Як рабіць масаж дзіцяці: 15 крокаў (з фота) - Чаявыя

Відэа: Массаж стоп ребенку с рождения до любого возраста

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне
Што вам трэба

Маленькім дзецям неабходны масаж для развіцця здаровага цела і духу. Масаж для маленькіх дзяцей дапаможа ўмацаваць імунітэт, развіць цягліцы і паменшыць стрэс. Гэта таксама выдатны спосаб павялічыць прыхільнасць і стварыць расслабляльную прастору для бацькоў і дзяцей. Веданне таго, як, а таксама правільны выбар часу дапаможа эфектыўна зрабіць масаж дзіцяці.

Крокі

Частка 1 з 3: Выбар правільных тэрмінаў масажу

Масаж перад сном. Масаж - гэта спосаб паслабіць дзіця і палегчыць яго засынанне. Рэгулярнае выкананне масажу ў пэўны час створыць добрыя звычкі перад сном. Зрабіце масаж часткай вячэрніх заняткаў пасля купання дзіцяці і выканання іншых хатніх спраў. Пачніце рабіць масаж прыкладна за паўгадзіны да сну.
Масаж, калі дзіця раздражняльны. У любы час дня масаж можа стаць выдатным спосабам звязацца з дзіцём і дапамагчы ёй адчуваць сябе менш узбуджанай. Дзеці часта плачуць, калі хочуць увагі, і масаж прымусіць іх адчуць вашу прысутнасць. Масаж аказвае глыбокае заспакаяльнае дзеянне, таму многія бацькі лічаць яго эфектыўным сродкам, каб прымусіць дзіцяці спакойна раздражняцца.
- Перад увядзеннем масажу неабходна задаволіць усе патрэбы дзіцяці, каб падчас масажу дзіця адчувала сябе цалкам камфортна. Ваш дзіця можа плакаць з-за голаду, стомленасці альбо па якіх-небудзь іншых прычынах. Калі яны галодныя, масаж ім вельмі не спадабаецца.
- Пачакайце 45 хвілін пасля ежы. Масаж адразу пасля ежы можа выклікаць боль у страўніку. Дзеці схільныя рэфлюксу, таму любы масаж можа паўплываць на апошні прыём ежы. Таму перад тым, як рабіць масаж, пераканайцеся, што ў дзіцяці ёсць дастаткова часу, каб пераварваць ежу.
Масаж, калі вашаму дзіцяці камфортна. Бываюць выпадкі, калі дзіця не любіць рабіць масаж, важна ведаць, як спыніцца, калі дзіця праяўляе прыкметы дыскамфорту. Калі ваш дзіця плача і скручваецца, спыніцеся і памасіруйце ў іншы час, калі ён адчуе сябе гатовым.
- Калі падчас масажу дзіця праяўляе боль, звярніце ўвагу на ўмерана мяккія руху. Калі руху масажу не ўяўляюць праблемы, вы можаце адвезці дзіцяці да ўрача, каб даведацца, чаму.
- Калі вашаму дзіцяці падабаецца рабіць масаж, ён расслабіцца і прыме дакрананне.
Масаж да паўгадзіны. Напачатку рабіце масаж толькі 5 хвілін. Гэта дапаможа дзіцяці прызвычаіцца да адчування масажу і паступова атрымліваць асалоду ад задавальнення. Вы можаце падоўжыць час наступнага масажу крыху даўжэй, пакуль не пройдзе паўгадзіны. Гэта лепшы час, каб правесці дзень, робячы масаж дзіцяці.
- Масаж мае мноства пераваг. Масаж дапамагае стымуляваць рост, умацоўваць імунітэт і дапамагае стрававальнай сістэме дзіцяці заставацца здаровай. Масаж таксама зніжае стрэс і дапамагае ў эмацыянальным развіцці ў дзяцей.
- Акрамя таго, масаж таксама дапамагае ўмацаваць сувязь. Гэта выдатны спосаб збліжэння бацькоўскіх адносін.
рэклама

