Задаволены
Шмат хто быў здзіўлены, даведаўшыся, што суадносіны бактэрый у арганізме складае 10: 1 з клетак. Значная колькасць гэтых бактэрый з'яўляецца часткай экасістэмы, важнай для здароўя чалавека (альбо мікробнай папуляцыі). Гэта мікробная папуляцыя можа паўплываць на агульны стан здароўя і вагу. Акрамя таго, гэта таксама ўплывае на рызыку такіх захворванняў, як сардэчна-сасудзістыя захворванні, дыябет, атлусценне і інсульт. Бактэрыі таксама могуць выклікаць мноства інфекцый, якія ўплываюць на здароўе. Heliobacter pylori добра H. pylori Гэта адна з такіх бактэрый, і яна выклікае язву ў страўніку або верхняй частцы тонкай кішкі ці дванаццаціперснай кішкі. Бактэрыі H. pylori выклікае запаленне ў многіх людзей, а таксама выклікае язву. Нягледзячы на тое, што язва выклікана стрэсам, ужываннем гарачай вострай ежы, алкагольнымі напоямі і курэннем, на самой справе большасць язваў выклікана бактэрыямі H. pylori.
Крокі
Спосаб 1 з 5: правераныя прыродныя метады лячэння
Піце журавінавы морс. Журавінавы сок валодае здольнасцю перашкаджаць ці перашкаджаць прыліпання бактэрый да страўніка. Адно даследаванне рэкамендуе піць 250 мл журавінавага соку ў дзень. Аднак дадзенае даследаванне мела поспех 14% толькі праз 90 дзён, таму вам можа спатрэбіцца выкарыстоўваць камбінацыю іншых метадаў.
Выкарыстоўвайце саладкакорань. Саладкакорань - традыцыйнае лячэнне язваў у традыцыйнай індыйскай, кітайскай і японскай медыцыне. Хоць патрабуюцца дадатковыя дадзеныя, сучасныя эксперыменты на жывёл і на людзях таксама паказалі шматспадзеўныя вынікі. Саладкакорань прадухіляе прыліпанне бактэрый да страўніка, таму ў першую чаргу вельмі эфектыўна прадухіляе запаленне.- Інгрэдыент саладкакораня звязаны з высокім крывяным ціскам. Такім чынам, вы павінны купляць натуральныя таблеткі саладкакораня, таксама вядомыя як DGL (дэгліцырызаваная саладкакорань), з якіх гэты інгрэдыент быў выдалены.
Займайцеся добрай асабістай гігіенай, каб прадухіліць хваробы. Для зніжэння рызыкі заражэння H. pyloriВы павінны выкарыстоўваць цёплую мыльную ваду для мыцця рук і ўсяго кухоннага начыння, якое выкарыстоўваецца для прыгатавання ежы. Не дзяліцеся посудам і пераканайцеся, што чалавек, які рыхтуе вам ежу, чысціць належным чынам. Мыйце садавіну і гародніну цёплай вадой альбо карыстайцеся садавінай пральнай машынай. рэклама
Спосаб 2 з 5: Натуральныя метады лячэння, якія могуць быць эфектыўнымі
- Зразумець абмежаванні натуральнай тэрапіі. Лячэнне бактэрыяльных інфекцый H. pylori Засяродзьцеся на пажыўнай дыеце, выкарыстоўваючы агульныя гігіенічныя прынцыпы, выкарыстоўваючы травы, прабіётыкі і іншыя харчовыя дабаўкі. Гэтыя метады лячэння не даказалі сваёй эфектыўнасці ў лячэнні бактэрый H. pylori але можа дапамагчы прадухіліць і лячыць інфекцыі. Акрамя таго, гэтыя метады лячэння могуць дапамагчы паменшыць сімптомы інфекцыі (калі такія маюцца).
- Прымайце прабіётыкі. Прабіётыкі з'яўляюцца крыніцай "добрых" бактэрый і дрожджаў, якія часта сустракаюцца ў мікробнай папуляцыі арганізма. Прабіётыкі ўключаюць віды Лактобакцеріі, Ацыдафілін, Біфідабактэрыі і дрожджы Saccharomyces Boulardii. Вы можаце прымаць прабіётыкі ў якасці дадатку (выконвайце ўказанні вытворцы) альбо ў якасці харчовай дабаўкі. Клінічныя дадзеныя сведчаць аб тым, што прабіётыкі могуць дапамагчы змагацца з бактэрыямі H. pylori.
- Харчовымі крыніцамі прабіётыкаў з'яўляюцца ферментаваныя прадукты, такія як кефірныя дрожджы, квашаная капуста, марынаваная гародніна, гарбата гарбуз (ферментаваны чай), соя, кімчы і іншыя прадукты, такія як ёгурт, суп Місо, пой ферментаваны пюрэ таро), спаржа, лук-порей і лук. Гэтыя прадукты павінны ўваходзіць у ваш рацыён мінімум 2-3 разы на тыдзень.
