ён незадаволены, і спытайцеся, ці не хоча ён пра гэта пагаварыць, каб адчуваць сябе больш камфортна. Дайце яму ведаць, што вы заўсёды будзеце з ім, усё, што яго засмучае, і што вы хочаце дапамагчы яму, нягледзячы ні на што. Адкрыта слухайце, што ён кажа, і пазбягайце рэагавання, не думаючы і не асуджаючы яго.
- Спытаеце яго, ці не адбылася пэўная падзея ці сітуацыя, якая прымушае яго хвалявацца, што вы яго падманваеце. Калі так, падрабязна абмяркуйце сітуацыю і папытаеце яго растлумачыць, чаму ён лічыць вас няслушнымі.
- Растлумачце свой погляд на падзею ці сітуацыю. Прызнайце, што вы разумееце, чаму ён прыняў падзею на знак падману, і спытайцеся, што вы можаце зрабіць, каб паўтарыцца.
- Абмяркуйце і дамоўцеся пра лепшы адказ, каб пераканацца, што непаразуменні больш ніколі не паўтараюцца. Гэта можа ўключаць у сябе змяненне паводзін перад процілеглым падлогай альбо размову хлопца пра любую сітуацыю, якая выклікае ў яго дыскамфорт. Абодва павінны паабяцаць стаць больш адкрытымі адзін для аднаго ў будучыні.
Ацэньвайце свае паводзіны і ўчынкі. Як толькі ў вас ёсць магчымасць пагаварыць са сваім знаёмым пра яго думкі, знайдзіце некалькі хвілін, каб ацаніць уласнае паводзіны ці дзеянні, якія могуць стварыць у яго трывогу. . Можа быць, вашы дзеянні былі прычынай праблемы? Вы занадта какетна ставіцеся да іншага мужчыны, нават не ведаючы пра гэта? Ці вашы дзеянні цалкам разумныя, і яго рэакцыя з'яўляецца недарэчным фактарам?- Цяпер, калі вы лепш разумееце, каго вы любіце, вам трэба прыняць рашэнне. Ён прымусіў вас змяніць свае паводзіны, каб стаць кімсьці іншым? Ці яго просьба цалкам разумная пры пэўных абставінах (напрыклад, вы ўжо не адзінокія)?
- Калі вы хочаце палепшыць свае адносіны, вам трэба пайсці на кампрамісы са сваім хлопцам і зрабіць усё магчымае, каб змяніць свае дзеянні.
- Калі вы адчуваеце, што чалавек, якога вы любіце, просіць вас занадта шмат, падумайце, ці сапраўды вы хочаце захаваць гэтыя адносіны. Магчыма, ваш хлопец занадта кансерватыўны, і вам патрэбен той, хто дае вам больш свабоды. Ці, магчыма, вашы ўчынкі апісваюць, як вы на самой справе з чалавекам, якога любіце, і наколькі вы незадаволеныя адносінамі.
Пакажыце, што вы не ў стане падмануць чалавека. Магчымасць падмануць іншых патрабуе здрады, хлусні і падману. Не ўсе могуць валодаць гэтымі рысамі, не выяўляючы прыкмет стрэсу або трывогі. Не кажучы ўжо пра тое, што многія людзі проста не могуць занадта шмат хлусіць, каб кагосьці падмануць. Калі ваш хлопец думае, што вы яго падманваеце, парайцеся з ім наконт вашай сапраўднай асобы. Гэта асоба настолькі здольная падмануць? Вы сапраўды той тып, які лёгка паслядоўна хлусіў перад іншымі?- У многіх сітуацыях ваш хлопец ужо добра ведае "праўду", але гэта не можа перашкодзіць яму сумнявацца ці адчуваць сябе крыху няўпэўнена. Даць магчымасць ацаніць логіку недаверу дапаможа яму зняць усе сумневы і няўпэўненасць.