Частка 2 з 3: Правядзенне эфектыўнага масажу

Дапамагае дзецям адчуваць сябе камфортна. Рабіце масаж у цёплым памяшканні з заспакаяльным святлом. Важна сачыць за тым, каб тэмпература ў памяшканні не была занадта халоднай, бо падчас масажу дзіця не будзе насіць вопратку. Раскладзеце на падлозе ці на бяспечнай паверхні вялікі ручнік альбо мяккае коўдру і пакладзеце дзіцяці зверху на спіну. Вы таксама можаце прайграць мяккую музыку, калі хочаце.
- Вы можаце зняць усю вопратку свайго дзіцяці альбо надзець падгузнік, каб дзіця не чырванеў, а потым рабіў масаж. Ад вас залежыць, якім спосабам ваша дзіця будзе адчуваць сябе найбольш камфортна.
- Калі вы хочаце масаж, які дапаможа дзіцяці расслабіцца перад сном, вам варта зрабіць масаж у спальні. Такім чынам, вы можаце лёгка пакласці дзіцяці ў ложачак, калі ён спіць падчас масажу.
Выкарыстоўвайце харчовае алей для масажу. Калі вы хочаце скарыстацца масажным алеем, выбірайце аліўкавы алей, алей авакада ці іншае кулінарнае алей, так як ваша дзіця можа засунуць рукі ў рот. Не карыстайцеся мінеральнымі алеямі або іншымі неядомымі алеямі, бо яны не засвойваюцца і могуць нанесці шкоду страўніку дзіцяці.
- Не выкарыстоўвайце арахісавае масла, міндальнае алей альбо алеі, вырабленыя з прадуктаў, якія выклікаюць алергію.
- Калі алей халоднае, наліце трохі ў далонь і добра патрыце яго, каб сагрэць алей, перш чым наносіць яго маладому чалавеку.
Акуратна памасіруйце. Не выкарыстоўвайце для масажу дзіцяці моцную сілу, напрыклад, масаж дарослага.З дапамогай пальцаў мякка памасіруйце скуру дзіцяці, не цісніце і не рабіце масаж занадта моцна. Мэта масажу - не вызваляць спазмы і глыбокі масаж, як у дарослых; Замест гэтага варта акуратна масажаваць кругавым малюнкам, каб стымуляваць скуру дзіцяці.
- Вам трэба памасіраваць дзіцяці спіну, жывот, рукі, ногі, галаву і шыю. Акуратна і асцярожна памасіруйце ўсе часткі цела дзіцяці.
- Для дзяцей старэй можна зрабіць некалькі больш моцны масаж. Дзеці, якія дасягнулі года, вытрымліваюць больш моцную сілу масажу, чым немаўляты.
Масаж у пэўным кірунку. Звычайна варта рабіць масаж па кірунку ад сэрца. Гэта дапаможа расслабіць цела і палегчыць засынанне дзіцяці. Вы таксама можаце рабіць масаж у зваротным кірунку, гэта значыць звонку ў сэрца, але майце на ўвазе, што гэты масаж мае стымулюючы эфект. Масаж звонку ў сэрца зробіць дзіцяці больш пільным.
- Выбірайце днёвы масаж у залежнасці ад таго, калі вы будзеце рабіць масаж дзіцяці. Калі час гульні, стымулюючы масаж можа зрабіць ваша дзіця шчаслівейшым. Наадварот, масаж такім спосабам перад сном, верагодна, не атрымаецца так добра, як хацелася б.
- Масаж ад сэрца - эфектыўны спосаб дапамагчы капрызнаму дзіцяці стаць больш спакойным.
Паспрабуйце "даільны" масаж. Гэта эфектыўная методыка масажу рук і ног дзіцяці. Паказальным пальцам і вялікім пальцам асцярожна абдымайце руку ці нагу дзіцяці па крузе або ў форме С, а затым асцярожна пацягніцеся да яго рук, ног і рук, як калі б вы даілі карову. Зрабіце гэта некалькі разоў.
- Не трымайцеся занадта моцна і будзьце асцярожныя, каб не пакруціць дзіцяці рукі і ногі.
- Працягвайце, пакуль поўнасцю не зробіце масаж суставаў.
Паспрабуйце тэхніку "качэння" масажу. Дзеці могуць атрымліваць асалоду ад адчування, што іх рукі і ногі "катаюцца". Неаднаразова асцярожна перакідвайце руку на руку ці нагу дзіцяці, быццам вы замешвалі цеста. Перавярніце рукі / ногі на мяккае ручнік або коўдру, на якім ляжыць дзіця. Паўтарыце з другой рукой і нагой.
Не казытайце дзіцяці падчас масажу. Масаж з'яўляецца сінонімам паслаблення, у той час як казытанне можа быць нязручным для дзяцей. Дапамажыце дзіцяці адчуць, што час масажу - гэта час расслаблення і паслаблення. Дзеці павінны ведаць, якім будзе масаж, у той час як казытанне можа шакаваць або занадта стымуляваць. рэклама

