Задаволены

• Крокі
• Парада

Вы хочаце мець доўгія і гладкія валасы? Выпростванне і завіўка могуць зрабіць валасы гусцей, але ёсць спосабы натуральна зрабіць валасы гусцейшымі для працяглага эфекту, які не занадта дарагі. Калі ласка, звярніцеся да артыкула ніжэй, каб даведацца пра гэтыя метады.

Крокі

Спосаб 1 з 3: Зменіце звычкі шампуня і кладкі валасоў

1. 

   Перагледзьце, як мыць валасы. Як часта мыюць валасы? Калі вы мыеце валасы кожны дзень, вы сапраўды наносіце ім шкоду, робячы іх не гушчы, таму што занадта часта мыццё валасоў губляе натуральнае алей, якое вылучаецца скурай галавы для абароны валасоў. і забяспечвае карысныя пажыўныя рэчывы для валасоў.
   • Мыць валасы лепш 3-4 разы на тыдзень. Гэтая звычка дапамагае валасам "скарыстацца" перавагамі алею, якое вылучаецца скурай галавы. Калі вы пачнеце змяняць рэжым мыцця галавы, вашы валасы могуць выглядаць трохі цьмянымі, але праз тыдзень-другі алей для валасоў павінна вярнуць раўнавагу.
   • Калі вы лічыце, што вам трэба больш мыць валасы, паспрабуйце сухі шампунь. Вы можаце выкарыстоўваць сухі шампунь паміж звычайнымі мыццямі, гэты спосаб выдатна падыходзіць людзям, якія моцна пацеюць або маюць ліпкія валасы.
   • Вымыйце валасы халоднай вадой. Гарачая вада вельмі шкодзіць валасам, робячы іх сухімі і ломкімі. Так што мыйце валасы халоднай вадой, каб пасмачкі былі ў парадку, а таксама абаранялі ад паломкі і пашкоджанняў.

2. 

   
   
   Будзьце асцярожныя ў працэсе сушкі валасоў. Не мыйце і не выціскайце з валасоў усю ваду, калі скончыце іх мыццё - гэта пашкодзіць іх. Выкарыстоўвайце мяккае сухое ручнік, каб акуратна намачыць валасы і даць ім высахнуць натуральным шляхам, калі вы хочаце, каб валасы сталі гушчы. Гэта вельмі просты, недарагі, а таксама натуральны спосаб сушкі валасоў з выдатнымі вынікамі.

3. 

   
   
   Карыстайцеся расчоскай правільна. Расчэсванне мокрых валасоў прывядзе да пашкоджання і вытанчэння валасоў. Для мяккай адладкі выкарыстоўвайце расчоскі з шырокімі зубамі. Чысціць валасы лепш за ўсё, калі яны сухія, бо яны мацнейшыя, чым калі былі мокрымі.

4. 

   Не перашчыруйце з абсталяваннем для кладкі валасоў рэгулярна. Вядома, сушка - гэта найпросты спосаб стварыць бліскучы шаўкавісты выгляд, але сушка таксама дазваляе хутчэй яе вытанчыць. Націсканне каранёў і ўздзеянне цяпла на стрыжань валасоў прывядзе да ўсё большай шкоды валасам. Замест гэтага дайце валасам высахнуць натуральным шляхам і ўкладвайце іх натуральнымі метадамі.
   • Памятаеце, што для кладкі толькі ў асаблівых выпадках выкарыстоўвайце бігудзі, фены і гарачыя партыі.

     

     
     
   • Зрабіце валасы кучаравымі, выкарыстоўваючы метад выкарыстання футболкі, а не цяпла. З дапамогай гэтага метаду вы разрэжаце футболку на кавалкі зменнага памеру. Першапачаткова вы можаце выразаць па памеры 7см х 30см. Абгарніце валасы тканінай і пакатайце, пакуль яны не дакранаюцца скуры галавы. Потым вы завязваеце кавалак на месца. Для дасягнення найлепшых вынікаў нанёс кандыцыянер на кучары, якія ўкладваюцца. Пачакайце некалькі гадзін або ноч, перш чым выдаляць валасы.

     

   рэклама

Спосаб 2 з 3: Выкарыстоўвайце сродкі, якія робяць валасы гушчы

1. 