Ідзіце са сваім хлопцам, каб сустрэць новых сяброў. Вы нядаўна сталі чыімсьці сябрам? Вам так падабаецца бавіць час з гэтым чалавекам, што вы не праводзіце шмат часу са сваім хлопцам? Магчыма, гэта змена прымушае чалавека, якога вы любіце, не давяраць вам. Нават калі вы супакоіце яго, што вы проста сустракаецеся са звычайнымі сябрамі, ён не можа адмовіцца ад сваіх падазрэнняў. Паколькі вам няма чаго хаваць, у наступны раз, калі вы выйдзеце з сябрамі, папытаеце яго пайсці з вамі.
Праявіце цікавасць да таго, каб побач быў ваш хлопец. Калі хтосьці падманвае ў адносінах, ёсць шмат прыкмет таго, што нешта зусім не так. Адзін з сімптомаў - недахоп зносін альбо адсутнасць цікавасці да чалавека. Калі вы можаце паведаміць свайму хлопцу, што вам усё яшчэ падабаецца з ім пагутарыць, заўсёды складайце з ім план заняткаў, вы хацелі б правесці з ім ціхі час сам-насам. і вы можаце эфектыўна мець зносіны, ён зразумее, што вы не можаце яго падмануць. Чаму вы хочаце правесці столькі часу з людзьмі, якія вам не вельмі важныя? Чаму вы так рады сустрэцца з ім, а не з кімсьці іншым?
Пацвердзіце, што ваша сэксуальнае жыццё не змянілася. Пары, якія не маюць эмацыйных праблем, часта маюць даволі здаровае сэксуальнае жыццё. Часам яны любяць спрабаваць новыя рэчы, але ўсё роўна ладзяць з патрэбамі і патрэбамі іншага. Зразумела, часам хто-небудзь з вас можа адчуваць сябе настолькі стомленым альбо напружаным чымсьці, што не хоча займацца сэксам, але гэта здараецца не вельмі часта. Калі ваша сэксуальнае жыццё выдатная, і вы эфектыўна размаўляеце пра свае сэксуальныя жаданні, гэта дапаможа партнёру зразумець, што вы не падманваеце. ён.
- Магчыма, ваш хлопец проста адчувае сябе няўпэўнена. Магчыма, ён думае, што не можа парадаваць вас у пакоі, альбо зрабіў нешта не так. Яго мысленне хутка прымусіць яго паверыць, што вы шукаеце кагосьці лепшага. Магчыма, яго проста трэба супакоіць, што ён выдатна займаецца сэксам альбо што вы павінны сказаць яму, што хочаце.
Дазвольце хлопцу паглядзець на ваш тэлефон. На жаль, у сучасным свеце тэхналогій электроніка з'яўляецца прычынай неразумення і сумневаў у адносінах. Гэта можа быць што заўгодна: ад падазроных тэкставых паведамленняў да тэлефонных званкоў ананімных абанентаў.Калі ён непакоіцца, што вы неверныя з-за праблемы з мабільным тэлефонам ці кампутарам, папытаеце яго дакладна растлумачыць, што ён бачыў ці чуў, што яго турбуе. ўрэгуляваць. Хутчэй за ўсё, знойдзецца годнае тлумачэнне канкрэтнай сітуацыі, але магчыма, ваша рэакцыя на сітуацыю прымушае яго падазраваць.
- Пасля таго, як вы дакладна зразумееце канкрэтную сітуацыю, якая фарміруе трывогу вашага хлопца, спытаеце, ці будзе ён адчуваць сябе лепш, калі вы пакажаце яму падрабязную інфармацыю на сваім тэлефоне або кампутары. сябар. Ці адчувае ён сябе больш бяспечна пры чытанні пэўнага электроннага ліста альбо тэксту? Калі так, паспрабуйце праверыць, што яго выклікае непакой, і растлумачце, што здарылася.
- Аднак гэты спосаб не павінен ператварыць вашага хлопца ў таго, хто хоча рэгулярна правяраць ваш тэлефон, каб сачыць за тым, дзе вы былі і чым займаецеся. Тэлефон - ваша ўласнасць, і ён не мае дазволу на яго чытанне, калі вы не дазволіце. Вам трэба ўсталяваць выразныя межы з чалавекам, якога вы любіце, калі вы вырашыце дазволіць яму паглядзець на ваш тэлефон. І трэба паважаць тую ж лінію з яго тэлефонам.
