Аўтар:
John Stephens
Дата Стварэння:
25 Студзень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Хоць няма адзінага сакрэту поспеху, паспяховыя людзі часта маюць падобныя характары і звычкі. Імітацыя іх добрых звычак і вера ў тое, што яны сапраўды карысныя ў вашым жыцці, могуць дапамагчы вам дасягнуць поспеху ў любой справе.
Крокі
Частка 1 з 3: Дасягненне поспеху здаровым ладам жыцця
Рана ўставаць. Бэн Франклін, бацька Амерыкі, а таксама паспяховы бізнэсмэн, сказаў: "Калі рана класціся спаць і рана прачынацца, людзі стануць здаровымі, багатымі і разумнымі". Даследаванні таксама паказалі, што ранняе прачынанне не дае вам спаць, паляпшае вашы здольнасці вырашаць праблемы, а таксама гарантуе, што вы будзеце працаваць на поўную магутнасць на працягу дня. Вось некалькі метадаў, якія могуць дапамагчы вам прачнуцца раней:
- Заплануйце начную працу, каб вы маглі легчы спаць у патрэбны час (спыніце карыстацца электроннымі прыладамі за 1 гадзіну да сну).
- Не выключайце будзільнік і любыя іншыя прылады сігналізацыі. Замест гэтага пастаўце іх на стол у вашай спальні, што прымусіць вас прачнуцца, каб заглушыць трывогу.
Рабіць практыкаванні. Паспяховыя людзі разумеюць, што выконваць усе намаганні - значыць клапаціцца пра сябе, і рэгулярныя штодзённыя практыкаванні могуць прынесці наступныя перавагі:- Паменшыць трывожнасць, дэпрэсію
- Павелічэнне энергіі і пераадоленне стомленасці.
- Паляпшэнне імунітэту і прафілактыка захворванняў.
- Патрэніруйцеся ў дысцыпліне і прысвяціце сябе сваім мэтам.
- Калі ў вас няма часу на ўзгодненыя намаганні па раскладзе, пачніце з невялікіх змен, напрыклад, падымайцеся па лесвіцы альбо хадзіце замест таго, каб ехаць у бліжэйшыя месцы, што паспрыяе аздаравіце сваё жыццё.
Выхоўвайце эмоцыі і кемлівасць. Даследаванні паказваюць, што аснова вашых эмоцый важная для таго, каб стаць упэўненымі ў сабе. Давер - важны фактар, залог поспеху, прафесіяналізму ў бізнесе. Іншымі словамі: поспех робіць людзей шчаслівымі; шчаслівыя людзі ствараюць поспех. Вось некалькі парад па выхаванні шчасця і стварэнні поспеху:- Прыхільнасць: у гэтым кантэксце прыхільнасць азначае ваша стаўленне да рэчаў, якія ўдзельнічаюць, нягледзячы на праблемы і праблемы. Гэта азначае, што вы не хочаце ізалявацца ад недахопу ўпэўненасці, а ператварыць гэта ў будучае.
- Кантроль: кантроль азначае, што не дазваляеце зваліцца з-пад кантролю. Выконвайце квэсты і змагайцеся з сабой, каб абмежаваць наступствы і паспрабаваць паменшыць цяжар наступстваў.
- Выклікі: выклікі адлюстроўваюць настрой не здавацца стрэсу, нават калі стрэс станоўчы альбо адмоўны. Выклікі ствараюць вам умовы для навучання і росту.
Частка 2 з 3: Дасягненне поспеху як псіхалагічны працэс
Візуалізуйце план. Знайдзіце час, каб кожны дзень пералічваць і акрэсліваць задачы. Не проста спіс задач, але наглядна ўяўляйце крокі, якія вы будзеце рабіць для выканання важных праектаў і задач. Даследаванні паказалі, што разумовая візуалізацыя дзейнасці павялічвае хуткасць і поспех у працы, гэта значыць, што, калі вы візуалізуеце свой план, вы можаце зрабіць больш, чым хочаце. кожны дзень. Вось некалькі прапаноў для візуалізацыі поспеху:- Засяродзьце ўвагу на моцных баках, якія вам спатрэбяцца для дасягнення поспеху. Незалежна ад таго, хто вы, прэзідэнт банка ці член асацыяцыі бацькоў школы, вось асноўныя рысы паспяховага чалавека, якія абагульнены і падзяляюцца паспяховымі людзьмі, якія прыйшлі першымі. : праслухоўванне, навучанне, зносіны, размеркаванне падначаленых, арганізацыя, запамінанне імёнаў і іншыя віды навыкаў, якімі павінен валодаць паспяховы чалавек.