   Не выкарыстоўвайце прадукты, якія ўтрымліваюць рэзкія хімічныя рэчывы. Калі вы хочаце больш тоўстыя валасы, вы можаце знайсці шэраг шампуняў і кандыцыянераў, якія прадаюцца для больш доўгіх і тоўстых валасоў. На жаль, многія з гэтых прадуктаў не толькі не дапамагаюць вырашыць праблему, але і яшчэ больш пашкоджваюць валасы. Паглядзіце на інгрэдыенты і трымайцеся далей ад прадуктаў з негалоснымі назвамі. Пазбяганне выкарыстання шкодных хімічных рэчываў для афарбоўвання валасоў - яшчэ адзін спосаб зрабіць валасы гушчы.
   • Хоць лаўр натрыю і лаўрэт сульфат - два ачышчальныя сродкі, якія наносяць сур'ёзныя пашкоджанні валасам, але яны ёсць у многіх шампунях. Гэтыя два рэчывы таксама ўтрымліваюцца ў вадкасці для мыцця посуду.
   • Кандыцыянеры на сіліконавай аснове могуць быць карысныя для тых, у каго густыя валасы, якія будуць трымаць валасы ў адной лініі. Аднак у людзей з худымі валасамі крэмній прывядзе да таго, што валасы стануць раўняцца і выглядаць танчэй.Толькі высокаачышчальныя шампуні могуць выдаліць крэмній з вашых валасоў, аднак гэты шампунь таксама пашкодзіць валасы.

2. 

   Звярніце ўвагу на інгрэдыенты, якія спрыяюць росту валасоў. Існуе мноства шампуняў, кандыцыянераў і сродкаў для кладкі, якія ўтрымліваюць натуральныя інгрэдыенты, якія могуць дапамагчы валасам расці тоўшчы і мацней. Вы можаце знайсці наступныя інгрэдыенты альбо набыць іх сутнасць і нанесці іх на валасы:
   • Алоэ. Вядома, што алоэ вера прадухіляе іх выпадзенне і дапамагае расці валасам здаровымі.
   • Алей авакада. Алей авакада не толькі ўключае карысныя для скуры вітаміны, але і здольныя дапамагаць развіваць здаровыя валасы ..
   • Фактары росту. Гэта сігналы, якія дапамагаюць стымуляваць валасы працягваць натуральны рост. Гэтыя фактары менш выдзяляюць, калі вы адчуваеце стрэс альбо старэнне, і даданне фактараў росту валасоў можа быць карысным для вашых валасоў.
3. Выкарыстоўвайце спецыяльныя лячэбныя прадукты, якія дапамагаюць сілкаваць здаровыя валасы. Вам трэба пазбягаць выкарыстання фарбавальнікаў і хімічных рэчываў для адбельвання і расцяжэння, а замест гэтага знайсці і падтрымліваць спецыяльныя сродкі, якія дапамагаюць згусціць валасы.
   • Паклапаціцеся пра валасы глыбока, выкарыстоўваючы для апрацоўкі валасоў аліўкавы алей. Пасля нанясення алею на валасы надзеньце шапачку для душа і пакіньце так на некалькі гадзін альбо на ноч. Пасля гэтага вымыйце валасы, як звычайна, і атрымлівайце асалоду ад густых, дагледжаных валасоў.

     

   • Афарбуйце валасы мёдам. Калі вы хочаце, каб валасы свяціліся на некалькі тонаў, выкарыстоўвайце мёд замест сухіх фарбавальнікаў.

     

   рэклама

Метад 3 з 3: Стварыце здаровыя звычкі жыцця

1. Ешце прадукты, якія дапамагаюць валасам расці гушчы. Часам станчэнне валасоў можа быць прыкметай таго, што вы не атрымліваеце ў арганізм усіх неабходных пажыўных рэчываў. Здаровая дыета напэўна можа дапамагчы валасам стаць гушчы і здаравей.
   • Пераканайцеся, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць разнастайных бялкоў, ужываючы рыбу, курыцу, бабовыя і нятлустае мяса.

     

   • Амега-3 тлустыя кіслоты неабходныя для здаровых валасоў. Ешце такія прадукты, як арэхі, алей і аліўкавы алей.

     

   • Вітамін B таксама з'яўляецца важным рэчывам у сыходзе за валасамі. Пераканайцеся, што вы ясьце розныя садавіна і гародніна.
   • Іншым неабходным пажыўным рэчывам для росту валасоў з'яўляецца біятын - рэчыва, якое змяшчаецца толькі ў морапрадуктах, яйках і соі.

     

2. 