Спытаеце яго, ці сапраўды ён адчувае - унутрана - што вы падманваеце? Нашы прадчуванні ці інстынкты часта трымаюць нас на правільным шляху. Калі мы адчуваем, што нешта не так, хутчэй за ўсё, гэта праўда. Папытаеце былога ўзяць час, каб сур'ёзна спытаць сябе, ці адчувае ён - унутрана - што вы яго падманваеце. У яго можа быць скептыцызм альбо параноя адносна вашага патэнцыйнага падману і ён проста не можа пераканаць сябе спыніць гэтыя думкі адразу, але ў глыбіні душы ён ведае, што гэта не так. праўда. Магчыма, яму проста патрэбны час, каб падумаць пра сітуацыю і ўбачыць яе больш свядома.
Частка 2 з 2: Падтрыманне здаровых адносін
Разумная спрэчка. Пары, якія змагаюцца ў адносінах, часта спрачаюцца на самую маленькую і найменш важную тэму. Добрыя адносіны спрэчныя, але для двух людзей, якія знаходзяцца ў поўным крызісе, сварка ніколі не скончыцца. Паколькі вы не падманваеце чалавека, якога любіце, пакажыце яму гэта, хаця і будзеце сварыцца, гэта яшчэ не канец свету. Калі вы падманваеце чалавека, якога любіце, хутчэй за ўсё, ваш аргумент пагоршыцца.
Захоўвайце спакой. Падман іншых паглынае шмат вашай энергіі і часта заканчваецца пачуццём віны і трывогі. Калі вы падманваеце сваю ўлюбёнасць, вы можаце выяўляць прыкметы дэпрэсіі, трывогі і пачуцця віны. Калі вы спакойныя і не хвалюецеся за свае адносіны, як ваш хлопец думае, што вы яго падманваеце?
- Спытайце яго, калі вы калі-небудзь беспадстаўна засмучаліся, калі ён вас пра нешта спытаў (напрыклад, дзе вы былі). Калі вы заўсёды даяце правільнае тлумачэнне, чаму ён павінен хвалявацца?
- Парайцеся з ім, калі ў вас былі незвычайныя перапады настрою, якія не былі звязаны з біялагічнай праблемай альбо пэўнай знешняй падзеяй (напрыклад, праблемы з сям'ёй або на працы). Калі вы не злуеце яго па прычынах, якія ён не можа растлумачыць, як ён можа думаць, што вы хаваеце сваю хлусню?
Пастаўцеся да вашых адносін сур'ёзна. Чалавек, які падмануў свайго хлопца, не хацеў бы наладжваць існуючыя адносіны. Калі вы і ваш знаёмы ўвесь час абмяркоўваеце будучыню альбо размаўляеце на тэму таго, якімі вы будзеце праз дваццаць гадоў, вы не падманваеце яго. Гэта не такая размова, якую хоча весці падманшчык. Калі вы няслушныя, вам захочацца пазбягаць падобных размоў альбо мінімізаваць іх.
Вазьміце свайго хлопца на сямейнае мерапрыемства. Адна з апошніх рэчаў, якую хоча зрабіць сяброўка, - гэта запрасіць партнёра, які падманвае, на сямейнае мерапрыемства і прадставіць яго. Не забудзьцеся пайсці з ім на сустрэчу з яго сям'ёй. Заахвочвайце бацькоў ці брата і сястру пагаварыць з ім напрамую, калі яны гэтага хочуць. Хваліце партнёра за дасягненні. Папытаеце сябра вашай сям'і пасябраваць з ім на Facebook.
- Тое ж самае можна зрабіць і ў адваротнай сітуацыі. Выкажыце сваё хваляванне з нагоды сустрэчы з яго сям'ёй. Развівайце асабістыя адносіны з членам яго сям'і (магчыма, з маці ці сястрой).