- Фантазіюйце пра поспех. Вы імкнецеся быць паспяховым дызайнерам інтэр'еру ці хатняй гаспадыняй? У любым выпадку, галоўнае ў тым, як выглядае гэты поспех, падрабязна высветліць, у што вы тады будзеце апрануты і хто там будзе.
- Выкарыстоўвайце аффирмации. Сцвярджайце, што вы будзеце паспяхова пісаць альбо выступаць. Напрыклад, калі вы хочаце стаць выдатным гульцом у гольф, зачыніце вочы і паўтарыце сабе: "Я бачу, як хаджу па зялёным полі для гольфа. Я адчуваю сябе камфортна, упэўнена і стандартна. рыхтуйся да маху. Калі я б'ю па мячы, ён ідзе дакладна туды, куды я яго хачу. Ён ляжыць на пляцоўцы двума ўдарымі стрэламі.
Ведайце, навошта вы іх хочаце. Частка поспеху - гэта ўсведамленне сябе, а частка ўсведамлення - гэта разуменне вашых жаданняў і матываў паводзін.
- Вызначце свае мэты, што вы атрымліваеце напружанай працай, як вашы дасягненні станоўча ўплываюць на ваша жыццё. Напрыклад, калі вы хочаце павышэнне па службе, спытаеце сябе, чаму. Гэта з-за большай колькасці грошай альбо для больш высокіх асабістых дасягненняў? Ці вы спрабуеце ўразіць іншых?
- Вы можаце перагледзець свае ўласныя патрэбы і прыняць больш абгрунтаваныя рашэнні, падумаўшы аб кірунку сваёй мэты. Нягледзячы на гэта, калі вы выявіце, што прычына, якую вы хочаце прасоўваць, не адпавядае тыпу чалавека, якім вы хочаце стаць, перагледзьце свае прыярытэты і знайдзіце спосабы захаваць асабістае шчасце, дабіўшыся поспеху. .
Упарадкаванне жыццёвых праблем. Запішыце часовую шкалу, якая апісвае, што вы рабілі за мінулы тыдзень і колькі часу спатрэбілася для гэтага. Уважліва паглядзіце, на што вы марнуеце свой час і сілы. Сюды ўваходзіць час, выдаткаваны на развіццё асабістых адносін, якія з'яўляюцца важнымі фактарамі поспеху.
- Спытаеце сябе, ці вярнуліся вы да таго часу, калі ўклалі свае намаганні. Напрыклад, ці дапамагае спаць спазняцца з сяброўкай больш эфектыўна на заданнях, якія вам падабаюцца? Працуючы 40 гадзін у тыдзень у якасці памочніка выкладчыка, ці выканалі вы сваё жаданне дапамагчы дзецям і зрабіць свет лепшым?
- Адкарэктуйце чаканні і спосабы іх выканання. Спытаеце сябе і запішыце задачы і абавязкі, якія дастаўляюць вам значнае задавальненне. Цяпер паглядзіце свой спіс і спытаеце сябе, якія перашкоды вам трэба пераадолець для дасягнення вашых мэтаў. Ці ёсць перашкоды, якія вы стварылі самі, ці вы ставіцеся перад вамі, каб палепшыць сябе? Ці можаце вы ліквідаваць усе гэтыя складаныя перашкоды на шляху да поспеху?
Абдымкі запалу. Шлях да дасягнення вашай мэты багаты на шыпы і падводныя камяні, таму што ён прыносіць людзям поспех, але ігнаруе запал. Гэта не азначае, што трэба дзейнічаць паспешліва або імпульсіўна. Пакажыце свае моцныя бакі і навучыцеся выкарыстоўваць творчы патэнцыял і энтузіязм.
- Добрая праца добра аплочваецца. Замест таго, каб шукаць высокааплатную працу. Імкніцеся да працы, якой вы захапляецеся і ведаеце. Дасканаласць у любой галіне будзе ўзнагароджана.
- Вы таксама прадукт. Калі людзі ўкладваюць грошы ў кампанію, гэта бывае рэдка, таму што прадукты, якія яны прадаюць, неабходныя. Больш за тое, кіраўнік праекта мае бачанне і ўпэўненасць ва ўсіх. Калі вы робіце што-небудзь са страсці, вы раскрыеце асобы, навыкі і здольнасці, якія ёсць у вас саміх, што робіць вас выдатным. Людзі адгукнуцца і давяраць вам.
- Рабіце гэта таму, што вы не можаце гэтага не рабіць. Падумайце пра тое, ад чаго вам хочацца прачнуцца раніцай. Гэта ваша пазіцыя ў кампаніі? Ці вы бацька, які павінен быць прыкладам для вашых дзяцей? Ці гэта ваша хобі кожны вечар? Знайдзіце спосабы натхніць вас на набыццё ўласных навыкаў маркетынгу, вытворчасці альбо інвеставання для дасягнення поспеху.