Частка 3 з 3: Засяродзьце ўвагу на некаторых частках цела

Масажуйце ногі і ступні. Пакладзіце вялікі і ўказальны пальцы на сцягно дзіцяці, а затым асцярожна ссуньце ўніз па баку ступні і патрыце ступню вялікім пальцам. Складзеце і адпусціце кожны палец ногі. Паўтарыце з другой нагой, затым адначасова сагніце і выцягніце калена дзіцяці.
- Пачаць можна з любой часткі цела вашага дзіцяці. Шмат каму падабаецца пачынаць з ніжняй часткі ног і ступняў, каб дзецям было лягчэй перайсці ад гульні да адпачынку. Дзеці могуць брыкацца, круціцца і гуляць, калі вы робіце ім масаж ног і ступняў.
- Памятаеце, каб быць мяккім; Не цягніце ногі і не выкарыстоўвайце празмерную сілу, калі вы згінаеце калена дзіцяці. Не спрабуйце сагнуць ногі дзіцяці, калі бачыце, як яны ў знак пратэсту выцягваюць ногі прама.
Масажуйце грудзі і жывот. Такі масаж дапаможа дзіцяці найбольш расслабіцца. Пачніце з масажавання грудзей, масажавання ад сэрца, мякка расціраючы скуру дзіцяці рукамі, быццам вы адкрываеце старонку. Затым памасіруйце жывот дзіцяці па гадзінны стрэлцы ўніз па страўнікава-кішачным тракце. Працягвайце рабіць гэта да таго часу, пакуль дзіця не адчуе сябе расслабленым.
- Звярніце ўвагу, што калі вы робіце масаж дзіцяці падчас гульні, вы можаце стымуляваць яго, масажуючы яго ад грудзей да сэрца, а не сэрца.
- Не казытайце жывот дзіцяці, калі вы робіце масаж.
Масажуйце галаву і твар. Пацерці пальцамі галаву дзіцяці па крузе. Акуратна правядзіце пальцамі па лбе і шчоках дзіцяці і намалюйце ўсмешку на вуснах дзіцяці. Пазбягайце вобласці вачэй і носа, бо масаж занадта блізка ад гэтых месцаў можа зрабіць ваша дзіця нязручным.
Масаж спіны. Акуратна павярніце дзіцяці на жывот. Масажуйце спіну дзіцяці, мякка расціраючы яе ад цэнтра спінкі вонкі. Не рабіце масаж пляча і не масажуйце як дарослы, а толькі мякка масажуйце плячо і спіну дзіцяці. рэклама

Парада

Падчас масажу абавязкова размаўляйце з дзіцём. Дайце ім ведаць, што вы робіце, альбо проста раскажыце пра свой дзень.
Трымайце побач падгузнік на выпадак, калі дзіця падарвецца.
Звярніце ўвагу, што руху павінны быць мяккімі, але рашучымі. Занадта лёгкія рухі могуць прымусіць дзіцяці кляшчаць, і калі ён будзе занадта моцным, дзіцяці будзе балюча або нязручна.
Дзеці аддадуць перавагу праводзіць іх падчас масажу. Дзіця можа ляжаць на каленях або на нагах у сядзячым становішчы, склаўшы ногі на жывот. Вы можаце сядзець, скрыжаваўшы ногі, альбо сядзець скрыжаванымі нагамі.