- Вы таксама можаце прымаць прэбіётык 2-3 разы на тыдзень, каб падтрымаць здаровыя бактэрыі кішачніка, забяспечваючы здаровую ежу. Да багатай біятычнай ежай прадукты ўключаюць суцэльнае збожжа, лук, часнык, мёд, тапінамбур і лук-порей.
- Паспрабуйце ядомыя травы. Многія зёлкі валодаюць антыбіётычнымі ўласцівасцямі (знішчаюць бактэрыі). Наступныя травы валодаюць здольнасцю запавольваць рост бактэрый H. pylori у лабараторыі. Хоць гэтыя травы яшчэ не лічацца поўным лячэннем бактэрыяльных інфекцый, паспрабаваць іх варта:
- Імбір, трава, якая таксама валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі
- Лісце лаўра, травы, якія валодаюць як антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі
- Куркума / кары
- Лісце мацярдушкі
- Карыца
- Разгледзім магчымасць выкарыстання карэйскіх дадаткаў чырвонага жэньшэня. Карэйскі чырвоны жэньшэнь праяўляе антыбактэрыйныя здольнасці H. pylori пры правядзенні эксперыментаў на жывёлах. Чырвоны жэньшэнь адрозніваецца ад амерыканскага і мае мноства розных ужыванняў. Чырвоны жэньшэнь, які не толькі эфектыўна ўзмацняе псіхічнае здароўе і сэксуальныя здольнасці, дапамагае знізіць узровень цукру ў крыві, павялічыць частату сардэчных скарачэнняў і павысіць ці паменшыць артэрыяльны ціск. Калі вы хочаце паспрабаваць чырвоны жэньшэнь, вам варта пракансультавацца са спецыялістам у галіне аховы здароўя, якія ведаюць чырвоны жэньшэнь.
- Паспрабуйце іншыя карысныя прадукты. Зялёны чай, чырвонае віно і мёд Манука таксама валодаюць антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі супраць бактэрый H. pylori. Аднак у лабараторыі праводзіліся даследаванні выкарыстання гэтай ежы з бактэрыямі і жывёламі, таму доза для чалавека адсутнічае. З бяспекай можна ўключыць у рацыён зялёны чай і мёд Манука, а чырвонае віно трэба ўжываць умерана. Акрамя таго, што яны з'яўляюцца антыбактэрыйнымі, яны таксама дапамагаюць лячыць інфекцыі.
- Сілкуйцеся пажыўна. У цяперашні час няма важкіх доказаў, якія сведчаць аб харчовай сувязі з бактэрыямі H. pylori. Нягледзячы на гэта, філасофія прыроднага здароўя рэкамендуе ўжываць неапрацаваныя прадукты, каб палепшыць рэакцыю імуннай сістэмы і палепшыць здароўе мікробнай папуляцыі. Здаровая дыета ўключае:
- Бялок высокай якасці:
- Чырвонае мяса ў нізкіх ці ўмераных колькасцях (лепш было б мяса траваедных)
- Птушка без скуры ў ўмераных колькасцях
- Свініна ў нізкай ці ўмеранай колькасці
- Рыба ва ўмеранай або вялікай колькасці
- Свежая садавіна і гародніна (з рознымі колерамі)
- Парасткі брокалі могуць дапамагчы ў лячэнні бактэрый H. pyloriАле гэтыя вынікі былі атрыманы толькі з аднаго даследавання, якое ўключала 9 пацыентаў.
- Фасолю, як сачавіца
- Складаныя вугляводы ўтрымліваюцца ў:
- Гародніна
- Цельнозерновые прадукты
- Арэхі, як карычневы рыс і кіноа
- Віды фасолі
- Бялок высокай якасці:
- Абмяжуйце спажыванне апрацаваных і расфасаваных прадуктаў. Хоць паняцце харчавання вызначыць не так проста, як "натуральнае адрозніваецца ад штучнага", устаноўлена, што большасць апрацаваных прадуктаў менш пажыўныя і ўтрымліваюць рэчывы, якія выклікаюць пабочныя эфекты (магчыма, уключаючы падаўленне імунных рэакцый). Адмова ад упакаванай і апрацаванай ежы палепшыць агульны стан здароўя, але не можа непасрэдна паўплываць на бактэрыі. H. pylori.