Навучыцеся жыць са сваім пачуццём дыскамфорту і не спяшаецеся святкаваць сваю перамогу. Наяўнасць духу сталі не азначае, што вы чалавек без эмоцый. Гэта азначае, што вы дакладна разумееце свае эмоцыі і ў той жа час дастаткова моцныя, каб кіраваць імі і не дазваляць ім праяўляцца вам у твар.
- Атрымайце матывацыю. Ці баіцеся вы мець справу з незнаёмымі людзьмі? Надакучыла выконваць ключавое абавязацельства, каб прывесці да поспеху большага праекта? Замест таго, каб сказаць: "Калі б мне не давялося працаваць", скажыце: "Я магу гэта зрабіць" ці "Проста рабі гэта раз у дзень".
- Невялікі старт. Сёння вы адмовіцеся глядзець тэлевізар, пакуль не скончыце мыць посуд. Праз год вы перашкодзіце сабе адмовіцца ад гонкі на 22 км. Прывучыць сябе да поспеху не так проста, як хутка. Гэта патрабуе ад вас захавання правілаў і добрых звычак на працягу доўгага часу і прымянення ва ўсіх сферах жыцця.
Паразважайце над тым, што вы зрабілі. Акрамя таго, планаванне вельмі важна. Гэта так важна, як зрабіць крок назад, каб паразважаць пра тое, чаго вы дасягнулі, а пра тое, што яшчэ не было зроблена, трэба зрабіць.
- Захоўвайце інфармацыю ў дзённіку. Некаторыя віды дзейнасці, такія як вядзенне часопісаў, вядзенне спісу спраў альбо выкарыстанне календара нататак і дошак для нататак і адзначэнне перыядаў перакрыцця шляху да поспеху.
- Памятаеце, што самарэфлексія няпростая. Ключ да пераасэнсавання, які перашкаджае вашаму шляху да поспеху, заключаецца не толькі ў тым, каб акуратна пагладзіць сябе па спіне, але і ў тым, каб вызначыць, ці не зрабілі вы важных этапаў у сваім жыцці. Калі адказ адмоўны, вам трэба перагледзець свой першапачатковы план альбо ўважліва вывучыць усё, што вы думалі рабіць.
- Пачні спачатку. Калі, разгледзеўшы ўсё і зразумеўшы, што вы пайшлі не па шляху, зараз самы час вызначыць для сябе новы кірунак. Звярніце ўвагу на тое, што вы даведаліся, і знайдзіце спосабы вывесці сябе з шляху, да якога вы ідзяце, да іншага, які адпавядае вашым здольнасцям і амбіцыям.
Частка 3 з 3: Ужыванне звычак паспяховых людзей
Вучыцеся на сваіх памылках. Ніхто не нараджаецца паспяховым. Поспех - гэта працэс навучання, назапашванне жыццёвага вопыту, які змяшчае як рызыкі, так і памылкі. Хоць вам варта трымацца далей ад рознагалоссяў паводзін, спроба наўмыснай рызыкоўнай працы прыносіць практычную карысць у доўгатэрміновай перспектыве. Нават калі вам не ўдаецца ва ўсім, што робіце, вучыцца на сваіх памылках - гэта сакрэт паспяховых персанажаў у жыцці.
- Стыў Джобс быў звольнены з Apple у 1985 годзе, бо ў той час ён адчуваў цяжкасці з працай. Аднак праз 12 гадоў ён вярнуўся і ператварыў сітуацыю з стратнай кампаніі ў квітнеючы бізнес, бо тады быў таленавітым кіраўніком. .
Шукайце спосабы палепшыць сітуацыю, а не стрымлівацца. Даследаванні паказваюць, што поспех чалавека звязаны з яго здольнасцю працаваць над паляпшэннем свайго становішча. Таму замест таго, каб чакаць вашай магчымасці прыйсці да вас, абдумайце і знайдзіце спосабы палепшыць сваё жыццё і кар'еру і як мага хутчэй прыміце меры. Вось некалькі стратэгій, якія дапамогуць вам стаць больш актыўнымі ў сваім жыцці: Карысныя метады мыслення для вырашэння праблем ўключаюць свабоднае напісанне, складанне спісаў і выкарыстанне карт.
- Прагназуйце, з якімі цяжкасцямі вы сутыкнецеся і як з імі змагацца. З такімі метадамі, як асацыяцыя, звязана тэхніка прагназавання. Калі мы распрацоўваем канкрэтны план дасягнення поспеху на практычнай аснове, мы прадбачым праблемы, якія могуць паўстаць на гэтым шляху.