   Дадайце пажыўныя рэчывы ў станчэнне валасоў. Вы можаце набыць такія пажыўныя рэчывы, як біятын, рыбін тлушч, бялок, полівітаміны, спецыяльна распрацаваныя для паглынання пажыўных рэчываў, неабходных для росту валасоў. Прэнатальныя вітаміны (прэнатальныя вітаміны для цяжарных) - добры выбар для больш тоўстых валасоў.

3. 

   Абараніце валасы ад знешніх пашкоджанняў. Выхад на сонца, плаванне ці нават шпацыр раніцай могуць паўплываць на вашы валасы, калі вы не прымеце меры па іх абароне. Такім чынам, наданне больш увагі бяспецы валасоў дапаможа вам дасягнуць гушчыні валасоў на працяглы тэрмін - як і абарона скуры.
   • Калі ласка, апранайце капялюш на сонца доўгі час. Гэта прадухіліць высыханне і ўмацаванне валасоў.
   • Нашэнне шапачкі для плавання дапаможа захаваць валасы ад пашкоджанняў хлорам.
   • Старайцеся не затрымлівацца занадта доўга ў забруджаных раёнах. Пры неабходнасці надзеньце шапку альбо шалік, каб абараніць валасы.

4. 

   Рэгулярна падстрыгайце валасы. Падзяліце валасы на часткі і абрэжце канцы валасоў, і вы адразу ўбачыце густыя валасы. З часам абрэзка валасоў таксама ўмацоўвае валасы ад асновы да кончыкаў.
5. Паспрабуйце паменшыць ціск. Стрэс можа быць прычынай выпадзення валасоў. Паспрабуйце знайсці некалькі спосабаў зрабіць жыццё больш гладкім, і тады вы ўбачыце, як валасы растуць даўжэй і гушчы.
   • Пачніце разважаць. Медытацыя не можа пазбегнуць праблем, але дапаможа знайсці спосаб лепшага вырашэння праблемы.

     

   • Штодзённыя практыкаванні. Наяўнасць здаровага цела дапаможа настрою расслабіцца і зняць ціск.

     

   • Высыпайцеся. Засынанне 8 гадзін уначы вельмі важна для псіхічнага і фізічнага здароўя.

     

   рэклама

Парада

• Падушкамі пальцаў (не пазногцямі) штодня масажуйце скуру галавы, каб стымуляваць і спрыяць цыркуляцыі крыві ў скуры галавы і мінімізаваць лішак радыеактыўнай пылу. Пасля мыцця галавы нахіліце шыю і галаву назад і памасіруйце.
• Будзьце асцярожныя, рэгулярна карыстаючыся сродкамі для кладкі, бо некаторыя з іх могуць выклікаць выпадзенне валасоў, перхаць і сухасць скуры галавы.
• Заўсёды звяртайцеся да ўрача за парадамі наконт крайніх прычын алапецыі, станчэння валасоў. Медыкаментознае лячэнне можа мець пабочныя эфекты выпадзення валасоў.
• Цяжарнасць, лактацыя, перыменапауза ці нават супрацьзачаткавыя таблеткі могуць выклікаць фактары, якія пастаянна змяняюць вашыя харчовыя патрэбы і ўзровень гармонаў, што прыводзіць да выпадзення валасоў.
• Закіпяціце сумесь какосавага алею і аліўкавага алею ў прапорцыі 1: 1, затым дадайце чайную лыжку касторового алею і некалькі кропель ружовай вады і добра змяшайце. Выкарыстоўвайце сумесь для мяккага масажу скуры галавы і пакіньце на ноч. Далей выкарыстоўвайце травяны шампунь, які акуратна змывае яго на наступную раніцу.
• Будзьце беражлівыя з валасамі падчас мыцця валасоў або калі яны вільготныя, бо яны могуць быць найбольш схільныя пашкоджанням.
• Звяртайце ўвагу пры высокім завязванні валасоў, таму што гэтая прычоска можа лёгка пашкодзіць валасы.
• Даглядайце валасы перад сном, каб яны не заблытваліся, і вам не прыйдзецца сапсаваць іх пасля абуджэння.
• Падстрыгайце валасы толькі раз у месяц.
• Паспрабуйце пачысціць валасы пальцамі. Трымайцеся далей ад грабянцоў!
• Для вырабу ручнікоў для галавы выкарыстоўвайце шаўковыя ручнікі замест баваўняных.