- Каб даведацца, расфасаваны Ці прадукт, праверце спіс інгрэдыентаў. Чым даўжэйшы спіс, тым больш апрацаваная ежа. Апрацаваныя прадукты звычайна знаходзяцца ў сярэдзіне прадуктовай крамы. Менш апрацаваныя прадукты, як правіла, стаяць на самым пярэднім шапіку і ўключаюць сушаныя бабы, свежую садавіну і гародніну, карычневы рыс, аптовыя (масавыя) і аднакампанентныя прадукты. .
- Пазбягайце ўжывання "хуткай" ежы. Гэтыя прадукты праходзяць шмат працэсаў перапрацоўкі і ўтрымліваюць кансерванты і нехарчовыя хімічныя рэчывы.
- Спалучайце мноства розных метадаў. Лячэнне інфекцыі H. pylori можа быць больш паспяховым, камбінуючы вышэйзгаданыя метады. Вы будзеце адчуваць сябе лепш і змагацца з бактэрыямі H. pylori Лепш есці здаровую дыету, прымаючы рэкамендуемыя травы і спецыі, дадаючы ферментаваныя прадукты і камбінацыю прабіётычных дабавак.
- Праверце праз 2-3 месяцы, выкарыстоўваючы вышэйапісаныя метады лячэння, каб даведацца, ці застаецца інфекцыя. Праз 2-3 месяцы вам, напэўна, стане лягчэй прымаць антыбіётыкі і антацыды, прызначаныя лекарам. Заўсёды гаварыце са сваім медыцынскім работнікам і праводзіце аналізы, каб пераканацца, што H. pylori лечыцца.
- Звярніцеся да ўрача. Калі ні адзін з вышэйпералічаных спосабаў не дапаможа вам паправіцца, альбо ў вас моцна баліць жывот, у вас ёсць кроў у кале (чорны і дзёгты крэсла), ванітаваць крывёй альбо ванітаваць, як кава ў парашку, неадкладна патэлефануйце ўрачу з'яўляецца прыкметай сур'ёзнай праблемы. рэклама
Метад 3 з 5: Расшыфроўка памылковых уяўленняў
- Не выкарыстоўвайце ваду для лячэння H. pylori. Пітная вада не дапамагае лячыць бактэрыі H. pylori альбо язвы, выкліканыя бактэрыямі H. pylori, бо язва не выклікана абязводжваннем.
- Не выкарыстоўвайце часнык. Тэст паказаў, што часнык неэфектыўны ў дачыненні да бактэрый H. pylori і не памяншае захворванне на рак страўніка.
- Не выкарыстоўвайце пажитник. Пажитник не лечыць інфекцыі H. pylori.
- Дакладна вызначыце, якое лячэнне не мае доказаў, якія пацвярджаюць яго. Наступныя хатнія сродкі таксама не даказалі сваёй эфектыўнасці.
- Кайенский перац
- Корань байкальскага чэрапа (папярэджанне: Калі вы хочаце лячыць H. pylori коранем чэрапа байкала, звярніцеся да медыцынскага работніка. Гэты корань можа запаволіць згусальнасць крыві, паўплываць на ўзровень цукру ў крыві і знізіць артэрыяльны ціск. ).
Спосаб 4 з 5: Лячэнне лекамі
- Прыміце антыбіётык. Калі будзе ўстаноўлена, што ў вас бактэрыяльная інфекцыя H. pyloriЛекар можа даць вам антыбіётыкі для барацьбы з інфекцыяй. Лекары звычайна прызначаюць больш за 2 антыбіётыкі, якія трэба прымаць як мінімум 2-3 тыдні, у залежнасці ад рэакцыі арганізма на прэпарат.
- Некаторыя найбольш часта выкарыстоўваюцца антыбіётыкі - гэта амаксіклаў, кларытрамцын, метронідазол і тэтрацыклін.
- Прымайце паніжальнае кіслоту лекі. Лекі, якія дапамагаюць знізіць узровень кіслаты (інгібітары пратоннай помпы або ІПП), альбо клас прэпаратаў, якія называюцца Н2-блокаторы, часта прызначаюць з антыбіётыкамі. Зніжэнне кіслотнасці стварае поле для бактэрый менш ідэальнага выгляду, у той час як антыбіётыкі дапамагаюць знішчыць бактэрыі.
- Вазьміце Вісмут. У дадатак да антацыдных прэпаратаў і антыбіётыкаў лекар можа парэкамендаваць лекі Вісмута, такія як субсаліцылат вісмута (напрыклад, Pepto BismolTM). Прэпараты вісмута, такія як Пепта-Бісмал, не забіваюць бактэрыі самастойна, а спалучаюць антыбіётыкі і антацыды ў страўніку.
- Каля 70-85% людзей, якія атрымлівалі камбінацыю з вышэйпералічаных 3 прэпаратаў, маюць дыягназ адмоўны на бактэрыі H. pylori. Існуе мноства спосабаў спалучэння антыбіётыкаў, соляў вісмута і антацыдаў, таму больш уважліва парайцеся з лекарам.