- Пазбягайце перашкод, якіх можна пазбегнуць. Хоць ніхто не можа пазбегнуць усіх складаных рэчаў, якія здараюцца ў жыцці, мы ўсё яшчэ можам пазбегнуць гэтай вялікай колькасці перашкод з дапамогай нашых інвестыцый, падрыхтоўкі і навучання.
- Ацаніце ўменне арганізаваць свой час. Даследаванні паказваюць тэрміны каліГэтак жа важна, як і само дзеянне. Калі вы дзейнічаеце занадта рана на тым, да чаго вы не прывыклі, вы дэманструеце недахоп інвестыцый і выглядаеце ідыётам. Дзейнічаючы занадта позна, вы можаце страціць магчымасць праявіць свае таленты і пазбавіцца магчымасці стаць менеджэрам.
Звярніцеся да паспяховых персанажаў. Поспех не адбываецца ў вакууме. У кожнага паспяховага персанажа ёсць доўгі спіс сяброў, настаўнікаў, настаўнікаў і калег, якія дапамагалі ім на шляху да поспеху.
- Паглядзіце прыклады, людзі, якіх вы сустракалі ў сваім жыцці, і ў іх ёсць такія характарыстыкі, як інтэлект, аптымізм, сімпатыя, натхненне, веды. Не спяшайцеся вучыцца ў іх альбо працуйце сумесна, калі з'явіцца магчымасць.
- Стажыроўкі, канферэнцыі і кар'ерныя шляхі - выдатны спосаб узаемадзеяння з паспяховымі асобамі для навучання.
- Магчыма, вас выгналі з гэтага высокаканкурэнтнага шляху і хочаце ператварыцца ў паспяховага чалавека як бацьку альбо настаўніка. Пакуль прынцып застаецца нязменным. Знайдзіце паспяховых людзей і людзей, якімі вы захапляецеся. Правядзіце з імі час і даведайцеся пра рысы, якія складаюць іх асобу. Вучыцеся і прытрымлівайцеся ў іх добрых звычак, каб развіваць свае амбіцыі.
Выхоўвайце блізкія, пазітыўныя адносіны. Вы хочаце палепшыць аб'ём продажаў альбо аб'ём паслуг для сваіх кліентаў? Вы шукаеце дапамогі ў кансультанта або эксперта? Вы хочаце палепшыць тэхніку веласіпедыста? Няхай гэта будзе асабістае меркаванне альбо праўдападобнае мысленне, у любой сферы выхаванне моцных адносін - гэта неад'емная частка поспеху ў пабудове. Наступныя стратэгіі могуць дапамагчы развіць вашы адносіны наступнымі эфектыўнымі спосабамі:
- Персанальныя сеткі. Хоць стартапы ведаюць, што моцная прысутнасць брэнда і сродкаў масавай інфармацыі - гэта ключ да поспеху, на самой справе гэта не замяняе ўзаемадзеянне. Гэта асноўны фактар, які стварае магчымасці і прагрэс.
- Развіццё адносін па-за вашымі чаканнямі.Думайце пра сваё ўласнае жыццё як пра падначаленую практыку кіравання альбо падобны кантэкст. Калі вы пойдзеце насуперак з чаканнямі вашай сям'і альбо калі вы з'яўляецеся няверным сябрам, вашы адносіны не будуць квітнець. І таксама важна шукаць магчымасці для развіцця новых сяброўскіх адносін. Падумайце пра наведванне клуба альбо пра сустрэчу з групай людзей з падобнымі захапленнямі ці інтарэсамі.
Задавайце пытанні і больш слухайце, чым размаўляйце. Задаваць пытанні - гэта не толькі частка важнай размовы, але і дапамагае пашырыць самаразуменне, а таксама павысіць сімпатыю іншых да вас, бо дае магчымасць іншым падзяліцца.
- Праслухоўванне іншых таксама дасць вам магчымасць скарыстацца іх вопытам і прымяніць тое, што вы даведаецеся, да нейкіх будучых задач.
Адказны. Калі вы вінаваціце іншых у сваіх памылках, вы губляеце білет да поспеху.
- Не вінаваціце знешніх фактараў. Памятайце, што толькі вы самі вызначаеце свой поспех ці няўдачу.
Прытрымвайцеся строгіх рэкамендацый. Паспяховыя людзі заўсёды з вялікім энтузіязмам і строга прытрымліваюцца прынцыпаў працы.
- Прысвяціце сябе кожнаму заданню, якое вы бераце. Рабіце лепш, чым чакалі калегі ці начальства. Не спыняйцеся на "часова задаволены", а заўсёды старайцеся палепшыць і дасягнуць лепшага прагрэсу, чым трэба.