Падзяліцеся сваімі сакрэтамі з каханым. Калі вы падманваеце чалавека, вы перастанеце пра ўсё пра яго размаўляць. Паколькі вы заўсёды былі верныя свайму хлопцу, пераканайцеся, што вы заўсёды дзяліцеся з любімым чалавекам любымі праблемамі, якія вас хвалююць. Скажыце яму сакрэт, якім вы ніколі ні з кім не дзяліліся. Раскажыце яму пра слабыя бакі, якія сапраўды выклікаюць у вас трывогу альбо прымушаюць спалохацца. Пакажыце яму, што давяраеце яму ўласныя сакрэты і тонкасці.
Пазбягайце параўноўваць свайго хлопца з іншым мужчынам. Магчыма, гэта адбылося, і таму ён недаверліва ставіцца да вас. Магчыма, вы проста хацелі падражніць яго, але ён уклаў у яго сэрца тое, што вы сказалі. Ніхто не любіць, каб яго параўноўвалі з іншымі, каб заўважыць уласную недасканаласць. Проста з-за іншых, гэта не значыць, што ваш хлопец павінен рабіць тое ж самае, размаўляць як яны ці стаць падобным на іх. Калі вы выпадкова зрабілі гэта ў мінулым, папрасіце прабачэння і паабяцаеце больш не быць.
Хвалеце чалавека, якога любіце, кожны дзень. Любы чалавек любіць, каб яго адзначалі! Кампліменты прымушаюць вас адчуваць сябе лепш, бо яны паказваюць, што іншыя заўважаюць вас І могуць мець смеласць сказаць гэта ўслых. Кампліменты не павінны грунтавацца на вялікіх мерапрыемствах або мерапрыемствах, гэта могуць быць такія дробязі, як прыгожая кашуля, прывабная прычоска, добра прыгатаваная вячэра, акцыя. трымаць дзверы для іншых і г.д. Знайдзіце час, каб зрабіць яму камплімент таму, што ён робіць хаця б раз у дзень. Гэта не толькі прымусіць яго адчуваць сябе выдатна, але ён будзе ведаць, што вы ведаеце пра ўсе яго вялікія ці малыя ўчынкі.
Паказаць, што чалавек, якога вы любіце, ведае, што ён адзін з вашых галоўных прыярытэтаў. У залежнасці ад любой іншай сферы вашага жыцця (напрыклад, школы, працы, дома і г.д.), ён стане адным з вашых галоўных прыярытэтаў. Дайце яму зразумець, наколькі вы важныя, думаючы пра яго кожны раз, калі вы плануеце мерапрыемства альбо плануеце прагулкі. Напрыклад, калі вы абодва абмеркавалі выхад на кінавыходныя, але да гэтага часу не сфармулявалі канкрэтны план, вам варта спытаць яго пра гэта, перш чым рабіць якія-небудзь іншыя планы.
- Калі ў вас ёсць план, але з вашым хлопцам здарылася нешта важнае, вам варта падумаць пра яго змяненне, каб вы маглі застацца побач і падтрымаць яго.
Успомніце старую падзею. Час ад часу праводзіце час з хлопцам і расказвайце пра былыя ўспаміны, якія вы так любілі. Праглядзіце відэа ці фотаздымкі мерапрыемства. Смейцеся і дзяліцеся ўспамінамі разам, каб нагадаць, наколькі вы важныя адзін для аднаго. Вашы ўспаміны могуць быць самымі рознымі: ад пэўнага адпачынку да паходу ў парк забаў.
Папярэджанне
- Калі пасля таго, як вы выказалі чалавеку свой пункт гледжання, але чалавек застаецца неперакананым і працяглы час знаходзіцца ў гэтым стане, гэта можа быць прыкметай адносін. вы не супадаеце. Часам яму дазваляюць быць падазроным, але калі ён не можа давяраць вам большасць рэчаў, вашы адносіны ніколі не будуць паспяховымі.