Спосаб 5 з 5: Зразумейце H. pylori
- Зразумець бактэрыі Н pylori як выклікаць язву.H. pylori пашкоджвае слізістую абалонку страўніка (абалонка, якая абараняе страўнік ад страўнікавай кіслаты - кіслаты, неабходнай для пераварвання ежы). Калі слізістая абалонка пашкоджана, кіслата ў страўніку "раз'едзе" страўнік і дванаццаціперсную кішку, і ў рэшце рэшт можа выклікаць ямкі (язвы), якія выклікаюць моцнае крывацёк і боль.
- Крывацёк можа выклікаць анемію, стомленасць і хваробы, а боль і дыскамфорт могуць знясільваць.
- Бактэрыі H. pylori былі звязаны з тыпам рака страўніка і ракам лімфатычных вузлоў, звязаных са слізістай абалонкай страўніка (MALT). Інфекцыя H. pylori таксама была звязана са зніжэннем рызыкі развіцця іншай формы рака страўніка і іншай формы рака стрававода.
- Зразумець інфекцыю арганізма Н pylori як. Арганізм можа заразіцца H. pylori ад заражанай ежы, пітной вады, посуду або ад кантакту з вадкасцю заражанага чалавека. Напрыклад, вы можаце заразіцца H. pylori, калі дзяліцеся відэльцам ці лыжкай з чалавекам, які заразіўся інфекцыяй.
- Бактэрыі H. pylori ёсць усюды. Ён прысутнічае прыблізна ў дзвюх трацінах усіх дарослых па ўсім свеце, і маленькія дзеці таксама могуць заразіцца. Узровень заражэння вышэй у краінах, якія развіваюцца, чым у развітых краінах.
- Каб прадухіліць заражэнне, добра мыйце рукі перад ежай, асабліва пасля туалета. Піце толькі чыстую ваду з бяспечнай крыніцы і сочыце за тым, каб ежа апрацоўвалася бяспечна і гігіенічна.
- Вы не можаце пазбегнуць бактэрый цалкам, але вы ўсё роўна можаце знізіць рызыку заражэння. Калі вы ясьце здаровую ежу, ваша імунная сістэма будзе заставацца моцнай і гатовай змагацца з бактэрыямі.
- Распазнаюць раннія прыкметы заражэння Н pylori. Першая стадыя заражэння H. pylori можа працякаць бязбольна і бессімптомна. На самай справе, без тэставання вы не даведаецеся, што ў вас інфекцыя. Сімптомы (калі такія маюцца) ўключаюць:
- Боль ці паленне ў жываце (сімптомы ўзмацняюцца, калі вы галодныя)
- Млоснасць
- Пякотка і пякотка
- Страта апетыту
- Поўны страўнік
- Страта вагі (не з-за рэжымаў пахудання)
- Прайдзіце абследаванне на наяўнасць інфекцыі Н pylori. Ваш лекар можа дыягнаставаць бактэрыяльную інфекцыю H. pylori праз сімптомы і мноства розных тэстаў.
- Дыхальны аналіз мачавіны - лепшы спосаб дыягнаставаць інфекцыю H. pylori.
- Лекар можа папрасіць вас выпіць раствор, які змяшчае «індикатар», які можа быць слаба радыеактыўным альбо нерадыёактыўным, у залежнасці ад тыпу аналізу. Праз адносна кароткі час дыханне будзе праверана на наяўнасць мачавіны ці не. Атрыманая мачавіна і аміяк з'яўляюцца пабочнымі прадуктамі бактэрыяльнага абмену і дапамагаюць вызначыць стан заражэння. H. pylori.
- Для вызначэння наяўнасці бактэрый будзе праведзены аналіз кала.
- Акрамя таго, лекар можа правесці біяпсію страўніка (радзей выкарыстоўваецца), каб пацвердзіць наяўнасць бактэрый H. pylori. Біяпсія звычайна праводзіцца пры падазрэнні на рак, але з'яўляецца найбольш надзейным метадам дыягностыкі і выкарыстоўваецца многімі лекарамі.
- Дыхальны аналіз мачавіны - лепшы спосаб дыягнаставаць інфекцыю H. pylori.
Парада
- Абмяжуйце алкаголь, шакалад, апрацаваныя прадукты і цукар. Гэтыя прадукты шкодзяць здароўю і выклікаюць рост бактэрый.
- Пазбягайце недастаткова прыгатаванай ежы, такіх як сушы, яйкі, недаўтранае або сярэдняе мяса і стэйкі.
Папярэджанне
- Заўсёды пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць хатнія сродкі.